WOD The Kabul Thirteen 💪 CrossFit en Casa Extremo

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 103

  • @carlinavelasquez8423
    @carlinavelasquez8423 ปีที่แล้ว +8

    Casi lloro literal 😫🥵. Adrián que Dios te de mucha vida y salud! Eres por mucho el mejor coach de TH-cam no solo por tus rutinas matadoras y tú sabiduría sino por tu personalidad y esa calidez humana q transmites por la pantalla. Por acá una venezolana en chile te manda un fuertísimo abrazo!!!

  • @karlamora5812
    @karlamora5812 ปีที่แล้ว +8

    Feliz cumpleaños Adrián!! Nunca nos faltes!! Que cumplas muchos años mas. 🎂🥳

  • @derekmanriquez3096
    @derekmanriquez3096 ปีที่แล้ว +4

    Felicidades... entreno contigo desde hace algunos años ya, las rutinas son buenísimas y los cambios aún mejor
    Saludos desde chile🇨🇱

  • @guillermocruzaguilar330
    @guillermocruzaguilar330 ปีที่แล้ว

    Mas que excelente, 26 min, gracias y feliz cumple, saludos!!!!!

  • @chiquitagarcia7614
    @chiquitagarcia7614 ปีที่แล้ว

    Hola buena tarde,que Dios te llene de mucha mas salud y que nunca te falte el trabajo,que disfrutes tu día como si fuera el último pero sobre todo que estés como siempre lleno de muy buena energía y positivismo que es lo que tus nos contagias para seguir adelante feliz cumpleaños bendiciones

  • @albazmarmol4818
    @albazmarmol4818 ปีที่แล้ว

    🎉👏🏻👏🏻🥳🥳🥳🎊🎁🎉🎈🎉🎁🎁🎊🎂🎂feliz cumpleaños !!! Dios siga bendiciendo tu vida 👏🏻👏🏻🥳🥳🥳🙏🙏🙏🤗🤗

  • @yennis9012
    @yennis9012 ปีที่แล้ว

    Felicidades muchas bendiciones y éxitos para el mejor

  • @danielnoboa552
    @danielnoboa552 ปีที่แล้ว

    Excelente , excelente
    Es lo máximo teacher

  • @johnnyarayafernandez9209
    @johnnyarayafernandez9209 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias Adrian, que rutinón, demasiado buena.

  • @alejandracarbonell1671
    @alejandracarbonell1671 ปีที่แล้ว

    Felicidades en tu día Adrian dsd Argentina

  • @marisolandreasolisjara4064
    @marisolandreasolisjara4064 ปีที่แล้ว

    Feliz cumpleaños, 🎁🎂🎈
    Exente día ❤
    Gracias por tus rutinas ..

  • @blancasalas4029
    @blancasalas4029 ปีที่แล้ว +1

    Felicidades en tu cumple coach!! Te sigo desde ante de la pandemia y eres un máster!! Es un gusto ver cómo ha crecido el canal y como has evolucionado!! El wod barbarísimo! Sentí que moría! Jajaja pero lo terminé en 36:20 .... Lento pero seguro!! Gracias por darnos tanta salud!!!

  • @almalopez3649
    @almalopez3649 ปีที่แล้ว +1

    Mi tiempo 26:06:85 estoy en la moricion 😛😄 bellísimo Wod gracias coach Adrián fit 🏋️ y muchas felicidades un abrazo de luz y Dios vida universo te concedan todo infinita abundancia en todas las áreas de tu vida 🙏✨✨✨✨

  • @yuditharriagadamianarriaga2298
    @yuditharriagadamianarriaga2298 ปีที่แล้ว

    Muchas felicidades!!!! Q Dios te bendiga, pases un día excelente y muchas bendiciones.

  • @federicopavlidis3245
    @federicopavlidis3245 ปีที่แล้ว

    Me lo llevo para hacer con peso mañana en el gimnasio que encima tengo buenos elementos y pesos. Quizas me tiro a hacer el snatch con barra. Te quiero mucho Adrián. Gracias por tus rutinas e inmensa generosidad y motivación. Actualización: volví del gimnasio y la metí en 50 minutos. Me costó. Gracias por desafiarnos.

  • @sandraangelicaguarnizo386
    @sandraangelicaguarnizo386 ปีที่แล้ว

    Que los cumplas muuuuy feliz. Bendiciones y que cada día goces de la vida junto a tu familia

  • @matiaslopez4331
    @matiaslopez4331 ปีที่แล้ว +1

    Genio!! Muy buena

  • @geralt331
    @geralt331 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina!, hice 25' 59s ufff brutal!!

