Pressione alta: valori normali, sintomi e rimedi per abbassarla davvero
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.ค. 2024
- Cos'è la pressione del sangue? Quali sono i valori normali? Perché dovremmo preoccuparci se fosse alta? Ma soprattutto, cosa fare e cosa mangiare in caso di ipertensione? Sfatiamo qualche mito e diamo risposte concrete a tutte le domande più frequenti che ricevo.
Rimaniamo in contatto? robertogindro.it
00:00 Introduzione
00:29 Cos'è la pressione arteriosa
02:55 Cosa significano i due valori
03:17 Qual è la più importante, la massima o la minima?
03:59 Le complicazioni della pressione alta
04:29 Com'è stata calcolata la pressione normale?
07:10 Quanto deve essere? Quali sono i valori normali della pressione? (120/80 o 140/90?)
08:44 I sintomi della pressione alta
09:45 Le cause della pressione alta
11:00 Come abbassare la pressione alta
11:45 Una volta iniziato un farmaco non si sospende più?
14:35 Cosa mangiare per abbassare la pressione?
16:22 Cosa fare subito in caso di pressione alta?
17:00 Quando andare in Pronto Soccorso per pressione alta?
18:09 Conclusioni e saluti
Fonti:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22157...
www.issalute.it/index.php/la-...
www.nhs.uk/conditions/high-bl...
www.escardio.org/Guidelines/C...
www.heart.org/en/health-topic...
Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.
[Chi sono?]
Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato -anta anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti FarmacoeCura.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-)
Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: amzn.to/2IvwLVV). - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
Un errore aprire più o meno il rubinetto non agisce sulla pressione dell'acqua, ma sulla quantità.
Touché. 😊
@@RobertoGindro faccio l'idraulico da più di 43 anni. Però a onor del vero anche il professore di fisica di mio figlio ha detto la sua stessa cosa . In effetti aumenta la velocità di uscita dell'acqua ma non la pressione la pressione viene data dall'altezza di caduta ( o da una pompa) .
@@antonelloincardona9071 La ringrazio per la segnalazione e mi scuso per l'errore. Metto in evidenza il suo intervento, a beneficio dei prossimi utenti. Grazie ancora.
@@RobertoGindro lei dottore, non deve nessuna scusa a nessuno, poichè lei ha ben specificato che a monte del rubinetto ci fosse una pompa.
@@antonelloincardona9071 noto che lei ha preso al volo la occasione di fare una figura meschina nei confronti di una persona eccezionale come il dott ROBERTO GINDRO, con la sua obiezione inutile ed anche inopportuna, in quanto il dottore, ha ben specificato che a monte del rubinetto ci fosse una pompa. saluti........
Ci tenevo a dirle che ho ascoltato fino alla fine il suo discorso...
È stato spiegato molto bene e mi ha aiutato a tranquillizzarmi....
GRAZIE...
Ho un problema di pressione alta e lei è riuscito a spiegarlo molto dettagliato, Bravo.
Mi è piaciuto che non indossa il solito camice bianco e con al collo il solito stetoscopio “che è di una noia incredibile”.
Grazie
Ben descritti i miei sintomi grazie
Ciao Roberto, che bello scoprire il tuo canale, ormai è difficile trovare un canale informativo , fatto da persona preparata, che non ha il fine di promuovere un prodotto ma il buonsenso
Grazie di cuore!
Bravo davvero. Lo proporrei anche come presidente del consiglio. Abbiamo bisogno di persone professionali, umili, con ottima comunicazione.
Dottore casualmente ho seguito , complimenti ma nel modo semplice ,chiaro ci dà queste informazioni molto utile ,GRAZIE DI CUORE CHE DIO LA BENEDICA ,ne abbiamo tanto bisogno ,👏👏
9,,,
Hej
@@antoniettadigiammatteo3240 332rřf^^^^^^
¹
Grazie e' stato utile
Che piacere sentirla.con il suo modo così garbato di spiegare .Grazie.
Grazie Dottore,per tutte queste informazioni importanti che ci ha dato !!!! Quanto è bravo, vedrò tutti i sui video !! 😊👍👍
Grazie di cuore! 😊
Grazie Dottore per la sua professionalità e informazioni esemplari modo informativo eccellente !!!
La ringrazio per queste informazioni, riesce a spiegare argomenti complessi in modo molto semplice ed esauriente!!!
Bravo dottore per il fatto che lei risponde grazie👍
Bravissimo e' molto importante sapere che esistono medici cosi' molto esperti e preparati saluti
Grazie Roberto ti ho scoperto da poco e devo dire che mi hai conquistato per la tua chiarezza espositiva ed anche per la tua simpatia. Mi piace che tu non ti metta in cattedra ma preferisca sederti accanto a chi ti ascolta come compagno di banco.
