👨🏻‍⚕️ Los mejores alimentos para tener huesos fuertes 🦴🥙

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 676

  • @deycyfigueroamartinez8591
    @deycyfigueroamartinez8591 5 ปีที่แล้ว +92

    Estos son los programas que deben estar siempre en nuestra TV, que sean instructivos...me encanta. Gracias Doctor TV

  • @julietacastellanos5350
    @julietacastellanos5350 2 ปีที่แล้ว +7

    DR. TV, GRACIAS Y BENDICIONES PARA USTED, DESDE LA CIUDAD DE MÉXICO ❤️😷😷😷

  • @adrianaseguracampos6309
    @adrianaseguracampos6309 2 ปีที่แล้ว +7

    Que maravilla como nos enseñan a consumir alimentos santos. Gracias doctor y a la nutricionista. Vivían tiene una luz para incentivados a consumir productos sanos para nuestra salud y a seguir viendo estos videos, profesionales con vocación. Un saludo y muchas bendiciones. Valdivia. Chile.

  • @AnaFlores-qr7cp
    @AnaFlores-qr7cp 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Dr. TV por tan importante información. Me encantó el video.

  • @etnyelizabethcajocoronel2154
    @etnyelizabethcajocoronel2154 2 ปีที่แล้ว +11

    Una excelente nutricionista, fue mi profesora recientemente. Me lleno de orgullo verla aquí.

  • @adelasalcedo3689
    @adelasalcedo3689 9 หลายเดือนก่อน

    Graacia. Esos. 2. Drs. Ella y. El. Excelente. Ayuda😊

  • @mayelavillalobos4245
    @mayelavillalobos4245 2 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta ver este doctor es excelente deverian haver mas prigramas asi para intruirce uno muy bueno

  • @aliciapuebla6596
    @aliciapuebla6596 2 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias 🙏 por tan valiosa información 🙌Dios les bendiga siempre ❤️ y seguiré su consejo 👍felicidades 🎊 🤗

  • @noramaritzacamposnieves9859
    @noramaritzacamposnieves9859 4 ปีที่แล้ว +4

    gracias doctor....lo bendecimos

  • @teddyclavijosanabria5060
    @teddyclavijosanabria5060 2 ปีที่แล้ว +12

    Muchas gracias por compartir sus conocimientos,sobre el consumo de alimentos que cuidan la salud de las personas gracias Dr. así mismo a la nutricionista muchas gracias desde Bolivia.

  • @isabelrodriguez2104
    @isabelrodriguez2104 6 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤gracias Dr!!

  • @deigsimaguiluguevaranavarr3162
    @deigsimaguiluguevaranavarr3162 3 ปีที่แล้ว +1

    Que lindo me encanta su presioso programa. Dogtor tomas felicitacioned

  • @mariaarevalo6560
    @mariaarevalo6560 3 ปีที่แล้ว +2

    Gracias mil x compartir este vídeo que es d gran ayuda

  • @adrianaseguracampos6309
    @adrianaseguracampos6309 2 ปีที่แล้ว +13

    Se agradece doc, por toda la información es un privilegio tenerlo a usted como la nutricionista. Son personas con vocación. Valdivia. Chile.

  • @dorasantos1557
    @dorasantos1557 3 ปีที่แล้ว +3

    Muy buenos días
    Doctor tv,y
    Vivían
    Gracias por muy
    Interesante programa.

  • @diananunezrodriguez7224
    @diananunezrodriguez7224 2 ปีที่แล้ว +1

    Que programa tan buenísimo .que Dios los bendiga.😲👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😚

  • @edwinvento50
    @edwinvento50 5 ปีที่แล้ว +9

    Gracias Dios los bendiga 🙏

  • @nancyvictoria3115
    @nancyvictoria3115 4 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias dr y Dra muchas Gracias

  • @mariabritez5621
    @mariabritez5621 2 ปีที่แล้ว

    Gracia doctor por en señarnos como tenemos que cuidarlo nuestros guesos que tantos no ase falta gracia lo sigo mucho

