@@leonordehoyos877 me alegro mucho que le haya gustado , espero en Octubre seguir con más clases ... Bendiciones para usted también..Saludos desde España
¡Hola y encantada de conocerte, profesora de pilates! Soy nuevo en la enseñanza y estoy tratando de incorporar accesorios en mis rutinas, gracias por este seguimiento. ¡
Xin chào người bạn của tôi ,video bạn chia sẻ rất hay , tôi rất thích xem video của bạn , chúc bạn một ngày vui vẻ và hạnh phúc, thật nhiều sức khỏe , tôi sẽ luôn ủng hộ bạn ,chúng ta giữ kết nối lâu dài với nhau nhé❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Hola ,muchas gracias , la mia es 55cm, yo necesito de 65cm en ese momento no lo tenia ,si te sientes más segura con una 55cm también es una buena opción. el fitball es según tu altura ,lo pongo al principio del video ... un abrazo.
Hola Elisa , Con cuidado con movimientos lentos , despacio y teniendo el control de la pelota ,yo tengo alumnas de 80 años y lo hacen , por supuesto que lo harás ya me contarás... Un abrazo 🤗
wow que fácil es contigo seguir esta clase, recién te acabo de descubrir. pero quiero saber cuánto se debe inflar la pelota, o sea, si debe ir inflada al maximo.
@@ligiaga3566 hola , se infla la pelota que tu cadera y tu rodilla que este a la misma altura, forme una línea... Me alegro mucho quw te guste , un abrazo 🤗
Hola ,vaya lo siento, si estuvieras conmigo iríamos a tu ritmo te marcaría lo que debes hacer, al ser un video tengo que ir con fluidez para los demás... un abrazo 🤗
Gracias
Buena siesta se está dando el perrito ❤
Si es muy buena ,gracias a ti ,un abrazo
*GRACIAS ME ENCANTÓ LA CLASE ..ES MI PRIMER DÍA TENGO 64 AÑOS. SALUDOS Y BENDICIONES DESDE MTY , N.L. MÉXICO*
@@leonordehoyos877 me alegro mucho que le haya gustado , espero en Octubre seguir con más clases ... Bendiciones para usted también..Saludos desde España
Nice video, the best channel I've ever watched. I liked the video to the end. The continuation of we are all one hand together. The best buy .
Thanks very much 💛 👊 💖
Que hermoso tu cachorro dormidito🤭🥰✨👌🏼 excelente rutina
Muchas gracias por comentar 😘 me alegro que te guste ...si es muy buena .... feliz día 🤗
Woohoo You are very beautiful and wonderful movements, good luck
Thanks very much my friends! Thanks. 💚💛💜
Bendiciones
@@gttrr6592 igualmente para ti .🙌🙌🙌
Felicitacione exelente... País..ARGENTINA...
Gracias a ti , un fuerte abrazo.
It's a beautiful and wonderful place. Thanks for uploading a good video💜💜
Thanks very much 💛 💕 ♥️
Nice sharing, beautiful exercise, it is helpful to the body and mind, thank you for sharing
Thanks very much 💛 💕 ♥️ 😊
안녕하세요..my dear friend..🎶🎶
Thanks for sharing this wonderful video~~^^
Very nice !!~~beautiful~~ 👍26✔.
Always be healthy and happy ~~see you..🏝🏝
Thanks very much my friends!!🥰💜💚💛
Gracias 😊
Gracias a ti
Wonderful Movie💕 I feel refresh🌼 Thank you for sharing🌸
Thanks very much 💛 💕 ♥️ 😊
Many thanks for sharing this video! I really like your doing
Thanks very much my friends..🙌🙌👊🧡💛🧡💛❤
Ola minha amiga.Passando aqui para prestigiar seu trabalho.Parabens!! Conte com meu apoio
Thanks very much 💛 💕. Mil gracias guapetóna ❤️
HELLO。myfriend。Wow great video。Thank You♥️
Thanks very much...🤗🤗🤗
like 32, great yoga tutorial, thanks for sharing it, new fans👍🏻👍🏻
Thanks very much 💛 💕 🙏👊
¡Hola y encantada de conocerte, profesora de pilates! Soy nuevo en la enseñanza y estoy tratando de incorporar accesorios en mis rutinas, gracias por este seguimiento. ¡
Encanta te poderte ayudar en esta profesión tan bonita , aquí me tienes para ayudarte en lo que necesites.....un abrazo 🤗
Super clase!!!!! Muyyyyy bien!!!!