Grazie mille per le tue parole, mi fanno particolarmente piacere perché in effetto esemplificano bene quello nel mio piccolo che cerco di fare.
Professionale con notevole empatia
Con dizione meravigliosa
Ed appropriata.
Grazie
Grazie di cuore!
Grazie per le informazioni esaustive.
bravo Dottore.
è un piacere ascoltarla
Grazie di cuore!
Bravo dott semplice ed efficace detto da un infermiere sapienza e conoscenza mi ha fatto venire in mente le prime lezione che bello conplimenti
Grazie di cuore!
Spiegazione più che esauriente rende bene l'idea.molto Competente
Grazie mille!
Complimenti dottore per avere spiegato in modo semplice come abbassare la pressione del sancue alta
Complimenti dottore, chiaro ed esaustivo.
Quanto sono importanti questi suoi video,! Grazie ,grazie
Grazie a lei per la fiducia!
Grazie dottore dei suoi consigli sulla pressione alta
Bravo dottore, si è spiegato benissimo 👍
Grazie di cuore.
La spiegazione e perfetta grazie mille.👍
Grazie dottore e buon lavoro
Fantastico il modo in cui lo spiega, grazie mille
Grazie a lei per la fiducia!
Cosa aggiungere ancora ? Hanno già detto tutto gli altri ... !! Complimenti di cuore, con la sua semplicità è sempre molto esaustivo.
Io la proporrei come ministro della Salute 😉
Sicuramente mi sopravvaluta, ma la ringrazio di cuore!
Spiegazione molto esaustiva ed interessante,. Grazie dottore per la presentazione di questo video.
Complimenti bravissimo dott.re nel spiegare in maniera esaustiva un argomento così complesso persona rara di questi tempi
Grazie, grazie di cuore!
Molto esaustivo! Complimenti!
Grazie di cuore!
Dopo due minuti mi sono iscritta! Davvero Bravissimo con la B maiuscola! Raramente ho ascoltato una spiegazione chiara in ogni suo punto. Non so come sono volati i 20 minuti. Grazie davvero sto vivendo in queste settimane problemi con la pressione e non so se è momentanea o perenne. Ho imparato a misurarla e speriamo bene... Mi farò seguire dal dottore. Grazie ancora.
Grazie, grazie, grazie di cuore.
La pressione può essere di un periodo e non necessariamente cronica ?
Complimenti Roberto ! Sei un perfetto divulgatore! 👍
Grazie di cuore Angelo!
Non sono mai riuscito a vedere un filmato di 18 minuti su youtube, oggi i complimenti sono per me Dottore 😁.
Ad maiora
Ringrazio di cuore, questo è seriamente uno dei complimenti migliori che possa ricevere. Grazie mille!
Grazie è stato veramente esaustivo.grazie ancora.
Grazie dottore! Molto interessante
Grazie a lei!
Grazie mille Dottore...
Si sono stata impavida come sempre quando la ascolto perché so che poi sarò più preparata di sicuro..... c'è però da dire una cosa......se tutti quanti spiegassero le cose così come le spiega lei, in qualsiasi ambito, sono sicura che vivremmo in un mondo migliore!
Temo che mi stia davvero sopravvalutando, ma la ringrazio di cuore.
Grazie mille della tua disponibilità 😅
Grazie a lei per la fiducia!
Congratulazioni per i video sempre molto interessanti
Grazie mille!
GRAZIE PER I SUOI CONSIGLI ,.SPIEGA IL TUTTO IN MANIERA MOLTO SEMPLICE E FACILE DA COMPRENDERE ,SENZA USARE TERMINI DIFFICILI COME DI SOLITO FANNO LA MAGGIOR PARTE DEI MEDICI.
Grazie al lei per le sue parole di apprezzamento.
Grazie spiegato tutto benissimo molto bravo seguirò i suoi consigli
grazie il suo video mi è stato molto di aiuto per capire sull'argomento spiegazione molto chiara e semplificata
Grazie a lei per la fiducia!
Grazie, molto ben spiegato. E ... con molta simpatia!!
Grazie di cuore!
Dieci e lode per la semplicità e chiarezza
Grazie, grazie di cuore!
Ciao Roberto, grande sorpresa vederti li. Tuo paziente a valdengo x anni, tu e famiglia magnifica, e competente ma di 1 gentilezza grande e di cuore. Quando hai chiuso la farmacia, x dedicarti alla tua passione. Ora capisco..grazie roberto
Grazie, grazie di vero cuore per le tue parole. ☺️
Grazie per questo video
Grazie del video.👍👍
Azzzz stavo dicendo continua e tu Doc, ti sei fermato... Che te possino. Ti ascolterei per ore
Grazie...mi hai imparato tanti cose..come io soffro di pressione alta...mi serviva proprio tutti consigli ho sentito al tuo video.grazie d❤️
Grazie a lei per la fiducia!
