ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
SENAM DARAH TINGGI COLESTEROL DAN JANTUNG TERBARU
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2023
- SENAM LANSIA SPESIAL MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI COLESTEROL ASAM URAT DAN MENGUATKAN JANTUNG
#darahtinggi #jantung #senamjantung
![[FULL] Perdana! Detik-Detik Pengibaran Bendera Merah Putih di IKN Paskibraka Upacara HUT ke-79 RI](http://i.ytimg.com/vi/Ipyd4IP5dBQ/mqdefault.jpg)
Masyaa Allaah berkah utk Lansia lain nya sehat, bertambah sehat utk ibu².
Tabarakallah Mas Bagus
Ilmu yg bermanfaat sekali.
Sy juga mengikutinya,
Alhamdulillah terasa nyaman di badan
Mksh mas bagus❤
BadyFet trimakasih saya slalu ikutin olah raga usia saya 70 THN saya dibekasi Utara saya ada riwayat jantung kolestrol darah tinggi, sya slalu aktif ikutin olah raga sekarang smua penyakit saya suda membaik sudah tidak kontrol setiap bulan skramg kontrol 2bln sekali trimakasih badyFit
Alhamdulillah walaupun dirumah bisa mengikuti senamnya yang mudah di ikuti oleh semua lansia
Waw...keren hebat pak bagus 👍👍👍 ngajak lansia olahraga sangat bermanfaat
Mas bagus, aku 63 thn, gangguan di sendi kedua lutut,klu gerakkan ngocek2 dengkul wajib? btw, terima kasih panduan senamnya
@@user-ob6bb8yf3d😊😊😊😅😅😊😊😊😅😅😅😅😅😊😊
Aku54 d ibuku 78 ikutin senamnya juga🙏
Rrrrrrrrrrrrrrr Erry@@AlfaMusa-wi2tt
Saya juga ikutan senam Mas Bagus dah 68bthn mantap keluar keringat
Trimakasih mas Bagus dng tlaten hd instruktur eyang2 yng tampil apa adanya.smg jd amal soleh dan bs menyehatkan beliau2.Amin
Alhamdulillah,senang sekali ada senam buat kesehatan untuk kita kita yang sudah berumur , insyaallah manfaat sekali
Alhamdulillah jd bs ikutan senam di rumah dgn melihat vidio ini , terima kasih, semoga sehat" smua aamiib
Mas..buat video senam untuk ibu2 muslimah yg pake gamis dan kerudung besar dong..🙏 kami para akhwat ingin senam.juga biar sehat..tapi tetap bisa melakukannya dengan tetap memakai pakaian muslimah yg sesuai dgn sunnah..Terima kasih sekali sebelum dan sesudahnya..❤
Baik kak
Setuju Ukhty
Setuju...
Jb ah
😊😊
Sangat bermanfaat buat smua lansia .terimakasih video nya
Sya ikuti setiap hri Alhamdulillah bdan terasa enteng , trimakasih mas ilmu semnya👍👍🙏🙏
Alhamdulilah aku masih bisa mengikuti senam dirumah mas. Dulu mah aku ikut aerobic seminggu 2 x trus disuruh ikut lomba2 aerobic dr perush. Saat aku kerja. Itu sampe usia 57. Trus pensiun. ❤❤
Alhamdulillah......gitu mas bagus..
Yg sepuh di you tube kan.....
Kereeennn
Keren sekali ges
Alhamdulillah. Barakallah. Terimakasih mas ilmunya. InsyaaAllah bermanfaat utk para ibu lansia.
Mantap saya ngikuti dari rumah ,makasih tdnya tulang pegel pegel jdi sembuh ,,mksih 🙏
Ajak anak2 dan remaja juga dong, biar mereka bugar dan ga mager
Sangat keren...saya juga ikut dri rumah enak skli keringTan....makasi banyak pak ilmunya ...d murahkan rejekinya...
Terima kasih,,buat saya yg berumur 50 thn ini,cukup gobyos,,yesss,,,
Mantap Pak Bagusss... Terobosan baru niiih ngajar emak² berdaster olga 💪💪
Kerrreeennn lah pokoknya 👍👍👍👌👌👌🔥🔥🔥
Semoga bermanfaat ya
@@BodyFitByBagus Aamiin 🤲🤲
Pastinya... Sangat Bermanfaat Coach Bagus. Sy ngikutin d rmh 😁
Makasih mas bagus ..sangat bermanfaat
Alhamdulillah...badan jadi enak dan fit...trimakasih mas Bagus
Alhamdulillah,trimakasih mas bagus senam lansia nya badan jd lebih sehat
Alhamdulillah....pak bagus walaupun gerakannya mudah tapi bikin berkeringat banyak dan lumayan ngos ngosan.mungkin karena baru pertama mengikuti senam ini ya .mantab pak bagus trima kasih
Pak Bagus keren sy senang kl ada program seperti ini... Ttp smngt...
