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- เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2023
- Le syndrome d'Osgood Schlatter c'est cette douleur au devant du genou que connaissent certains jeunes sportifs, notamment les footballeurs...
Comment agir, quelles sont les solutions et doit on forcément arrêter le sport totalement ?
Je t'explique tout ou presque et donne quelques exemples d'exercices (étirement, musculation...) pour accélérer et accompagner la guérison.
Vidéo propulsée par la team COACHKINE avec Pierre-Jean 🙂 - กีฬา
Mon fils a cette maladie, avant centre en football, il a eu ce syndrome à 12 ans, en début d'année u13. Je l'ai fait suivre en kinésithérapie, 4 mous d'arrêt total, ensuite une reprise progessive. En début u14 après 6 mois tranquille, ça recommence, arrêt forcé. Pourtant on fait des étirements et du renforcement plusieurs fois par semaine, mais rien n'y fait. Je crois qu'il n'y a malheureusement pas de solutions contre ce syndrome. Et les espoirs qu'il avait de jouer au top régional s'envolent car il faisait partie des gamins qui jouaient au haut niveau. De plus il n'est toujours pas renté en puberté à 13 ans et demi. Faisant moi même 1,91cms j'ai eu les mêmes problèmes et les mêmes conclusions. Il n'y a pas de traitement c'est le destin qui le laissera tranquille un jour où pas. Mais ça sera trop tard le wagon est déjà passé. Courage à tout les petits qui galerent avec cette maladie pas grave mais handicapante. Il faudra être patient et mettre les bouchées doubles après la puberté si la passion est intacte. Sinon ça sera districte et abandon du foot.
Merci pour ce témoignage de parcours galère 🙁 : c'est clair que ça casse des ados dans leur progression vers le haut niveau parfois. Toutefois, vers le sport pro c'est souvent semé d'embûches et de galères, Sever n'etant pas irréversible dans la plupart des cas, beaucoup arrivent à garder des perspectives d'avenir au top niveau. 🙂
Merci beaucoup vous m’avez sauvé pour la saison hors période
Moi malheureusement ça a toucher mes deux genou la douleur des fois est atroce 😭
Même moi sur tout quand tu touche moi jai une enorme boule jusqua on veut me faires de la chigurguie
Moi aussi sa a touché mes deux genou et la je dois faire une pause de 3 mois
J'ai cette maladie pendant un mois et les douleurs ont disparu .Mais je ne peut pas courir .Je pratique de bascettball ace que je peut jouer des match ??
êtes vous sur pour le vélo ? surtout la photo de cycle bike c'est un sport qui demande beaucoup d'effort pour le genou. Je ne suis pas sur que le vélo soit top. Perso je faisais du vélo trial étant enfant, la jambe gauche étant mon pied d'appel (pied qui envoi la force pour lever la roue etc...) Osgood Schlatter est apparu au dessus de mon tibia gauche.
En tout cas merci pour les étirements :)
Le vélo fait partie des recommandations mais bien sur dans une pratique modérée comme toujours, je n'inclus pas le vtt de descente ou le trial bien sur. Du déplacement urbain ou de route c'est sans souci...
Merci mille fois
J'ai 16 ans et je souffre de cette maladie. Quand je fais ces exercices, je ressens des douleurs au bas du genou.
@@haytamonx Tes douleurs durent longtemps ?
@@Coachkine-CK Oui depuis 6 mois
Ce serait bien de refaire un point avec ton médecin ou un médecin du sport...
@@Coachkine-CK Le médecin m'a dit que j'avais besoin de me reposer. Question : Puis-je faire des exercices d'étirement malgré la douleur ?
@@haytamonx oui sans souci, c'est un repos pas une immobilisation stricte 😃
Pour ma part on m'a diagnostiquer un Osgood Schlatter aux 2 genou ainsi que la maladie de Sever aux talons après plusieurs examen (RDV médecin traitant, médecin du sport, radio, écographie ainsi que IRM) à 13 ans
On à commencer par me dire d'arrêter le foot pendant 6 mois et de faire du vélo, natation, étirement, kiné au bout des 6 mois les douleurs n'avait pas disparu et encore moins adoucie, donc s'était reparti pour 6 mois qui n'ont encore une fois rien changer…
Au final j'ai peter un câble et j'ai arrêter le football, je suis revenu 3 ans (16 ans) plus tard avec la douleur de la maladie de sever en moins par contre les GENOU HMMMMM c'était insupportable donc même chose j'ai abandonner.
