حلقة ثريه جدا حاب اشكركم على هذي المعلومات القيمة❤️. ومصطلح (مراهقين) اشوف انه يعطي اعذار شوي للشباب الي عندنا وانهم باقي صغار وكذا وانا اشوف العكس اشوفهم رجال وقدها واكبر من هذا المصطلح البسيط👍❤️
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الف رحمة على والديكم والله يجعلهة بميزان حسناتكم يارب العالمين
10:06 للأسف وانا بعمر ٧ سنوات حصلي كسر في المنطقه هذي ولكن لأني سقطت من منطقه مرتفعه جدا وجاتني فالفخذ وفعلا تأثر نمو العظم بدأت تتغير طريقة النمو بدل من ان ينمو بشكل مستقيم اصبح ينمو بشكل مقوس ولكن ليس بسبب رياضه بسبب سقوط من مكان مرتفع وتعبت جدا في علاج هذه المشكله وحتى بعد علاج المشكله لم تعود رجلي 100% بشكل طبيعي
ماشاءالله عليكم محتواكم جبار وبودكاست نادر من نوعه .... نتمنى يكون السيت أب يكون أفضل خاصة الخلفية تكون خافته *مظلمة* والاضاءة تكون على المقدمين على شأن ما يتشتت المشاهد وشكراً❤❤❤❤❤
تعليق بسيط على الي ورد بالدقيقه 12 عن الصين الي بتعمله الصين حتى اوروبا تعتبره انتهاك لحقوق الاطفال لانه شده التمارين الي بيتعرضولها قويه جدا اشبه بالتع>يب فالصين مش مثال يحت>ى فيه بالرياضه
28:12 مشكلتي صارت نفس مشكلتة كنت انشف و اشوف ان عضلات بطني للحين ماوضحت زيادة نشفت لين وصلت 58 و بعدن عرفت انةة غلط بعد مابحثت و بعدها بديت اضخم و ركزت في التمرين و في سنة زدت 23 كيلو الحين 80 كيلو وزني
![[TH] VALORANT Champions Seoul - Lower Bracket Final - LEV vs TH](http://i.ytimg.com/vi/fyYkI80GG4o/mqdefault.jpg)
![ทางเดินชีวิต - ธีเดช ทองอภิชาติ x อ.ไข่ มาลีฮวนน่า [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/1f3wcG16dd4/mqdefault.jpg)
ان شاء الله أكون ضفت وافدت اي شاب شاف - بيشوف الحلقة و بالتوفيق يا جيمّاوي 🦍
استمتعنا بوجودك معنا يوسف ولنا لقاء بحلقات اخرى ان شاء الله. شكرا لوقتك ✊🏻🧡
ترا الي حاطها ايموجي غوريلا مش فأر 😂😂
@@PQ24 الغوريلا معضل
@@Ahmed-vn2qd 😂😂 اتوقع لان بدا تضخيم
Coming soon غوريلا جيماوي..
الولد هذا كنت احبه واحب محتواه وبعد هذا اللقاء حبيته اكثر، استفيد منه وانا اكبر منه ب عشر سنين ( ونص😉)
*😂😂😂😂*
*يزينك😂*
بدنا حلقة ثانية مع يوسف ماشاء الله عليه 17 سنة وعنده عقل يوزع على كثير من الناس❤️
ماشاءالله عليه شخص فاهم في مجاله برغم صغر سنه 👏🏻
لاحظ معاي أثر التمرين والرياضة على عقلية المراهق.. ما شاء الله عقلية يوسف عقلية رجُل في الثلاثين!
