เลิกมโน🚩 คอเลสเตอรอล ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด : นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 มี.ค. 2021
- #คอเลสเตอรอล #ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด: #หมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY
------------------------------------------------------------------
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
โทร. 095-6400461, 061-9935579, 091-9900355
Line : @wellnessworld
FB: wellnessatresort
www.wellnessworld.co.th - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![เกิดใหม่เป็นขุนนางขึ้นเป็นใหญ่ด้วยสกิลประเมิน ตอนที่ 5 [ซับไทย]【Ani-One Thailand】](http://i.ytimg.com/vi/o0lE_L3KzBs/mqdefault.jpg)
ขอบพระคุณมากครับ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
กราบขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะได้ความรู้มากค่ะ
ขอบคูญๆๆๆคูญหมอคะ
ขอบคุณ คุณหมอนะคะที่ให้ความรู้ค่ะ
กราบขอบพระคุณมากค่ะ
ฟังคุณหมอพูดมีกำลังใจรักษาตัวเองขึ้นมากค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ
เข้าใจชัดเจนมากๆๆๆ.
สบายใจเลยค่ะ
ติดตามตลอดครับ ขอบคุณครับ
สุดยอดคุณหมอพูดถูกใจจริง
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ❤
มาพบคุณหมอตามนัดที่บางไทรนั่งฟังและได้ความรู้ไปด้วย บารมีคุณหมอมากจริงๆเลยค่ะขอบอก
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ที่ให้ความรู้ที่ชัดเจน
ขอกราบอาราธนาคุณพระศรีรัตนตรัย สิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั่วสากลโลกได้โปรดคุ้มครองให้คุณหมอทุกๆท่านมีสังขารที่แข็งแรงอยู่เป็นร่มโพธิ์ร่มไทรแก่คนไข้ตราบนานเท่านาน คุณอู๋ และคุณนกน่ารักมากค่ะทำงานด้วยจิตเมตตาเหมือนทุกคนเป็นคนในครอบครัวของเวลเนสจริง ๆ ประทับใจมากค่ะ ขอคุณพระคุ้มครองขอให้มีความเจริญรุ่งเรืองในหน้าที่การงานยิ่ง ๆ ขึ้นไปนะคะ รักและเคารพในความดีงามของทุก ๆ ท่านเลยค่ะ คิดสิ่งใดขอให้สมความปรารถนาทุกประการขอให้ทุกๆท่านมีสังขารที่แข็งแรง
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์หมอ ที่ให้ความรู้้ เป็นประโยน์ในการดูแลสุขภาพ เรื่องไขมันในเลือด
ขอบคุณมากๆค่ะ
คุณหมอพูดเก่ง_เสียงเพราะ_บรรยายเข้าใจง่าย
ตอนนี้เป็นอยุ่ค่ะและใช้ยาควบคุมอยุ่ค่ะ ขอบคุณนะค่ะที่ให้ความรู้
ขอบคุณคุณหมอ ที่ให้ความรู้ที่แท้จริง ลึก/ขัดเจน ลดความกลัวไปได้เยอะมากค่ะ จะได้ดูแลตัวเอง ได้ถูกต้อง
ประชาชนส่วนใหญ่ถูกหลอกมา ตั้งนาน เพราะมีหน่วยงานของรัฐบาล เข้าไปช่วยสนับสนุน บริษัทการค้า ประกอบกับพวกแพทย์ที่รู้ความจริง ก็ไม่มีจริยธรรม มุ่งหาอะไรได้ ให้กับตัวเองและครอบครัว
