How to BOOST Immunity Naturally! 5 Foods & Habits Revealed | Saurabh Bothra

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 161

  • @manpreetkaur7486
    @manpreetkaur7486 หลายเดือนก่อน

    "I bought this product for my elderly parents and it's been a blessing! They haven't had any major health issues since starting this supplement

  • @anuyabhave3159
    @anuyabhave3159 6 หลายเดือนก่อน

    God bless you. Thank you for sharing valuable message

  • @rafay2008
    @rafay2008 2 หลายเดือนก่อน

    You are great helping people

  • @bhagwatisisodia9720
    @bhagwatisisodia9720 6 หลายเดือนก่อน +2

    My immunity is very law I have to take Trifala or Harade for digestion of my food

  • @hemvaidya
    @hemvaidya 6 หลายเดือนก่อน +1

    So well explained

  • @ushamody2986
    @ushamody2986 ปีที่แล้ว +3

    Very good information about immunity system nd what's good habits.nice video nd wanted this type of video.Saurabbhai ,you select nice subject which is useful us.we want Aasaaaa

  • @kabitamohapatra7978
    @kabitamohapatra7978 ปีที่แล้ว +1

    Thank u so much, very informative video, God bless u

  • @drmukeshjadav7928
    @drmukeshjadav7928 ปีที่แล้ว +2

    Respected Saurabh again nice video as a doctor i have good knowledge but your inherent genetic system,diet .sleep,water how you take things (your calm nature) and still you you are healthy to maintain it do yoga (solution of all your health either mental or physical) and on and on see and follow your video i am sure no body will get illness in there life ,start yoga and spread yoga Thanks sir nice very useful video because in your video you explain everything nicely ❤👌

    • @saurabhbothra
      @saurabhbothra  ปีที่แล้ว +1

      Thank you for your appeciation and kind words Mukesh ji .
      Keep doing yoga :)

  • @andreaferns6539
    @andreaferns6539 ปีที่แล้ว

    Thanks a lot for educting me i forgotten every thing God Bless you Always

  • @jyotidesai2654
    @jyotidesai2654 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for this video.

  • @jyothijayanarayananjayanar6237
    @jyothijayanarayananjayanar6237 6 หลายเดือนก่อน

    Not bad. At all . Very good idea .good idea .saurabh what is auto immune system could u please explain it for me ?

  • @vijayashimpi3080
    @vijayashimpi3080 ปีที่แล้ว

    खूप छान माहिती दिली आहे,

  • @ketydastur8760
    @ketydastur8760 6 หลายเดือนก่อน

    KETY, TH🎉ANKSV for the explanation . Liked the video.

  • @kanchansuryawanshi957
    @kanchansuryawanshi957 6 หลายเดือนก่อน +1

    Very good information sir

    • @ritaved7990
      @ritaved7990 5 หลายเดือนก่อน

      Nice information thank you sir

  • @pragnyadesai675
    @pragnyadesai675 10 หลายเดือนก่อน

    THAN YOU FOR NICE Infarmation

  • @kiranchopra6076
    @kiranchopra6076 11 หลายเดือนก่อน

    Very useful tips .thanks a lot

  • @pammisidhu4037
    @pammisidhu4037 ปีที่แล้ว +1

    Very useful information…Thank you 😊
    God bless you!

  • @shilpabhagwat8961
    @shilpabhagwat8961 ปีที่แล้ว +1

    Such a very good positive thoughts video.A very informative video on this immunity.Thank you so much sir😊☺️keep it up lifetime such a nice information.👍

  • @daxapatadia7710
    @daxapatadia7710 ปีที่แล้ว

    Sir very good information for health thanks

  • @neetaatole1866
    @neetaatole1866 ปีที่แล้ว

    Very nice information. u r way of simplicity of telling make feel life is simple to live healthy.

  • @jyothijayanarayananjayanar6237
    @jyothijayanarayananjayanar6237 6 หลายเดือนก่อน

    Thank u saurabh .