Alkhamdulillah hrb...'almn...terima kasih...👍👍👍👍👍barokalloh...Aamiin...🔥😍🥰💚👍🙏
Alhamdulillah..ada senam lansia...kereeennnmkasih mas bagus.,buat kami bisa mngikuti dirumah..,shaat sllalu mas...
Alhamdulillah, bisa mengikuti walaupun di depan hp, terimakasih guru senam, smg bermanfaat.aamiin
Alhamdulillah...matur nuwun mas Bagus...sejak sy pensiun trus setiap lagi sy sll ngikuti senam lansia ... Alhamdulillah pagi" dh kluar keringat...badan jd terasa beda dr hari" sebelum ikut senam lansia...s x lg matur nuwun mas bagus...❤
Alhamdulillah aku membutuhkan ini,terimakasih bang fidionya,sukses selalu
meskipun pelan pelan cukup berkeringat juga,,
Pelan tapi gobyos
Mantap Ibu " ada temannya lho..Saya kalau di rumah ngikutin senam ini sambil pakai daster..karena malas ganti trending 😍😀🙏
Alhamdulillah PK Bagus
Besok sy tak menirukan senam ini SMG PK bagus sehat sll mksh
Pertama kali nemu video ini langsung saya ikuti. Alhamdulillaah setelah senam badan terasa lebih enak. Walau gerakannya pelan tapi cukup menguras keringat. Terimakasih Mas Bagus atas kepeduliannya untuk kaum lansia. Salam sehat kepada seluruh kaum lansia
Senam ini sangat bermanfaat sekali untuk semua lansia keren 👍, salam sehat sukses selalu 👍
Walaupun sederhana tapi untuk umur hampir 50 tahun banjir keringat makasih mas salam sehat 🙏👍
Alhamdulillah setelah mengikuti senam bberapa bulan ,saya sehat ,tangan ga kesemutan lagi dan kaku2. Bisa motor2an lagi jauuh. Usia saya sdah 57 thn. Trims banget
Aku 57 tahun sering ngikutin senamnya Chanel ini
Keren mas bagus, ini senam buat pas lagi puasa. Mas bagus tolong buatin senam khusus buat saat sedang puasa. Jadi meskipun dalam keadaan puasa bisa tetap olah raga. 🙏👍
Sy sambi puasa ttp senam..tp senamnya hbs sahur...sekitar 30 menit..jd jalani puasa ttp kuat..ttp sehat...
Bnerr bgt nih buat puasa , buatkan senamnya kerenn
Mas bagus hebat,, ngajak lansia senam biar sehat,, sehat selalu mas bagus biar bisa ngajakin kita semua hidup sehat
Alhamdulillah walau di rumah bisa mengikuti terima kasih untuk pelatih senam lansia smoga panjang umur sehat slalu rizkinya buaanyak
Ok ..siap kita ikutiin ..👍🏿👍🏿👍🏿
Baru sj aku ngikuti pak..kemringet pisan😂...usia ku jln 65 th .Alhamdulillah.
bagusssss banget aku suka karna aku bukan lansia tapi ikutan badan enak
Ga nyangka ternyata Bapak juga menyediakan senam ini, sebelumnya saya sudah menyimpan video Bapak yang challenge "aerobik penurunan berat badan dalam 7 hari untuk penurunan 5-7kg". Saya sudah simpan videonya 2 tahun lalu, terlibat dalam salah satu video yang membantu saya menurunkan 10 kg pada 2 tahun lalu tersebut. Pekan lalu saya ikuti lagi karna bb naik 4 kg, tapi hanya bertahan 4 hari dengan penurunan 2 kg dibarengi defkal, dan saya sudah merasa cukup 😅. Hari ini saya cari2 senam untuk Bapak saya yang sedang hipertensi tahap 2, tidak sangka wajah pelatihnya sama dengan pelatih di video yang saya simpan 2 tahun lalu, dengan suara yang sangat familiar dan yang baru2 ini saya ikuti kembali. Saya sekarang sudah menyimpan video ini.
