UNSGEAR.COM Sitesinde BYERAM indirimi var. Indirim kodunuz: "BYERAM" Mevcut Indirimlerin ustune, site genelinde EKSTRA %20 INDIRIM !! Herkesin bayramini icten kutluyoruz!!
Ege abi videoda "dinim sıkı çalışma" dedin ama bunu demek çok günah. Müslüman herkesten çok çalışır desen daha iyi. Seni 2016'dan beri takip ediyorum ve hayatıma motivasyon anlamında ilham kattın. Seni seviyoruz Peace!
@@efekankaradavut9458 vay anasini dersimiz fitness kanalini yorumlarda gormeye baslamak.. yavas yavas yayiliyor cok mutlu oldum DeFi youtube tr nin kesinlikle en iyi bilgiler iceren kanali
Kanka DAY 1 dan itibaren izliyorum, uzun bi aradan sonra tekrar izledim özlemişim seni yaa valla, böyle şükretmen felan zaman seni bile olgunlaştırmış reiis positif anlamda, seviliyorsun Rotterdam'dan selam olsun kral 🙏
Eski videolarına bakıyorum, aynı tarzda güncellenmiş videolar var ve bazılarında ters düşen şeyler var. Bu olabilir gayet normal ama çoğunun üzerinden 3 4 sene geçmiş. Aslında, şöyle uzunca bir videoda tüm bilmemiz gereken bilimsel bilgiler, rutinler, beslenme falan olsun onları anlatsan; bir diğer uzun video olarakta evde uzun zaman kullanacağımız hiç soru işareti bırakmayacak Spartacus idmanı yaptirsan. Uzun süre izleriz reis.❤
Seni daha youtube çöplüğünde izlerdim ilk zamanlarını hatırlarım aklımdaki imajin biraz daha kopuk anın tadını yaşayan büyük hayalleri olan tabiri caizse ergen kafasında bir tip olarak görürdüm ama video sonunda anladım ki sende olgunlaşmışsın sadece vucudu değil hayata bakış açınıda güzelleştirmişsin yolunda başarılar kardeşim.
Aslında yıllar önce takip etmiştim ama videoları çok izlemiyordum. Depresyon vs neredeyse ramazanda 99 kilo olmuştum, videolar sağolsun 86yım şuan. Yaza belki çok fit giremedim ama yaz ortasında bomba gibi olacağım kendini iyi hissetmekte cabası sadece teşekkür etmek için yazdım. Seviliyorsun.
@@voltvaljean1364 2024 Definasyon Serisi ne bak egenin kahvaltı öğle ve akşam yemeğini vermişti. Haftada 3 gün 40ar dk spor ve yemeğe dikkat etme ama hiç aksatmadım yemek olayını. Bence tamamen aldığın kalori ile alakalı.
Spartacüs olmak istemeyen normal bireyler için ölümcül olmayan normal bi evde ekipmansız gladyatörsüz, spartacüssüz ölümcül olmayan evde normal bi full body antrenmanı gelir mi? Ege reis
neden hiç karamfil tarçın ..vb antioksidan içerikli kolorisi olmayan ve bağışıklığı güçlendiren besinleri paylaşmıyorsun bence def yapanların en önem vermesi gereken bir durum bağışıklık sistemi değil mi
UNSGEAR.COM Sitesinde BYERAM indirimi var. Indirim kodunuz: "BYERAM"
Mevcut Indirimlerin ustune, site genelinde EKSTRA %20 INDIRIM !!
Herkesin bayramini icten kutluyoruz!!
1kya tişört satıyon bu kadar açgözlü olma
Ege abi videoda "dinim sıkı çalışma" dedin ama bunu demek çok günah. Müslüman herkesten çok çalışır desen daha iyi. Seni 2016'dan beri takip ediyorum ve hayatıma motivasyon anlamında ilham kattın. Seni seviyoruz Peace!
@@viralmontageseyvallah kral doğru söyledin.
O zaman günün özlü sözü: "Tabağına yiyebileceğin kadar yemek, hayatına sevebileceğin kadar insan al. İsrafın lüzumu yok." M. Longston
Yiyebileceğin kadar değil yemeli olduğun kadar olsaydı daha güzel olmazmıydı
Belki ilaçlılar kadar kaslı değil,belki ilaçlılar kadar güçlü değil ama hepsinden estetik hepsinden simetrik hepsinden sağlıklı.
