mantap senam nya tdk begitu keras sehinga lansia bs mengikuti insyaalloh sy akan melngikuti senam bersama anggota sy sy sebagi instruktur senam sy akan mengikuti senam ini MAKASIH BNYK MBK RINI
Gerakan nya ringan tapi asyik dan tetap berbobot dan berkwalitas dan mudah untuk dpraktek kan untuk senam sendirian juga bisa dirumah,, Terima kasih ya Jeng Ayu sudah berpartisi membagikan ilmunya sangat bermanda'at untuk kami yg sudah lansia siiplah pokoke mantap deh
Seneng lo ngelihatnya dan mudah untuk diikuti tapi harus ingat usia dan kemampuan si peserta ingat umur karna kesehatan seseorang tdk sama pengalaman teman yg ikut senam kayak gini sampai dirumah jatuh pingsan lalu sakit jagi kalau mau ikutan senam di rasa2 dulu kalau kiranya tdk kuat mending mundur maaf hanya saran untuk kebaikan Trims Salam sehat sehat sehat💪💪💪💪❤️❤️
Asyik ...suka bnget...gerakannya mudah diikuti
wala2 itu pas bngt buat kita 2yg udh lansia smg tetap semangat dan tetap jos
☺ semangat olahraga
Sayyid
Bagus untuk ibu gerakan nya santai menyenangkan
Semangat olahraga selalu
Senam sehat jatong seri 2
Semangat
Mantap.., enak diikuti.
Semoga sehat sll, semangat sehat
Gerak,nx Enak buat Ibu"Snam
Mantap ..cocok utk lansia ..ringan
Cocok saya suka
Wajib d coba senam lansia emang klo udah lansia klo loncat berbahaya sekali berisiko tinggi
Betul, semangat sehat
Semangat2 ❤🔥🔥💪😁😘👍
Semangat ☺❤✅
Enak dan mudah diikuti
makasih, 🥰 silahkan cek senam lansia lain fi channel ini ya
Keren semangat
Kami senang bisa senam sendiri dirumah
Keren.. Semangat olahraga selalu
Sama Ibu,saya juga senam di rumah...
Mantap... Gerakannya mudah di ikuti
terimakasih apresiasinya♥ smg sehat sll ya
Ijin untuk mendonlot ya Bun 🙏🙏🙏 saya seneng saya mau belajar senam
Silahkan 😊👍🏻👍🏻
Kerreeen... 👍👍
Mantap
Senam yuu, biar sehat.
Yukkk
Keren banget bunda ,semangat ya bunda,🎉🎉🎉🎉
Top
Enaaaaak sekali gerakanya
selaamat mencoba ya 🥰 smg sehat slk
Pasukan ema_emak senam keren.besuk aku juga mau senam ah biar kurus.musiknya enak mendukung mantap semangat Bro.
Semangat olahraga kk 🥰
hadir bunda ines mba sumiati,bontang kaltim pingin ikuti senam biar sehat semanggat bunda
makasih mbak udh sampai sini hehe
kereen mba cocok utk lansia....❤
Maaaataaab membuat badan lebih segar .
