16 MENIT SENAM MUDAH USIA DIATAS 50 TAHUN

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 78

  • @nurjannahabbas5938
    @nurjannahabbas5938 หลายเดือนก่อน +5

    Senang. Semangat senam ini
    Untuk hari Jum at terima kasih.

  • @hennyharwati2496
    @hennyharwati2496 หลายเดือนก่อน +5

    Cocik pas bgt nemu chanel ini utk emak2 usia 56 th ...makasih ❤❤

  • @Minacenah99
    @Minacenah99 2 หลายเดือนก่อน +2

    Senam tanpa loncat ,lagi viral lagunys🎉

  • @SitiMasita-h7p
    @SitiMasita-h7p หลายเดือนก่อน +3

    Sangat bagus senam izin buat senam bersama ya kak

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  หลายเดือนก่อน

      @@SitiMasita-h7p silahkan kk

  • @SitiMasitoh-p6e
    @SitiMasitoh-p6e 5 วันที่ผ่านมา +1

    Sy suka gerakannya mudah diikuti. untuk usia 50 th

  • @sitiyulaikah3187
    @sitiyulaikah3187 29 วันที่ผ่านมา +2

    Cocok untuk aku yg usia 60 , mudah ikuti trimakasih

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  29 วันที่ผ่านมา

      @@sitiyulaikah3187 😊 selamat berolahraga

  • @HanaHafizah-bi1uf
    @HanaHafizah-bi1uf หลายเดือนก่อน +2

    Salam olah raga pokoknya is the best untuk kita yg sudah usia di atas 40 ke atas ❤❤❤❤❤❤

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  หลายเดือนก่อน

      @@HanaHafizah-bi1uf salam olahraga. sehat sll ya

    • @HanaHafizah-bi1uf
      @HanaHafizah-bi1uf หลายเดือนก่อน

      @inesdellarosa81 aminn

  • @pranowobaris94
    @pranowobaris94 2 หลายเดือนก่อน +2

    So cool, pretty & cheerful, beautiful dance music & song, nice videos

  • @waniobachannel9379
    @waniobachannel9379 2 หลายเดือนก่อน +3

    Waooowww..koreonya keren dan mudah di ikuti,,terima kasih sudah berbagi skill KK syantik.. salam kenal kk👍👍🥰

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  2 หลายเดือนก่อน

      @@waniobachannel9379 salam kenal kk ☺ terimakasih suportnya

  • @SriWiludjeng-v2b
    @SriWiludjeng-v2b 2 หลายเดือนก่อน +2

    Tetap semangat mantap bagus sekali senamnya,maju terus sukses selalu Nak

  • @gandesretna7438
    @gandesretna7438 16 วันที่ผ่านมา +1

    Mantap ibu lansia koreonya gk ribet

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  16 วันที่ผ่านมา

      @@gandesretna7438 Terimakasih sdh menyimak 🥰 salam sehat

  • @sriwahyuutami769
    @sriwahyuutami769 หลายเดือนก่อน +2

    Mantap kak....musiknya pas banget

  • @SutinahBangsri-cz6sp
    @SutinahBangsri-cz6sp หลายเดือนก่อน +2

    Sehat selalu ini pas untuk usiaku mantap ayo semangat

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  หลายเดือนก่อน

      @@SutinahBangsri-cz6sp semangat berolahraga mbak 😊🙏

  • @SASANATRENGGALEKKINASIH
    @SASANATRENGGALEKKINASIH 2 หลายเดือนก่อน +3

    Bagus banget..cocok usia 50 keatas..trimakasih vidionya..boleh ijin pakai

  • @HosenAshari
    @HosenAshari หลายเดือนก่อน +2

    Wow keren suka banget, mw dong musiknya ya fuull

  • @IraSaptarini
    @IraSaptarini หลายเดือนก่อน +2

    Keren gerakan nya n music nya... Ijin buat senam ya kak

  • @enywaloyati4641
    @enywaloyati4641 3 วันที่ผ่านมา +1

    Saya jg ijin download...habis buat senam enak banget👍🏼🙏🏼

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  วันที่ผ่านมา

      @@enywaloyati4641 silahkan 🥰

  • @SITIKONIAH-rl8vi
    @SITIKONIAH-rl8vi หลายเดือนก่อน +2

    I love it..thank you Miss ❤

  • @mamahheny1114
    @mamahheny1114 หลายเดือนก่อน +1

    Mantap,musiknya asyik kak,😊

  • @winwinarti3350
    @winwinarti3350 หลายเดือนก่อน +2

    Ijin dowload coach😊terimakasih

  • @pranowobaris94
    @pranowobaris94 2 หลายเดือนก่อน +3

    Biyuuuh apik tenan cantik cantik banget, enak kedengarannya, manis penampilannya semangat gerakannya, mantap betul sangat menyejukkan & menyenangkan

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@pranowobaris94 salam sehat

    • @pranowobaris94
      @pranowobaris94 2 หลายเดือนก่อน

      @@inesdellarosa81 manis menyenangkan

  • @umarefendi1769
    @umarefendi1769 2 หลายเดือนก่อน +3

    Semangat2❤❤

  • @BuArbiyah
    @BuArbiyah 2 หลายเดือนก่อน +2

    Salam olah raga semoga sehat selalu semangat ibu ibu

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  2 หลายเดือนก่อน

      @@BuArbiyah salam olahraga, semangat sehat ☺🙏

  • @IceVerawati
    @IceVerawati 2 หลายเดือนก่อน +2

    Semangat jng kasih kendor 😅😅

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  2 หลายเดือนก่อน

      @@IceVerawati gaskeunnnn

  • @srihandayani9225
    @srihandayani9225 หลายเดือนก่อน +2

    Sy usia 65 th Alhamdulillah bs mengikuti gerakannya.