กราบขอบคุณๆหมอ ที่ให้ความรู้ สามารถนำไปดูแลร่างกาย ทำให้สุขภาพดีอยู่กับลูกหลานได้ อีกยาวนาน
❤❤❤❤❤❤❤
ค่อยสบายใจหน่อย
เลสตะลอน 340 คุณหมอลงลำบากมาก
ขอบพระคุณครับอาจารย์
ขอขอบคุณคุณหมอมากครับ
ใช่ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ ได้ความรู้เยอะเลย
เป็นคนนึงที่คอเรสเตอรอลเกิน 200 พอได้ฟังคุณหมอแล้วรีบไปหาผลตรวจสุขภาพมาเช็คเลย. สบายใจแล้วค่ะตอนนี้. ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
คุณหมอเสียงหล่อ😊😊😊😊😊❤❤❤❤
ขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ผมไม่กังวลแล้ว หารมาไม่เกินสักอัน ขอบคุณความรู้ครับ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
สุดยอดครับ
สาธุ มีสาระมาก
เป็นความรู้ใหม่ คุณหมออธิบายเข้าใจง่าย ชัดเจน ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ😊
ความรู้เก่าครับแต่คนเราไม่ค่อยรู้นอกจากคนที่เรียนมาทางด้านนี้แต่หมอบางส่วนไม่พูดครับเพราะขายยาไม่ได้
@@softfitstudio5635ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอให้ควรมรู้ลึกดีค่ะ ผู้สูงอายุแม้รูปร่างผอม แต่มี คอเลสเตอรอลสูง เพราะเหตุใดคะ แล้วหมอก็ให้ยาลดไขมัน เราไม่ทานเพียงแต่ควบคุมอาหาร หวานมันไม่เค็ม ให้น้อยลง
วัดความดันเองแต่ละวัดแตกต่างกันมากเลยค่ะคุณหมอ วัดตัวบนบางวัน178 ตัวล่างจำไม่ได้แต่รุ้ว่าสูงผิดปกติกว่าทุกวัน บางวันตัวบนสูง143ล่าง73ค่ะ บางวัน165-ตัวล่าง87ค่ะคุณหมอ ความดันอย่านี้ถือว่าอันตรายมากแค่ไหนค่ะ เพราะกลัวเรื้องเส้นเลือดสมองแตกมากคนไกล้ตัวก็เส้นเลือดแตกจนต้องนอนติดเตียงลำบากมากช่วงนั้นค่ะคุณหมอช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะกับเรื้องความดันของดิฉันสูงถึงขั้นไหนแล้ว ขอขอบคุณคุณหมอมากนะค่ะ
❤❤❤❤❤ตำรวจวรนุชคือตำรวจเต่าล้านปีมีอยู่แค่กระหยิบมือเดียวเมื่อเทียบกับกำลังพลทั้งกรมผมจึงขอให้กำลังใจตำรวจนํ้าดีทั่วประเทศด้วย ขอให้อดทนอีกนิดใจเย็นๆลงอีกไม่นานตำรวจที่มีหัวก้าวหน้าจะพบกับผู้นำที่ดีจำนำพาตำรวจไทยสู่ความความเป็นอารยะดั่งประเทศที่เจริญแล้ว......ท้ายสุดนี้ขอให้ประเทศไทยจงโชคดี.,.
ความดันแบบนี้ต้องพบแพทย์แล้ว...ลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ดรรชนีมวลกาย
ศูนย์บริการอยู่ที่ไหนค่ะ
ความรู้ใหม่ฯ TG/HDL < 2 ในสภาวะร่างกายไม่ดื้อต่ออินซูลิน Hba1c
ใช่ครับ
ดิฉันอยู่อเมริกาค่ะเป็นมะเร็งเต้านม.คลอเลสเตอรอลเกือบ300
หมอให้ยากลุ่มสตาตินกินๆได้4เดือนรบบในร่างกายแปรปรวนมากเช่นท้องผูปวดหัวขเลิกกินหมอบอกว่าถ้าไม่กินยาลดอันตรายถึงชีวิตได้แต่ไม่กลัวค่ะตายก็ตายไม่กิน.ออดิฉันทำ ifออกกำลังกายไม่กินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ดูแลสุขภาพอย่างดี.
