【材料3つ】太らない簡単芋ようかん！砂糖・寒天・型も不要⭐️この方法試してほしい！さつま芋だけで固めるレシピ
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
- 芋ようかん：さつま芋300g、はちみつ大さじ2、みりん大さじ2、塩少々
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0:00 動画の説明
1:23 調理スタート
3:17 さつまいもの栄養と皮の利用
4:06 調理の続き
9:15 ココア芋ようかん/皮きんぴら
11:20 仕上げ〜試食・まとめ
#砂糖不使用
#さつま芋レシピ
#腸内環境改善
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BGM：株式会社光サプライズ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
絢子先生のお料理は素材の持つ栄養素を逃さないということに安心して見ています。他の方のはさつまいもは切ったら洗うかたが多いです。そこでもう私はアウト！やはり先生のレシピが安心で、よ~し作ってみよう、となって作っています。栄養素逃す手は無いですよね😃 何時も美味しく栄養のあるレシピありがとうございます。😊 それに作り方が簡単なのも助かります🙆
嬉しいご感想励みにまります☺️💕
洋風にしない素朴なレシピ最高！洗い物も少なくてダブルで最高！😄🎉
お芋の素朴なおやつ、試してみて下さい😊
芋羊羹美味しそう！
作ってみたいとおもいました。
☺️💕
さつま芋大好きなの作ってみます💛素朴で簡単で美味しそう
ぜひお試し下さい💕
上品なお菓子の紹介をありがとうございます
早速さつまいもを買いに行ってきます
ぜひ作ってみて下さい☺️
今作り終えました🎉 美味しい😋ココアもgood。 絢子先生が栄養のことや体に良い理由とかも教えて下さりながらくださるので、この歳になって作ったことがない料理を作りたい！楽しい♪と思えてるようになっています♪今、もう一度、びっくり意外にやみつきになりそうなくらい美味しい！皮のきんぴらを食べています。甘ジョッパで最高😆💕
嬉しいコメントありがとうございます😭励みになります💕
剥いた皮も決して無駄にしないのが先生らしい。今度作ってみます❗
ヘルシーおやつレシピ、嬉しいです😃
さつまいも大好き!
レシピ本も活用させて頂いています♪
ありがとうございます💛✨
嬉しいです💕ぜひ日々の食事にご活用ください☺️
紫蘇酢ドリンク作りたくて今日紫蘇買ってきたのに、こっちも作りたくなってきた！明日はさつまいも🍠買ってきまーす😊
絢子先生のお陰で健康ですっっ！作ります！芋洋館ココアも私の定番決定！ありがとうございますっ♪
嬉しいコメントありがとうございます😊ココア味もお気に召して頂き良かったです💕
おいも大好きなので今度作ってみますね。いつもためになる動画ありがとうございます。
ありがとうございます😊ぜひお試し下さい
甘いものに皮のきんぴらでしょっぱさ❤
お芋一つでどちらも楽しめて良いですね😊
そうなんですよ〜😆甘い物に塩気の物が良い塩梅です👍
先生のように上手くできるか、わからないですが、作ってみます。
簡単です☺️煮詰め加減だけ気をつけて💕
芋ようかん食べるとお通じが良くなってモリモリ〜
お腹にも優しいレシピです✨
作ってみましたが、滑らかに仕上がりとても美味しかったです！！
先生のレシピは簡単で体に優しくて美味しいものばかりです✨
いつもありがとうございます😊
ありがとうございます😊
いつも、ありがとう御座います、自然の物が好きなので、早速さつまいもを、買って来て、作って見ようと思います、楽しみです
素朴なおやつです✨ぜひお試し下さい
私、さつまいも🍠大好きなので作ってみますね😊
簡単で、めっちゃ美味しそうですね😊
ぜひお試し下さい☺️💕
芋ようかんとっても美味しそうですね😋
ココア入りは味の想像がつかないので作ってみたいです😊
ココアバージョンもお試し下さい💕
ココアのイモ羊羹 皮のキンピラ 初めてです 作って見ます👍
いつも参考にして 作っています🥰
ありがとうございます😊ぜひお試し下さい♪
手間暇かけると自然ものものが味わえますね。
皮のきんぴら 捨てずにおいしくいただけるんですね。
ありがとうございます。
余計な物が入ってない味は手作りならではです💕
私も芋羊羹が大好きで、自分で作っています。
レシピも関口先生とほぼ同じ、芋、みりん、塩のみです。
