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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
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2023年5月17日19時00分配信
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科学的にもこれ正しいからすごい
例えがめちゃくちゃわかりやすい！だからマッサージって痩せやすくなるのかな？
そうです！冷えて硬くなった脂肪より、柔らかくて暖かい方が落ちやすい！
目からウロコ！ホンマにわかりやすかった！w
🍙うわっ！分かりやすい！！
昔、お腹にベルト引っ掛けてブルブルさせる美容器具がありましたが、まるっきり詐欺ではなかったんですね！
今から揉みまーす！！
私もコレ見て納得です！
売り込みが今すぐ痩せる！今すぐシックスパックだったので詐欺だ〜みたいになったけど、この内容で発売されてたらダイエット目的以外の人にも売れたかも😅
主人が三日坊主で放置してるヤツに出番が来ました😊
@@user-ju1ug6wc1y さま
シックスパックは難しいかもしれませんが、あの機械をふくらはぎに着けると私は足がつります。
たので全く効果が無いわけじゃないと思いました！
一応、筋肉にアプローチはあることを実感してます！
マッサージがいい理由はそういうことか...！！！
これからお腹の脂肪もみます。
これで無くなったらラッキー🎉
🍙たしかに、お腹さわると冷たい！早速あたためなくっちゃ！
だから、湯船も大切ってことでいいよね！！
なんか例えがおしゃれで分かりやすいな。
スローペースだけど、リバウンドない方がいいと信じて、和食中心に腹揉んで頑張ります。
最近お腹の贅沢なお肉が少なくなってきたから、触るのが楽しくなってきて鏡の前で腹筋を見てニヤニヤしたりもみもみしたりしてたらもっと減ってきた。
触ってたからか…！
素敵❤
なるほど！
だから柔らかくしろってそういう事だったんだ！
分かりやすい解説ありがとう❗
めちゃわかりやすい!!
お腹の脂肪が減らない理由が分かりやすっ！
ありがとうございます✨
太鼓腹でパンパンなのでさする所からはじめます😅
今コロナでほぼ寝たきりみたいな生活5日目で体重が3キロ落ちたけど、なくなったの全部元々ちょっとしかなかった筋肉なんだと思うと辛い
めっちゃ分かりやすい
めっちゃわかりやすい！納得！
筋肉は🕺体を捻っていればいいと思ってました。
脂肪は🤏摘んで🔥燃やす😀
理に叶ってわかりやすいです😊
動画の途中からもう腹肉揉みはじめました
わかりやすい
わかりやすい！ありがとうございます😊
気になる部位のお肉は揉んであげた方がいいんですかね…？手空いてる時にほぐしてみます
控え選手多すぎて困ってます。体脂肪率40%から少しは下げられたけど、まだまだです😂
お腹をどんなくらいの力でマッサージすればいいかわかりません💦
強く掴んでたらお腹痛くなってしまったことがあって。
とにかく、プルプルさせておけばよいのかな
めちゃわかりやすい！！！
ストレッチ大切なのね
風呂で体洗う時に、ゆる〜くリンパマッサージしたり、腹肉をゴリゴリに摘んでほぐしてる。
なるほど！
とりあえず固いのは良くないって思ってもう何年も夜とか揉んでるけど全然減らねぇ😂www
たかのゆりのエステでサウナ入った後、身体を温めるクッッッッソ熱いビニールシート巻かれて、汗だくになり熱中症で気が遠くなった後に更に強烈な揉みほぐしマッサージしてもらうコース受けて、2ヶ月で9キロ痩せたことありましたね。もちろん食事制限してましたけど。
あれも理にかなってるんだなぁ。
アップ常にしときます❗️
なるほど🤔常にお腹の脂肪をモミモミプルプルしておけば燃焼しやすくなるわけですね😂💙
