Fortaleça o seu emocional aumentando a sua autoeficácia

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
  • No vídeo de hoje abordarei como a autoeficácia é essencial para fortalecer o seu emocional.
    Beijos no coração
    Espero que seja útil.
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    Gabriela Affonso
    Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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ความคิดเห็น • 75

  • @paolapastorello
    @paolapastorello ปีที่แล้ว +146

    A coragem é como um músculo, quanto mais exercitamos maior é a vontade de destruir os nossos medos ! 🔑

    • @princesanne07
      @princesanne07 ปีที่แล้ว +1

      Amooo os seus vídeos! Sempre necessários!

    • @Pedro90268
      @Pedro90268 ปีที่แล้ว +9

      "A virtude moral é uma consequência do hábito. Nós nos tornamos o que fazemos repetidamente. Ou seja: nós nos tornamos justos ao praticarmos atos justos, controlados ao praticarmos atos de autocontrole, corajosos ao praticarmos atos de bravura."
      (Aristóteles, em Ética a Nicômaco)

  • @Marianavda
    @Marianavda ปีที่แล้ว +84

    0:38 Autoeficácia: se sentir capaz;
    3:26 A origem de sentir baixa autoeficácia;
    4:05 Resolução: buscar solucionar problemas, buscar desenvolver mais, ter coragem de enfrentar.

  • @Pedro90268
    @Pedro90268 ปีที่แล้ว +47

    "A coragem é a primeira das qualidades humanas, porque garante todas as outras."
    Aristóteles

    • @wolfgangmozart888
      @wolfgangmozart888 ปีที่แล้ว +3

      Por consequência lógica, a covardia é um dos maiores vícios.

    • @Pedro90268
      @Pedro90268 ปีที่แล้ว

      @@wolfgangmozart888 Exatamente.

  • @mariacristinavieirahawerot4841
    @mariacristinavieirahawerot4841 ปีที่แล้ว +22

    Aprendi com a Gabriela que a autoconfiança precisa de lastro, preciso me desafiar e ganhar experiência no que quero me sentir confiante!

  • @tigrecativante
    @tigrecativante ปีที่แล้ว +6

    Ela é igual a atriz que fez a mulher maravilha 😃
    Sempre salvando meu pscológico

  • @kelioliveiraneuropsico
    @kelioliveiraneuropsico 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gabriela, gosto muito de seus vídeos. Gostaria que você desse dicas práticas para desenvolver essas habilidades. Beijos.

  • @asteroidesilverio
    @asteroidesilverio ปีที่แล้ว +5

    Não posso dizer que a SRª é perfeita, porque ninguém é, mas se aproxima muito da perfeição e mostra que podemos ser melhores. Obrigado

  • @JoneMarcosrr
    @JoneMarcosrr 7 วันที่ผ่านมา

    É um vídeo melhor que outro. Parabéns. Obrigado por compartilhar.

  • @cassiovilela6956
    @cassiovilela6956 ปีที่แล้ว +4

    Glorioso São José saúde dos enfermos; rogai por nós que recorremos a vós!

  • @andressavieira817
    @andressavieira817 4 หลายเดือนก่อน +2

    A voz dessa mulher dá um alento no coração

  • @frlusilcdc4254
    @frlusilcdc4254 ปีที่แล้ว +7

    Achei legal pois sempre fui muito confiante e de super alta estima, depois de um grande problema (crise) algumas coisas mudaram. Gratidão

  • @wmk2039
    @wmk2039 ปีที่แล้ว +7

    Adoro seu canal...estou aprendendo muito com seus vídeos crescendo... gratidão por compartilhar conosco seus ensinamentos!!

  • @GabrielSilva-fc8qm
    @GabrielSilva-fc8qm ปีที่แล้ว +2

    Ajudou muito o vídeo ainda mais com o nosso cotidiano que é um corre corre e nos deixa pressionados . Excelente conteúdo apresentado.👍

  • @MarciaCristina-hb9vr
    @MarciaCristina-hb9vr ปีที่แล้ว +3

    Você é maravilhosa! Seu conhecimento e seus vídeos super didáticos sempre nos ajudam. Obrigada!!

  • @dulceandradeteixeira8874
    @dulceandradeteixeira8874 ปีที่แล้ว +3

    Estou crescendo muito vendo seus vídeos apartir de Angola 👌❣️

  • @cibellymendonca6672
    @cibellymendonca6672 ปีที่แล้ว +3

    Esse vídeo diminuiu muito minha ansiedade, obrigada

  • @clovisdesouza2879
    @clovisdesouza2879 ปีที่แล้ว +2

    Obrigado a vc Gabriela Affonso por suas mensagens que são tão instrutivas é que se praticamos melhora nossa vida obrigado mesmo Deus cuida de vc com carinho

  • @mateuslimasoares5117
    @mateuslimasoares5117 ปีที่แล้ว +4

    Seus vídeos são muito bons, tem me ajudado muito a melhorar a ansiedade e assumir o controle, obrigado e parabéns!