私はくるみと混ぜて食べるのが好きです❤️
これからも簡単で体にいいレシピを、楽しみにしています😊
くるみ入りとは良いアイデアですね☺️
先生！！
5月からダイエットを始めてネットでさつまいもを箱買いして今朝届いた日にタイムリーにお芋スイーツのレシピありがとうございます❤
元々お菓子が好きで食事制限期間は控えなきゃと思い、食べ物のことばかり考えていました😢
こちらのレシピなら、甘いもの食べたい欲も健康もどちらも満たされますね😍
さつまいもの皮もいつも捨てていましたが、これからはきんぴらにしようと思います！！🍠
為になる動画いつもありがとうございます！！
ダイエット中のおやつにもぴったりです✨
うわー❤いも羊羹好きです😂
必ず本買います🎉
その本で料理作ります😂
これからも美味しい料理沢山作ってください🎉
オリーブ緑茶飲みたいです🎉
ありがとうございます😊ぜひお試し下さい
さつまいも🍠マニアで特にシルクスイートが大好きなので😋芋羊羹とココア味の芋羊羹作ってみます。
めちゃくちゃ美味しそうです😋
シルクスイートで作ったらなめらかに仕上がりそうですね☺️
@@WELLNESS..KITCHEN はい🩷ほんとにおっしゃる通りだと思います。ありがとうございます😸
今作りました。固めなくても美味しくて試食がすすんでしまいました。さつまいもは自体が甘いので砂糖は入りませんね。皮の活用は目から鱗です。シャキシャキして塩をちょっとして十分な味です。管理栄養士並みの知識があるといいなと憧れて関口先生の動画を頻繁に見るようになりました。お美しくてこうなろうと目標にもなります。
☺️💕✨✨
昨夜作り、今日小さめに切って、普通の芋羊羹と、きな粉をふりかけたのと、ココアをふりかけたもの３種類を味わって食べました😊ハチミツを少なめにしたので甘さ控えめでしたが、罪悪感が全く無いオヤツになって、感激です。これからさつまいもを買ったら、蒸すの半分、それから芋羊羹半分で楽しみたいと思います！素敵なレシピありがとうございました😊
☺️👍✨
ココアの芋ようかんとても気になります､､､美味しそうですね
パン作りの具にもなりそうですね
ココアバージョンは別物なのでお試し下さい🩷
芋羊羹、大好きです。
私も自分で作りますが、適当な作り方です。
ココアパウダーを混ぜる方も作ります。
少しラム酒を入れて小さく丸めてココアパウダーの中で転がして、芋トリュフ😅
バレンタインデーに配りました笑
あっさりした甘みの丁稚羊羹も好きなんです。
福井の水羊羹ではなくて、滋賀県の蒸した丁稚羊羹。
小麦粉を使うレシピが多かったので、米粉で作る丁稚羊羹が食べたいです。
発酵あんこなら最高ですが、そこまで時間がかけられません。
いつもはうんと糖分控えめで煮ています。
芋入り丁稚羊羹、栗入り丁稚羊羹（栗は剥いた甘栗がいい）、食べたいです。
竹皮じゃなくてもオーブンシートで蒸せるそうなので、もうすぐ作る予定です。
芋トリュフ🩷美味しそう😆
素敵✨なレシピですね💕
チャレンジしたい😊
私は、ラップで丸めて、茶巾絞り風にしてみたいです🎉
茶巾絞りにしても良いですね😆👍
抹茶をココア変わりに入れてはどんななるかな？試してみます。
おやつが増え助かります。
店のはいろんな添加物、調べたらとんでもない成分。
日本は規定が甘いとの事、外国では禁止のも入ってます。
口に入れる物だからこそおやつは息抜き大事で大好き❤
とても嬉しいです。
抹茶味も美味しそうです☺️💕
初めまして。
工程が少なく、お菓子作りに必要な道具を持ち合わせていないので作ってみたいと思うレシピでとても嬉しいです🎶
蜂蜜を切らしているのでアガベで代用を検討してますが、風味が損なわないか気になります。
蜂蜜とアガベ、どちらが自分の好みに合うかチャレンジしてみたいと思います。
そして同時に皮の活用方法まで教えて下さってありがとうございます😊
アガベでも問題なくできますのでお試し下さい💕
見ながら🤤よだれが😂😂😂😂
画面から出て来ないかなあ😅
さつまいも🍠買ってきます。ココアはあります💪さつまいもの皮のきんぴらはしたことなかったのでこれもチャレンジします。
画面から出てきて欲しい気分わかります〜😆笑
余ってるマーマレードを甘味の一助にして、今回教えて頂いた芋羊羹に挑戦しようかな～🎵
皮の金平、絶対❗美味しいと思う〰️❗
オシャレな味になりそうですね✨
絢子先生市販品の芋羊羹凄く甘すぎるしカロリー高いのが悩みのたねでした。超カンタン芋羊羹レシートありがとうございます😊次の動画楽しみにしております🎉
手作りの素朴な味をお楽しみ下さい💕
さつまいも買ってくる！！（笑）
