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マイプロテイン『夏先取りセールSALE』が始まっています‼【TEAMJP】入力で表示価格から追加で57％オフできます‼第三者機関認定済EAA⇒prf.hn/l/b3AX29q第三者機関認定済みのEAA⇒amzn.to/4bV078Y【論文で解決 公式LINE始めました‼】限定コンテンツを受け取るために下記のURLから友達登録して下さい。今後も無料で限定コンテンツをプレゼントしていきます(^^)/●筋トレ時短テクニック5選●人工甘味料の全て●テストステロンを上げる筋トレ法⇒lin.ee/CstmNrm≪参考文献≫Robert R. Wolfe(2023)International Society of Sports Nutrition Position Stand: Effects of essential amino acid supplementation on exercise and performance【チャンネル登録】 ⇒th-cam.com/channels/rxyF4F-ComNkP_1laEsRBw.html【プロデュースチャンネル】保健室のななちゃん⇒th-cam.com/channels/D9ZhwR0vXRI-g_loDHp9AQ.html【関連商品】第三者機関認定済みのEAA⇒amzn.to/4bV078Y【お勧め動画】筋肉が萎縮する筋トレ頻度⇒th-cam.com/video/vfx27pO7Ock/w-d-xo.html筋肥大を最大化させる2023年最新理論⇒th-cam.com/video/1bSspNb-R1o/w-d-xo.html筋力増強を最大化させる2023年最新理論⇒th-cam.com/video/2bOOs7rxgLA/w-d-xo.html食べてOK‼太らない食品5選⇒th-cam.com/video/azI2v9v9YE0/w-d-xo.html~目次~0:00~ オープニング0:26~ EAAってなんで筋肉に必要なの？3:22~ EAAって意味あるの？【おすすめ】読書を日常に(^^)/Amazon kindle Unlimited⇒www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=tomo5114-22時間がない方に(^^)/Audible⇒www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=tomo5114-22
某TH-camrが喜ぶような投稿ありがとうございました！いつも参考になっています。
EAA論争が、筋トレガチ勢で盛り上がると、再生数欲しさに便乗してEAA動画を作る筋トレ系TH-camの商魂逞しい
フツーのジム会員レベルなら、EAA,BCAA,プロテイン等々意識するより食事と睡眠を確りとって、十分な筋トレをやり続ける事が最優先。
EAAは筋分解が起こりやすいスポーツや練習をする人に向いてるってことサッカーやラグビー、バスケなどしてる人は試合や練習で筋肉は減りやすいから摂取した方が良さそう少なくともただ単に筋トレするだけならさほど必要ない
こういうの見るたびに…昔の人は、ダンベル、バーベルそして食事だけで身体作りした訳だから凄いと思う😮
プラス金魚のエサとか。
現代でもアフリカ人ボディビルダーはそれと似たような環境だよ
筋肥大目的の顧客より、エンデュランススポーツの補給、パフォーマンス向上のほうがEAAは効果を発揮しそうですね。筋トレ系じゃなくて自転車やマラソン系TH-camrが売れば正しく売れていきそう。
EGGの方が大事。
朝一の散歩まえに飲んでお腹ゴロゴロして、漏らしたからもう飲まないことにしてるんだ
朝トレーニー的には朝にEAA摂るのはあっているようで良かった
タンパク質摂取量をちゃんと維持していれば分解されたアミノ酸が体内に供給されるんだから極限的なダイエットをしている人以外は意味がないのは中学生でも分かる原理でしょ。
飲みたいやつが飲めばいい
結局さ、科学的根拠の論文も未来から見たら間違ってました😅とかあるから、やみくもに信じられないホントに自分で試して自分に合う方法をチョイスするしかない😢
簡単に要約すると増量またはキープ期の人には必要ない減量する人は取っといた方が筋分解抑制できるよって感じか
いつも朝5時半起きで6時から筋トレしてるから、この場合はやっぱEAA飲んだ方がええんかな
効果ないんだろうなと思いながら、いつもスポーツドリンクとしてニュートレックスリサーチのEAA飲んでます、このメーカーうめえのよ😋
金髪チビのEAA販売者はこのチャンネルに感謝すべきだな。金払うべき。
アミノ酸プールが大事ですね～。
疲労回復目的で飲んでますが、エビデンスレベル的にはどんなもんなんでしょうか。
なるほどなー俺のスタイルだとあんまり意味無さそう
GHの方が効果的だよ
マイプロのおまけでもらったものだけ飲んでるな。
EAAって濡れた犬みたいな何とも言えない匂いがするよね...
マイプロのノンフレーバーEAA初めて飲んだ時、腐った干物の臭いがしたｗ
ノンフレーバーは人間が口に入れていいものじゃないと本能が訴えてくる。
ワキガの匂いしない？
トレ中ドリンクの味付け用にBCAA使ってるくらいかな粉ポカリ使用の時は入れないし
EAAはお腹ぐるぐるになるから飲むの途中でやめちゃったなー😅
飲むペースが早すぎるのか一度に沢山飲んでるのでは?浸透圧の関係でお腹を壊しやすいみたいですね。セット間に一口ずつ飲むのが良いとか…
クレアチンもお腹ギュルる
まじでいらない
ジンさんに言ってやろうw激推ししてるからw
EAAは飲むことに意味があるというより売って儲けることに大きな意味があるぶっちゃけ人気者風TH-camrのスキームを軽く信じて乗ってしまう程度の筋トレビギナーには必要ないよね突き詰めた最後の1手になりうるかどうかの代物でサプリメントとしての優先順位は底辺よ
1コメ！😊
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≪参考文献≫
Robert R. Wolfe(2023)International Society of Sports Nutrition Position Stand: Effects of essential amino acid supplementation on exercise and performance
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~目次~
0:00~ オープニング
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1コメ！😊