يوسف ما شاء الله عليه للان اخذ منه تمارين ومدخلها بجداولي وانصدمت لمن عرفت بانه بنفس عمري تقريبا وحفزني اكثر الله يوفقه
ما شاء الله *
5:54 حس بي جنون العظمة😂
17 سنه عقل 30 مشاء الله عليك ❤ 👏
واللهى كويس انك اتكلمت عن فكر إقناع الاهل لانى انا لما ابتدايت كنت ١٠٤ كيلو وكنت شخص بيحب الاكل وطخين جداااا بعد كده خسيت فى ٤ شهور بس تقريبااااا فى ٧ اشهور كنت ٨٧ كيلو وكنت حرم نفسى من اكل كتير فالمهم كويس انك اتكلمت عن فكره انك ماتخسش بسرعه اووى عشان فكره الترهولات انا عن تجربه شخصيه الكلام صح حرفياااا انا خسيت لاكن عندى ترهولات فى كل جسمى بعد متخسيت بسرعه انا دلوقتلى بحاول اعمل نظام اكل بس اهلى دايماااا بلاذات امى تقولى بيبقا صعبان عليها انها تعمل اكل وانا متذئهوش فابتقولى دايمااا يابنى كل بس مش كتير فاحرفيااا بعمل زى مايوسف قال باكل من اكلهم بس ساعات بيكون اكل مش صحى فالما بيكون اكل صحى باكل ولما بيكون اكل مش صحى وامى عشان متزعلش ممكن اخد حته كده صغيره جدااا عشان بس ارضيعهم
والله*
اشتروا لمحمد المسعود ماااااااايك جديد 😑
افاده
دلحي و ابو مسعود الغرفة فيها صدى بشكل مزعج جداا اطلبوا عوازل صدى تتركب على الجدران من امازون او اي موقع
ماشاءالله بطل وكل الشكر لابو مسعود ولابودلحي اللي يمتعونا كل فترة ببودكاست جديد من نوعه والشكر للوحش يوسف تحيااااااتي
ما شاء الله *
حرفيا انصدمت لما شفته گاعد وياهم😂 غير متوقعة نهائيا
اقسم بالله العظيم احسن بودكاست بخصوص الgym والتغذيه والتدريب للمراهقين او غير المراهقين شوفتو ب النسبالي وبنسبه لناس كتير ❤
حلقة ثريه جدا حاب اشكركم على هذي المعلومات القيمة❤️. ومصطلح (مراهقين) اشوف انه يعطي اعذار شوي للشباب الي عندنا وانهم باقي صغار وكذا وانا اشوف العكس اشوفهم رجال وقدها واكبر من هذا المصطلح البسيط👍❤️
وانا عارف ان الي يكتب مراهقين يكتبها بغرض انه يوضح الفئه العمريه مو لأغراض ثانيه. شكرا لكم والله يعطيكم الف عافيه❤
@@user-tj5tt4gb8f
*صادق❤*
سوو حلقة مع فرقد الجبوري❤+ اخيرًا نزلت الحلقة منتظرها من اسبوعيين
حلقة جميلة وأخلاق عالية
الله يعطيكم العافية ❤
ما هذا التطور الأسطوري في الفيديوهات يا جيماوي💪🏾
اقسم بالله امتع بودكاست اول اعامل البودكاست حاجه اخلص فيها مشاوير الحين اجيب كوب شاهي ولا قهوه واروق على الحلقات
ماشاءالله عليه، الله يحفظه حق اهله و يوفقه❤️
ما شاء الله *
بالتوفيق كابتن ويوسف ونعمة الشاب المحترم المثقف الملتزم
اخيرا منتظر من فلوق Powerlifting🫡
مشاهدة ممتعة😍🧡❤️🔥🔥
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الف رحمة على والديكم والله يجعلهة بميزان حسناتكم يارب العالمين