ขอบคุณอาจารย์ มากๆค่ะ ได้ความรู้เพิ่มมากขึ้น มีประโยชน์และแนวทางในการดูแลสุขภาพค่ะ ไม่ต้องกังวลกับ ผลรวม Cholesterol มากเกินไปค่ะ
ขอบคุณครับ
ชอบมากอยากมีเฟรส ไลน์ติต่อได้ค่ะ เบอร์โทรอยากได้จ้า
คุณหมอครับผมค่าไต10.5อยากมาที่ศูนย์ค่าใช้จ่ายเยอะใหมครับ
ผมไขมันในเลือดสูง590ครับ
ตอนนี้กินยาประจำอยู่แล้วก็ซื้อยาแพทย์แผนไทยมาทานด้วย
ไปตรวจแล้วหมอแจ้งว่า ไขมัน 160 แต่ไม่บอกว่า ไขมัน 3 ตัว มีค่าเท่าไร แต่เพิ่มยาให้ทาน
ถ้าฉีดวิตามิน D นี่ช่วยได้มั้ยค่ะ
ชอบคุณหมออธิบายเข้าใจดีคะ คอเรส250 ไตรกรี254ต้องทำไงดีคะ
ลดข้าวแป้งน้ำตาลเบเกอรี่ หรือทำคีโตเจนิกส์ ไตรกีเซอร์ไรลดแน่นอน✌️✌️
@@sukanyasukkaew25374:59
เราไขมัน300 คะ กำลังฟังคุณหมอให้จบค่า
หมอความเห็นขัดกัน คนเจาะเลือดมันงง ....แล้วจะฟังหมอคนไหน
ถ้ามีอะไรเกิดขึ้น มัรเกิดกับคนป่วย หมอไม่ได้รับรูู้ หมอบอกว่ามันไม่เกี่ยวกับผม(หมอ)
และแล้ว สิ่งที่ถูกต้องก็เริ่มมา โรงบาลที่จ่ายยาเอาแต่ตังจงยอมรับซะว่ามาผิดทาง
ความรู้ใหม่ค่ะเจอะทีไรhdlประมาณ75ขึ้นตลอด เย้ไม่เคยรู้ตัวvhdlเลยค่ะ
ของจริงค่ะ หนูนิว
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ 🙏🙏🙏
ผลตรวจ
TC 251
TG. 96
HDL 105
LDL. 140
เห็นผลแต่ละตัวแล้วเครียดอยู่นานเลยค่ะ แต่พอฟังคุณหมออธิบายแล้วสบายใจขึ้นค่ะ 🙏🙏🙏
Hdl.สูงมากเยี่ยมเลยค่ะทำยังไงค่ะ
@@lingyubsuwankul ไม่แน่ใจเหมือนกันค่ะว่าจะเกี่ยวมั๊ย แต่เป็นคนชอบทานถั่วลิสงต้ม ตอนนี้บางวันตอนเย็นจะทานถั่วแทนข้าวเย็น วันที่ 20-2-67 ตรวจเลือดอีกครั้ง ผลเลือดดีขึ้นกว่าเดิมค่ะ
TC. 238
TG. 69
HDL. 114
LDL. 122
ขอทานถั่วต่อไปค่ะ
สาธุ หาเบิ่งยาก หาฟังอยาก
เวลาไปตรวจแล้วสุขภาพประจำปี
ผลตรวจดิฉันมีคลอเรสรอลตัวร้ายอยู่ราวไม่เกิน 250 หมอจะสั่งยาให้ทานลูกเดียวค่ะ ดิฉันเลยไม่ทาน หันมาดูแลเรื่องอาหาร และออกกำลังกาย ดีขึ้นค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่อธิบายให้เข้าใจ
ผมก็ไม่อยากกินยา หมอจัดยาให้กินก่อนนอนครั้งละ2เม็ด อยากคุมอาหารมากกว่าครับ
หมอรพ.แนะนำถูกต้องแล้วน่าจะเชื่อหมอนะ ถ้าไม่อยากเสี่ยง
