Pressione alta (ipertensione): 15 rimedi naturali per abbassarla
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ค. 2024
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Capitoli: 00:00 introduzione
01:18 cos'è la pressione sanguigna
02:23 ci sono dei modi per abbassarla?
02:59 pressione e cioccolato fondente
03:47 pressione e aglio
05:06 pressione e proteine
05:52 pressione supplementi e cibo
07:31 pressione e alcol
08:17 pressione e stress
09:50 pressione e potassio
10:35 pressione sonno e serotonina
11:30 pressione cibi processati
12:40 pressione e glicemia
14:26 pressione e perdita di peso
15:20 pressione e attività fisica
16:30 pressione e falsi miti (caffè fumo sale)
19:48 riassumendo
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6 anni fa avevo la pressione un po' (non troppo) alta (tipo 140/90 di media)
iniziai a correre con cautela e con rigore e schemi tecnici chiari, nel corso dei primi 3 mesi la pressione si e' regolarizzata, e non ho mai piu' avuto pressione alta
adesso sono un runner che fa gare e va anche fortino
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Identico al mio percorso...
Tutti noi che abbiamo questi problemi dobbiamo benedire queste belle parole che sono per la nostra vita grazie
.
20 e 13 0:53
Credo che c'entri proprio l'intelligenza artificiale. Io bazzico poco il web ma ogni tanto noto queste stranezze.
Mio figlio è ingegnere informatico e mi ha spiegato che giunti ad un tot di visualizzazioni i "files" dei video finiscono nelle mani dei "commercianti".
Se molti guardano quel video c'è molta offerta, se pochi lo fanno...
Non sono neanche un'economista
Mio consiglio finale da nonna maestra: poca TV e altri media in "mano" ai bambini.
E inoltre il trucco dello risvegliare bassi istinti con foto ...lo sanno anche i bambini di 10 anni, ho visto un bimbo di quell'età quell'età farlo.
Meglio tanto Pocoyo
Dal medico die casa questi consigli non le o mai sentite, é und piú Facile prescrivere medicine ché consgliarti. Altrimenti la casa farmaceutica va ha fällimento!Grazie Dr. sono dei consigli molto salutari. Anché se tutti questi consigli dati da Lei le conoscevo da anni !❤
Grazie per tuoi consigli. Adesso provo anche io a cambiare la mia stile di vita.
FINALMENTE UNO CHE NON DEMONIZZA TUTTO.
GRAZIE PER I CONSIGLI.
MOLTO UTILI❤
Grazie dei consigli,dobbiamo prenderci cura di noi stessi dando esempio a chi ci sta vicino
Buongiorno Gianluca di ringrazio di cuore per tutti preziosi consigli che ci dai ogni giorno.
Grazie dottore da quando seguo i tuoi video e seguo ho appreso molte informazioni che mi hanno cambiato la vita in meglio. La salute ringrazia 😘
Grazzie dei buoni consigli spiegato alla perfezione !seguo sempre il video è molto importante per la nostra salute! Grazzie mille dottore !!!!! ❤️
grazie sopratutto per il modo positivo umano che dai i tuoi consigli ci sono piu' cose propositive costruttive e non basato sulle negazioni ,grazieee e serena vita a te e a tutti quelli che hanno deciso di prendersi cura di se stessi con amor proprio e affetto lo meritiamo siiiiii
Al posto del cioccolato fondente prendo 2/3 fave di cacao al giorno seccate e non tostate mi hanno detto che stabilizzano la pressione arteriosa e che l'abbassano anche sarà vero???????
Grazie! Ricordiamocelo sempre...🙏
Bravissimo! Video utilissimo! Grazie ❤️
Grazie mille per gli ottimi suggerimenti
👍😉
GRAZIE per cio' che fai/fate per farci stare bene, tanti dicono che seguire consigli su internet potrebbero portare ad ammalarsi, verisssimo se si cade in alcune trappole, o per scarsa conoscenza; insomma io ho seguito attentamente diversi vostri video e con il digiuno intermittente e conssigli per la pressione "di cui ne soffro molto" ho raggiunto traguardi positivi impressionanti. GRAZIE , GRAZIE A ANCORA GRAZIE. Buon lavoro a tutti voi.
Consigli utilissimi! Bravissimo!
Yessss...Grazie!!! Questo ci AIUTERÀ SENZ'ALTRO!!!
Chiaro ed equilibrato .
Complimenti.
Grazie mille per i consigli che dai in questo video
E' da un pò che ti seguo Gianluca!!! Sei il top assoluto bravissimo nelle spiegazioni, si vede chiaramente che ci metti una grandissima passione in tutto quello che fai!!!
Molto bravo, chiaro, e piacevole da ascoltare, tantissimi consigli da mettere in pratica, grazie infinite dottore! 😊
Non e' un dottore
Grazie Luca molto chiaro e rassicurante
Grazie a voi per i buoni consigli 👍
Grazie...sempre preziosi
Salve Gianluca, la seguo più che volentieri, e rimango sempre positivamente colpito da come descriva la classe medica, quasi fosse ancora quella formata dai bravi dottori che non ti consigliavano un medicinale solo per andare a fare il "corso di aggiornamento" a Dubai. Nella mia realtà ( diciamo che ho un approccio buddhista e magari la mia realtà è molto diversa dalla realtà altrui ), di medici con cui discutere una riduzione di farmaci da assumere, davvero non ne vedo granchè, forse perchè oramai ben pochi medici sono disposti a rinunciare ad una parte delle loro entrate sotto forma di "regalie".