  • @shaas1234
    @shaas1234 ปีที่แล้ว +1

    I just randomly scrolled vedios on TH-cam I got your one Vedio I just love it the way your explaining hat's off you 🎉 now I have subscribed your channel want to be a part of your life thanku

    • @saurabhbothra
      @saurabhbothra  ปีที่แล้ว

      Thank you for subscribing to our channel :)

    • @saurabhbothra
      @saurabhbothra  ปีที่แล้ว

      Please message on our official Number
      _For any queries or clarifications please feel free to ask_
      _Mobile:_ 917969213330
      WhatsApp: wa.me/917969213330

  • @sumanmittal4768
    @sumanmittal4768 ปีที่แล้ว

    Very informative yoga steps

  • @radhamaniprakash09
    @radhamaniprakash09 ปีที่แล้ว

    Thanks for the good information Saurabh

  • @bhanuparameswaran
    @bhanuparameswaran ปีที่แล้ว

    V.important information.Thank you so.much

  • @pratimabhardwaj7920
    @pratimabhardwaj7920 ปีที่แล้ว

    Thanks Sir very informative knowledge I got it

  • @kalavathirao1509
    @kalavathirao1509 6 หลายเดือนก่อน

    Thank u so much sir

  • @shikhalakhotia2530
    @shikhalakhotia2530 ปีที่แล้ว

    Skin problem ke liye best yoga bataye

  • @alkadalmia3317
    @alkadalmia3317 ปีที่แล้ว

    Video is very informative thanku soo much
    I have some health issues which I want to reverse how should I discuss

    • @saurabhbothra
      @saurabhbothra  ปีที่แล้ว

      Alkaji , it's crucial to consult with healthcare professionals for personalized advice tailored to your specific health conditions. The advice provided on your TH-cam channel can serve as general guidance, but individualized care is essential for addressing personal health concerns.

    • @saurabhbothra
      @saurabhbothra  ปีที่แล้ว

      Our TH-cam Channel *

  • @saritasundrani8339
    @saritasundrani8339 ปีที่แล้ว

    Thankyou so much Saurabh liked your video

  • @premshreesingh6076
    @premshreesingh6076 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you for good information ❤❤

  • @rafay2008
    @rafay2008 2 หลายเดือนก่อน

    Hi I have a issue of low plateles and my body is not building plates I got fever and platelet go down to 6 after stearide now 140 and still going down help me in this regard

  • @aparnapandey8017
    @aparnapandey8017 10 หลายเดือนก่อน

    Splendid......explanation ❤❤❤❤

  • @urmilatripathi7387
    @urmilatripathi7387 ปีที่แล้ว

    You are doing good job saurabh

  • @rafay2008
    @rafay2008 2 หลายเดือนก่อน

    Namasty brother due to some infection my platelets sre reduce to 10 after stearide in increasin but are the destroy or are not but without medicine it reduce i facing this about 1month kindly give me

  • @neelakumar5065
    @neelakumar5065 ปีที่แล้ว

    Saurabhji my grand daughter is 12 yrs old. She has crohns disease. What yogasans will help her to boost her immunity? Thank you.

  • @shahneeti8983
    @shahneeti8983 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks

  • @monaraipurkar6070
    @monaraipurkar6070 11 หลายเดือนก่อน

    Good info😊 thanks Saurabh.

  • @chandrikabs3809
    @chandrikabs3809 ปีที่แล้ว

    Very good information TQ u
    Can I loose some weight by doing regular yoga. Recently I increased 7 kgs

  • @julierodrigues3342
    @julierodrigues3342 ปีที่แล้ว +2

    10:51

  • @omvatiiagarwaal1670
    @omvatiiagarwaal1670 6 หลายเดือนก่อน

    High BP, Hypertension walle kya karen

  • @bhartithakkar100
    @bhartithakkar100 ปีที่แล้ว

    Thank you 🙏

  • @rekhatilwani4172
    @rekhatilwani4172 3 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉🎉 good video

  • @tonmoybhattacharjee9308
    @tonmoybhattacharjee9308 6 หลายเดือนก่อน

    Many people say That if black paer mixed with milk it is bad.pls.tell it is true?

