Buenos dias mis dolores cervicales son brutales con cambios degenerativos espondilósicos y osteocondrosicos de la columna lumbar😢 aparte con fibromialgia. Me puede ayudar? Gracias
Lunes 1/Enero/2024: Hola estimada Fisioterapeuta Mariana Quevedo, te comento que hoy hice esta EXCELENTE rutina: ARTROSIS CERVICAL (cuello): 10 ejercicios para el Dolor, por 4a. vez. Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes rutinas. Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí .....* Afirmar / Reflexionar ..... " Orar es hablar con la parte mas profunda de nuestro ser: Meditar, es escuchar su respuesta " Jean Lévesque *. Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L. México. Namaste.
Gracias amiga .... feliz navidad para ti y los tuyos.mil bendiciones...me sientan muy bn los ejercicios apenas los empecé hace 2 mes y me siento mejor porq por mi hernia discal no puedo salir y gracias a ti puedo hacer mis ejercicios en casa..q Dios te bendiga 🙏🙏❤
Buenos días Mariana. Muchas gracias por el video, por atender la petición. Todos los días hago ejercicio de tu canal. Por recomendación de mi reumatologa. Tus ejercicios me han ayudado mucho, he recobrado movilidad y fuerza. Antes tenía dificultad para subir y bajar las escaleras y hoy, lo hago bien. La constancia es importante. Eres mi ángel de compañía. Recibe un abrazo y un saludo. Gracias.
Buenísimo Mariana, me vino muy bien estos ejercicios para mí cervical ya que ninguna almohada me viene bien, cambio a media noche o a la madrugada por el dolor. Después de este ejercicio empecé a dormir mejor. Seguiré haciéndolo Gracias. Laura de Buenos Aires.
Exelente los agregaré a mi rutina (los necesitaba) demás está decirte lo valiosa que eres para los que te seguimos saludos para tí y tú hermosa familia❤❤❤💕
Me sentí muy agusto! Creo que sí me provoca el tinitus la artrosis de las cervicales, los haré todos los días y le comento si mejora. Gracias gracias gracias
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Excelente gracias
Buenos dias mis dolores cervicales son brutales con cambios degenerativos espondilósicos y osteocondrosicos de la columna lumbar😢 aparte con fibromialgia. Me puede ayudar? Gracias
Lunes 1/Enero/2024: Hola estimada Fisioterapeuta Mariana Quevedo, te comento que hoy hice esta EXCELENTE rutina: ARTROSIS CERVICAL (cuello): 10 ejercicios para el Dolor, por 4a. vez.
Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes rutinas.
Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí .....* Afirmar / Reflexionar ..... " Orar es hablar con la parte mas profunda de nuestro ser: Meditar, es escuchar su respuesta " Jean Lévesque *.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Gracias amiga .... feliz navidad para ti y los tuyos.mil bendiciones...me sientan muy bn los ejercicios apenas los empecé hace 2 mes y me siento mejor porq por mi hernia discal no puedo salir y gracias a ti puedo hacer mis ejercicios en casa..q Dios te bendiga 🙏🙏❤
Buenos días Mariana. Muchas gracias por el video, por atender la petición. Todos los días hago ejercicio de tu canal. Por recomendación de mi reumatologa. Tus ejercicios me han ayudado mucho, he recobrado movilidad y fuerza. Antes tenía dificultad para subir y bajar las escaleras y hoy, lo hago bien. La constancia es importante. Eres mi ángel de compañía. Recibe un abrazo y un saludo. Gracias.
Muchas gracias los hice me resultó muy bien sentí mucho alivio eres maravillosa gracias gracias ❤❤
Me sirve un montón ,gracias,gracias,gracias,desde Argentina,La Plata.
Buenísimo Mariana, me vino muy bien estos ejercicios para mí cervical ya que ninguna almohada me viene bien, cambio a media noche o a la madrugada por el dolor. Después de este ejercicio empecé a dormir mejor. Seguiré haciéndolo Gracias. Laura de Buenos Aires.
Muchas gracias feliz dia desde Honduras muy importantes sus ejercicios soy una persona q padece mucho dolor en hombros❤
excelente ejercicio ❤
Me paso el dolor inmensamente gracias ya los haré más seguido.Saludos desde Argentina
Hola! Puedo realizar estos ejercicios después haber sido operada hace tres meses de la cervical con implantes?