Sebelumnya saya ucapkan terimakasih atas kerja keras Bapak dan video2 baik ini, semoga Tuhan membalas dengan limpahan pahala dan semoga video ini juga akan menjadi wasilah perubahan kesehatan Bapak saya menjadi lebih baik. Amin.
Alhamdulillah...gerakannya bisa diikuti. .Mksh pak Bagus...salam sehat buat semua 🙏🙏
Terima kasih banyak videonya sangat membantu sekali. Saya pernah stroke sekarang sudah berusia 62 tahun
Alhamndulilah pengin belajar tuk ngajari ibu22 lansia AMIN SEMOGA CEPET BISA... TRIMAKASI.... SUKSES SELALU MERDEKA....!!!.,
Ini pak Bagus yg sy tunggu2
Senam Lansiaaaa
Semangattt lansiaaaa yes yes yessss
🥰😍
Alhamdulillah walau senamx dirumah...dan Alhamdulillah sy sdh bisa tunduk ambil sesuatu ditanah...tdx sblum senam susah Skali ...trimaksih mas senamx umur sy 54 THN JD sehat dan semangat mengikutix👍👍
Masyaa Allooh, smoga sehat2 selalu, semangat terus
Sy kerja dr pagi sampai sore,,g ada wkt senam d luar,,tp skrg bsa senam sendiri d rmh,,gerakan'a mudah d ikuti, ,,makasih y mas,,sehat dan sukses slalu
Usiw 50 klu gak pernah olah raga gerakan sesederhana ini gak kuatttt ....massa Allah kereenn gobyossss banggggggeettt...
Semangatt kak, lakukan perlahan jangan di paksa
Alhamdulillah sy usia 63 msh bs ngikuti wlo kepontal pontal
Gw bukan lansia tp gw nyoba senam ngikutin ini, tp sepanjang video dibikin ngakak sama nenek2 yg senam 😭😭
Alhamdulillah masih ada org yg mau peduli.kyknya bapak ni.gk melihat kelas atas atau bawah.😂😂😂
Alhamdulilah gerakannya bisa diikuti ,terimakasi ya pak Agus slm sht sll🙏🙏🙏🙏🙏
Ibu ibunya pada semangat banget yes yes sehat selalu 💪💪💪💪💪
Asamualaekum wb salken? Alhamdulillah ? Terima kasih atas himbaoanya, ada senam buat lansia kususnya bisamencegah i PTM (penyakit tidak menular) sangat bagus dan bermanfaat ada senam ini Semangat usia lanjut terimakasih bapak????
Alhamdulillah yg umi cari ketemu..terimakasih mas bagus..InsyaaAlloh manfaat..Jazakalloh khoir❤
❤😂😮😅❤ OP translation . Bagus sekali, Pak Instukteur. Kamu membuatku tertawa juga. Saya dapat mengikuti Anda dengan baik tanpa kesulitan. Saya biasanya berjalan selama satu jam setiap hari. Saya berusia 70 tahun, banyak orang mengatakan saya terlihat berusia 50 tahun. Saya juga sering menerima pujian dari 2 anak saya. Semoga berhasil Pak untuk melanjutkan. Saya menonton dari Suriname 🇸🇷🥀💞🇸🇷🙏🙏🙏🫰✈️
Alham dulilah bisa mengikuti walau pun diruma bos ku
Udah sucribe ya masse ma kasih aku jd senam tiap pagi soal ya aku punya daarah tinggi umurku br 42 😊
Alhamdulillah aku msh bisa ikuti d rmh ajah berpa kli seminggu
Alhamdulillah emak"sehat semangat ,,trimakasih mas,,ganteng
Alhamdulillah sangat bermanfaat terimakasih pak 🙏
Keren👍 langsung dipraktekin ke emak2 lansianya 👍👍👍💪. Good luck den bagus.
Untuk lansia cocok ,saya ikuti dari vedio .
Keren,semangat ibu" 👍
Enk banget.. Badan terasa jd segar, sangat ber man taat skli trimakasih.. Sehat.. Sehat 💪💪💪👍👍👌
pak Bagus emang hebat, senam, tua,muda ttp sllu sabar, melatih, the best
Semoga bermanfaat ya
Alhamdulillah setelah saya ikut senam terasa badan saya enteng dan segar
Trmksh ilmunya Mas Bagus. Sangat bermanfaat.