  • @hemapandey2264
    @hemapandey2264 ปีที่แล้ว

    Nicely explained

  • @umasureshvazirani5916
    @umasureshvazirani5916 8 หลายเดือนก่อน

    Wonderful saurabhji

  • @omvatiiagarwaal1670
    @omvatiiagarwaal1670 6 หลายเดือนก่อน

    Yes i hv very bad constipation

  • @mayurimahure9118
    @mayurimahure9118 ปีที่แล้ว

    Very informative ,thank you Sir 🙏💐💐

  • @sandyasandya4269
    @sandyasandya4269 ปีที่แล้ว

    Thank you Sourabhji for good information 🙏

  • @prachishahare1772
    @prachishahare1772 5 หลายเดือนก่อน

    Sir auto immune kya hota hai?

  • @neelofar9693
    @neelofar9693 ปีที่แล้ว

    Supper sir good information

  • @divyathakur3282
    @divyathakur3282 ปีที่แล้ว

    Soo nice info

  • @mukashafnikhar2544
    @mukashafnikhar2544 ปีที่แล้ว +1

    How to takkle auto immune conditions sourabh please make a video on this

    • @saurabhbothra
      @saurabhbothra  ปีที่แล้ว

      1. Consult with a healthcare professional for personalized assistance.
      2. Follow a balanced and nutritious diet
      3. Manage stress levels
      4. Get regular exercise
      5. Practice relaxation techniques
      6. Get enough sleep
      7. Avoid smoking and excessive alcohol consumption
      8. Stay hydrated
      9. Take prescribed medications as directed
      10. Consider complementary therapies like yoga or acupuncture.

  • @pragnaprajapati4880
    @pragnaprajapati4880 ปีที่แล้ว

    Thank you Sir 🙏🏻🪴🌹

  • @jyotikulkarni3845
    @jyotikulkarni3845 8 หลายเดือนก่อน

    Please make video for supressing Auto immune system & get rid from Diesese

  • @kavitakachi2442
    @kavitakachi2442 ปีที่แล้ว

    Thank You Sir 👏

  • @arundhatipanigrahi3146
    @arundhatipanigrahi3146 6 หลายเดือนก่อน

    Sahime beta lagta he tumbhara sunte rahe jite raho

  • @atreyighosh5287
    @atreyighosh5287 3 หลายเดือนก่อน

    What excise do wait gain

  • @deepabatra-zi6sp
    @deepabatra-zi6sp ปีที่แล้ว

    ❤ very interesting and informative

  • @ranjanaroy6992
    @ranjanaroy6992 ปีที่แล้ว

    Saurabhji namaskar, mere eyes me interocculer lens hai, kya main 5 eye exercise kar sakte hai?

    • @saurabhbothra
      @saurabhbothra  ปีที่แล้ว

      Namaskar! People with interocular lenses can also do some eye exercises for their eyes. But I advise you to consult an experienced eye specialist and follow his advice. Under his guidance you will be given correct exercises and techniques which will be suitable for you.

  • @meenaxijagtap4171
    @meenaxijagtap4171 ปีที่แล้ว

    Very good information 👍🙏🙏

  • @archanakeertappa3107
    @archanakeertappa3107 ปีที่แล้ว

    Nice information

  • @daljeetkaur4157
    @daljeetkaur4157 ปีที่แล้ว +2

    Yess

  • @shubhadajoshi4201
    @shubhadajoshi4201 ปีที่แล้ว +2

    सौरभ जी आप बहोत अच्छे तरह से सब कुछ बता देते है लेकीन सुबह आठ बजे नौकरी के लिये घर छोडना पडतो है घर मे पहुंचे ने तक 9.15 रात को हो जाते है तो आज कल . के युवा पीढीके लिए आप कुछ व्हिडिओ बना देंगे तो अच्छा रहेगा . बारा घंटा तो वो लोगोंका ऐसा ही चला जाता है

  • @ToRung
    @ToRung ปีที่แล้ว

    Best wishes🎉😘

  • @achinisiriwardana6614
    @achinisiriwardana6614 ปีที่แล้ว

    I follow intermittent fasting. If I can use turmeric milk at night????