Fabulosos ejercicios, gracias
Excelentes los ejercicios, efectivamente me relajaron mis cervicales. Muchas gracias Mariani, excelente día!!!
Muchas gracias por la información y tu tiempo dios te bendiga siempre
Gradias mariana esos ejercicios. nos 😔 ayudan.mucho.a la tercera edad Dios 😱 🤦 te bendiga
Hola Mariana muchas gracias x ejercicios de cervical lo estuve practicando.
Saludos a Unai q este muy bien.
Te agradezco mucho me han ayudado mucho !!!!❤
Muchas gracias a Ud.por los ejercicios.
BENDICIONES SRTA MARIANA GRACIAS POR ESOS SABIOS CONSEJOS QUE ES PARA NUESTRAS SALUD Y TAMBIÉN PARA LA HUMANIDAD MUCHAS BENDICIONES POR ESA GENTILEZA
Buen día Marianita. Excelente ejercicios gracias. Dios te bendiga 🙏 abrazos 😘
Estos ejercicios son muy efectivos muchas gracias Mariana
Muchas gracias Marianita
Gracias por tus conocimientos mariana, que Dios te bendiga siempre 🙏 ❤
Muy buenos. Gracias❤
Excelente Mariana, muchas gracias por guiar estos ejercicios, los cuales me han ayudado muchísimo a reducir el tinnitus.
Son muy buenos
Exelente los agregaré a mi rutina (los necesitaba) demás está decirte lo valiosa que eres para los que te seguimos saludos para tí y tú hermosa familia❤❤❤💕
¡Gracias!
Hola María Tu donación es como un faro que nos guía hacia una vida más saludable y activa. 🚢✨
Muchas gracias por su generosidad al enseñarnos y acompañarnos con estos ejercicios. Son de mucha utilidad! ❤️
Me encanta las terapias y explicaciones de esta niña tiene un carisma muy lindo
felicitaciones
¡Gracias!
Tu apoyo es como una melodía que eleva nuestros espíritus y nos motiva a seguir adelante. 🎵❤️ ¡Gracias por ser nuestra melodía!
Gracias buenisimo
Obrigada Mariana! Estava com muita dor ,graças ao exercício já estou bem melhor.Seus exercícios me ajudam muito, Deus te abençoe. Brasil
Muchas gracias Mariana por compartir tus conocimientos, Dios bendiga tu existir en unión de tu amada familia.
😢estupendo me sirven mucho mucho Gracias!!
Excelente los ejercicios para el cuello, escribo deesde NASCA. PERÚ
Muchas gracias Marianita,eres la mejor Dios los bendiga
HOLA SALUDOS QUE DIOS LA BENDIGA GRACIAS POR ESOS SABIOS CONSEJOS QUE ES PARA NUESTRA SALUD LA HUMANIDAD QUE DIOS LA SIGA BENDICIENDO
muchas gracias Dios te bendiga, los hice y se me quito el dolor, desde Colombia
Gracias
Qué buenos ejercicios Mariana saludos a los 3 desde puebla 🤗
Me encantaron estos ejercicios, me descontracture. ¡Bailas muy bonito, me encanta tu alegría y entusiasmo!
Ejercicios muy buenos gracias 🙏
Muy bueno este ejercicio Mariana. Gracias. Edita (Argentina )
Fabulosos!!! Gracias princesa, eres una bendición!!
Gracias, te iremos a visitar pronto. Saludos desde Acapulco.
Ami me están sirviendo por qué amanecí doliendo mi cuello gracias k Dios te bendiga siempre amén
Excelente estos ejercicios dios te bendiga niña bonita 😊
Agradezco tu tiempo y enseñarnos, Dios. Te bendiga 😊
Ola hermosa Mariana estupenda rutina gracias saludos y muchas bendiciones para ti y para tu hermosa familia 👍🙏🏻🤗❤️❤️
Desde Chiviquí felicitamos los ejercicios suyos, son fáciles y muy prâcticos. Dios la bendiga.- Susana y Carlos.
Espero contar siempre con sus videos son muy excelentes
Me parecieron excelente. Gracias Mariana
Me parece excelente los estoy haciendo todos los días muchas gracias Dios te bendiga
Muchas gracias. Muy buenos espero me sirvan. Dios la bendiga Mariana y esta labor tan linda que hace.