اقسم بالله من افضل الحلقات الي منجد ماحسيت بالوقت فيها ، حلقه فيها معلومات وضحك وكل شي 😂❤
والله العظيم انة متوقع لهاي القناة مستقبل زاهر وراح يوصل متابعيها الئ المليون /اخوكم ابو وديع العراقي
افضل برنامج انا توب فان وشكرا ليوسف تحيه طيبه ❤❤
ماشاءالله على البنش داينا يطلع لي تقريبا من اول ما بدأ واطنشه ولما شفت جيماوي قلت اجرب ادخل خصوصا اننا في نفس السن وابغا استفيد 😂 من الآن متابع دائم
ماشاءالله عليه رهيب، و ماشي على السنة يحف الشارب و يعفي اللحية ❤
الله يوفقه وييسرله له امره
حكمه عن تجربه
:البدايه للكل و الإستمرار للأبطال 🤌
*بالضبط👍*
يوسف من الناس العسل اوي الي بحبهم
حلقه ممتعه ومفيده ، ربنا يوفقكم
✊🏻🧡
بل توفيق للاخ يوسف
ان شاء الله بعد سنتين من هل يوم رح يكون لقائنا معاكم
بالتوفيق ولقاء اخر ان شاء الله 🤍 + نبغى الحلقة الجاية مع ديفيد غوغينز 😂
لاتستبعد
يوسف شاب طيب وخلوق وذكي وشخص صريح غير معقد أتمنى لي وله كل التوفيق والنجاح
يا عيني على البودكاست النار❤️🔥
ما شاء الله
اللهم بارك
ياخي على البنش الأفضل استمروا💪🏽
على البنش + يوسف = عظمة
ماشاء الله اتمنى انكم تستمرون لاننا قاعدين نستفاد بشكل كبير
ما شاء الله *
دايم نهاية الحلقة بعلى البنش ضحككككك ههههههههههههههههههههههههههههههههه
نبغا أكثر من فيديو مع يوسف أشرف
نتشرف بيك كأخ مسلم وابن بلدي
افضل برنامج علي اليوتيوب استمروا ❤❤❤وتحيه طيبة ليوسف
استمر يا وحش ❤ والحلقة كانت مفيدة ❤
ال 3 بالفيديو بحبهم فيديو اكيد حلو
قسم بالله أجمل حلقه على البنش 👏🏻👍🏻
صلي على النبي
الف شكر استفدنا استفادة كبيرة ❤
انا عمري الحين ١٤ و من ثلاث اسابيع اتمرن و ان شاء الله استمر
نطالب بحلقه ثانيه مع يوسف في الموسم الثاني 💪
ارفعوا تعليقي عشان يشوفونه 👍
الحلقه جدااا مفيده شكرا على جهودكم💖💖
نبي حلقة عن القوة الأنفجارية
ابشر
النهاية 😂😂😂😂
بدنا حلقة ثانية و تكون ثلات ساعات مع يوسف
من اجمل الحلقات مع انو عمري 28 بس احب هذا الشخص👍🧡🌹
كل ميقول 17 يوسف يقولو 17ونص 😂😂 الله يبارك فيه
توه صغير ومراهق ومتحمس اذا وصل ٢٥ راح ينسى ونص ويتغير تفكيره عكس الحين هههههههههه
@@user-fx3tf6ms9i ايه والله 😂😂الله يوفقه
@@user-fx3tf6ms9i ما فهمت ، يعني هو يبي يكبر نفسه ؟
ابو دلحي ياخي 😂♥️
المستضيف يتكلم اكثر من الضيف 😂
فااااار جيماااااوي علي البنش ❤❤
10:06 للأسف وانا بعمر ٧ سنوات حصلي كسر في المنطقه هذي ولكن لأني سقطت من منطقه مرتفعه جدا وجاتني فالفخذ وفعلا تأثر نمو العظم بدأت تتغير طريقة النمو بدل من ان ينمو بشكل مستقيم اصبح ينمو بشكل مقوس ولكن ليس بسبب رياضه بسبب سقوط من مكان مرتفع وتعبت جدا في علاج هذه المشكله وحتى بعد علاج المشكله لم تعود رجلي 100% بشكل طبيعي
إصبر ولك الأجر إن شاء الله❤.