Semoga sehat sll 😊
Salam sehat" untk bunda" geaknny sngt mudah di lakukan
Semangat olahraga ya, smg sehat selalu
Smgt lgu d gerakan pas tnp resiko
Bagus simpel ,gk terlalu cape ❤
Semoga sehat sll yaa
sy umur 70 insyaalloh sy masih bs mebgikuti
smg sehat selalu🥰
Asik gerakan nya..izin share ya
Goyangxa keren nunda semangat bun
Tambah semangat monggo ,ibu,ibu sy sukak dngan tampilan senam makasih semuaxa bu 🎉🎉🎉
Gerakannya mudah di ikuti...sehat semangat
Semoga sehat selalu ya
GERAKAN MUDah d ikuti
Semangat yu
Assalamu alaikum..sya nnek umur 54 thun ..suka grakanx dn bisa aku ikuti 👍👍🙏
Smg sehat sll mbak 😊❤
Mantul buat lansia
Semangat olahraga
Gerakan sederhana tp gemulai dan cantikk
Aku sukaa trimksh ilmu nya 🙏🙏😍😍😍
selamat mencoba smg sehat sll 🥰
Ok banget buat lansia akan aq praktekan
Lampung selalu mengikuti
Pas untuk seusiaku .......mantab
Terimakasih, salam sehat & semangat olahraga ☺
Aku sdh mencoba terasa enak di badan Terimaksih
Keren dech ..mudah diikuti unt para manula...sehat selalu dech senam gini asyik
Semangat berolahraga, smg sehat sll ya
Dari Ngawi barat hadir aku suka dengan gerakannya untuk lansia sepertiku
Trmksh atas sajian senam,sy terinspirasi untuk memandu teman2 lansia yg suka olah raga,semangat dan sukses selalu.tutik Klaten
Semangat olahraga selalu 😊
Ayo goyang terus bunda ,semangat , bunda 🎉🎉🎉
Saya suka grakkan nya.pelan2 bisa ikutinya.terimah kasih mbak2.Tuhan berkati selalu sehat.semua
Amin, semangat sehat semangat berolahraga
mantap senam nya tdk begitu keras sehinga lansia bs mengikuti insyaalloh sy akan melngikuti senam bersama anggota sy
sy sebagi instruktur senam sy akan mengikuti senam ini
MAKASIH BNYK MBK RINI
Semangat & sehat terus. Salam untuk semua disana ya ☺🙏
Best bnget seng dikot ambk.terimaksh.
Makasih supportnya ☺🙏
Assyyiikk...mantaappp
Salm bugar buat bunda 2 👍👍💪💪
Salam sehat, semangat olahraga
Cocok bagi lansia yg sakit lutut gerakanya ringan tapi tetap berbobot semoga2yra bermamfaat aamiin
Bagus dan asik salam kenal dari kami
Terimakaaaih sudah berkunjung disini, salam kenal salam olahraga
Keren...pink2...
Sweet phink ❤
Mantap 👍👍Tapi ending nya kok kyk terputus y...
Iya diputus ☺🙏
Bagus gerakannya dan mudah diikuti
Terimakasih suportnya semangat olahraga
Mantap buat lansia musicnya asyik,❤
Semangat olahraga
Cocok buat emak2 keceh n obess ya
Bener banget
Ringan gerakan nya,cocok untuk Saya yg sudah berumur 50 thn
Semangat olahraga, smg sehat sll ya
Trimakasih senam jantung, insyaallah aku akan jalani senam jantung ini spya jantungku jdi sehat kmbali, Aamiin,mksih senam jantung sehat
❤
@@Anggaputra99-it4pc semoga sehat selalu ☺
Bagus ijin ku kn senamkn sama ibu2 pasar keden pedan setiap hari senin sm sabtu..makasih...
Silahkan, salam semangat olahraga untuk teman2 dsana ☺❤✅
Alhamdulillah sy bs ikutin,usia sy 64 thn,tq y
sehat selalu 🥰
Agak sloooo gitu biar bisa menekmati goyanganxa hehehe ma,afkan sy bunda
makasih sudah mampir disini 😁
Karen banget senam untuk lansia nya .manteb ......
Gerakannya cocok buat ibu2 lansia
Terimakasih ya sudah suport
Saya juga senang senam pagi. Semoga sehat slalu ya teman2n semua. Asyik dan senang slalu.
Semangat pejuang sehat, semangat berolahraga
Jos
Semangat tetap kompak
Terimakasih supportnya ☺🙏
Alkhamdulillah.
Ketemu senam ini .cocok buat usiaku
Saya umur 60 semangat mengikuti gerakan ini wenak banget musiknya ❤
Iya tpi aku ngajak kebersamaan Ibu 2 lamsia blm pada mau
Asik mba senamny..
Mantab kali gerakannya mudah sangat cocok untuk para lansiya top markotop
Terimakasih ya udh nyimak ☺🙏
Ini baru cocok gerakannya buat lbu yg sudah usia 58
Aku mah susah ngikutin gerakan kakinya ,tapi bunda keren kompak
Benar ,sekali senam ini thn 1982 aku kelas enam,dan sekarang udah punya cucu ,l kls tiga SD.
Gerakan nya ringan tapi asyik dan tetap berbobot dan berkwalitas dan mudah untuk dpraktek kan untuk senam sendirian juga bisa dirumah,, Terima kasih ya Jeng Ayu sudah berpartisi membagikan ilmunya sangat bermanda'at untuk kami yg sudah lansia siiplah pokoke mantap deh
@@KaisemSem-bj8hx sama2 🥰 smg sehat sll ya
Pink ....semngt 💪💪
Semangat selalu
Mantab bnget
Makasih supportnya ya ❤✅🙏
Cocok buat saya usia 59 ni Senamnya.... trimakasih🙏👍
Asyik slow santai menyenangkan...