Muchas gracias Mariana por tu apoyo. Saludos desde Perú 🇵🇪
Gracias Marianita..Un abrazo 🤗🌹
Me sentí muy a gusto .
Gracias .
Lo volveré a hacer 👍👍👍👍
Bendecida seas 🙏🏼🙋♀️
Q maravilla graciss Mariana porque nos ayudas mucho a srntirnos mejor
Muchísimas gracias Mariana hermosa. Por compartir tan excelentes terapias para esos horribles dolores. Un abrazo. ❤❤❤🌷🌷🌷🌷
Hola desde Costa Rica estoy comenzado sus. Ejercicios para el desgaste cervical me e sentido bien haciéndolos gracias 😊😊❤
Estoy empezando los ejercicios, pero me dió mucho gusto poder encontrar su ayuda muchas gracias
Me sentí excelente realizado estos ejercicios, los realicé de pié, gracias Mariana 🎉
Gracias Mariana por estos estupendos ejercicios ! Abrazos llenos de amor 🧡
Gracias ; Té sigo siempre!!❤
Gracias, muchas gracias, los incorporaré a la diaria rutina contigo .
Gracias sus ejercicios me han ayudado mucho , soy de Latacunga Ecuador
Gracias
Muchas gracias , eres la mejor 💖
Hola desde Uruguay 🇺🇾 esta muy interesante y me está dando resultado. Le agradezco a mi reumatologa.ella te recomienda a todos sus pacientes
Saludos desde Panamá. Bendiciones hice estos ejercicios y el resultado fue super alivio los seguiré haciendo 2:35
Muchas gracias bendiciones para ti y tu desde ell Paso Texas
Me encantaron tus ejercicios. Es exactamente lo que necesito para los dolores cervicales 😢
Muy buenos gracias
Gracias presiosa Mariana tu me ayudas mucho que Dios te bendiga 😊❤
Saludos desde NASCA Ica- Perú, excelente los ejercicios pará el cuello -cervical.
Marianita eres la mejor, siempre hago tus ejercicios me ayudan muchísimo me siento mejor de salud saludos desde California ❤ gracias por tus videos 😊
Desde España, me van muy bien tus ejercicios muchisimas gracias
Hize los ejercicios me ayudaron en dolor de cuello 😊
Mariana me encantan tus ejercicios, yo los estoy retomandonuevamente. Un fuerte abazo
MUY BUENO EL EJERCICIO YA QUE SUFRO MUCHO DE LA ARTROSIS DE CERVICALES. MUCHAS GRACIAS MARIANA . QUE DIOS TE BENDIGA. EDDA DE ARGENTINA
Gracias Marian por sus buenos ejercicios. Un saludo desde Honduras. Tengo 72 años y me gustan.
Gracias Mariana me encantan tus videos, yo los hago contigo siempre
Buenisimos desde la primera vez que los hice senti alivio del dolor
Me sentí muy agusto! Creo que sí me provoca el tinitus la artrosis de las cervicales, los haré todos los días y le comento si mejora. Gracias gracias gracias
Gracias , seguro en un tiempo tendré mejoría, gracias
Gracias Mariana, muy buenos los ejercicios. Me han ayudado mucho. Saludos desde Canadá!🤗
Muchas gracias Mariana,siempre.hago tus ejercicios son muy buenos pra mi salud ❤❤❤
Gracias por la ayuda. Saludos desde Barcelona. Venezuela.
Que alivio sentir el cuello relajado ,gracias lo veré todos lo días
Gracias muy buena explicación sin tanto rollo que uno luego no entiene
Gracias Mariana !!! Hermosa persona !!!!!❤
buenos ejercicios. Me mejoraron mucho.
Graciaa mariana excelente alivia muchísimo.❤😊
Gracias doc Ud no sabe lo bien que Ud me hacen sentir los ejercicios Dios te bendiga
Excelente ejercicio,muchas gracias Marianira!!!
Super los ejercicios gracias Mariana que Dios la bendiga igualmente a toda su familia
Muchísimas gracias a ti guapa !!!
Muchas gracias Dios la bendiga
Exelente!!!
Me parecieron muy buenos y los haré diariamente !!!
Muchas gracias Mariana ,me gustan muchos los ejercicios me ayudan mucho