Ho preso per quasi 10 anni la pastiglia per la pressione alta e come spiegato nel video cambiando lo stile di vita sono riuscito a evitare i farmaci e ora sono circa 3 anni che la pressione è nella norma
Grazie mille per la sua testimonianza e soprattutto complimenti per il risultato!
Grazie per l'informazione
grazie dottore! stasera ho avuto un capogiro. inizialmente ho pensato alla cervicale, poi ho misurato la pressione ed era 113/180. Mi sono preoccupata tanto. il 1 gennaio ho avuto un episodio di sangue dal naso, ma ero reduce da infezione respiratoria e ho sottovalutato l evento. Seguirò i suoi consigli
Grazie per la testimonianza! Segnali l'episodio anche e soprattutto al medico, mi raccomando.
Grande video , ben fatto , molto molto esaustivo e rassicurante. Complimenti
Complimenti,e stato chiarissimo
Grazie, grazie mille!
consigli d’oro grazie
Hai salvato tante vite grazie.
Temo mi sopravvaluti, ma la ringrazio di cuore.
Complimenti 👏👏👏
Grazie e complimenti ❤
Grazie a lei per la fiducia!
Bravissimo 👏👏👏👏
Grazie di cuore!
🇨🇮Bella e Ultile Spiegazione 👍⚱️⚱️⚱️⚱️👍🖐️
Grazie mille!
Complimenti Dr. C’è ne fossero di colleghi così chiari e umili nel senso di parole semplici comprensibili anche ai profani e con le molte possibilità di semplice applicazione . Grazie
Grazie, grazie di cuore!
Grazie di cuore 👏👍❤
Grazie a lei!
Dottore grazie mille, molto chiaro 👍👏
Con i suoi eccellenti consigli.
Grazie,lei è molto chiaro
Grazie Dottore mi sono inscritta
Grazie di cuore!
Complimenti per la chiarezza e la semplicità di esposizione; purtroppo a me nel 2015 prescrissero subito un farmaco antiipertensivo abbinato ad altro farmaco che riduce la frequenza del battito cardiaco.
Da un'anno ho perso 14 kg ritornando ad un peso nella norma, faccio più movimento ed i valori del monitoraggio tramite holter sono tornati a valori ottimali.. vorrei tanto sospendere l'assunzione dei farmaci, chiederò il parere del mio medico.. speriamo bene
Grazie mille
Buon anno
Grazie mille per la sua esperienza! Tenga solo conto che per pensare di abbassare la dose (o a maggior ragione sospendere) è in genere necessario che i valori siano al di sotto di quelli ideali, perché sospendendo viene meno l'effetto del farmaco, quindi la pressione tende ad alzarsi, ma è importante che rimanga nei limiti.
Ottimo video o accattivante stile comunicativo
Grazie mille! 😊
Bravissimo sei molto gentile
Grazie, grazie mille!
Grande bravura e professionabilita
Grazie di cuore!
Bravissimo dottore
Grazie di cuore!
Grazie della spiegazione. Appena uscito dal p.s. per picco ipertensivo di cui mi sono accorto causa epistassi. Una vita di lotta con un ansia grave mi ha portato a questo punto ( peso forma, no fumo, no sale, esame d sangue perfetti, ecocardio perfetto). Anche l'ansia è un killer silenzioso.
E via di pillolina. E di corso di yoga.
Benissimo lo yoga, ma non escludiamo a priori un possibile percorso psicologico per imparare a far fronte all'ansia. Anni fa ero più scettico,, ma con il tempo mi sono ricreduto sull'importanza di questi approcci.
Grazie 🙏
Bravo complimenti
Grazie di cuore!
Grazie a lei
GRAZIE Doc!
Grazie a lei!
Attualmente con la mia età a 56 anni, è il mio peso 65 Kg, la mia pressione ogni giorno sbalza tantissimo, ieri pomeriggio c’è l’avevo altissima 174, mmHg 90, impulsi 75, questa mattina invece c’è l’avevo 148, mmHg 90, impulsi 74, è non sono neanche sopra peso. Dr. Graze tante del buon consiglio.
Si ricordi di misurarla sempre 2-3 volte di fila (healthy.thewom.it/esami-e-analisi/misurazione-pressione/ ) e raccomando comunque di fare il punto con il suo medico.
Dottore io la amo!
😊
Doutor obrigado por todas as suas informações e muito importante pra mim do Brasil são Paulo
Obrigado de todo meu coração!
O
Complimenti
Grazie mille!
grazie bravissimo
Grazie grazie
Grazie. Molto esplicito
Grazie ❤
Grazie a lei per la fiducia!