    • @vidhisharma7698
      @vidhisharma7698 ปีที่แล้ว

      Yes you can.. saurabh bhaiya has told in earlier video

  • @rakkimmansur1477
    @rakkimmansur1477 ปีที่แล้ว

    Assalamualaikum, from Bangladesh you are an amezing to me. I try see your all vedios, bks all content are very useful for everyone. Lots of love and Doa for you & ur team members keep it up Dear🥰

    • @saurabhbothra
      @saurabhbothra  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes and support :)

  • @shitalasodekarsonawane6231
    @shitalasodekarsonawane6231 ปีที่แล้ว

    Thank u

  • @snehalsapte8748
    @snehalsapte8748 ปีที่แล้ว

    Very good information 👌 👍

  • @sakuntalabehera6835
    @sakuntalabehera6835 ปีที่แล้ว

    Sir, Bahat achha video hai but background music thoda kam kare🎉

  • @wowreact29
    @wowreact29 ปีที่แล้ว

    Sir plz make a video on foods to be taken during skin diseases.. Like Ring worm, psoriasis, jock itch... Etc

    • @saurabhbothra
      @saurabhbothra  ปีที่แล้ว +3

      Sure :) thank you for your suggestion

  • @veenapage1289
    @veenapage1289 ปีที่แล้ว

    Nice information Saurabhji but to me it is difficult to understand

  • @a-hagirl
    @a-hagirl ปีที่แล้ว

    Love it! 🙏🏻🩵🩵

  • @kusumnevatia
    @kusumnevatia ปีที่แล้ว

    Very nice vedio 👍💯

  • @samilahari4748
    @samilahari4748 11 หลายเดือนก่อน

    Sir i want to join yoga in morning times 5 am ,at which time i can join

  • @deepakmonga5950
    @deepakmonga5950 ปีที่แล้ว

    Respective Saurabh very informative thank you so much

  • @sarlaprakash3597
    @sarlaprakash3597 ปีที่แล้ว

    Why saurabhs regular session is not coming

  • @bharatipatode5759
    @bharatipatode5759 ปีที่แล้ว

    Background music voice more than information

  • @indudave9002
    @indudave9002 ปีที่แล้ว

    Good evening

  • @anitabose1051
    @anitabose1051 7 หลายเดือนก่อน

    I have thyroid problem

  • @aishwaryasinging750
    @aishwaryasinging750 ปีที่แล้ว

    Nice video 👍

  • @purvamanohar3404
    @purvamanohar3404 ปีที่แล้ว

    Which aasan is good for sciatica

    • @saurabhbothra
      @saurabhbothra  ปีที่แล้ว

      We recommend consulting your doctor for personalized guidance based on your current condition, will turns more beneficial Purva ji.

    • @purvamanohar3404
      @purvamanohar3404 ปีที่แล้ว

      @@saurabhbothra ok sure. Thank you 😊

  • @rachnajain4823
    @rachnajain4823 ปีที่แล้ว

    Sunlight kitne bje Leni chahiye

    • @saurabhbothra
      @saurabhbothra  ปีที่แล้ว

      Sunlight lene ke liye subah ke 8-10 baje ka time accha hota hai.

  • @nayanasunthankar7637
    @nayanasunthankar7637 ปีที่แล้ว

    मुझे सर्टिफिकेट कैसे मिलेगा ?

  • @susrithaedukulla5009
    @susrithaedukulla5009 ปีที่แล้ว

    Hii sir type 1 diabetes and hypothyroidism diet excercise s plz plz

    • @saurabhbothra
      @saurabhbothra  ปีที่แล้ว

      it is essential to work closely with your healthcare team to develop a personalized plan that meets your specific needs according to your health condition .

  • @sonalisingh2049
    @sonalisingh2049 11 หลายเดือนก่อน

    Great content, thank you! However, can't say the same about the click-baity, dramatic expressions on your covers. Is it possible to avoid these please.