  • @nancytrejos2287
    @nancytrejos2287 3 ปีที่แล้ว +4

    Muchas gracias Doctor por la información.🙏🙏🙏

  • @VitalinaSosaRivas
    @VitalinaSosaRivas 3 หลายเดือนก่อน

    Muy buenas sus recomendaciones muchas gracias❤

  • @cripsuragaymer9847
    @cripsuragaymer9847 3 ปีที่แล้ว +5

    Muchas gracias Doctor...por la información...además de amena...muy importante.👏👏👏👏👏👏👏

  • @luciavickymontenegroapolin1124
    @luciavickymontenegroapolin1124 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Dr Tomas siempre e visto sus programas en américa TV

  • @enoidigarcia4404
    @enoidigarcia4404 5 ปีที่แล้ว +6

    Doctor desde Europa le dire que buscando informaciones sobre el calcio encontré su canal es muy interesante y instructivo su programa gracias de verdad .
    🙋

  • @humbertoparrales6440
    @humbertoparrales6440 4 ปีที่แล้ว +3

    Gŕacias x compartir estos concejos muy importante gracias 🤗

  • @justinaaguero487
    @justinaaguero487 2 ปีที่แล้ว

    GRACIAS¡! BENDICIONES SRES¡! , X SU AYUDA VOY HACERLO SALUDOS 🇦🇷.

  • @jaimehuamancampos3528
    @jaimehuamancampos3528 3 ปีที่แล้ว +9

    Que bien Doctora nutricionista, gracias por su receta,Dios le bendiga.

  • @kevinespinozaramos927
    @kevinespinozaramos927 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias doctor 👋

  • @HAZELELSOBRESALIENTE
    @HAZELELSOBRESALIENTE 3 ปีที่แล้ว +10

    gracias de corazon Dios Los Bendiga Siempre Por Mostrar A Los Demas Como Estar Saludable Eso No Tiene Precio Todo El Que Lo Hace Debe Ser Bendecido Eternamente Bendiciones
    lateos yogur mantekilla queso ricotta espinaca brokoli acelga pescado atun omega 3 gratete ajonjoli linaza chia algas marinas huevos pistacho almendras maranja

  • @nancypatriciaapazamamani8243
    @nancypatriciaapazamamani8243 4 ปีที่แล้ว +3

    GRACIAS DR BENDICIONES POR LOS CONSEJOS

  • @teresavaldez2665
    @teresavaldez2665 2 ปีที่แล้ว

    Sus recetas es todo lo que yo como hace años, saludos de una peruana desde Europa, recomienden la Espirulina

  • @adcd5996
    @adcd5996 5 ปีที่แล้ว +6

    GRACIAS DOCTOR, ME ENCANTA COMO EXPLICA ...
    🤗♥️🙏🏻

  • @normalavao6865
    @normalavao6865 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente, excelente gracias.

  • @LuisHernandez-ov3tv
    @LuisHernandez-ov3tv 2 ปีที่แล้ว +6

    Buen progama para saber escojer los alimentos que nos ayudan a los huesos. Vale la pena escucharlo

  • @melissabarahona8268
    @melissabarahona8268 5 ปีที่แล้ว +7

    Saludos Dr. Tv y mil gracias...un fuerte abrazo desde Puerto Rico

  • @culturista4644
    @culturista4644 4 ปีที่แล้ว +16

    Ese doctor es muy chevere se merece un premio grande 👏👏👏👍👍

    • @victoriadomingues5122
      @victoriadomingues5122 4 ปีที่แล้ว

      Victoria Dominguez gracias por compartir sus conocimientos Dr
      .

    • @juanatorres5600
      @juanatorres5600 3 ปีที่แล้ว +1

      @@victoriadomingues5122 0olap

  • @lilianaloteroduque9135
    @lilianaloteroduque9135 4 ปีที่แล้ว +3

    Me encanto,el Dr es lo máximo; que manera de presentar tan maravillosa

  • @mariaserrano1709
    @mariaserrano1709 ปีที่แล้ว

    Tremendo programa espero que lo sigan presentando.