  • @silviarozas9807
    @silviarozas9807 ปีที่แล้ว

    Feliz cumpleaños desde CHILE,gracias por tus excelentes rutinas,las guardo y las hago en la tarde,tengo 55 años

  • @MicaSzteick
    @MicaSzteick ปีที่แล้ว +1

    Feliz Cumpleaños Adrian!! hace 8 años que sigo tu canal y entreno contigo, te he recomendado a mucha gente, con tus rutinas llegue al estado fisico que deseaba, estoy muy agradecida contigo, Saludos desde Montevideo Uruguay

  • @margaritafac6475
    @margaritafac6475 ปีที่แล้ว

    Felicidades!🎉❤
    Espero q Dios te llene de bendiciones y todo lo q hagas te salga bien!!😊✨🎂🎉

  • @veronicahernadez224
    @veronicahernadez224 ปีที่แล้ว +1

    Excelente rutina termine en 26:45 sentí morir que pases un excelente día Adrián muchas felicidades un fuerte abrazo y te deseo lo mejor del mundo mundial

  • @moniaceves5987
    @moniaceves5987 ปีที่แล้ว

    Al contrario coach tu eres el que nos motiva!! Muchos años más!!

  • @deltaluna356
    @deltaluna356 ปีที่แล้ว

    Tarde pero seguro. Feliz cumpleaños Adrian!!!! ojala lo hayas pasado de lo mejor, y como estos muchos mas.saludos y muchas felicidades. Gracias por ayudarnos sigue siempre asi.🎂🎂🍾🍾

  • @mariaolivermoranta5948
    @mariaolivermoranta5948 ปีที่แล้ว

    Muchísimas felicidades, Adrián, desde Mallorca, Spain

  • @BolbasaurProducciones
    @BolbasaurProducciones ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias, Adrián! No sé porqué cuando veo que las rutinas son más cortas me confío y creo que se vienen más fáciles, pero después me acuerdo que estamos en Adrián Fit y cada minuto se sufre jaja

  • @FranciscoJoseCastroColodrero75
    @FranciscoJoseCastroColodrero75 ปีที่แล้ว

    Feliz cumpleaños Adián!!!! 38'14" Un WOD Brutal!!!

  • @vanemezarivera8193
    @vanemezarivera8193 ปีที่แล้ว

    Feliz cumpleaños Adrián . Dios te continué bendiciendo. Gracias Totales!!❤🎉

  • @anachavez6499
    @anachavez6499 ปีที่แล้ว

    Feliz cumpleaños Adrián fit , saludos desde Perú 🇵🇪 ayer no pude conectar

  • @diplazola
    @diplazola ปีที่แล้ว

    Feliz cumple estimado Adrian!! Abrazo afectuoso

  • @angelicaresendiz7112
    @angelicaresendiz7112 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina😘🥳🐺❤

  • @SilviaHernandez-dz1rv
    @SilviaHernandez-dz1rv ปีที่แล้ว

    Terminando mi rutina, rudicimaaaa gracias Adrián

  • @mariadossantos9613
    @mariadossantos9613 ปีที่แล้ว

    Felicidades, maestro💪🤘💯👏👏

  • @anmarluna1074
    @anmarluna1074 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina, morí bien sabroso gracias 😊

  • @delialopez4329
    @delialopez4329 ปีที่แล้ว

    Feliz cumpleaños Adrián!! Un saludo grande desde Argentina! Por mucha salud y buena vida! Para que nos sigas regalando estás espectaculares rutinas!!

  • @jonathanpintado4931
    @jonathanpintado4931 ปีที่แล้ว

    Feli cumpleaños profesor 🎉 felicidades que la pases genial ánimo sigue adelante eres una motivación en cuanto a una vida dedicada al ejercicio pásala excelente muchas bendiciones y saludos desde Ecuador !🎉

  • @domenikacastro919
    @domenikacastro919 ปีที่แล้ว

    26:34 Felicidades Adrian que cumplas muchos más 🥳🥳🥳🥳

  • @alejandrasilvani851
    @alejandrasilvani851 ปีที่แล้ว

    Tengo que ponerme al día con las últimas dos rutinas,y muuuuy feliz cumpleaños

  • @carlitatefybattistelli6274
    @carlitatefybattistelli6274 ปีที่แล้ว

    Felicidades Adrián 🎂🥳 27 ' 30'' aprox. 💪

  • @lilianasantos1043
    @lilianasantos1043 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias

  • @carolinaalarcon2812
    @carolinaalarcon2812 ปีที่แล้ว

    23'30'' lo logré!!! gracias Adrian

  • @anahigarcia2123
    @anahigarcia2123 ปีที่แล้ว +2

    Feliz Cumpleaños Adrian!! gracias por tanto, espero que la vida te permita disfrutar de tu familia y del ejercicio jejeje
    Termine en 42: 07 (estoy volviendo)

  • @chiquitagarcia7614
    @chiquitagarcia7614 ปีที่แล้ว

    Dicen que mas vale tarde que nunca saludos

  • @juliethcatherinepinillamol1980
    @juliethcatherinepinillamol1980 ปีที่แล้ว

    Feliz cumpleaños atrasados Adrian, siempre gracias por ayudarnos a mejorar - Me demore mucho 44 minutos y estoy botando la toalla jajaja. Gracias

  • @mariadossantos9613
    @mariadossantos9613 ปีที่แล้ว

    Por favor, para los que no pueden saltar reemplazamos por cuáles ejercicios?

  • @luisavillabona1573
    @luisavillabona1573 ปีที่แล้ว

    Que rutinasa de cumpleaños , Adrián feliz cumple , que dios lo bendiga y le regale salud junto con su bella familia que es el mejor regalo que no s puede dar la vida ,❣️❣️👍🥵🥵🥵🥵🥵🎉🎊🥂🎂🍻

  • @PsgDavid10
    @PsgDavid10 ปีที่แล้ว

    Feliz cumpleaños coach gracias por todo✨☀️

  • @danielnoboa552
    @danielnoboa552 ปีที่แล้ว

    profe saludos...una consulta: xq se llama kabul 13....saludos desde la mitad del mundo. ECUADOR

  • @jhoanfernandez1660
    @jhoanfernandez1660 ปีที่แล้ว

    Feliz cumple 🎂🎂

  • @lunitaparedes1865
    @lunitaparedes1865 ปีที่แล้ว

    que ricaaa rutinaaaaa

  • @FranciscoJoseCastroColodrero75
    @FranciscoJoseCastroColodrero75 ปีที่แล้ว

    36'28" esta nueva vuelta al WOD!! Brutal!!!

  • @melisabethmb
    @melisabethmb ปีที่แล้ว

    Feliz cumpleaños

  • @yennis9012
    @yennis9012 ปีที่แล้ว

    Lo estoy logrando 11 libras menos. Desde Santo domingo República Dominicana

  • @oscarhernandez-ps4qc
    @oscarhernandez-ps4qc ปีที่แล้ว

    36:29 ese wod se veía fácil y como siempre cuesta terminarlos jajaja 🥵🥵🥵🥵💯💯 muchas felicidades Adrián agradecidos con tus entrenamiento.

  • @margaritarosaarredondomart9212
    @margaritarosaarredondomart9212 3 หลายเดือนก่อน

    no sabes como mejoras mi dia y mi vida, hacer ejercicio me inspira para todo el dia!!!! Gracias!!! te adoroooooooo

  • @carmensanchez-bp7wh
    @carmensanchez-bp7wh ปีที่แล้ว +1

    Hay hasta me maria 🤒 graciasss 27.00

  • @emmanuelvr1093
    @emmanuelvr1093 ปีที่แล้ว

    La primera del año está c me avía pasado y tenía flojera y q me la abiento

  • @yeseniajunco
    @yeseniajunco 5 หลายเดือนก่อน

    Feliz cumpleaños 🎉🎂 Adriánfit dios te bendiga termine 26:20

  • @loyock
    @loyock ปีที่แล้ว

    Uhh me matoooo!! 32 minutos con mancuernas de 12,5 kgr.!! lo hice un lunes despues de un fin de semana a pura cerveza!! jaja! Saludos Adrian!! Abrazos desde Argentina!!

  • @paolalopezruisenor607
    @paolalopezruisenor607 ปีที่แล้ว

    termine muerta con 26:10 muchas gracias por esta grandiosa rutina

  • @fernandoavila2009
    @fernandoavila2009 ปีที่แล้ว

    Feliz cumpleaños 🎂..Muchas gracias por tus rutinas.. La hice en 28:50

  • @cynthiagomez5348
    @cynthiagomez5348 ปีที่แล้ว

    Uyyy!!!! Casi que no termino, me tomo 36 min. Pero en mi defensa, tengo gripa y no estoy full

  • @rebecaxd4283
    @rebecaxd4283 ปีที่แล้ว

    25:20 estuvo pesadita, pero faltaron burpes o devil press para que se sienta más trabajo, muchas gracias

  • @adrianlizama278
    @adrianlizama278 ปีที่แล้ว

    Buena rutina! 26:30 :D

  • @leidytrivino3234
    @leidytrivino3234 หลายเดือนก่อน

    Que es Wood?

