Que Si Comer Y Que No Con Osteoporosis Y Como Prevenirla
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- เผยแพร่เมื่อ 7 มิ.ย. 2024
- NUTRITALK “ QUE SI COMER Y QUE NO. OSTEOPOROSIS” En el programa les digo que se recomienda y que no comer cuando tenemos osteoporosis y como prevenirla.
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Qué bueno fue escucharte. Transmites buena onda y empuje. Me llené de entusiasmo por seguir tus consejos y mejorar mi salud. Bendiciones!
Gracias doctora por compartir los consejos
Hola Mariana mil gracias nos sirve todo lo que nos enseñas agradecida ❤❤☝️☝️💃💃
Gracias por tan importante información, para los que ya padecemos de osteoporosis, bendiciones 👐
Muchas gracias, esto y muy agradecida con sus consejid, ,muy utiles
Muchas gracias. Muy interesante
Como siempre la mejor dra mariana Dios la bendiga siempre un abrazo
Gracias por tan buena información Mariana
Gracias por todas la información,
Muy bien contada, me ha encantado, gracias
Eres la mejor gracias por tus conocimientos ❤️❤️
Gracias muy buenos concejos
Gracias Dra..muy útil toda su información.
Me gustó la información, gracias por compartir Dios la bendiga, saludos.
Marianita eres hermosa gracias por tu calidad de información precisa y concisa 👍😚
Muchas Gracias por compartir está información 😍👏👏👏❣️🙌
Gracias Dra. Mariana
Gracias muy buena su información excelente
Excelete ❤❤❤😊
Buenas noches gracias por su conocimiento muchas gracias y muchas bendiciones un abrazo
Excelente informacion y la, explicación muy buena
Muy bueno. Gracias bastante información importante. Saludos.
Muchas gracias por compartir esos buenos consejos sobre la osteoporosis, Bendiciones para usted 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias Mariana por sus conocientos a ponerlo en practica 😉🍏🍏🍏
Muchas gracias me fascinan estas rectas Ananias d Acapulcoq🎉pñ
Gracias por tus consejos,❤
Gracias por sus tips
Gracias Doctora Dios la Bendiga saludos
Me encantó me gusta ser escuchando,un millón de gracias
Gracias muy clara y agradable la explicación.
Muy buena información Dios la bendiga por compartir
Gracias 💋 Mariana
Gracias y bendiciones!
Gracias doctora bendiciones ❤❤
Excelente su explicación muy clara
Gracias por la informacion
Excelente explicación gracias
Muchas gracias ❤
GRACIAS por sus buenos consejos
Bendiciones a ud
Muchas grciasqdiosla bendiga
Gracias por sus recetas
Gracias 👍👏👏😀
Grácias Dra
Me encantan sus explicaciones, gracias🍎🥕🍎🥕🍎
Gracias hermosa por compartir lo tomaré en cuenta.
Buenos días Doctora.
Está explicación lo Nececito urgente. Gracias encontré en su Canal estaré muy atenta a las recomendaciones
Gracias doctora por compartir esta información... Dios la bendiga 🙏
Gracias bendiciones
Gracias por sus consejos ❤
Excelente charl
Gracias😊
Gracias me gusto su informacion.
La felicito!!! Muy buena en sus aportaciones❤
Me gustan sus consejos, se explica muy claro entendiendo todo lo que dice, felicidades por sus consejos y canal❤🎉
❤🎉😊😊
Hola dra Mariana cuales son los nutrijugos recomienda? Muchas gracias,muy buen video
Gracias Dra p esos co sejos d verdad muy buenos q Dios l Bendiga y le siga dando m entendimiento p s pacientes q este m bien
Muchas bendiciones gracias tengo ostopirosis ,y me encanta ,tus consejos agradecida.
Gracias,❤😊
Para quien le gusta consumir leches, la de avena es una buena alternativa.