ตรวจมาสูงทุกตัวเลยค่ะคุณหมอ ตัวรวม 280 ไตรกรี 246 ldl 199 hdl 56 หมอสั่งยาเลยค่ะแต่พอทานยาแล้วปวดหัวมากตั้งแต่เม็ดแรกเลยค่ะทานได้4วันไม่ไหวค่ะเลยเลิกทานมาทานผลิตภัณตามธรรมชาติของกิฟฟารีนแทนค่ะอยากเรียนถามคุณหมอว่าต้องทานยาต่อไหมคะขอบคุณค่ะ
สนใจทานตัวไหนคะ
สวัสดีค่ะถ้าไตรีกีเซอไลน์และหตนกีเซอไลสูง2กว่าทั้งตัว ทานไข่ได้มั้ยคะ
Keep LDL ,Lower' s better.😊
🙏🙏🙏
บางคนพูดไห้เสียน่ากลัว
ขอบคุณค่ะคุณหมอ เพิ่งตรวจไป 234 HDL 85 LDL 132 Tri 85 แอบกังวล พอมาฟังคลิปนี้ปรับทัศนะคติใหม่ และพยายามทานดีขึ้น ออกกำลังกายมากขึ้น(อายุ42ปีค่ะ)
ค่าเลือดดีมาก, พี่กินโลว์คาร์บ+ทำไอเอฟใช่มั้ย
ลด TG ไตรกลี ลงอีกหน่อยตอนนี้ค่า = 1
TG÷HDL...85÷85=1
โอกาสไขมันอุดตันหลอดเลือดน้อยมาก แต่ถ้าลด คาร์บ อาหารแปรรูป น้ำตาล TG อาจจะลดลงอีก ของผมเหลือแค่ 38
แสดงว่าเราสามารถทาน เนื้อหมู เนื้อวัว ไข่ต้ม แกงกะทิ กุ้ง หมึก หอย เครื่องในสัตว์ ได้ปกติ แต่ให้งดการกินข้าว แป้ง น้ำตาล ออกไป ใช่หรือเปล่าครับ
ตอนนี้ผมไขมันในเลือดขึ้น 260 เพจหมอส่วนใหญ่จะบอกให้งดทุกสิ่งอย่างที่เอ่ยมา พอผมมาฟังคุณหมอท่านนี้ ดูเป็นหนังคนละม้วนเลย
แต่สงสัยว่าทำไมหมอที่ตรวจผม บอกให้งดของมัน อาหารทะเล เครื่องใน ทั้งหมด
ไปพบหมอมาบอกค่าเลือดอันตรายมาก Tri 58 ldl 140 HDL 45 เครียดเลยค่ะ 🥹🥹🥹🥹
คลอเลสตอรอล200 กว่า หมอกังวลให้ยามากิน แต่ดิฉันไม่กิน, กลับมา ปรับปรุง การกินเอง อยากไปพบคุผณหมอจะไปที่ไหนคะ
ข้อเสียของยาลด LDL คือ 1)กล้ามเนื้อสลาย 2)โรคเบาหวาน 3)โรคซึมเศร้า 4)มะเร็งเต้านมและมะเร็งส่วนอื่นๆ 5)ไขมันพอกตับ ตับอักเสบ 6)ยาลดLDLในเลือดแล้วLDLมันไปอยู่ที่ไหนครับมันก็ไปอยู่ที่ตับของคุณ 7)แพ้ภูมิตัวเองมีมากมายหลายชนิด 8)พากินสัน อัลไซเมอร์ เพราะสมองต้องการ cholesterol ตามแต่ความต้องการของแต่ละคนไม่เท่ากันแต่เราไปลดแล้วบอกเราว่าป้องกันโรคหัวใจ 9)ทั้งฯที่คนLDLตํ่าส่วนใหญ่ก็เป็นโรคหัวใจ 10)เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ผู้ชายไม่แข็ง ผู้หญิงช่องคลอดแห้ง 11)Coenzyme Q10ลดลงเสี่ยงโรคหัวใจ เส้นเลือดสมองตีบ แตก 12)ฮอร์โมนส่วนต่างฯในร่างกายแปรปรวน 13)คนเป็นโรคไตถ้าหยุดยาลด Cholesterol ค่าไตจะดีขึ้น 13)ได้ความเสี่ยงเกิดโรคมา 11โรค กับคําขู่ว่าถ้า LDL คุณเกิน 130 mg%คุณจะเป็นโรคหัวใจ ดูไม่ Make Sense เลย
