Akademia Kickboxingu Juras - odc.3 Tylny prosty

Witam w Akademii Kickboxingu Juras AKJ!
Znajdziecie tu wskazówki jak poprawnie zadawać ciosy i kopnięcia, jak bronić się przed atakami oraz jak łączyć różne techniki w całe kombinacje. Poruszę także temat kształtowania cech motorycznych w sportach walki oraz zahaczymy o tematy psychologii sportu i motywacji.
Kolejne odcinki będą ukazywać się w każdą środę o godzinie 16:00. Subskrybuj mój kanał JURASofficialTV i dziel się swoimi doświadczeniami i pytaniami w komentarzach. Jeśli chcesz, żebym omówił coś bliżej, pisz w komentarzach pod filmami. Najczęściej zadawane pytania i najciekawsze kwestie postaram się omówić w osobnych odcinkach.
Pozdrawiam!
Welcome to AKJ- Academy of Kickboxing Juras!
You can find here some tips on accuracy in strikes and kicks, effective defense against attacks and combination of different techniques. I will also talk about the development of particular motor characteristics in combat sports and mention a couple of issues on sport psychology and motivation.
Every new episode of AKJ will appear every Wednesday at 16:00 (UTC+01:00). Do subscribe to my JURASofficialTV channel and you are welcome to ask questions and share your experience in the comments. The most frequently asked questions and most interesting points will be discussed in subsequent episodes.
Big up!
Partnerzy AKJ:
- Prosto Klasyk
prosto.pl/shop...
- Masters Fight Equipment
sportmasters.pl
- Fundacja Iron Angels
mojepanstwo.pl....
- Zielony Pomidor catering dietetyczny
/ zielonypomid…
- Sporty-Walki.ORG
www.sporty-walk...
- Tylko Sport Telewizja Internetowa
www.tylkosport.net
- Palestra Warszawa
www.palestra.wa...
Realizacja i montaż
- M. Kaźmierczak
Postprodukcja i montaż
- sisarasa.com
Kontakt:
/ jurasofficia…
[e-mail]

[@eeeeeeee4093]

juras dziękuję bardzo mi tym pomagasz potrafisz wytłumaczyć lepiej niż inni

[@DykuNKE]

Zajebiste te twoje szkoleniówki. Czekam na więcej. Pozdro

[@inkognito9994]

mega dobrze się ogląda i słucha .

[@amStaffBaginski]

Zdrówka wzajemnie ! Bardzo przydają się filmiki, zdrowka jeszcze raz tego nigdy mało .

[@bullettpl]

Świetna seria, wiele cennych informacji można z niej wyciągnąć, oby tak dalej! Zdrówka.

[@kacperplata3384]

Pozdrawiam Siema Juras 💪✌️🇵🇱😃

[@ketsuiklub]

Witam, czyli łokcie należy całkowicie prostować czy zostawiać malutkie ugięcie w łokciu?

[@mrzepka55]

Czy powiesz jak radzić sobie z psychiką w wymuszonej walce na ulicy i jak zachować zimną krew w starciu ? Pozdrawiam

[@JURASofficialTV]

Maciek X Siemasz. Tak, oczywiście. W późniejszych odcinkach poruszę kwestie psychiki. Powiem i pokażę jak radzić sobie ze stresem przed walką realną czy walką sportową. Pierwsze kilkanaście odcinków będzie jednak typowo o konkretnych technikach lub o obronach przed tymi technikami. Pozdrawiam!

[@wojcieszyy]

Pojawił się w końcu taki odcinek? Bo chętnie bym zobaczył ;)

[@adam7207]

Zimną krew trzeba zachowywac zawsze, a nie tylko w starciu ;) zyje sie wtedy lepiej ;)

[@Yelonek92]

A czy w walkach ulicznych nie lepiej jest uderzać podstawą otwartej dłoni, przy samym nadgarstku? Ze względu na brak rękawic i owijek, łatwo połamać kostki przy mocnych uderzeniach zaciśniętą pięścią

[@JURASofficialTV]

Najlepiej wcale się nie wdawać w awantury na ulicy bo ktoś może mieć np kosę ale czasami nie od nas to zależy. Ten odcinek, jak tytuł wskazuje, jest poświęcony tylnemu prostemu tak więc na końcu odcinka omawiam właśnie ten cios z uwzględnieniem realnej walki ulicznej. Pozdrawiam.

[@adam7207]

Poprostu mordo, tymi dwiema kostkami po prawej to i w sciane mozesz nawalac bez bólu, sprawdz sobie ;)