  • @Ruchita_2004
    @Ruchita_2004 ปีที่แล้ว

    Sir can you plzzzz make video on yoga for tinnitus ?????

    • @saurabhbothra
      @saurabhbothra  ปีที่แล้ว

      Ruchita ji , we would love to make video on it :)

    • @saurabhbothra
      @saurabhbothra  ปีที่แล้ว

      *FREE `21 Days YOGA Challenge* 🧘
      _starts _*_2nd January_*_ (ONLINE)_
      - Burn FAT 🔥
      - Be CALM 😇
      - Become FLEXIBLE 🏃
      I am inviting you to Join the *YOGA Challenge NOW!!* 🤩
      with *Saurabh Bothra* 🧘
      _Govt Certified Yoga Trainer_
      10 years+ Exp l 10 lakhs+ Trained
      *CLICK on the Link below* 👇
      habit.yoga

    • @saurabhbothra
      @saurabhbothra  ปีที่แล้ว

      Also we have free 21 days challenge starting from 2nd jan , hope will be helpful to you :)

  • @gayatrisomvanshi4078
    @gayatrisomvanshi4078 ปีที่แล้ว +2

    हॅलो सर,.... मैने आपके free योगा सेशन जॉईन किये है l बहुत ही फायदेमंद है l लेकीन मेरा एक प्रॉब्लेम है l मुझे lower back pain है बहुत दिनोंसे ... उससे मुझे बहुत थकान महसुस होती है l येडियोंमे और कमर मैं दर्द राहता है l ज्यादा देर खडे रहने को नहीं होता है l मैं कोन सा योगासन कर सकती हू जिससे आराम पड जाये l मेरी एज 42 है l

  • @claraphillips1961
    @claraphillips1961 6 หลายเดือนก่อน

    Hell good evening sir

  • @SaraswatiKale-yl6yg
    @SaraswatiKale-yl6yg 7 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏

  • @gulmakaykhan6508
    @gulmakaykhan6508 ปีที่แล้ว +5

    How to keep one's immunity the strongest at the age of 45

    • @saurabhbothra
      @saurabhbothra  ปีที่แล้ว +4

      1. Consult with a healthcare professional for personalized assistance .
      2. Follow a balanced and nutritious diet
      3. Manage stress levels
      4. Get regular exercise
      5. Practice relaxation techniques
      6. Get enough sleep
      7. Avoid smoking and excessive alcohol consumption
      8. Stay hydrated
      9. Take prescribed medications as directed
      10. Consider complementary therapies like yoga or acupuncture.

    • @madha535
      @madha535 ปีที่แล้ว

      Acupuncture che hamari body aur bhi kharab hoti hai

    • @RoopamRastogi-c3b
      @RoopamRastogi-c3b 6 หลายเดือนก่อน

      Very good ..... Absolutely perfect ❤

  • @satinderkaur1606
    @satinderkaur1606 ปีที่แล้ว

    Hi😊

  • @dishahalder1932
    @dishahalder1932 ปีที่แล้ว

    Plese make video about weight gain.

  • @minisreekumar5650
    @minisreekumar5650 ปีที่แล้ว

    I am a asthma patient

  • @prayash6610
    @prayash6610 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @hemvaidya
    @hemvaidya 6 หลายเดือนก่อน

    I am under chronic stress for sure

  • @sumanmittal4768
    @sumanmittal4768 ปีที่แล้ว

    17 days

  • @sarlaprakash3597
    @sarlaprakash3597 ปีที่แล้ว

    Why my regular tv programs are not coming

    • @sarlaprakash3597
      @sarlaprakash3597 ปีที่แล้ว

      Saurabh’s regular season is not coming

  • @sayeedarahmansaikia1443
    @sayeedarahmansaikia1443 3 หลายเดือนก่อน

  • @ManikyamKrishna
    @ManikyamKrishna 3 หลายเดือนก่อน

    Aapke pas dietician hai to naam bataiyen Saurabh ji