Grazie
Bravissimo
Grazie, grazie mille!
Dio ti benedica sempre
Bravo molto chiaro grazie dott
Grazie di cuore!
Grazie Dottore!! veramente , di cuore !!Grazie per i consigli , utilissimi e trattati con esplicazioni efficaci, a 360°!!!
Grazie a lei per la fiducia!
Grazieeee dott che ne pensa oltre i consigli suoi preziosi ,assumere magari del biancospino oppure altri rimedi naturali?
Temo purtroppo che non ci siano evidenze significative di una reale efficacia, a meno che non ci sia magari un po' di ansia.
Grazie per aver condiviso questo video...😊
Grazie di cuore.
Buona sera volevo un consiglio pochi giorni fa e morta mia madre.. E normale che questi giorni ho la pressione alta la prima volta 175/104
Poi questi giorni 154/91 prendo gia da anni beta bloccante congescor 2,50 secondo te e una cosa tranzitoria o meglio andare dalla dotoressa grazie
@@lauradiporto1199 Mi dispiace davvero... È possibile che sia transitoria, ma non per questo può essere sottovalutata. Sentirei telefonicamente la dottoressa per un eventuale, magari anche solo temporaneo, aggiustamento o modifica della terapia.
@@RobertoGindro ti ringrazio
Ottima spiegazione mi è stata molto utile. Grazie
Mio papa pressione alta tutta la famiglia pressione alta . Sei molto bravo complimenti,quando la misura la pressione deve essere lo stesso livello del cuore .
Grazie mille per i complimenti.
Sì, esatto, il braccio all'altezza del cuore. Entro una decina di giorni pubblicherò comunque un video dedicato alla misurazione della pressione a casa.
Grande medico💪 lo spiega in un modo semplicistico.
Non sono medico (ho studiato Farmacia), ma la ringrazio di cuore!
Grazie molto chiaro
Non sono obesa,non ho mai bevuto caffè, non fumo,no alcolici,alimentazione senza sale, no grassi insani,pressione che in certi periodi è nella norma e in certi sopra le righe,anche 180/115.Il mio cuore è sano,le arterie devo verificare.Sto integrando il magnesio,il potassio,facendo attività fisica moderata ma temo che il problema sia la familiarita'.Mio padre era iperteso e cardiopatico,mia madre è sanissima.Spero che l'origine di questo problema sia l'ansia di cui soffro e si possa risolvere prima di arrivare alle medicine.
Grazie mille per la testimonianza! Non posso ovviamente sapere la causa esatta, ma le confermo la plausibilità delle sue ipotesi e la speranza che possa effettivamente essere una questione di ansia (ancora più plausibile se si tratta solo di valori raggiungi per alcuni momenti).
Dottor Roberto.ho 68 anni.prendo.una pastiglietta di pritor da.20 mg.cammino.molto più di.diecimila passi al giorno sette giorni su sette.ho una pressione che varia da 135.81 a 123. 75 Dottore non fumo e non bevo alcolici..Dottore tanti auguri
Grazie mille per la sua testimonianza!
Molto bene, eccellente spiegazione.. grazie mille. , buona giornata
Grazie a lei per la fiducia!
Molto interessante spiegato bene....bravo domanda e per la pressione bassa?
th-cam.com/video/ovVY214GadY/w-d-xo.html
Rimango a disposizione.
Buongiorno dottore , ma potrebbero funzionare i rimedi come assumere preparati naturali , ad esempio aglio , biancospino di cui sono pieni i banchi delle erboristerie ?
L'aglio sicuramente manifesta un effetto misurabile, ma più in generale purtroppo gli integratori:
1. Non possono sostituire uno stile di vita corretto; sono dell'idea che puntando su attività fisica e su una dieta mirata (ad esempio la dieta DASH: www.farmacoecura.it/alimentazione/dieta-per-la-pressione-alta-la-dieta-dash/) i risultati netti siano superiori a quelli ottenibili con un integratore ed almeno pari al singolo farmaco.
2. In genere non sono efficaci quanto i farmaci.
Grazie per il video! E per quanto riguarda l'allenamento in palestra con i pesi? Può migliorare?
In linea di massima sì, soprattutto se eccentrico (con alcuni risvolti curiosi: th-cam.com/video/YLqZEUGly7I/w-d-xo.html ); solo nel caso di pressione alta non controllata vanno evitati sforzi eccessivi e improvvisi.
Buongiorno!
Avrebbe fatto bene a fare il medico lei è proprio bravo ma posso chiederle di cosa si occupa?
È un farmacista?
Comunque è in gamba davvero, paziente, comprensivo e intelligente.
Grazie, grazie di cuore! Ho lavorato in farmacia per più 10 anni, ma ora è da 4-5 che mi occupo solo più di divulgazione. Grazie ancora!