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  5 วันที่ผ่านมา

      @@srihandayani9225 semangat berolahraga

  • @AdeBgr-s1j
    @AdeBgr-s1j 2 หลายเดือนก่อน +2

    👍👍👍🙏

  • @retnowatiaziz2964
    @retnowatiaziz2964 2 หลายเดือนก่อน +5

    Salam olah raga durasi di perpanjang donk musiknya

  • @MaingAulia
    @MaingAulia หลายเดือนก่อน +2

    oke.aku.suka.bagus 🎉
    Jugaoke.deh❤

  • @surhayati3249
    @surhayati3249 2 หลายเดือนก่อน +2

    olah raganya sesuai umur

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  2 หลายเดือนก่อน

      @@surhayati3249 semangat olahraga

  • @rozikinzikin7744
    @rozikinzikin7744 หลายเดือนก่อน +1

    Bagus kak ,ijin buat senam bersama tapi Jumat kak trimakasih

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  หลายเดือนก่อน

      @@rozikinzikin7744 silahkan kk

  • @nenirosita7744
    @nenirosita7744 2 หลายเดือนก่อน +3

    salam olahraga...salam sehat.semoga sehat selalu

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  2 หลายเดือนก่อน

      @@nenirosita7744 semangat

    • @SutrisnoAja-o2v
      @SutrisnoAja-o2v 2 หลายเดือนก่อน

      Krjryvsjbdudkkkmfiinl
      Fjwgbusbishbkj
      Fvdgvhb❤

  • @SoryKunanti
    @SoryKunanti 18 วันที่ผ่านมา

    Bikin semangat kalau senam

  • @sutarmisutarmi9023
    @sutarmisutarmi9023 2 หลายเดือนก่อน +2

    Mantul kak

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  2 หลายเดือนก่อน

      @@sutarmisutarmi9023 makasih kk ☺🙏

  • @budiningsih5932
    @budiningsih5932 หลายเดือนก่อน +1

    Ijin download

  • @Ida_jono
    @Ida_jono 28 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤

  • @aansutiani
    @aansutiani 24 วันที่ผ่านมา +1

    Cocok buat saya lansia

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  23 วันที่ผ่านมา

      @@aansutiani semangat berolahraga ❤

  • @NurAmin-v7w
    @NurAmin-v7w หลายเดือนก่อน +1

    Izin downlot kak🙏🙏

  • @isniyahis6184
    @isniyahis6184 5 วันที่ผ่านมา

    Yuk sennagt

  • @susaniasanti9704
    @susaniasanti9704 20 วันที่ผ่านมา +1

    Izin pke musikny

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  20 วันที่ผ่านมา

      @@susaniasanti9704 silahkan kk

  • @sriwahyuutami769
    @sriwahyuutami769 19 วันที่ผ่านมา +1

    Kak Ines ijin pakai musiknya Ya...

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  19 วันที่ผ่านมา

      @@sriwahyuutami769 silahkan kk 😊

  • @MadilynSendangan
    @MadilynSendangan หลายเดือนก่อน +3

    November11 love u guys miss u ampeng moaaaaaa nice dance nice atayear so gwapo❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @lenihidayati7482
    @lenihidayati7482 2 หลายเดือนก่อน +2

    Tetap semangat sehat sehat selalu besti

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  2 หลายเดือนก่อน

      @@lenihidayati7482 semangat sll ya bestie

  • @SoryKunanti
    @SoryKunanti 18 วันที่ผ่านมา +1

    Ijin downlod .

  • @fitrikusharyana2381
    @fitrikusharyana2381 หลายเดือนก่อน +2

    Bs minta lagu full kak🙏

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  หลายเดือนก่อน

      @@fitrikusharyana2381 boleh kk

  • @wienzmehendy6195
    @wienzmehendy6195 2 หลายเดือนก่อน +2

    KK boleh lagu nya yg full

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  2 หลายเดือนก่อน

      @@wienzmehendy6195 oke kk

  • @imamnurmansjah3209
    @imamnurmansjah3209 หลายเดือนก่อน

    Mbak ines apa praktisi senam aerobik atau instruktur senam aerobik?

  • @imamnurmansjah3209
    @imamnurmansjah3209 หลายเดือนก่อน +1

    Senamnya bagus.tersetruktur.tahapannya bagus.👍❤

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  หลายเดือนก่อน

      @@imamnurmansjah3209 Terimakasih apresiasinya 😊🙏

  • @Artinah1616
    @Artinah1616 2 หลายเดือนก่อน +2

    Salam olah raga mantap...ini bisa kita ajarkan utk lansia

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  2 หลายเดือนก่อน

      @@Artinah1616 salam sehat buat teman2 disana ☺🙏