  • @superandosempre2000
    @superandosempre2000 ปีที่แล้ว +1

    Parece q aluem ouviu uma conversa minha justamente sobre isso😮e logo me indicaram o vídeo… eu sou inscrita🫢mas To chocada! Será q o TH-cam criou vida?!😅😅😅😅muito obrigada❤

  • @adaianelemebatista5182
    @adaianelemebatista5182 ปีที่แล้ว +2

    Que legal! Acabei de achar seus vídeos e eu amei

  • @moisesaraujo7160
    @moisesaraujo7160 10 หลายเดือนก่อน

    Tenho um pequeno negócio e tem problemas que me paraliso ao resolver, vou treinar seus ensinamentos.
    Obrigado 😊😊

  • @souamaria
    @souamaria ปีที่แล้ว +1

    Muito útil! Estou me sentindo muito perdida, tão ansiosa que me sinto afogar 😞

  • @advaniazevedo5555
    @advaniazevedo5555 ปีที่แล้ว +3

    Seus vídeos são perfeitos e necessários demais! Gratidão!!!

  • @paolapastorello
    @paolapastorello ปีที่แล้ว +2

    Eu estava falando sobre isso com uma cliente aqui agora mesmo ❤

  • @edsonbrito4107
    @edsonbrito4107 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @wagbugi
    @wagbugi ปีที่แล้ว

    Eu só ouço os videos pq eu me desconcentro na sua beleza😍

  • @elzagoncalvesdasilva9922
    @elzagoncalvesdasilva9922 ปีที่แล้ว

    Olá boa tarde gosto muito de te ovir você é uma pessoa iluminada

  • @jeh2137
    @jeh2137 ปีที่แล้ว +1

    Primeiraaa ❤️❤️✨🦋

  • @julianethebest
    @julianethebest ปีที่แล้ว +1

    Adoro seu canal e a forma como vc explica. Obrigada ❤

  • @anaholanda3849
    @anaholanda3849 ปีที่แล้ว +2

    Amo seus vídeos, muito obrigada!!

  • @sahcamps4922
    @sahcamps4922 ปีที่แล้ว +1

    Ótimo vídeo 👏👏👏 obrigada por compartilhar

  • @kenjikendiriamedeirosouki549
    @kenjikendiriamedeirosouki549 10 หลายเดือนก่อน

    Excelente vídeo Dra. Gabriela! Gratidão 🙏🙌🌟.

  • @getsonsilva8860
    @getsonsilva8860 7 หลายเดือนก่อน

    Gabriela eh Top🔝🔝🔝

  • @raalucena
    @raalucena 10 หลายเดือนก่อน

    Que vídeo rico! Muito obrigada, Gabriela

  • @Mariwhite2004
    @Mariwhite2004 ปีที่แล้ว

    adorei o video, muito obg por ele
    e:
    1- por favor, faça mais videos sobre autoeficácia e autocritica, minha autoestima está em frangalhos desde a pandemia (que só piorou depois da morte da minha mãe uns anos atrás), e eu acho que pode ajudar mais gente além de mim;
    2- não sei se sou só eu, mas eu te acho parecida com a larissa desse bbb 23 hahahahaha

  • @moisesaraujo7160
    @moisesaraujo7160 10 หลายเดือนก่อน

    Deus lhe mandou vc fazer esse vídeo.

  • @mayraluzdearaujo8306
    @mayraluzdearaujo8306 ปีที่แล้ว +1

    Esse vídeo me descreve super! Obrigada 🥹🙌

  • @ingrydcristina8394
    @ingrydcristina8394 5 หลายเดือนก่อน

    Olha como minha cabeça funciona, eu pensei: "com certeza seria uma situação de crise afinal sobrevivendo aquilo eu ficarei com o psicológico abalado mas de qualquer forma seria só botar o colete salva vidas"
    Eu apresentei a solução porém ja me arrepia imaginar sobreviver a um trauma desse tamanho.

  • @adrienepadavini5793
    @adrienepadavini5793 ปีที่แล้ว +1

    MUITO grata por esse vídeo!!!!!

  • @ednalanga3990
    @ednalanga3990 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom 🇲🇿

  • @patriciahuss7106
    @patriciahuss7106 ปีที่แล้ว

    Você é maravilhosa!!