  • @marthaeda701
    @marthaeda701 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias 🙏 👨‍⚕️ doctor

  • @nurisrecueroberrocal4848
    @nurisrecueroberrocal4848 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias x sus concejos

  • @yvonneboissard6889
    @yvonneboissard6889 2 ปีที่แล้ว

    Mil gracias desde Bogotá Colombia

  • @mariaguano63
    @mariaguano63 3 ปีที่แล้ว +2

    Mil gracias bendiciones

  • @aliceleivas6536
    @aliceleivas6536 3 ปีที่แล้ว +5

    Me encanta el yogur y el queso!!!,y brócoli también me gusta

  • @dorisvictoriazevallosriver5420
    @dorisvictoriazevallosriver5420 3 ปีที่แล้ว +3

    Dr.Borda UD promociona el medicamento Ketoside dónde lo compramos y cómo se toma.

  • @adelinacueva247
    @adelinacueva247 5 ปีที่แล้ว +20

    Muy interesante el programa Dr. Tv , y muy agrádecidá por sus consejos.❤️

  • @catalinavalenzuela5622
    @catalinavalenzuela5622 5 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Dios te bendiga siempre por compartir tus recetas mil gracias

  • @carmenrosasanchezsanchez9689
    @carmenrosasanchezsanchez9689 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola doctor tv lo admiro mucho y creo y confío en ud.
    Sé que es una persona preparada y que sería incapaz de engañar
    Gracias por sus enseñanzas y recomendaciones
    Hasta otra oportunidad 😃

  • @danielabalcaza7117
    @danielabalcaza7117 6 ปีที่แล้ว +5

    Me gusta mucho lo remedios caseros , muchas Gracias , me ayudan mucho .

    • @berthaazansalazar6202
      @berthaazansalazar6202 2 ปีที่แล้ว

      Holaa
      Desd Argentina
      53 años
      Ostp
      Me gust me enteresa
      X el moment me recomiend los ejercios
      Pilates biciclets
      Saluds

  • @milagrosmansilla1261
    @milagrosmansilla1261 3 ปีที่แล้ว

    Exelente explicaciòn
    Desde Argentina..☝

  • @leonilaholguincalle1245
    @leonilaholguincalle1245 2 ปีที่แล้ว

    Gracias doctor tv por sus consejos

  • @maryfeliz9943
    @maryfeliz9943 3 ปีที่แล้ว

    Hola como estas Dios te bendiga y siempre

  • @yamilethmurillo8198
    @yamilethmurillo8198 3 ปีที่แล้ว +2

    Muy buenaa bendiciones para todos voy a cuidar mis huesos

  • @shaolingtaly6361
    @shaolingtaly6361 6 ปีที่แล้ว +6

    Muy bueno su programa me enseña mucho a que alimentos comer cada dia solo falta las cantidades diarias

    • @iveramirez4948
      @iveramirez4948 5 ปีที่แล้ว

      Shaoling Taly

    • @MILAGROS2648
      @MILAGROS2648 4 ปีที่แล้ว

      Disculpe pero desinforma terriblemente

  • @blancaayala7053
    @blancaayala7053 6 ปีที่แล้ว +4

    Muy buena información justo lo que necesitaba estoy con una descalificación muy severa de huesos..soy Blanca de Argentina..me sirvió muchisimo

  • @porfiriacama4763
    @porfiriacama4763 7 ปีที่แล้ว +7

    gracias dr tv me has dado un consejo hermoso

  • @malfaro1957
    @malfaro1957 4 ปีที่แล้ว +1

    Doctor muy buena sus recomendaciones muchas gracias bendiciones

  • @linda5299
    @linda5299 6 ปีที่แล้ว +8

    Que bien explicado buen programa

  • @ligiabenavides1864
    @ligiabenavides1864 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Dr tv. Q buena su ayuda. Para saber los alimentos q ayuda a los huezks mas sanos...😁😳🎉

  • @dinacontreras5127
    @dinacontreras5127 5 ปีที่แล้ว +4

    Lindos consejos gracias

  • @ramonaroque7563
    @ramonaroque7563 4 ปีที่แล้ว +1

    mil gracias

  • @brendatzun4567
    @brendatzun4567 8 ปีที่แล้ว +3

    Muy bueno!!! Hay q tomar nota con los alimentos. Huesos fuertes!!!!

