COLAZIONE CON CREMA AL CACAO

Ciao a tutti, sono Roberta, ho studiato cucina e pasticceria, conseguito la qualifica professionale.Sto seguendo un piano nutrizionale personalizzato di 1400 kcal al giorno.
Ogni giorno sui miei profili social, come Cucino di Gusto, potete trovare i menù che creo con gli alimenti e le quantità degli stessi, a me permessi.
Anche voi seguite un piano nutrizionale studiato per voi?
Pensate anche voi che l'alimentazione equilibrata sia la base per una vita sana?
Allora, se condividiamo questi pensieri, vi invito a seguirmi per condividere tutto ciò che riguarda l'argomento.
COLAZIONE DI OGGI
🟠 20 mandorle👉139 kcal
🟠 2,5 g cacao amaro in polvere👉15 kcal
🟠 3 g cannella 👉 3 kcal
🟠 150 g soia👉 60 kcal
🟠 110 g banana 👉 98 kcal
➡️Tot 456 kcal
➡️MACRO👉 61,21g CARBOIDRATI (52%) 18,60 g GRASSI (35%) 15,44 g PROTEINE (13%)
Vi hanno prescritto un piano nutrizionale personalizzato a schema e volete crearne delle ricette di vostro gusto? 👉 Scrivetemi
Vi aspetto sulla pagina 😊👋
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[@cookingwithmimmo]

Buona colazione 😊

[@paolacollura883]

Direi che è un' ottima colazione!

[@incucinaconmoka]

Perfettamente riuscita

[@balli4563]

Una roba leggera