Gracias preciosa , me ha encantado tus explicaciones . Que Dios te bendiga y a tdos los que ven este vídeo 🙏❤️😘
Muchas gracias por compartir tan excelente información para los que ya tenemos la Ostioporosis. Diosito le bendiga siempre 🙏🏻
Yo nunca tome leche , tengo 59 añitos y me detectaron esteoporososis tengo alos años haciendo ejercicio soy maratonistas y subo carros cuando me dicen lo que tenia aparten de problema en la columna 😢llore pense que llegaba mi hora esto paso hace un mes ,pero tengo mis hijos,nietos mis padres y no me dare por vencida ,haorita tengo muchos dolor de cuellos 😢😢😢 seguire todos que recomienda la sra . Y como sea hare mis ejercicios
Ya te había perdido😢 hasta que te encuentro y justo tengo este problema gracias por seguir con tu gran aporte!❤
Muchas gracias por tanto conocimiento wue nos trasmites
❤❤❤❤
😉❤🙄🤣😏🤗🤗😊
Gracias Doctora!! Tengo osteosporosis , consejos excelentes, Hble tambien como recuperar musculos.m
Gracias 🍉🍐🥒🍌🍏🥝🥬🥕🍊🍑
Estupendo
Gracias
Gracias lo sigo desde hace mucho tiempo y cada día aprendemos más
seria interesante y de mucha ayuda que nos diera su menu semanal asi nos podemos hacer una idea y nosotros trabajarla con una base. gracias
Gracias¡ q ejemplos d nutrijugos por favor❤
Muy bien ecplicado se le entio todo claro muy amena 100puntos
Buen día mami así es gracias x tanta enseñanza Dios le de más amor y entusiasmo para enseñarnos y explicarnos sobre la equivocación de consumir lácteos
Hola @mariacarmona6390 ,yo recién empiezo a ver los vídeos de esta señora me imagino que es doctora yo tengo osteoporosis , diabetes mi doctora me recomendó lácteos leche, queso y yogurt en un día, desayuno o merienda o colación, ahora recién me entero de no lácteos no lo sabía y ahora como le ago ,le voy a preguntar a mi endocrinólogo ya que como trata también diabetes yo estoy haciendo lo que mi diabetologa me lo recomendó y ahora como tengo endocrinólogo no voy x qué se me fue a Córdoba x qué venía x acá San Guillermo santa fe y ahora no viene más x eso mi cardiólogo me mandó con endocrinólogo x mi osteopenia y osteoporosis.le podre preguntar a esta doctora es diabetologa también me podría dar esa información,así le pregunto, gracias y Bendiciones 🙌🫂
Buenas noches señora con mucho respeto yo he tomado toda mi vida leche no solo líquida, en polvo en fin mucho lácteos y cada día q pasa primero artritis,luego artrosis y ahora osteopenia y osteoporosis bueno me salio en estudio de la sangre no se como le hacen para verla en la sangre así q estuve toda l vida equivocada y me dio un problema grave 3n el estomago y me prohibieron los lácteos, granos,y carnes rojas y fui donde la neurólogo y me quito los huevos y tuve una descalcificacion q hasta los dientes se me calleron en fin q los lácteos para el estomago es demaciado dañino le aconsejo xq tengo esa experiencia Dios le bendice siempre
@@mariacarmona6390 Hola buen día gracias señora yo desde que me dijo la diabetologa que coma lácteos tomo más leche , yogurt y queso x supuesto descremado y ahora solo queso y yogurt la verdad que sí me duele el estómago pero mi médico me dijo x la cantidad de medicamentos que estoy tomando y la leche solo en invierno con el 🧉🧉me gusta tomar ponerle al 🧉 un poquito cada 🧉 para llevarme x qué solo como tres masitas con Salvado o dos rebanadas de pan integral que encima mi médico me recomendó no comer harina ni integral,solo linaza que no me gusta una x qué ago pancitos y no levantan como apelmasado pero no me gusta el sabor tampoco, pero yo dejé las harinas solo una vez en la semana como arroz o fideos al diente para mí diabetes,ya no se que comer y me da rabia x qué no tengo problema en comer almuerzo ensaladas sin carne solo una vez en la semana,un médico me dice todos los días señora y otro una vez en la semana los demás días como huevo o pollo que x cierto ya le tengo asco no me gusta tanto solo milanesas pero claro no me gusta tampoco sin fritar ,el estómago tomo un protector gástrico aparte de yuyos que me encantan y hacen bien a mi estómago como manzanilla,boldo,cedron , y menta , solo que con yuyos no me sirve en invierno con leche x eso digo yo que me duele el estómago y he pensado en la leche que es lo que me cae pesado y es descremada, asique ahora estoy confundida con