    • @Doctor_TV
      @Doctor_TV  8 ปีที่แล้ว +1

      ¡A tomar nota y a consumirlos, querida Brenda! :)

    • @spinningaguilar2151
      @spinningaguilar2151 5 ปีที่แล้ว

      Me voy esto es muy absurdo

  • @SabinaMinciaMendozarojas
    @SabinaMinciaMendozarojas ปีที่แล้ว

    Gascias por concejo

  • @orlandoorna1595
    @orlandoorna1595 4 ปีที่แล้ว

    Linda la doctora.M encanta

  • @yanethmendoza5160
    @yanethmendoza5160 3 ปีที่แล้ว +3

    Que padre me encanto el final!!!!

  • @nohemykastillo2900
    @nohemykastillo2900 3 ปีที่แล้ว

    Me encanta este doctor ..

  • @ベリアルリアン
    @ベリアルリアン 4 ปีที่แล้ว +3

    Un Crack El Doctor Genio..

    • @mitxjelmelins8112
      @mitxjelmelins8112 3 ปีที่แล้ว +1

      Toda la leche son buenas por el calcio la de coco .nueces.pecana almendras son buenas para el cerebro la memoria o comerlas o jugo o en leche

  • @alexanderespinoza4109
    @alexanderespinoza4109 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Dr ...

  • @solangigonzalez6871
    @solangigonzalez6871 ปีที่แล้ว

    Yo tomo una cuchara de chia todos los días y me siento muy 👍 bien háganlo es muy saludable

  • @norisalmonte5805
    @norisalmonte5805 3 ปีที่แล้ว

    Muy bueno programa

  • @guadalupeacero6597
    @guadalupeacero6597 5 ปีที่แล้ว +304

    1-Lácteos (Leche 🥛 Quesos , Yogurt)
    2-Pescado (Salmón, Atún )
    3-Vegetales (Acelga , Espinaca, Brócoli 🥦)
    4-granos (Ajonjolí, linaza, chia)
    5-Algas
    6-Huevo
    7-Semillas (Nueces, Almendras)

  • @CarlosMartinez-qu1bp
    @CarlosMartinez-qu1bp 2 ปีที่แล้ว

    Grasias grasias.

  • @carmenalvarez2798
    @carmenalvarez2798 3 ปีที่แล้ว

    Bienvenido Dr.entre más.bss virtuales

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 2 ปีที่แล้ว

    AGRADECIDOSSSS
    QUÉ TEMA IMPORTANTEEEE

  • @danielfranco9405
    @danielfranco9405 3 ปีที่แล้ว +73

    Hola!!! Esto de la Alimentación me tiene Muy Confundido 🤷‍♂️ Yo Tube un Abuelo que duró 96 Años y Comía de Todo ...Bebía Como un Cosaco....Todas las Mañanas me decía que lo Acompañara a la Bodega, Donde tomaba Aguardiente con Miel... Comía como un Animal... Todos los días Verduras y Todo lo qué le Pusieran por Delante... y Andaba Todos los días 2 km ... y con 96 Años Dirigía la Hacienda Familiar...👍👍👍

    • @danielfranco9405
      @danielfranco9405 3 ปีที่แล้ว +8

      Hola!!! Leche SI Leche NO???? He Ahí El Dilema??? La OMS Dice que Ahi que Tomar 5 Formas de Lácteos Diarios??? Y Algunos Nutricionistas que no Tomemos Leche??? Ha Quien Hacer Caso??? Quién tiene La Razón??? Alguien me lo Puede Explicar???.......😪😪😪😪😪

    • @cristinamiranda3124
      @cristinamiranda3124 3 ปีที่แล้ว +5

      @@danielfranco9405 Por supuesto que leche SI... ahora inventan cada cosa pero los que pudimos ser criados en tiempos antiguos sabemos que si es lo primero la Leche!! 😉

    • @namin1992
      @namin1992 3 ปีที่แล้ว +3

      @@danielfranco9405 DE LOCOS,....NO SABEMOS

    • @Yady865
      @Yady865 3 ปีที่แล้ว +3

      🙋‍♀️ Daniel Franco: Buen día= mi Dr. me sugirió por mi Salud No beber café, leche en todos sus dericados=El ajonjoli tiene 3 veces más Calcio que la leche= Es cuestión de informarnos(El hígado de res, ya no Tiene vitamina 12, porque ya no se alimentan de hierba). Aurora Villanueva Trabajando en duro Harlingen TX.SHALOM.