LDL160 คุณหมอให้ยามาทานค่ะ
ปัจจุบันเขาดู triglycerides/Hdl < 2 ไม่ดื้อต่ออินซูลิน ไม่มีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ สมอง ครับ ไม่ว่า ldl คุณจะสูง 200-300 mg/dl แต่ที่หมอบอกคุณว่า ldl คุณ 160 ต้องกินยาเพราะเป็นคําแนะนําของสมาคมโรคหัวใจอเมริกาซึ่งขึ้นตรงต่อบริษัทขายยาลด ldl ครับ และ ปัจจุบันไม่มีงานวิจัยอะไร มารองรับว่า ldl เกิน 130 mg/do ต้องกินยา
@@fasting123แล้วคอเลสเตอรอล 474 ล่ะ
ผลเลือดผม..Choles=214...Triqly=50...HDL=58...LDL=146.....คุณหมอให้ยาลดไขมัน Simvastatin 20 MG มาทานครับ ฟังจากคุณหมอ ผมยังไม่ควรทานยา ใช่หรือไม่ครับ...ขอบพระคุณครับ
ขัดแย้งกับหมอนัด อย่างสิ้นเชิง แล้วตกลงยังไงดีครับ
MO0
ร่างกายแข็งแรงอย่างเห็นได้ชัด นัยน์ตาที่เคยพร่ามัวกระจ่างใสอย่างเห็นได้ชัด
วันนี้ไปหาหมอ หมอบอกคอเลสเตอรอลสูง 500กว่า หมอเปลี่ยนยามาให้กินใหม่ ตอนนี้ปวดหัวมากเลยค่ะ
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ลด ทอด ผัด กิน ต้ม นึ่ง แกง แทน ค่ะ
แล้วค่าตัวอื่นละคะ TG HDL A1C ต้อบดูประกอบกันด้วยค่ะ
ที่ปวดหัวดูนะคะว่าใช่ยาCILOSOLมี้ยถ้าใช่ลองหยุดกินซัก1อาทิตย์ก็รุ้คะ่เพราะที่บ้านก็ได้กินไปหาหมออิกคนเขาบอกลองหยุดยาตัวนี้เพราะส่วนมากคนไข้หมอจะเป็นที่ยาตัวนี้
อาจารย์พูดถูกต้องจริงๆค่ะ ตอนนี้อายุใกล้ 60 Cholesterol ขึ้นสูง 229 ตอนนี้ แถมบอกมี Calcium เกาะรอบๆ
Vascular: Mild calcified atherosclorotic deceased in the aorta.
กลัวมากเลยค่ะ
กำลังจะยอมแพ้ยกธงขาว ปรับเปลี่ยนมากินผักกับปลาอย่างเดียวแล้วก็ช่วยไม่ไดจริงๆ
แคลเซี่ยมที่เกาะตามเส้นเลือด ให้ทานวิตามินK2นะครับ ที่เป็นแบบอาหารเสริมก็ได้ หรือจะเอาตามธรรมชาติก็ทานถั่วเน่าก็ได้ครับ เคทูมีหน้าที่นำเเคลเซี่ยมในหลอดเลือดไปเข้าสู่กระดูก
แคลเซี่ยมจากหลแดเลือดเอาไปเข้ากระดูกโดยมีk2นำพาไปนั้น มันเปนกาตูนรามิเนชั่น
แคลเซี่ยมเกาะหลอดเลือดต้องมีตัวจับยึดเกาะแข็งเปนผลึก
ขอบคุณอจ.เป็นแบบอจ.ว่าออกกำลังกายHDL130 TG.=52. ผลรวม300 กว่า. ทุกปีแต่คุณหมอให้ยามาทานเพราะ LDL. เกิน 150.