todo esto desde antes de ver a está dra , quiero empezar a ver lo primero que publicó y después lo siguiente así entiendo y lo pregunto a la dra mía y también a ella,he bajado alrededor de 25 a 27 kilos estoy en 60,59 y aves me siento débil siempre comiendo poco en varias veces x lo menos 6 según recomendaciones médicas, estoy tomando calcio d3 ni idea x qué es D3 ,ya lo va a ver mi endocrinólogo y cardiólogo ya que también no quiere que tome más medicamentos son muchos como 14 ya las conté sin contar en invierno una más para la presión, así pasan los días señora y me olvidó de todo cuando salgo a pasear x qué el estrés también tiene que ver no solo la medicina también el estado mental de uno, ahora para colmo también alergia yo le hecho la culpa a las 5 vacunas de COVID que me dijo mi cardiólogo y yo como siempre le ago caso x qué cuando se fue mi diabetologa me atendía el después con la hernia discal me mandó directamente con endocrinólogo x qué él según el eso es para otro médico primero traumatólogo y como no se podía operar , endocrinólogo todo un tema que no quiero acordarme desde de mi caída fuerte pero no me quebre 🙏🙏🙏 gracias señora x contestar ahora voy a prestar atención en gente que dice que anda bien y la doctora que lo explica bien 🙏 gracias 🫂🫶😘y Dios le bendiga 🙌 Buen día 🙏😇🩷🕊️🙌😘
Evitar cafeina , te verde, refrescos, PERO SI NUTRIJUGOS EN AYUNAS Y 15 MIN ANTES DE DESAYUNAR. Hacer ejercicio: bailar, caminar, y asolearse. Y sobre todo comer bien. Vit C, D, K. ❤
eso es importante que indicas
Wow 😮 Gracias 🙏 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘😘🤗🤗🌸💐saludos y bendiciones 🙏
Gracias por sus consejos muy importantes para la salud 😊
Muchas gracias desde perú saludos
Buenas noches me gusta mucho tu información. Cómo se prepara el nutrifugo
Hola Mariana un gusto saludarte me encantó verte yo soy de chile tu medicamento se vende solo en tu país ? Pues no alcance a escucharlo bien necesito ayuda porque estoy perdiendo masa muscular y quiero estar bien y comer saludable. Espero tus consejos y puedas proporcionarme un menu. Soy Marisol Ruiz de chile
Gracias por tu aporte informativo. Muy esperanzador saber que hay alguna posibilidad de detener o mejorar la osteoporosis
Gracias muchas gracias 🍏🍐🍋🍊🥬🥝🥦🥒
Gracias muchas gracias por la informacion!!!!
Dra mariana como se prepara el nutrijugo x fabor x q lo necesito grac y muchas bendiciones!!!
Hola me da mucho gusto de Acapulco❤
Gracias Mariana ❤❤ kiss
Gracias por la info! Bendiciones ❤❤
Está muy lindo el vídeo saludos soy Yris Victoria Riveros Tunuyán Mendoza República saludos ❤🎉🎉😮😮😮😊😊😊😊
Gracias por la información me acaban de diagnosticar seguiré su recomendaciones. También quiero saber como se hace alcalino gracias aJah la bendiga
Hola gracias por la información, que opinas de la moringa.
Muy interesante, y el yogur natural de puede tomar. Gracias.
😘😘😘😍😍❤❤🍎🍎.
Saludes Juliette
Estoy de acuerdo con Pilar cuando tomes el sol a primeras horas o ya al atardecer de preferencia sin protector Solar de lo contrario no se activa la vitamina D.Muchas gracias por el aporte . También tener cuidado con los frijoles ponerlos a remojar toda la noche.
Excelente gracias
La mejor
Me gusta como explico como comer y que no comer yo tengo osteoporosis y quisiera hacer una pregunta ya tome un tratamiento hace muchos años no lo puedo volver a tonarlo tengo 75 años y tengo riesgo de fractura me llamo Susana Abarca soy de la D F. y vivo en Mazatlan Sinaloa gracias por su atencion felicidades por su programa❤😊🎉
Podrías hablar sobre los quemadores de grasa naturales y las proteínas 🙏🙏🙏🙏
Gracias por compartir tus conocimientos....🍏🍓🍇🍅💚...que Dios te bendiga y a tod@s l@s que te rodean....😊
Hola Dra, se puede tomar calcio y magnesio juntos, cuando hay osteoporosis, gracias
Todavía no se de q trata y ya le di like 😍😍😍😍
Cual es el blanqueador solar recomienda mariana?
Buenos dias nutriologa , como puedo tener una consulta
Buenas tardes me gustaría saber si se puede comer queso o cuajada tengo artrosis gracia desde Bogotá
😢😢😢 Q triste q no pueda darse uno sus gusticos. Muy buen video y orientación. La verdad el café es mi más fuerte pecado.
Tengo osteoporosi que me aconseja las frutas y verduras que puedo comer. Un saludo cordial desde Barcelona España