    • @doyourememberme1368
      @doyourememberme1368 3 ปีที่แล้ว +4

      @@danielfranco9405 Antes la leche era pura, ahora la mayoría son bebidas lácteas

  • @jiseltmunoz1091
    @jiseltmunoz1091 ปีที่แล้ว +6

    En Colombia necesitamos urgente un programa como estos, que dejen de comprar novelas tontas e inviertan en estos temas .
    Felicitaciones por tan excelente programa.

  • @kerycrisologo1013
    @kerycrisologo1013 5 ปีที่แล้ว +12

    Para los huesos es bueno hacer sentadillas, saltar, correr, alzar pesas no tan pesadas.

    • @josearturomezasoto3056
      @josearturomezasoto3056 5 ปีที่แล้ว

      Las sentadillas dañan las rodillas sobre todo si se hacen en exceso y si son personas arriba de 40 años

    • @Arted-264
      @Arted-264 5 ปีที่แล้ว +1

      No sirve.. yo he levantado pesas y en una caida corriendo me fracture muñeca y codo...

    • @El_Galaxias
      @El_Galaxias 3 ปีที่แล้ว

      @@Arted-264 no mames, no es culpa de correr que seas pendejo para caerte

  • @mariachavez8859
    @mariachavez8859 3 ปีที่แล้ว +9

    Sustituir la naranja x guayaba es la fruta con la mayor cantidad de vitamina C.buenos días.

  • @luzardila4990
    @luzardila4990 5 ปีที่แล้ว +1

    Excelente estos programas que nos informan sobre nuestra nutrición .soy paciente de tiroides, tengo hígado graso grado dos.taltostrigliserios ,colesterol alto . Cual es mi dieta adecuada? Que alimentos si puedo comer y cuales no. Tengo 53 años. Gracias por su informacion .

    • @diliaochoa2388
      @diliaochoa2388 3 ปีที่แล้ว +2

      Para la tiroides puedes comer Granada....jugos verdes.....y comer verduras...te curas....y colesterol.....8 semillas diarias....la dejas en remojó....de garbanzos.....y comes a diarios....te baja colesterol... espero te ayude

  • @ramonaroque7563
    @ramonaroque7563 4 ปีที่แล้ว +1

    muy Buena informacion

  • @Eduardmartinezmartinez
    @Eduardmartinezmartinez 8 ปีที่แล้ว +3

    con sus videos aprendo mucho muchas gracias

    • @Doctor_TV
      @Doctor_TV  8 ปีที่แล้ว +3

      Gracias por tomarte el tiempo para escribirnos. Esperamos que nuestros consejos te sean de mucha utilidad.

  • @tomasperez876
    @tomasperez876 2 ปีที่แล้ว +1

    Saludos para Maura de parte de Tomy!!

  • @lucassanchez293
    @lucassanchez293 5 ปีที่แล้ว

    Gracias por informar señora

  • @ramondiazazamar3077
    @ramondiazazamar3077 7 ปีที่แล้ว +4

    Buen video, muy interesante, es digno de compartir y dar like!!!!!

  • @gloriamagnificodanzonjaril9738
    @gloriamagnificodanzonjaril9738 5 ปีที่แล้ว +3

    Yo tengo osteopenia he visto a 2 nutriologos y los 2 considen de no ingesta de leche frutos secos y ejercicio y consumir vejetales verdes y si subio masa osea en un 20% en 6 meses

  • @aleatorio9
    @aleatorio9 5 ปีที่แล้ว +5

    A mí me gusta hacer refresco con ajonjolí ¿También sirve?