  • @vanessamartins7651
    @vanessamartins7651 ปีที่แล้ว

    Muito bom!!!
    Adoro seus vídeos.

  • @hugoleonardo6100
    @hugoleonardo6100 ปีที่แล้ว

    aiai, eu amo essa mulher

  • @evertoncampos1768
    @evertoncampos1768 ปีที่แล้ว

    Que sorriso mai Du lindo haha,

  • @elizabethcooper2013
    @elizabethcooper2013 ปีที่แล้ว

    ótimo vídeo

  • @Rafylt
    @Rafylt ปีที่แล้ว

    bom demais

  • @CamilaSouza-lg3iu
    @CamilaSouza-lg3iu ปีที่แล้ว

    Seus vídeos são ótimos. 🙏

  • @valcimeriamaria7609
    @valcimeriamaria7609 ปีที่แล้ว

    Muito obrigado!!!💕

  • @valerialobao8634
    @valerialobao8634 ปีที่แล้ว

    AUTOestima - AUTOeficácia e a AUTOridade? Pode falar sobre ela, por favor?

  • @anneeliza6718
    @anneeliza6718 ปีที่แล้ว

    Maravilhosa 😘

  • @custodia2264
    @custodia2264 7 หลายเดือนก่อน

    Auto eficácia é fazer é acção.

  • @luisasoares4529
    @luisasoares4529 ปีที่แล้ว

    Top

  • @rosianasilvadossantos6621
    @rosianasilvadossantos6621 ปีที่แล้ว

    O vídeo é ótimo,o único defeito é que o volume é muito baixo!

  • @cirojosecavalcante2420
    @cirojosecavalcante2420 ปีที่แล้ว

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍

  • @kenjikendiriamedeirosouki549
    @kenjikendiriamedeirosouki549 10 หลายเดือนก่อน

    Procuro praticar o método DDD dessas 3 nações (exceto a China) que move a 💰🌎🌏🌍 em muita coisa. 🇺🇲 Estados Unidos, 🇯🇵 Japão e 🇩🇪 Alemanha. Determinação, Discernimento e Disciplina Ou seja o estilo Estadunippogermanico!

  • @ligiapirovani9954
    @ligiapirovani9954 ปีที่แล้ว

    🙏

  • @auxiliadoraamaral2739
    @auxiliadoraamaral2739 ปีที่แล้ว

  • @mellandrade7360
    @mellandrade7360 ปีที่แล้ว

    Seus vídeos são maravilhosos, mas o áudio está muito baixo

  • @patriciahuss7106
    @patriciahuss7106 ปีที่แล้ว

    Comer Gabriela Afonso com arroz e feijão 😂

  • @klausnersbel8793
    @klausnersbel8793 ปีที่แล้ว +1

    5:21

  • @aprendilendo4184
    @aprendilendo4184 ปีที่แล้ว

    Faz um feat c a Ana Streit 😍

  • @moisesaraujo7160
    @moisesaraujo7160 10 หลายเดือนก่อน +1

    Seus vídeos são bons, porém, tem vídeos que passam que temos que ser como máquinas produtivas, porém até mesmo quem faz os vídeos não é tão produtivo assim. Porém seus vídeos são show

  • @patriciahuss7106
    @patriciahuss7106 ปีที่แล้ว

    Só gostaria perfeito se o áudio fosse mais 🔊 alto

  • @claudiaoliveira194
    @claudiaoliveira194 ปีที่แล้ว

    👍

  • @ederdrumsilva3149
    @ederdrumsilva3149 ปีที่แล้ว

    É baixo o volume dos áudios dos seus vídeos.

  • @jardimdedentro3571
    @jardimdedentro3571 3 หลายเดือนก่อน

    Dr tenho uma critica construtiva , sou autista e me parece que a senhora fala tudo muito rapido.

  • @danlua
    @danlua 11 หลายเดือนก่อน

    A única coisa que eu não gosto dos vídeos da Gaby é o áudio. Todos são baixos!

    • @marilzagoncalves7378
      @marilzagoncalves7378 3 หลายเดือนก่อน

      Será que não é o teu aparelho? Não está baixo. Ela tem um bom tom de voz. Vejo sempre os vídeos dela e, geralmente, tenho que diminuir o volume.

    • @danlua
      @danlua 3 หลายเดือนก่อน

      @@marilzagoncalves7378 Não, não é o meu aparelho não.

  • @nillainesilva
    @nillainesilva 4 หลายเดือนก่อน

    Ooo😊..
    Ppppppp.