P
Grazie,anche se so tutte queste cose,mi fa bene che qualcuno me le rispolveri ogni tanto 👏
Grazie mille per i tuoi ottimi consigli che senz’altro farò
cambierò tipo di alimentazione
e stile di vita grazie mille
É un toccasana ascoltare x il corpo e x la mente grazie continui ad aiutarci
Grazie per i tuoi consigli,accetto e metto in pratica,Sei una persona che inculchi serenità e sicurezza grazie....Bravo👍👏👏
P9p0
siete bravissimi grazie per i consigli..
Grazie per i tuoi utilissimi suggerimenti
Finalmente un grande medico che spiega con semplicità lo stile di vita corretto.
Ti seguirò sempre.👏👏
Non e' un medico ne un dottore
Meravigliosamente chiaro !
Grazie mille per i tuoi preziosi consigli
È stata una bella spiegazione bravo complimenti!
Mille Grazie siete straordinari sempre.
Bravissimo 💕💕💕👍👍
Grazie per i conzigli che mi avete dato mi sono state utili e mi anno fatto capire quanto e importante mangiare correttamente grazie ancora
Interessantissimo!!! Grazie mille
Complimenti x i tuoi video bene spiegati.
Grazie Gianluca x tutti i tuoi consigli
Complimenti, molta grazie per tenerci informati sulle cose di salute/Grazie nuovamente.
Complimenti..sto seguendo i tuoi consigli da 2 mesi circa..compreso il digiuno intermittente e sto ottenendo ottimi risultati..pressione prima 98/150..160 circa..ora 88/92..130/ 135..grazie di cuore..sei..top
Avevo fatto in passato ma sono ricaduta per via del stress ora vorrei riprovare ma ho timore perche mi agito facilmente perche avevo sviluppato l'attacchi di panico....come devo comportarmi per riuscire sta volta?
Ciao grazie mille! Tutto vero condivido pienamente "
Grazie per Video Dio vi benedica
Grazie mille, hai dato dei suggerimenti veramente importanti e veri, cercherò di metterli in atto!
GRAZIE INFINITE DR., HO RIVISTO E RISENTITO QUESTO VIDEO CON MOLTO INTERESSE, NON SAPEVO DEL SALE ANZI HO SEMPRE PENSATO CHE IL SALE FACEVA AUMENTARE LA PRESSIONE
Complimenti e grazie molte per I suoi buoni e validi consigli. Giovanni Setti.
Grazie per questi consigli bravissimo
Video utilissimo come sempre, la cosa del sale nemmeno la immaginavo ! Grazie !!!
Multumesc cu recunostinta ! Explicatii obiective, clare si concrete ! Grazie di cuore 🥰
E proprio quello che cervavo.Grazie
Grazie infinite per tutti i buoni consigli che ci dai 🙏
Grazie dei preziosi consigli
Grazie a te! 💖
Stupendo grazie di cuore
CIAO GIANLUCA sei DAVVERO FANTASTICO... 💯 e LODE
RINGRAZIO DIO per averti conosciuto!
Sono pronta,infatti sto MOLTO BENE!!! GRAZIE FIGLIO BRAVISSIMO e preparato!!!
Bravo,chiarissimo.
Sei bravissimo grazie dei consigli
Basta fare una vita serena e tranquilla e vedi come si abbassa, sperimentato, senza pasticche varie. Baci!
Beato te se c'è la.fai
@@rosselladimarzio5879 Coraggio diceva il cardinale ! Baci!
Grazie per queste utile informazioni
Grandi e utilissimi consigli grazie ,anche perché non ti propongono di comprare niente grazie ancora!!!
Grazie di questo video.
Sei bravo e molto chiaro bravo bravo ciao
Sei bravissimo!!
Bravissimo, tutto vvero che sta dicendo!!!!!!!
Grazie mille buoni consigli
Tutto ciò che dite e molto interessante. vi seguo con molto piacere. Bravi
Grazie mille
Grazie dottore👍
Grazie per i suggerimenti, li annoterò in un foglio da appendere al frigo, li metterò in pratica subito e poi vi dirò.
Grazie, grazie a Lei...
Grazie bella spiegazione
Bravissimo❤
GRAZIEEEE!!! BRAVOOOO!!!
Grazie molto interessante ❤
Grazie mille 🙏
Grazie 💞
Grazie 👍
Grazie sei molto di aiuto
Grazie di cuore
Buongiorno, Gianluca
GRAZIE, ricordarci l'alimentazione
Giusta..
In effetti quello che faccio
Bello il commento
Alla prossima ,,,Caro PROFF❤️❤️❤️❤️☕☕😁🙏👏👏👏💌🤗
Davvero un bel video
Grazie x la spiegazione
Grazie molto utile e interessante
Sei eccezionale !!!!
Seguirò i consigli grazie
Grazie! 🙏
Grazie ! 👍👍👍👍👍
Grazie ,molto chiaro.
Video sempre molto interessanti
Interessante, Grazie medico!!
Ottimi consigli
Bravo davvero@
Descrivere l' Alta pressione come un silenzioso killer è un buon motivo per non dormire stanotte, grazie per il contributo !
II Kff😢
II Kff😢
Grazie infinita
Grazie molto bene
Davvero graziee
Grazie mille
Bravo e utile alla collettivita' Grazie.
Iiíí
Soffro di pressione alta da qualche ed è la mia una pressione ballerina dicono i medici perché mi fa alti e bassi cioè si regola male. ed spesso mi dà. Problemi, comuncue ho preso degli appunti e voglio provare con i suoi suoi consigli e cercare ne parlerò con il mio medico intanto la ringrazio molto e continui con i suoi consigli e Dio la benedica.
GRAZIE BRAVISSIMO
Grazie.
Ciao, sei molto bravo, simpatico e professionale, molto chiaro nello spiegare tutto, ciao ti seguo volentieri, peccato che siete lontani😂😂😂😂😂
😍😍😍😍😍😍👏tutti all'opera!