Aujourd'hui, j'ai 20 ans il me reste seulement des douleurs au genou gauche qui est insupportable (Quand je me donne 100 % pour un foot des que la douleur du genou gauche est lancer c'est un calvaire juste pour plier mon genou pendant 1-2 semaine parfois même j'ai du mal à conduire) pourtant je continue le kiné est les exercice conseillez, mais rien ne change (J'ai consulter médecin traitant, médecin du sport , acuponcteur, chirurgien spécialiste du genou ainsi qu'un kiné que je continue de consulter et personne ne trouve rien à part l'osgood schlatter et pourtant je n'ai pas une ENORME bosse comme certains.
Bref j'en peut plus ...
Force à tous ceux qui vont devoir subir cette maladie de merde ...
Merci pour ton témoignage édifiant , on voit combien ça peut être galère les pathologies de croissance ostéo articulaires... Parcours de soin compliqué, multiconsultations, errance diagnostique aussi parfois !! La gestion de la dose d'activité / dose tolérable est essentielle et vraiment pas évidente lorsqu'on est enfant ou adolescent ! On voit qu'il reste encore du travail pour améliorer tout ça...
Bonjour j’ai osgood depuis maintenant 1 ans et la douleur sont toujours présente mais je force quand même dessus malheureusement l’année prochaine mon rythme d’entraînement va augmenter car je passe pros au basketball, que me conseillez vous de faire? Est ce qu’il y’a de possibles séquelles ?
Il y a peu de séquelles ds la maladie dOsgood, si ce n'est l'aspect esthétique du genou par formation d'un tubercule antérieur au tibia volumineux. Ceci étant, à l'âge adulte peut persister de la douleur sur cette zone ET une fragilisation du tendon rotulien. C'est pour ça qu'il est recommandé d'adapter sa pratique comme j'explique dans la vidéo (sans arrêt complet en général, à discuter avec les soignants..) pour "laisser passer l'orage" et progresser dans de bonnes conditions et sans appréhension dans son sport préféré ! Bon basket à toi 😉 !!
Salut coach ça fait 3 mois et je suis repos mais pas repos total je suis basketteur quand je reviens de faire l’effort physique comme courir je me sens mal 2/10 est ce que c’est normal docteur ? Et les sautes 4\10 du mâle et je suis peur de aggraver la douleur
Bonjour !
Mon petit frère fait du football à haut niveau mais il a ce syndrome d'Osgood. Le médecin lui a dit de se reposer au minimum 6 mois mais il ne veut pas. Est ce qu'un manque de repos peut avoir des conséquences dans le futur ?
Merci d'avance !
Oui c'est ce que j'ai fait et 4 ans après j'en portes toujours des séquelles et je dois chaque fois arrêter le foot une semaine après que je reprends les entraînement
C'est normal si j'ai encore mal après 1 an d'arrêt pas totale
L'âge rentre en compte, la durée est variable mais environ 1 an et demi en moyenne pour soulagement complet...Courage à toi et reste motivé !
J’ai ça depuis que j’ai 13 14 ans aujourd’hui j’en est 33 et la boule sous mon genou est tjr douloureuse malheureusement
Quels traitements ou adaptations sportives ont été faits ? 🤔
Football, handball ou encore volley-basket sont les sports les plus fréquents dans les consultations kiné pour ce syndrome ! Et toi, tu pratiques quoi ?
Le foot depuis 7ans j'en est 12 bientôt je joue dans un club pro je suis au bout de ma vie que faire
Du foot aussi, j ai eu ce syndrome dans un tournoi dans mon college, j ai voulu tirer la balle très fort mais la balle a glissé loin alors j ai entendu un -CRACK- en mon genou gauche, maintenant je sens mal a l autre genou aussi quand je veux les plir
Hey , la genouillère est utile ?
Mouai... dans les moments de douleur importante oui pourquoi pas, mais ça doit pas devenir ta meilleure copine !
Ça fait 4ans j’ai ça c’est normal
Certaines formes peuvent traîner en durée mais 4 ans je n'ai jamais rencontré... Peut être refaire un point avec un médecin spécialiste.