@@efekankaradavut9458 adamı podcastteki 12. Bölümdeykeb tanıdım 300 abonesi falan vardı youtubeda ayrıca adam kanadada yaşıyor tr değil
@@efekankaradavut9458 vay anasini dersimiz fitness kanalini yorumlarda gormeye baslamak.. yavas yavas yayiliyor cok mutlu oldum DeFi youtube tr nin kesinlikle en iyi bilgiler iceren kanali
@@efekankaradavut9458 defi performansi uyguladim hala uyguluyorum anaboligi uygulamadim
@@efekankaradavut9458 denedim ama birçok makine ve ağırlık bizim salonda olmadığı için devam edemedim
Hepsinden taşaklı
kameramanne >>> , teyzemin eline sağlık valla güzel çekim
17 sanıyede burdayız kralım
Canım abim benim. İradenin ta kendisi👊
humble olmak o kadar yakısıyor ki kanka sana. Allah tekerine taş değdirmesin
harbiden ege ağabey tam kafa adamsın.
aynı yoldan Devam
Bu fiziğin nasıl bir disiplin istediğini yıllardır gösteriyorsun. Çok teşekkürler Ege abi.
Nasılda şak diye burdayım
Seviliyorsun abimmm❤❤❤
Kanka DAY 1 dan itibaren izliyorum, uzun bi aradan sonra tekrar izledim özlemişim seni yaa valla, böyle şükretmen felan zaman seni bile olgunlaştırmış reiis positif anlamda, seviliyorsun Rotterdam'dan selam olsun kral 🙏
Eski videolarına bakıyorum, aynı tarzda güncellenmiş videolar var ve bazılarında ters düşen şeyler var. Bu olabilir gayet normal ama çoğunun üzerinden 3 4 sene geçmiş. Aslında, şöyle uzunca bir videoda tüm bilmemiz gereken bilimsel bilgiler, rutinler, beslenme falan olsun onları anlatsan; bir diğer uzun video olarakta evde uzun zaman kullanacağımız hiç soru işareti bırakmayacak Spartacus idmanı yaptirsan. Uzun süre izleriz reis.❤
Hayırlı BYERAMLAR abi
Seni daha youtube çöplüğünde izlerdim ilk zamanlarını hatırlarım aklımdaki imajin biraz daha kopuk anın tadını yaşayan büyük hayalleri olan tabiri caizse ergen kafasında bir tip olarak görürdüm ama video sonunda anladım ki sende olgunlaşmışsın sadece vucudu değil hayata bakış açınıda güzelleştirmişsin yolunda başarılar kardeşim.
eski ege fitness değil daha iyisi geri geldi HADİ LAAAAAAAN
bu adam dünyada tek
Egenin şu an ki formu gerçekten HARİKA ! Big respect abi
Bence Ege şimdiye kadarki en iyi fizik formunda.
Cehennem den full body istiyoruz kral. Forma sokacak bi idman her türlü desteği veriyorum. 1 ay gibi bizi forma soksun.+1leyin görsün brolar!
Abi ciddi söylüyorum komedi video yerine seni açıp izliyorum
Ege fitness bir yaşam tarzıdır
Yağ oranı dustukce otistiklik artmıs reisin
olması gereken
ZHZHZHZAHZHZHAS
test mallık hormonu sag vve sol
Haykırdım sgfsafa
DKKDKK
of of of sabah sabah güzel video
tüm gün beslenme videoları gelmeye devam etsin aynı kalorilerle ama farklı yemeklerle
Ege Fitness bir yaşam tarzı
Hop burdayız maşallah süper beslenme
Abi sporcu gömlekleri gelsin 😂 lütfen 😂
ege abı senı cok seviorum
Çok iyi video lannn 😂😂
Sayende 98den 87e indim. Hedef 80. Seviliyorsun Ege Fitness
Aslında yıllar önce takip etmiştim ama videoları çok izlemiyordum. Depresyon vs neredeyse ramazanda 99 kilo olmuştum, videolar sağolsun 86yım şuan. Yaza belki çok fit giremedim ama yaz ortasında bomba gibi olacağım kendini iyi hissetmekte cabası sadece teşekkür etmek için yazdım. Seviliyorsun.
Ben de 98 kilo 182 boyundayım. Rica etsem nasıl o kadar kilo verdiğini anlatır mısın?
@@voltvaljean1364 2024 Definasyon Serisi ne bak egenin kahvaltı öğle ve akşam yemeğini vermişti. Haftada 3 gün 40ar dk spor ve yemeğe dikkat etme ama hiç aksatmadım yemek olayını. Bence tamamen aldığın kalori ile alakalı.
Ege en iyi formunu yakaladın kanka. Maşallah. Daha da düşme
canım abimin yağ oranı azaldıkça otistiklik artmış (abimin konuşması bile sarıyott
)
Abi çok özlemişim ya Summer vibe with Ege reizzzz
2020'den bile iyi fizik
Ruh ikizimsin ege R1 almayı düşünüyorum estetik fizik icin cabalıyorum
Yediyin yemeklerin saatlarini de paylasirsan cok iyi olurdu. Tesekkurler
ABİ ÇOK HAKLISIN EWN BÜYÜK ZENGİNLİKLERDEN BİRİ DE SAĞLIKTIR BAŞIDIR HATTA ZENGNLİKLERİN
bu shayk bizi bozar, bitiremeyiz. 😊
yunan heykelleri gibi maşallah hocam hep üst vücut görüyoruz bacaklar da umarım üst kadar müthiş formdadır.