ก็กลัวพอฟังอจ.สะบายใจหน่อย
กินอะไรคะถึงได้ไขมันดีเยอะเยอะ
แล้วตอนต่อไป ดูที่ไหนครับ
สูตรคำนวนคืออะไรคะ
สูตรคำนวนผลเลือดใช่ไหมครับ
ไปจ่ายตลาด ไปเดินซูเปอร์มาร์เก็ตตัวเบาหวิวเลยค่ะ เห็นอะไรแยกแยะได้หมดเลยว่าอะไรเป็นโทษต่อร่างกาย
ใขมันมันLDLปกติแต่ใขมันไตรกลีเชอร์ไรสุง164แต่ผอมมากอยากอ้วนแป้งก็ไม่กล้ากินกลัวใขมันขึ้น😔😔😔
กินได้ไม่คะตัวแป้งนี่ก็ไม่กล้ากินเหมือนกัน
ตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ กินของมันแล้วท้องอืด ต้องทำไงบ้างค่ะ
ลดแป้ง เนื้อสัตว์ ย่อยยากๆ
โรคหลอดเลือดหัวใจ สมอง เกิดจากการอักเสบของหลอดเลือดสาเหตุเกิดจาก 1)ไขมันทรานส์ 2)นํ้าตาล 3)แป้งขัดขาว 4)บุหรี่ 5)เครียด 6)ดื่มน้ำน้อย ร่วมกับ Metabolic Syndromes. 1)อ้วนลงพุง 2)ความดันสูง>130 3)เบาหวานHba1c>5.8 4)Hdl ต่ำ150 ไม่มีสักข้อเลยครับ Cholesterols เกิน 200 , Ldl เกิน 130 เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ
จริงคะขอบคุณ
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการกินเพียง 3 สัปดาห์เท่านั้นเองค่ะ
😮❤❤❤
จากแขนล็อคไหล่ติด เวลาขับรถเอียงคอซ้านขวามองชัดแจ๋ว ก่อนหน้านี้จะวิงเวียนศรีษะ
ขอบคุณคุณหมอมากคะที่ทำให้คนที่มีไขมันรวมสูงและวิตกกังวลมากได้สบายใจขึ้นเยอะ...
กราบขอบพระคุณคุณหมอบุญชัยและคุณหมอทุกๆท่านที่อยู่ในWellnestที่ทำงานทุ่มเททั้งกายและใจให้ความรู้แก่คนไข้โดยไม่เห็นแก่เหน็ดเหนื่อยข้าพเจ้าตามพี่สาว
อาจารย์คะดิฉันพึ่งไปตรวจร่างกายมาเมื่อวันที่ 26 มค.65 ค่ะ มีอาการดังนี้ ต้องทำอย่างไรค่ะ
Cholesterol. 257
Triglyceride. 165
LDL Cholesterol 174
ขอคำแนะนำด้วยคะ ไม่ชอบทานยา
ขอบพระคุณมากค่ะ
ที่คุณไปตรวจมา คุณหมอได้ให้ยามาทานไหมครับ
HDL ของคุณเท่าไรครับ
น้ำตาลในเลือดของคุณเท่าไรครับ
ผลใกล้เคียงกับพี่เลยตอนนี้ไม่อยากกินยาตามที่หมอให้มาค่ะ
โคเรสเตอรอล262
ไตรกลีเซอไล40
HDL 78
LDL 175
หมอให้ยาไขมันในเลือดสูงมากิน3เดือน อยากร้องไห้และเป็นกังวลมาก ปกติทำif 23/1 มาสักพักแล้วค่ะน้ำหนักจาก56 เหลือ51 ออกกำลังกายทุกวัน ค่ะ
ไม่สุงมากนะคะดิฉันสูงกว่านี้หมอไม่ให้ยาแต่ให้ปรับพฤติกรรมค่ะ
แล้ว84,000เซลล่ะคือฉลาดสุดใช่ๆหม55
ไขมัน180ค่ะ..คุณหมอสั่งยาให้ทานแต่เราแพ้ คลื่นไส้ มวนท้อง เลยเลิกทาน..หันมาคุมอาหาร...ดื่มน้ำขิง...กระเทียม น้ำกระเจี๊ยบ+พุทราจีน
หลายๆหมอบอก กินยาลดไขมัน แต่ไม่เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ไม่รอดค่ะ ทำถูกแล้ว
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะลดกังวลลงเพราะเราลดน้ำตาลและแป้งแล้ว