Semangat tetep yaaa 😊
Gerakannya enak d ikuti ayo semangat bu ibu
Semangat olahraga terus 😊👍🏻
sy senang dengan gerakan lansia bs mengikuti sy instruktur senam di desa akan sy ajarkam ke anggota sy insyaalloh gerakan bagus
Enak jg bwt pagi2 selesai jogging 👍🏻 pas temponya
Sehat sll ya 😊
@@inesdellarosa81 Nk3eEssa"ekpkooooooooooopoooojjj*kkjkkkkk#kkkkkkkklk#b0😊i.nkkplooooi99loioopoo
08Loppp000o
Asyik banget tetapi kami lansia tetap slow, gerakan tetap ada sesuai dengan kemampuan.
Mantaap buat ibu2lansia tetep semangat👍👍
Terimakasih suportnya ya
Bagus tuh untuk yg umur lima puluhan untuk mengurangi biasanya mulai nyeri lutut kren lanjut semoga sehat selalu
Assjiiik musiknja enak🥰
Makasih suportnya ya
Semangat ya mba ines sehat selalu serta kompak ...enak mba diikuti ringan buat lansia
Semangat olahraga, smg sehat selalu 😊
Seneng lo ngelihatnya dan mudah untuk diikuti tapi harus ingat usia dan kemampuan si peserta ingat umur karna kesehatan seseorang tdk sama pengalaman teman yg ikut senam kayak gini sampai dirumah jatuh pingsan lalu sakit jagi kalau mau ikutan senam di rasa2 dulu kalau kiranya tdk kuat mending mundur maaf hanya saran untuk kebaikan Trims Salam sehat sehat sehat💪💪💪💪❤️❤️
Betul sekali, ☺. Sy jg ada kelas khusus lansia, pemula & pra lansia, sama untuk muda. Jd bisa pilih kelas sesuai umur dan kemampuan ❤
Senamnya santai cocok untuk lansia
Bagus, gerakan nya mudah di ikuti
Keren Simple Asik... 🤩
Kl senam gerakannya biasanya dimulai dr kanan ato kiri bund... ? berkebalikan dr tutorial ato gmn ya ?
Mksh 🙏
Makasih supportnya. Video ini mirror ya ☺🙏
Aq suka lahunya enak didengar . . sayang aq gak.hafal ❤😅😅
ga usah dihafal, bsk ganti lagu lagi 😁
👍👍 senam santai
Lutut aman 😁
@@inesdellarosa81 riser eww
Sip.
gerakan dn lagunya sm enaknya.
bs goyang di kamar. Slm sehat dn bhgia.
@@sitimarfuah9206 salam olahraga, sehat selalu ya
Lagu paporit, di mana tempatnya
Di tulang bawang lampung 😊
Semangat bunda2 smua Alhamdulillah
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👎
Semangat olahraga ☺🙏
Kerennn,santai,mudah diikuti bg km lansia ,ayoookk semangat mommmm...eyang Uti....biar sehat ...3 x
Krenn
wow SELARAS...senam lansia sehat..kereeen lah pokoke
🥰 lansia sehat & semangat 👍🏻
Mantep lahh Sangat hooo bii kren habis salam dariku untuk kawan kawan ❤
Salam sehat selaluu aminn ?😂
Jangan patah semangat tetap harus sehat fal ,afiat aminn !!
AAllAAH Maha MuLiaa amin ,😊
Mkaxa jangan remehkan lansia ,sy berjiwa muda looo mas bro
Trimakasih kak... Dgn adanya video senam ini saya bisa berlatih kpn saja di rumah
Semangat 😊 sehat sllbya
Yukk achh....💪 jangan bosan olahraga meskipun cuma gerak santaii.... Tarikkk mangg 😁😁
Gaaassssskeeuuunnnn
Asalamualaikum senam nya enak saya sudah 3hari rutin mengikuti senam nya badan nya jadi enak
Wauuuw ,,kereen so sweet,semangat dan salam sehat 😍💪💪
Semangat semangat 🥰