Ne anlatıyon be abla, gözünü seveyim be abi!
Abi Senin diyet listelerin beni azdırıyor.
asdhasdhsah
Ege hocam seneler oldu kanala bakmayalı. Zaman yaşı ilerletmiş olgunlukla. Selamlar.
Spartacüs olmak istemeyen normal bireyler için ölümcül olmayan normal bi evde ekipmansız gladyatörsüz, spartacüssüz ölümcül olmayan evde normal bi full body antrenmanı gelir mi? Ege reis
Yalnız Egenin karakter gelişimine hayran kalmamak mümkün değil
Tam istediğim anda attın abi
Kameraman annesiymiş merakım gitti sonunda
like attım sonra izlerim
7 yıl önce 5000 kalori alan ege fitness şimdi 1800 kalori alıyor 😕
Abi 1500 kalorilik fakir shake'i gelsin
Devamm abiimm
Ege fitness tarafından sabitlenmeye çalışıyorum #3
Abi seni niye dövme yaptırmıyorsun sana yakışır..
Abi yeni bir full body gelsin artık ozledikkk
Selam Ege naber
Hem garip hemde eylenceli çözemedim 😂😂
Kameramanlari sokaktan gecen secmece teyzelerden mi seciyorsun kral 😂
Reisi bayağıdır izlemiyordum bi olgunlaşma hissettim
Clean bulka girelim bro artık
neden hiç karamfil tarçın ..vb antioksidan içerikli kolorisi olmayan ve bağışıklığı güçlendiren besinleri paylaşmıyorsun bence def yapanların en önem vermesi gereken bir durum bağışıklık sistemi değil mi
kanka kara pazartesi vidolarını bekliyozzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Yav ege Allah askina yaka mikrofonu kullan artik, ses iyi gelmiyor
Adam çıplak neresine taksın birader
@@enes8096 Onuda video ceken adam dusunsun ben mi dusunecem
@@orkunALPTEKIN-uw4jt evet
Gariban işi bişiler yap reyiz bize özel.
Ege baba nerde eski nugget hamburger challengeler brendan reis ile nugget yarışmalarını özledik…
1800 kalorilik diyetin 1400 kalorisini sıvı olarak almak kadar saçma bir şey görmedim ege hard mode takılıyor
eski ege fitness geri dönüyor define siniri sayesinde
Ulan yengeyi yakalarız diye videoda ss aldık annefitness cıktı
kanka basket ve kız tavlama videolarına ağırlık ver nolur eski prime günleri özledik
ulan kim tribe soktu abimi yine konuş kral
"karın kasınızı çıkarabilecek kadar yiyebilmek"
Ben dogal yolla 215 gram protein nasil alacam ciftlik kurmam lazım
Yüksek karb günü gelsin üstad be
İlk yorum
Abi benim 1 haftada yediğim proteini bir günde yiyosun 😂
Bu adam video atınca vahiy inmiş gibi oluyorum
Oha be kardeşim espirininde yeri vardır sil yorumunu dinden çıkarsın.
Sil lan yorumu
HAHAHSHSHSHSHAHSHSHSAWH
Bu adam babam gibi
Abi ben eğitim programı aldım senden bi kaç gün oldu halen mail atacaksın parama çöktün
Cinsiyetin de kararsızsan, ben senin yerine seçebilirim hahaha
yenge baya yaşlıymış reis bu da %1 lik kesime has bi özellik demi 😁
bir babadır bizim icin
Ege, vejetaryen diyeti yapabilir misin?
Ege önkol idmanı gelsin
4:52 abi kamera arkasında kşi annen mi meraken
Definasyon antrenamn programı paylas ege fitness
Ses çok yankı yapıyor yaka mikrofonu kullanirmisin reis
Ege abi babanın hastalığı vardı nasıl oldu
Basket şut videosu gelir mi abi?
Ege seni nezaman pattaya da gece hayatını yerlebir ederken görücez ? 😂
abi geçimini nasıl sağlıyosun orda, hangi mesleği yapıyosun
Stay Unsatisfied
12:10 tuz ekmeniz lazım -Ege fitness
abi kilo alma videosu çeker misin
Abi david goggins hakındaki düşüncelerinle ilgili bi video yapr mısın sence gerçek olabilir mi yalancı mı gerçekse nasıl yapıyor
pancar yerine başka bir alternatif sunar mısın, hiç sevmiyorum çünkü
PARA PAZARTESİ İSTİYORUZ
eski ege fitnessi istiyoruz
yenisinin nesi var
Eskisi nasıldı
@@demirlady3672 adına ölürüm
Parapazartesi video geldin
ege abe uzun zamandır güzel bi dayak yememiş çok belli ediyor xD
bu yaz türkiyeye gel abi
Yapıldı