😃😃😃👍👍
แต่ตัวที่สำคัญที่สุดคือไตรกลีเซอไรด์ ไม่ใช่LDLนะครับคุณหมอ ความรู้ใหม่ล่าสุดเลย ไตรกลีเซอไรด์จะต้องไม่เกินสองเท่าของHDL หรือมีน้อยกว่ายิ่งดี
TC หาร HDL ค่ะ ต้องไม่เกิน 2
ไตรกลีเซอไรด์ หาร HDL ต้องไม่เกิน 2
@@sweetspicy1966 วิธีลดไตรกลีเซอไรด์คืองดแป้งน้ำตาล ทำif ไขมันดีมีทั้งในเนื้อนมไข่ปลากุ้งหมึกหอยและในพืชเช่นอะโวคาโด้ มะพร้าว(ฉะเพาะเนื้อ)หรือเป็นแบบน้ำมันสกัดเย็น น้ำมันมะกอก น้ำมันงา (น้ำมันจากพืชต้องมาสกัดเย็นเท่านั้น)เพราะถ้าผ่านความร้อน เขาจะกลายร่างเป็นสิ่งไม่ดี
คูณทำไมคับ😅
@@K-Legend9535 เเก้ใหม่ให้เข้าใจง่ายๆครับ ถ้าต้องการความรู้ที่อัพเดทในหลายๆเรื่องของร่างกายให้เข้าไปศึกษาที่เพจdiet doctor Thailand นะครับ ปัจจุบันคุณหมอได้รับเชิญจากโรงพยาบาลหลายๆจังหวัดเพื่อให้ความรู้กับบุคลากรทางการแพทย์
คุณหมอคะ หนูพึ่งตรวจสุขภาพประจำปี หลังจากทาน intermittent fasting & low carb + good fat ค่ะ
Cholesterol 316
HDL 104
LDL direct 193
Triglycerides 53
Glucose 64
ตัวรวม& LDL สูงมากจนคุณหมอบอกว่า อีกสามเดือนมาตรวจใหม่ ถ้าไม่ลงจะให้ทานยา หนูควรจะกังวลมั้ยคะ
ขอถาม good fat ที่กิน คือ
1.อโวคาโด แมคคาเดเมีย เมล็ดเจีย งาดำ มะม่วงหิมพาน ฯลฯ(ผัก-ถั่ว ธรรมชาติ)
2.น้ำมันจากพืช เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
3.ไขมันจากสัตว์ เช่น ขาหมู หมูติดมัน
อะไร คือ Good fat ที่คุณกิน 1, 2 หรือ 3
ผลเลือดคุณดีมากเลยค่ะ ลองเข้าไปดูเพจที่คุณกบฏบอกกับเพจหมอSarin จะอธิบายเห็นภาพเลยค่ะ
@@user-gx3th6lq2m ไขมันที่ยังไม่ถูกเปลี่ยนรูปร่าง หรือโดนความร้อนมากไป หรือเติมอะไรบางอย่างเพื่อให้ได้คุณสมบัติพิเศษ มันคือ GoodFat เกือบหมดครับ
อย่างที่คุณยกมา มันก็ GoodFat แล้วครับ / เพิ่ม น้ำมันงาขี้ม่อนสกัดเย็นอีกอัน
@@by-xs6qh ผมกินแค่ อโวคาโด เมล็ดเจีย แมคคาเดเมีย ปลาซาบะ ปลาแซลมอน
@@user-gx3th6lq2m Avocadoชอบมากค่ะ, organic extra virgin olive oil, extra virgin avocado oil, fatty fish ทุกประเภท, grass-fed meat ที่มีไขมัน, ไข่ไก่ออร์แกนิค, grass-fed butter, grass-fed whipping cream, Brie cheese, ถั่วพีแคน, เมล็ดฟักทอง และผักมากมาย อะไรแบบนี้ค่า
หนูอายุ30ปีวูบเวียนหัวเป็นลมบ่อย
ไปตรวจสุขภาพ คอเลสเตอรอล250
LDL191
หนูกลัวมากเลยค่ะเวียนหัวบ่อยเป็นทีละหลายวัน พยายามเลือกกินอีก3เดือนค่อยไปตรวจใหม่
ไขมันตัวร้าย200ตอนนี้หมอไห้กินยาวันละครึ่งเม็ดคะ
หมอเรียนมาผิดๆแบบโบราณ เห็นตัวนึงสูงก็สั่งจ่ายสแตติน ที่ไปลดทุกอย่างรวมทั้งHDL...