Muchas gracias ! Un abrazo 🤗
❤Gracias
De nada un placer...❤️🩷🧡💛
Quiseira. Postura global...gracias.
B.dias ,
Todos los ejercicios son postural Global en el mundo de Pilates. .
Tengo videos específicos , un abrazo
Good video excellent idea 🙋♀️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Thanks very much 💛 💕 ♥️ 😊
Thank you for sharing master, 👍👏 keep safe always 👏
Oooh! Thanks very much 💛 💕 ♥️ 😊 ❤️ 💖 💛
💪🐶💞🍀
❤❤😊
Excelente ejercicio para la salud muy buen vídeo gracias por compartir mi amiga
Muchas gracias por tus palabras..feliz día 😊
Estupenda clase Estefanía , siempre esperando tus nuevos lanzamientos...💚
Muy útiles! Gracias amiga...Gran L12. 👍
Muchas gracias 😘 🙂 Feliz día
Graaaacias 💖💖💖
Un placer...un abrazo 🤗
सुपर भाई विडियो 🔔👌👍
Thanks very much 💛
Wow amazing 👌👍
Thanks very much 💛 💕 ♥️
Xin chào người bạn của tôi ,video bạn chia sẻ rất hay , tôi rất thích xem video của bạn , chúc bạn một ngày vui vẻ và hạnh phúc, thật nhiều sức khỏe , tôi sẽ luôn ủng hộ bạn ,chúng ta giữ kết nối lâu dài với nhau nhé❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Oooh! Thanks very much 💛 👊 💖 🙏🙏🙌🙌🙌🙌
Hi Gorgeous! I love the feel. Worth recommending. I got romped!
Bye for now!
Thanks very much 💛 🙏🙏👊
Nice video
Thanks very much 💛 💕 ♥️ 😊 ❤️
Excellent job sissy
Thanks very much 💛 💕 ♥️
Very nice
Muchas gracias 😘
การออกกำลังกายที่สนุก แข็งแรงเสมอ
Thanks very much! Gracias! Thanks ❤ ❤ ❤ ❤
I I joined this video
Thanks very much ❤
偉大的課程，總是在等待您的新版本...💚
很有用！謝謝朋友...偉大的。 👍
Muchas gracias! Por tu apoyo ...un abrazo 🤗
nice video my friend
\\\LIKE\\______________
Oh, Thanks very much 💛 👊💖💖
come and listen again my friend I hope your channel is getting more and more successful👍
Thanks very much....🥰
Su balón de cuantía cm. es? Me encanto el video
Hola ,muchas gracias , la mia es 55cm, yo necesito de 65cm en ese momento no lo tenia ,si te sientes más segura con una 55cm también es una buena opción. el fitball es según tu altura ,lo pongo al principio del video ... un abrazo.
Gracias qué ideas, creo que así podré, tengo 70 años y pierdo fuerza, flexibilidad y agilidad.... éstos me van a ayudar!!?
Hola Elisa , Con cuidado con movimientos lentos , despacio y teniendo el control de la pelota ,yo tengo alumnas de 80 años y lo hacen , por supuesto que lo harás ya me contarás...
Un abrazo 🤗
wow que fácil es contigo seguir esta clase, recién te acabo de descubrir. pero quiero saber cuánto se debe inflar la pelota, o sea, si debe ir inflada al maximo.
@@ligiaga3566 hola , se infla la pelota que tu cadera y tu rodilla que este a la misma altura, forme una línea... Me alegro mucho quw te guste , un abrazo 🤗
Me encantan las actividades, pero como soy lenta, no puedo llevar el ritmo al no dar segundos para ir cambiando las posiciones. Graciasss
Hola ,vaya lo siento, si estuvieras conmigo iríamos a tu ritmo te marcaría lo que debes hacer, al ser un video tengo que ir con fluidez para los demás... un abrazo 🤗
Post iontach
Thanks ❤ ❤