بودكاست روعة بمعني كلمة ⚡🤩
والأسئلة ممتازة الغاية 👏🏻✨
و الله انا لسه عارفكم بسب يوسف و نعم المعرفة مشاء الله ❤
أتمنى أشوف يزيد اليحيى ضيف عندكم والله بتصير إضافة جميلة لنا
المايك حقكم طافي 😂😂
بسم الله ماشاء الله تبارك الله .. اذكروا الله على الولد امانه
كفو يوسف
كابتن يوسف بيتكلم عن الدراسة في مصر [المرحلة الثانوية]
مدرسة
مذاكرة
نوم الساعة ٨
مفيش الكلام ده في مصر للأسف
والله العشوائية اللى فالمقطع جميلة 😂😂
28:04 يسطا انا نفسي انشف والله 😂
الحلقة عجيبه يالمراهقين الجماويين اثبتوا وجودكم😭😂💪🏻💚
لاعبة كمال اجسام؟
@@DEADBOOL-oi5cy يسسسسس ونفس يوسف اشرف تقريباً بديت من عمر ال14 وحالياً انا 17 عشان جذي الحلقة عجبتني حيل😮💨🫶🏻
@@Girl-jg2ib ما شاء الله بس غريب ان بنت تسلك هكذا مسلك وتثبت فيه اهنيك
@@Girl-jg2ib هل لك نية تشاركين بطولات ولا لجل نفسك فقط
@@DEADBOOL-oi5cy حالياً لا ما افكر بس مستقبلاً ليش لا مادري الصراحة…
يعطيكم العافية شباب ومشكورين على المجهود الله ينفع فيكم
بس ليش صوت ابو مسعود غايص في مسبح 😂
ماشاءالله عليكم محتواكم جبار وبودكاست نادر من نوعه .... نتمنى يكون السيت أب يكون أفضل خاصة الخلفية تكون خافته *مظلمة* والاضاءة تكون على المقدمين على شأن ما يتشتت المشاهد وشكراً❤❤❤❤❤
34:54
ام الدنيا😂😂
Keeeeep work
نبي كابتن فيصل السعيد
الصراحه الحلقه خفيفه ومميزه وضيف مميز لكن يوسف يقول لما نزلت مصر كرونا مافيه حجر قبل مصر وين كان في اي دوله ؟ في السعوديه ؟
هو دايم في الرياض
انا زدت عشرة كيلو ف شهرين الحمد لله ونسبة الدهون تقريبا زي ما هي او ازيد حاجة بسيطة 😍
تعليق بسيط على الي ورد بالدقيقه 12 عن الصين الي بتعمله الصين حتى اوروبا تعتبره انتهاك لحقوق الاطفال لانه شده التمارين الي بيتعرضولها قويه جدا اشبه بالتع>يب فالصين مش مثال يحت>ى فيه بالرياضه
يعطيكم الف عافية على المعلومات الرهيبة
هل في مدربين باور لفت في جدة او السعودية؟ حاولت اتواصل مع كبتن محمد ولاكن ممكن مشغول
ربنا يبارك في يوسف ويجعل له القبول دايما يارب ❤
ربنا يحفظك يا يوسف ❤❤
صلي على حبيبك النبي
شرح جميل جدا
المايك كل شوي يطفش من ابو مسعود يقرر يفصل🤣
انا بتمرن كالستانكث وانا ١٤سنه نفسي حد يشجعني
ربنا وفقك إن شاء الله.
المايك حقه طافي🤣💔
فار جماوي 🐰
احبك في الله ياجماوي ربي يوفقككك قد ماتفيدنا وتحفزنا 💚
ارضيهم
انا عمري 16 وفاهم في التمرين والاكل وعملت جدول لنفسي اكل وتمرين عادي مو صعبة ابداً فقط الاستمرارية رح تخليك تتعلم لحالك
مايك مسعود طافي
see you later buddy🔥🔥🔥
28:12 مشكلتي صارت نفس مشكلتة كنت انشف و اشوف ان عضلات بطني للحين ماوضحت زيادة نشفت لين وصلت 58 و بعدن عرفت انةة غلط بعد مابحثت و بعدها بديت اضخم و ركزت في التمرين و في سنة زدت 23 كيلو الحين 80 كيلو وزني
يستحسن ان الوزن الي يزيد ما تكون نسبه الدهون عاليه جدا فيه
ترا جسمي ناشف كلة عروق و نسبة دهوني حتى 16% اقل من
ابو مسعود صلح مايكك تكفى
لايك ونشوفها بكره
❤❤❤❤
9:15 والله المشكلة المصاري 😅
عاش يا جيماوي
اول 🫡
مشاهدة مفيدة وممتعة
استمرو❤❤❤