คุณหมอให้ความรู้ที่แท้จริงมีประโยชน์ต่อการดำรงชีวิตอย่างแท้จริงค่ะ
ทำไมหมอพูดไม่เหมือนกันอีกละ หมอบางคนบอกไขมัน/คลอเรสเตอรสูงอันตรายต้องกินยาลดไขมันคลอเรสเตอรอลถ้าไม่กินจะทำให้😮หลอดเลือดหัวใจตีบ..
คลอเรสเตอรอลถูกให้ข้อมูลที่ผิดมาโดยตลอด เพราะมันทำให้ธุรกิจยาเติบโตได้เป็นอย่างดีครับ
กินยาลดมาได้2 เดือนเห็นคลิปคุณหมอแล้วไม่อยากกินต่อเลยจะสามารถทำได้มั้ยครับ
ขอถามคุณหมอหน่อยครับ ผมพึ่งไปตรวจเลือดวัดค่าน้ำตาลกับไขมันในเลือดมา
ใขมันรวมของผม 220
cGFR 102
ไตรกรีเซอร์ไลน์ 150
LDL. 145
ค่าน้ำตาลในเลือด 120
ระดับน้ำตาลในเลือด กับใขมันในเลือด
ของผมปกติมั้ยครับ ขอบคุณครับ
HDLไม่มีเลยครับ ต้องมีHDLให้เห็นด้วยถึงจะอ่านค่าได้ แต่ที่เห็นค่าน้ำตาลที่เห็นหมายถึงค่าน้ำตาลก่อนอาหารเช้าไหมครับ ถ้าใช่ คุณอยู่ในสภาวะก่อนเป็นเบาหวาน
คุณหมอให้ยามาทานไหมครับ
ผลเลือดคล้ายผมเลย เป็นเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง
CHOL 201(เพิ่มจาก 187)
eGFR 100
TG 109(ลดจาก 480)
LDL 142
HDL 37
FBS 110(ลดจาก 187)
HbA1C 5.7(ลดจาก 7.1)
ผมได้ยามากินเพราะมีหลายความเสี่ยง คือ อายุมากกว่า 50 , ความดันสูง , อ้วน , ไม่ออกกำลังกาย, สูบบุหรี่
@@user-gx3th6lq2m ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร ละเว้น มัน ทอด แป้ง น้ำตาล งดสูบบุหรี่ แล้ว ทุกอย่าง จะลดลง น้ำหนัก ลงตาม ได้สุขภาพ ดีขึ้น จากกินมาก ลดลงบ้าง งดแป้ง น้ำตาล งดหวาน ตัวเลข จะลดลง รักษา ดูแลต้นเหตุ
@@user-gx3th6lq2m โรคมากับ อาหาร พฤติกรรม การกิน ของตัวเราเอง
เป็นยาที่ยังไม่เป็นอะไรกินไปก่อนงง
หมอที่ตรวจบอกระวังหัวใจขาดเลือดเป็นอัมพฤกอัมพาต
ขอบคุณมากนะค่ะได้ความรู้มากมายเกี่ยวกับสุขภาพ
เชื่อได้ไหม
ขอขอบพระคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงนะคะ
แต่ดิฉัน 340 นะคะคุณหมอ