  • @mirkofabiani9323
    @mirkofabiani9323 ปีที่แล้ว +1

    Mi novia tiene problemas en los huesitos y ando viendo estos videos, llevare agua con chia cada dia a la U, yogurt, semillas, etc. Le prepararé alimentos con esos alimentos :3

  • @lunacastillo7920
    @lunacastillo7920 4 ปีที่แล้ว +4

    Para alimentarse bien esta difícil ya que, con los productos industrializados de las multinacionales; ya nos sabes si tomar leche o no, si consumir espinacas o no, porque son "alimentos" entre comillas no muy saludables, solo basta con ver los etiquetados nutricionales que no son muy claros. Por otro lado, los granos son la mayoría transgénicos entonces posdata cada día hay mas personas enfermas no solo de osteoporosis sino también otras tantas enfermedades. En definitiva la alimentación del pasado era la más saludable, por esa razón mi suegro en la actualidad tienen 97 años y sigue en pie. No hay comparación. Tendríamos que sembrar nuestros propios alimentos en lugar de ir a trabajos estresantes a ganar el pan nuestro de cada día.

  • @mireyabonilla589
    @mireyabonilla589 5 ปีที่แล้ว +4

    todo exelente Doctor tv me gusta su programa ud, explica super bien, claro tiene un programa tv y las personas aprenden bastante, yo me ha tocado dejar el pan las arinas, los dioses desde luego nada frito tenía poquito alto los trigliserios yo le digo el asesino pero grasias a Dios creó boy a estar bien
    🤗

  • @enoidigarcia4404
    @enoidigarcia4404 5 ปีที่แล้ว +2

    Interesante programa🙋

  • @yzzarettelopez9269
    @yzzarettelopez9269 3 ปีที่แล้ว

    DR A Los 64. AÑOS ME PICO UNA GARRAPATA Y. DURE 3 AÑOS CON EL TRATAMIENTO DE LA RIQUETZIA POR QUE QUE DE QUE SIN MINERALES Y ME AFECTÓ A LAS ARTICULACIONES. Y AHIRA SIGIO BATALLANDO. CON PROBLEMAS DE LOS HUESOS TIMARE EN CUENTA ESTA RECOMENDACIÓN GRACIAS

  • @maurowierna3588
    @maurowierna3588 4 ปีที่แล้ว +3

    Las semillas no se consumen sin dejar en remojo toda la noche , sino no largan sus propiedades

  • @jacquelinerojas5878
    @jacquelinerojas5878 2 ปีที่แล้ว

    👏👏👏 Excelente...

  • @Rosi5033
    @Rosi5033 4 ปีที่แล้ว +10

    Gracias. Buen video y buenas explicaciones del doctor y la nutricionista. La única discrepancia que tenemos es cuando la nutricionista en el comienzo del video dice que no es reparable la consistencia cálcica de los huesos cuando el doctor hace referencia a la edad... pensamos que si es reparable por la maravilla que Dios ha hecho en la naturaleza por las propiedades curativas maravillosas que tienen los alimentos y su potencial. En lo demás que ha explicado ella todo muy bien.

  • @liliadecarmengordillogordi4008
    @liliadecarmengordillogordi4008 ปีที่แล้ว

    Gracias me motivaron mucho para mejorar mi alimentación Dios los bendiga

  • @darleynovoa5357
    @darleynovoa5357 4 ปีที่แล้ว

    Doc gracias

  • @maritaacuna6459
    @maritaacuna6459 3 ปีที่แล้ว +2

    Buenos dias...Dc...ke tipo de yodo podemos consumir y poder comprarlo en el mercado farmaceutico....gracias

  • @ramonaroque7563
    @ramonaroque7563 4 ปีที่แล้ว +1

    bendiciones

  • @adelaperezavina2821
    @adelaperezavina2821 4 ปีที่แล้ว

    Gracias

  • @kevinstalin2199
    @kevinstalin2199 4 ปีที่แล้ว +4

    La mejor medicina para la vida y el futuro es la alimentación

  • @mercyvillalva4178
    @mercyvillalva4178 3 ปีที่แล้ว +2

    Alimentos para regenerar el higado