とても分かりやすかったです！WCぐらいしか見てないけど、ベンチ横でストレッチとかしてる選手を思い浮かべて脂肪を温めておきます！
でもこれからは冷たい飲み物が美味しい季節･･･ｗｗ
腹の脂肪 触ってない😵
ただ タ●タのコラボ体重計に毎朝筋肉だけは褒められます
（38キロ 多いと出ます）
目からウロコ😮
専門知識無くむにむに揉むだけでも、やらないよりはマシなのかしら。とりあえずやっておきます監督！笑
アップしよｯｯｯ😮
セルライトなんとかしたいです😭
そうそう備えてるんですよ。
なるほどなと…🤔💭お腹の脂肪をモミモミプルプルすれば脂肪を燃焼しやすいのはそういうことなのか😂💙
わかりやすい👍
毎日、少しずつの軽い運動でアップしとけばいいのか？
冷えたままだと、ずぅーと控えなのね！
でもセルライトになってて揉むとバリクソ痛いです！ちゃんとしたマッサージのやり方探してきます😅
ねじる運動気持ちいいよね❤
焼肉うまそ😋
なるほど～～
わかりやすい～～
すぐに揉みます‼️
なるほど
鈴木達也様素敵な話をありがとうございます、鈴木達也様食いしん坊
わっかりやすー(*^^*)
浮輪肉って閉経後の女性に見られるお肉のことですか？
男性化による内臓脂肪（閉経後は体脂肪が無くなる）認識とはちがうのでしょうか
🍙(^ー^)💡
わかりやすさ優勝✨
わかりやすい❤もんでおくとどのくらいの効果があるんですか？
例えが面白い！！
普段から触ります！笑
私ほっぺがぶよぶよなんですよ、お腹は痩せてる（らしい）んですけどどうしたら落ちるんでしょう💦
筋トレでも同じ効果は得られないです？
お腹のお肉があるのは良いけど、どんどん厚くなるのが嫌😅💦
お風呂入ってるときにいつも足のマッサージしてたけど、一緒にお腹の肉も揉むようになったんだけど、確かに前より薄くなってきたかも...！
ふ～ん。納得だ。
私、入浴大好きなんだけど、汗ダラダラかきながら湯船の中で腹の肉痛いくらい揉んでるの無駄じゃなかったんだ！😭
ということはマッサージしてから運動したりした方が効果があるということ…？
お腹の脂肪が憎くて潰してたのは間違いじゃなかった……！？
腹部にカイロはったら腹の脂肪は減りますか？
つまり胸を育てたかったら揉まずに冷やせ…ってこと？
そっちの発想なかった…！笑
控え選手のアップを始めようw
要は腹が減ったら腹を揉めってこと？
腹を揉みながらコメント欄読んでる
ほ〜ん…セルライトも揉みほぐして消せるかな
マッサージはいいけど、運動しないとマッサージの意味無いから、結局は運動が第一ってことだわな😅
ほんとにモチベが上がります！ありがとうございます!(´▽｀)
楽しく正しく痩せたいと思います(*^^*)
内容は凄く良いんだけど寝る前に見ると腹の虫が鳴るなる
神のお言葉 (´；ω；｀)🌟🌟🌟
腕と足が痩せません。お腹より腰の肉がとれない…顔と胸とお腹は簡単に痩せたりする…
！？！？！？！？硬いのはそういうことなんか！！！
アニメとかの表現でぽよよぉーんって柔らかいのに自分のは張ってるし硬いから変なのかと思ってた。
つまりマッサージして温めてからダイエット筋トレした方がいいんか？
効果あっても筋トレ自体面倒なのに前段階は面倒過ぎるからやらんけど。効果半減すんのかぁってショック受けながら筋トレする笑
前段階必要ないよー！いきなり筋トレで大丈夫！
それまでに普通に生活してるしね。
あまりに太りすぎて本物の浮き輪みたいなお腹になっててやばい……
落とし方が本当に分からない
ほんまや。ほったらかしてるし、硬いですわ
へえー！マッサージって意味あるんか！
うちののママがお腹を揉んでました。
ホッカイロお腹に貼ると痩せるってのもこの原理？😮
誰にも賛同を得られない塩もみマッサージは悪くなかった？
お腹のお肉って言うけどよく考えるとお腹の脂だよね。お肉は落としたくない
30代以上ならアップするのにも時間かかるし基礎代謝も落ちるから諦めたくなる気持ちもわからなくはないけど
30代以下で太ってるのはマジで意味分からないなんでそんなに太れるの？
なるほど