寒天使ったものは昔つくったことありましたが、
以前関口先生がご紹介されていた
きな粉とさつまいものレシピにどハマりして
そればっか食べてました😂
連休前あたりに、家にストックしてたさつまいも使い切ってしまってた…
こちらのレシピもぜひお試し下さい💕
芋羊羹 作ってみます。
黒豆 緑豆を入れて茶巾絞りも
楽しみたいです。
砂糖を使わないお菓子
ありがとうございます。
アイデアが素晴らしいですね💕
すごく美味しそうです
ヨードアレルギーが、近所に出来た工場からの匂いで中毒まで進行してしまい、昆布出汁すら匂いで腹痛をおこすように。
家中の調味料や非常食などのストックの材料確認で、各企業への問い合わせで疲労困憊。
昨日も、買い置きしていた大好きな羊羮も家族が食べるのを切ない思いで見ていました
先生の羊羮なら私も食べられますね。自分で作るものは安心も出来ますし。
味のレパートリーも増やせるように色々試してみようかな？
よくよく考えてみれば、おせちのきんとんも私は芋で作って栗のシロップで味をつけているので、あの水分をもう少し減らせばいいってことみたいですし。
匂いで感じるより先に、粘膜で感じ取って症状が出る為、窓も開けられず、突然襲ってくる腹痛や喉の痛みに気が滅入ってましたが、とりあえず明日は、いもきんとん作りに精を出して、気を紛らわしてみようと思います。
子供のテスト勉強の夜食としても残しておいてあげよう( *´艸｀)
それはお辛いですね😓きんとん作りの延長みたいなレシピなのでぜひお試し下さい💕
さっそく、作って食べました😄
お芋が結構甘かったので、少し糖分を減らしましたがちゃんとできました。寒天を使わないこちらのほうが食感も良くて、甘さも調整できて、食べたいときに食べられて良い事づくめですね🥰
たっぷり作ったから、一口おさつきんつばにも作って2色盛りにしてみよう。テスト勉強には向いてるかも。どちらが好みかな～
かぼちゃもできるかなぁ?同じような性質みたいだから無事収穫できたら作ってみよう
簡単なレシピなので作ってみたいと思います😊
ココアではなくてシナモンとかは合いますか？
シナモンも合うと思います💕
こんにちは😊
作ってみました。芋羊羹、初めてチャレンジ！とっても美味しかったです😊
冷蔵庫保存で何日保存可能ですか？教えてください😊
お試しありがとうございます😊冷蔵庫で3〜4日は問題ないです✨
早急な返信ありがとうございます😊
還暦を数年過ぎた私が、この年になって、おやつを作るなんて！と嬉しくて😊
きな粉バナナブレッドもよく作ります。
本当にありがとうございました🙇
Traducir los subtitulo por favor.Desde españa
こんにちは😊
今作って冷蔵庫で冷やしています！
食べるの楽しみです✨
何時間くらい冷やすと食べ頃でしょうか？
2〜３時間程度冷やして、少し固くなっていれば食べごろです✨
@@WELLNESS..KITCHEN
いつもありがとうございます😊
ココア味、美味しいですねぇ。もっと作ればよかったです。
紅はるかみたいにしっとりより、紅あずまとかなると金時のホクホクのさつまいもの方が、芋ようかんには合うと思いました。
和菓子屋さんのおじさんも、言っていました😋
お芋の種類によっても仕上がりが変わりますね☺️
💐綾子せんせ〜とっくの昔に😮「世界一カンタン〜長生きレシピ！」実践しておりまする〜！🤗それにつけても〜絢子先生お芋好き😍さつまいも🍠を
食べる時の至高の表情は〜♫なんとな〜く なんとな〜く しあわせ〜🎶🥰ですね😅💦「太らない簡単芋ようかん」😮〜でもワタクシは太りた〜い😢
美味しく食べても「太りたくない絢子先生」😢と〜「絶対太りたイモんのワタクシ」😅絢子先生vsウエルネス🦅くんのさつまいも🍠対決！〜どっちが
勝つのやら〜😂😅💦 ウエルネス タカ🦅ちゃん
太りたいお悩みもあるんですね😅お腹には良いレシピなので試してみて下さい☺️
以前、フランスのはちみつを紹介して頂きましたが、この動画のはちみつの商品名は何でしょうか?
miel du maquis と書いてあります。
有難うございます❤
ココア芋羊羹って
とても斬新ですね！
ところでTH-camのCMで
【酵素づくしの
べっぴん炭クレンズ】に
先生の画像が使われてますが
これは許可を承認されてます？
何か無断で使われてる様な
気がして注意喚起いたします。
ありがとうございます！確認してみます
使う道具も最小限の文字通り「手作り」芋羊羹ですね!! 気軽に楽しく作れそうです。
特別な物一切無しなので、気軽に作って欲しいレシピです💕