APRENDA COMO FORTALECER PERNAS AOS 60 ANOS

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Aprenda como fortalecer pernas aos 60 anos
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[@AndréLimaOliveira]

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[@mariadeoliveira6095]

Adoro exercicio
Nao deixo de fazer
Deus abencoe Andre❤

[@evadiniz5439]

Oi André, gosto muito dos seus exercícios, muito obrigada

[@martasilva6907]

Muito bom este alongamento

[@hilariosousa4728]

Sabia que quanto menor for a força nas pernas menor será a esperança de vida,por isso vamos todos fazer os exercícios do nosso amigo André ,um abraço de Portugal,Hilário Sousa.

[@mariaserrudo7716]

Muito bom.

[@nicelourenco7594]

Que exercícios maravilhoso , vc explica muito bem obrigado

[@AndréLimaOliveira]

Que legal saber que gostou, continue amando cuidar de você!

[@ednalvalourenco9383]

Obrigado ❤

[@user-vh7st9yi9j]

Eu amo sua aula Faso to dia brigado

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha!!

[@hilariosousa4728]

Estou seguindo seus exercícios que tão bons têm sido para mim,um abraço de Portugal, muitíssimo Obrigado 🫂

[@AndréLimaOliveira]

Como fico feliz em saber disso, continue amando cuidar de você!

[@cleonicebitencourt120]

Bom dia,que bom encontrar vc .
Fiz os exercícios e amei.
Gratidão!!!❤

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha!! 😊 Continue amando cuidar de você!!

[@mariaerizete2831]

Estou gostando muito

[@AndréLimaOliveira]

Que excelente notícia, continue amando cuidar de você!!

[@user-mp7vj8zf8e]

Bom sr André tenho dor no nervo ciático e dor no joelho direito

[@denilmaazevedo1710]

Amei os exercícios e os produtos, vou até comprar

[@AndréLimaOliveira]

Que legal saber que gosta das aulas e dos produtos, fico muito feliz! Qualquer dúvida sobre os produtos é só falar comigo. Felicidades!

[@user-mp7vj8zf8e]

Estou seguindo o sr espero me dar bem com esses exercícios

[@AndréLimaOliveira]

Vai te ajudar e muito!! 😊 Continue amando cuidar de você!!

[@iraniborgesmarques8788]

Oi André eu sou cadeirante mais consigo fazer muitos exercícios tá me ajudando muito

[@AndréLimaOliveira]

Como fico feliz em saber disso que gosta das aulas e te ajudam! Continue amando cuidar de você! Nos vemos nas aulas... Felicidades!

[@sandramessias2144]

André boa noite tenho dores nas mãos nervos endurece
vc tem exercícios

[@AndréLimaOliveira]

Tente encontrar no canal que lá tem algumas aulas para as mãos, são vídeos muito antigos! Agora, nos vemos nas aulas... 😊 Continue amando cuidar de você!!

[@hilariosousa4728]

Subam escadas, evitem elevadores,quando possível.