ทาน 3 อย่างนี้ทุกวัน ไขมันในเลือดลดไวมาก

ทาน 3 อย่างนี้ทุกวัน ไขมันในเลือดลดไวมาก
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก lin.ee/e3ytLZK
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก shope.ee/6zhvXB0gT5
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
Line : lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee
YT : / @mhormee
FB : / mhomheetalks
Tiktok : www.tiktok.com/@mhormee?_t=8e...
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมี #สุขภาพ #youtubeshorts #shorts #ไขมันในเลือดสูง #ไขมัน #ลดไขมัน #อาหารลดไขมัน

[@tabosuke9714]

อาหารลดไขมัน
1.เนื้อปลา
2.กระเจี้ยบเขียว
3.นำ้เปล่า
ช่วยลดไขมันในเลือด

[@mhormee]

😀

[@pornphanleuzinger4601]

ทานปลาทูนึ่งน้ำพิกกะปิกับมะเขือเปาะต้มสุกและทานปลากระพงแดงสดทอด(ซื้อปลาทะเลสดมาทำทานเองแทบทุกอาทิตย์แม้ปลาทะเลจะมีราคาแพงๆ(แต่เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกายของตัวเองให้ดีมีความแข็งแรงมากขึ้นค่ะ(และดื่มน้ำเปล่าวันละเกือบสองขวดทุกวัน)ทานผักต้มสุกบ่อยๆทานผลไม้บลูเบอรี่บ่อยขึ้นหน้อยและทานผลสตรเบอรี่และส้มแมนดารินค่ะ(อาหารเช้าคือโยเกิรต์และ(หยดวิตามินดีผสมในแก้วน้ำต้องดื่ทุกวันพร้อมกันเวลาทานโยเกิรต์ค่ะ'ทานวิตามินจากน้ำมันตับปลาที่มีโอเมก้า3ด้วยค่ะ)ขอให้คุณหมอหมีเม้าทมอยส์มีความสุขมากมายมีสุขภาพดีแข็งแรงๆยิ่งขึ้นทุกๆวันน๊ะค๊ะ)ขอบพระคุณๆหมอหมีเม้าท์มอยส์ที่กรุณามาแบ่งปันในความรอบรู้ที่ดีๆมีประโยชน์มากๆให้กับป.ช.ช.คนไทยทั่วโลกน๊ะค๊ะสาธุๆๆค่ะ🐇🦜💜🌸😊🙏​@@mhormee

[@newnew9700]

ขอบคุณมากค่ะ

[@mhormee]

😀

[@sbfiorentino1495]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ💛👍

[@mhormee]

😀

[@wanr3338]

ขอบพระคุณครับอ.จ.

[@mhormee]

😀

[@user-dt2tf1oj7s]

ขอบคุณค่ะ

[@mhormee]

😀

[@user-ik7jm7tl6q]

ขบคุณค่ะ

[@mhormee]

😀

[@ThanatchayaNiyomrat]

ขอบคถค่ะ สำหารับข้อมูลค่ะ

[@mhormee]

😀

[@pooksmile262]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ🙏👍🥰

[@mhormee]

😀

[@user-mb1dm9zk2u]

ขอบคุณครับหมอหมี

[@mhormee]

😀

[@user-ih6vz9vo2f]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@TopMo-qy6of]

สวัสดีค่ะคุณหมอเป็นไตระยะ3

[@mhormee]

😀

[@user-jr5tj4ox6w]

ชอบคุยเลยไม่ลีลา

[@mhormee]

😀

[@user-yo8ds7wv4z]

ขอบคุณมากๆๆค่ะ❤❤❤

[@mhormee]

😀

[@ticjkxgykckcd4473]

ขอบคุณๆหมอค่ะ

[@mhormee]

😀

[@chintanabliss6676]

ขอบคุณมากค่ะ 💋❤️🌺

[@mhormee]

😀

[@juthathip6043]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤❤❤

[@mhormee]

😀

[@jtjt3230]

ทำตามทันทีครับคุณหมอ😊

[@mhormee]

😀

[@user-ef1hm1ql7m]

ขอบคุณครับ

[@mhormee]

😀

[@sonthanapungkij1326]

สวัสดี หมอ มีม คนที่ นอนไม่หลับจะทำอยางไรถึงนอนเหมืนคนที่นอนอื่นบาง?

[@mhormee]

ลองออกกำลังกายครับ

[@user-nd9mz2cz1o]

ขอบคุณหมอมากครับที่แนะนำ

[@mhormee]

😀

[@aornaumaranillabol6969]

❤

[@mhormee]

😀

[@NewNew-wz1hh]

ขอบคุณคะคถณหมอ

[@mhormee]

😀

[@aonburanin2676]

สาธุๆๆ

[@mhormee]

😀

[@sports-travel-esso]

กาแฟ อเมริกาโน่ โนซูก้า กินทุกวัน ได้ไหมค่า

[@annch5557]

เป็นไขมัน เก๊าท์ และไตระดับ 3a รบกวนแนะนำหน่อยว่ากินอะไรที่ช่วยให้ค่ามันดีขึ้นบ้าง ขอบคุณค่ะ

[@user-tk6uo9ff4c]

จนอย่างป้า หมดสิทธิ์กินปลาทะเลน้ำลึก ค่ะ หมอ .. แต่น้ำเปล่านี่ ตื่นมาดื่มทันที ตามคำแนะนำเลยค่ะ

[@Banana-uy6ct]

หน้าร้อน กระติกน้ำเปล่าไม่เคยขาด ติดที่เป็นน้ำเย็น😅😅😅

[@boonlueaa5804]

😅😅😅

[@aabk1915]

ปลาแชลมอนแพง ปลาไทยเราทดแทนได้ไหมครับหมอ

[@mhormee]

ได้ครับ

[@naruedeebualert2447]

🙏🥰🥰

[@mhormee]

😀

[@user-jw7ys6ue4n]

แล้วเจ้าสัวผลิตเหล้าขายล่ะไม่คิดเลย

[@user-jw7ys6ue4n]

ขอให้คุณหมอทําสลีปทุกอาทิตย์เป็นประโยชน์กับปชชมาก+ผมมาดูปี64

[@mhormee]

😀

[@PanotpornParinyapon]

เตย

[@sombutwongphakdee2682]

คนจนปลาทูพอละ😅

[@user-me8ho7iy1y]

ขอบคุณค่ะ

[@mhormee]

😀

[@user-zv3br8pg8h]

ขอบคุณมากค่ะ

[@mhormee]

😀

[@somsribo2732]

ขอบคุณค่ะ

[@mhormee]

😀