Sy baru pertama mengikuti ...Alhamdulillah keluar keringat...
badan terasa lebih enak. Smg semua lansia sehat & bahagia.
Trima kasih insya allah mengikuti slm sehat sks slalu Bu ibu🤲
Penampilan ibu yg celana putih,gaya saya banget tuh kl lg senam di rumah...saya usia 59😂
😁
🎉@@BodyFitByBagus
@@BodyFitByBagus ini dmn ya lokasi nya.
Slnt pg mas saya rutin ikuti senamx umurq menjelang 67 thn sangat2 qrasakn blh slu sht ngikuti senamx mksh bxk Tuhan memberkati slm sht slu smax❤❤❤❤❤❤❤
Slamat pagi .pa Agus saya di rmh ikutan senam sampe napas ngos"an sama keringet kaya orang mandi.umur saya dh 60 an lebih. Semoga dari senam lansia bermangpa.at buat kesehatan walo pun cuma nonton di hp.amin"ya robal Al-Amin
Aamiin
Alhamdulillah akhirnya aku dapat notif senam bodyfit buat emak kuuuu. Thank you pak bagus 🙏💪😊
Sehat selalu buat ibu nya ya
@@BodyFitByBagus aamiiiin 🤲
alhmdulilah badan ku terasa enak saya udh mengikuti senam ini trimakasih mba
Bergerak pelan dan nyantai yg penting keluar keringat tanda msh sehatx...
Ih yg senam kok cuma 6 orang, rutinkan ibu"walaupun seminggu sekali berkumpul sama. Sahabat dan utk senam badan sehat hidup jadi happy.
Saya suka,,cocok buat say yg udah lensia,,thank🙏
Terimakasih banyak sdh berbagi ilmu menjaga kesehatan. Sy usia 62 tahun penderita hypertensi dan kolestetol.
Badan terasa enteng dan segar setelah senam ini.
Catur dsn permain
Chees and plya
MasyaAllah Nak..
Matur nuwun senam lansianya..
Berguna bt uti
Barokallah
Alhamdulillah walaupun cuma d rumah kami bisa ngikuti pk. Senang ada senam lansia.
Wah hebat bener Pak Bagus , bisa ngajak ibu2 yg udah usia lanjut tuk ikut senam , semangat ibu2 , demi sehat
Alhamdulillah saya bisa mengikutinya, terimakasih bapak instruktur senam, semoga sehat semua n panjang umur!
Alhamdulillah trims mas Bagus luar biasa gerakannya ngikutin subuh ini gebyos keringat terasa pinggang & badan terasa fix ..👍👍👌👌💪💪😍😍
Sx lihat lgsg ikyd dg senam tk simpan,sllu tk putar dg senam 😅,sscreb lgsg,tk downlood👍
Wao keren banget....sudah aq praktekin mas Bagus mantap ....💪💪👍👍 terima kasih mas Bagus 👃👃
Ya terima kasih udah di kasih senam sehat
Assalamuallaikum wr wb . Maaf pak Bagus .klo senam jangan pakai daster . Ga seperti lagi Olah raga . Pakai baju kaos lah n celana panjang gamis yang longgar2 kan ada trima kasih . Salam Olah raga sehat2 semuax aamiin YRA
Memang enak kalau untuk lansia walaupun sdh ndak kuat angkat kaki sebelah
Loncak dikik
Pake...musik...metabolismw.....
=+++.....doa.......
..syukut dlm hAti...tks.
Kereeen..emak2 atau nenek2..smg selalu sehat di masa tua..😊
Alhamdulillah baru mengikuti sekali badan saya agak ringan tadinya kaya berat
Mksh ya smg dgn adanya snm ini sy bisa sht
Keren pak Bagus saya dr lampung ngikutin gerakannya trimakasih sdh memberkati semoga sukses
Wooow mas bagus cs nja ABG semua ni ha ha ha 😂😂😂😂😂
Alhamdulilah,semangat ibu2 cantik insyalloh bermanfaat untuk kita semua Aamin yrb💪🏽💪🏽💪🏽
Alhamdulillah...gobyos jadi enteng.trima kasih body fit 🙏👍
Ssmoga asam lambungnya sembuh dengn senzmnya mas ...🙏🙏😀👍👍👍👍👍👍👍
Barupertama kali lihat senam ini saya mau mencoba banya tolong tiap pagi ada program ini ya makasih
Keren... Keren ada senam buat lansia ttp smngt....