  • @luigiluccelo5381
    @luigiluccelo5381 ปีที่แล้ว

    QUEDÉ NUEVAMENTE MUERTOOOOO, PERO ESTA VEZ LO HICE EN 24:24 minutos SUPERÉ EL TIEMPO CUANDO HICE LA PRIMERA VEZ HACE 2 MESES ATRÁS, RUTINA D CANDELA, AHORA A DESCANSARRRRR👍🤝🙏

  • @maryvera_2683
    @maryvera_2683 ปีที่แล้ว +1

    Yo 46 minutos 🥵🥵la primera ronda hiice con 25lb cada uno.. Me costó mucho.. La 2da.ronda hice con 22lbs...🥵💪

  • @andreacruzgarcia2284
    @andreacruzgarcia2284 ปีที่แล้ว

    28:35 😵‍💫😵‍💫

  • @luisafermaximo1005
    @luisafermaximo1005 5 หลายเดือนก่อน

    🎉😂❤Por aquí de vuelta, 21:34

  • @yennis9012
    @yennis9012 ปีที่แล้ว

    Somos Adrián fit. El mejor. Que bañando en sudol. Que rutina más sabrosa

  • @yazminmurcia885
    @yazminmurcia885 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias gracias 🥵🥵🥵

  • @aleandralacivita6278
    @aleandralacivita6278 ปีที่แล้ว

    Adrián son 2 vueltas??!

  • @saravalle9310
    @saravalle9310 4 หลายเดือนก่อน

    Me tragué el vomito como 2 veces 😅😅😅😅 pero pude terminar la rutina

  • @luisafermaximo1005
    @luisafermaximo1005 ปีที่แล้ว

    Hoy día de descanso, la hice en 20:14 y primer ronda en 10:02

    • @adrianfit
      @adrianfit  ปีที่แล้ว +1

      Muy buen trabajo

  • @MaximilianRojasR
    @MaximilianRojasR 3 หลายเดือนก่อน

    20:53❤😂🎉

  • @leidytrivino3234
    @leidytrivino3234 หลายเดือนก่อน

    Que es un Woo?

  • @luisafermaximo1005
    @luisafermaximo1005 ปีที่แล้ว

    Primera 11:22 total 21:24 genial

  • @delinelvega9387
    @delinelvega9387 ปีที่แล้ว

    26:56

  • @luisafermaximo1005
    @luisafermaximo1005 3 หลายเดือนก่อน

    Vuelve y juega primer ronda 10:33 total las 2 en 20:53.❤😂🎉

  • @denisscaro8432
    @denisscaro8432 2 หลายเดือนก่อน

    31:39

  • @yeseniajunco
    @yeseniajunco 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @dazaetmontoya835
    @dazaetmontoya835 ปีที่แล้ว

    24:26

  • @luisafermaximo1005
    @luisafermaximo1005 ปีที่แล้ว

    10:07 total 20:30

  • @willymoreno167
    @willymoreno167 5 หลายเดือนก่อน

    Hola 26:53

  • @valfernandezesp
    @valfernandezesp ปีที่แล้ว

    28:29 min

  • @rebecaxd4283
    @rebecaxd4283 ปีที่แล้ว

    25:10

  • @willymoreno167
    @willymoreno167 2 หลายเดือนก่อน

    Hola Adrian
    26:27

  • @joseangelortegadelabra6750
    @joseangelortegadelabra6750 ปีที่แล้ว

    21:21

  • @belenrondon5861
    @belenrondon5861 7 หลายเดือนก่อน

    Termine en 30.01min 🎉

  • @cynthiagomez5348
    @cynthiagomez5348 ปีที่แล้ว

    34.21 15 lbs cada una

  • @marinagarcia810
    @marinagarcia810 5 หลายเดือนก่อน

    22min con 33

  • @raizzacujargarcia7532
    @raizzacujargarcia7532 ปีที่แล้ว

    23:39🥵

  • @thisw4yup
    @thisw4yup ปีที่แล้ว

    32:40 mancuernas de 13.5 kg, buahhhhh

    • @thisw4yup
      @thisw4yup ปีที่แล้ว

      30:20 la segunda vez

    • @thisw4yup
      @thisw4yup 4 หลายเดือนก่อน

      31:15 junio 2024

  • @juanlasheras1381
    @juanlasheras1381 ปีที่แล้ว

    Quedé muerto que reventón algunos no alcanze hacerlos una masacre 👍😐

  • @andreaperez883
    @andreaperez883 4 หลายเดือนก่อน

    28:46