GALLETAS KETO | DIETA KETO | DIETA CETOGENICA
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ค. 2024
- #keto #dietaketo #galletasconharinadealmendras
INGREDIENTES
1 tza (100gr) harina de almendras
1/3 tza (35gr) harina de coco
1/4 cdita polvo para hornear
1/4 cdita goma xantana (opcional)
2 cditas de extracto de vainilla
3-4 cds de endulzante (utilice stevia con eritritol)
1/2 tza (120gr) mantequilla sin sal a temperatura ambiente
MACROS POR GALLETA (ME SALIERON 18 GALLETAS)
CARBS NETOS: 1gr
GRASA: 8gr
PROTEÍNA: 2gr
CALORÍAS: 90
PRODUCTOS QUE UTILIZO
MCT OIL POWDER: bit.ly/2yuaLFU
COLAGENO SABOR CHOCOLATE: bit.ly/2znHQnr
(CÓDIGO DE DESCUENTO: MONICARUIZ15)
ELECTROLITOS SABOR RASPBERRY: keynutrients.com/products/ref...
COLAGENO PARA CAFÉ SABOR VAINILLA: keynutrients.com/products/ref...
CAJA CON PRODUCTOS KETO (THE KETO BOX) shareasale.com/r.cfm?b=105255...
STEVIA: amzn.to/34VAfrV
CAFÉ: amzn.to/2XWjCuK
BATIDOR: amzn.to/2VqqtdU/
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Las mejores galletas, busque mil recetas y está es la mejor, quedan crujientes porque las hago delgaditas y súper deliciosas. Muchas gracias!
Gracias si se ven deliciosas.
Que rico 😍😍
Un gustito delicioso !!
Felicidades 👏👏
Otras riquísimas galletas para probar!!! Gracias!
Se ven muy ricas gracias por la receta!
Gracias por compartir . Bendiciones
Están muy ricas y fácil de hacer
Muchisimas GRACIAS BENDICIONES ❤
De verdad tus recetas son muy buenas
Me encanto la receta. Las are
Las haré, muchas gracias,Saludos desde Gran Canaria
Exelente, se ven deliciosas😋😋
Gracias las hare ❤
Son una delicia,las acabo de hacer 😋
Deliciosas ! Las hice hoy y me encantan
Muchísimas gracias por poner la receta en las 2 medidas. Es todo un detalle por tu parte🥰
Gracias por la receta!!! Estan buenisimas!!😋😋😋🍪🍪 y mas porq son saludables!!🎉🎉
Me salieron exquisitas!! 👏 👏 👏 Muchas gracias por la receta
Hola hermosa se ven deliciosas las voy hacer 😁😀
TE FELICITO TUS RECETAS ESTÁN SÚPER, EN ESTOS MOMENTOS VOY A PREPARAR LAS GALLETAS 🍪 ME SÚPER ENCANTO EL PAN DE MUERTO KETO Y LOS SOPES DELICIOSO 🤤
Las hice y están deliciosas!! Gracias por tu receta
Yo también las acabo de hacer y están deli y lo k le sigue 💯👍🏻😋👋🏻🙏😷
Yo quiero 🤤🤤 las trataré de hacer
Gracias 🙏 Mónica!! Ya las hice están deliciosas ! En este momento estoy haciendo para mañana 🙏😀🙏💗
Más recetas de galletas sin huevo por favor 🙏. Gracias por compartir hoy las preparo
Increíbles!!! 😍🤩 la hice en airfryer y 👌🏼 gracias!!
Las hice y son las mejores galletas keto k he comido👋gracias Monica,,eres estupenda🎉 estupenda
Gracias, nos das muy buenas ideas y muy fáciles. Estas galletas para acompañar un, etc..... Y sobretodo para diabeticos, esta muy bien.... Un abrazo
Las normales son un manjar...
Riquísimas, sustitui,mantequila por aceite de coco, gracias.
Hola, interesante tu receta, sirve para hacer una torta húmeda, gracias
Se ven buenísimas 🍪
Me quedaron riquísimas Gracias 🙏 y lo más importante no se me subió mi azúcar!!!
Gracias x compartir, disculpa tendrás alguna receta de macarrons keto??? Porfavor y gracias.
Que inteligente! A mi esposo le encantan las hojarascas, pero por salud estamos dejando las harinas y el azúcar, está traumado por las galletas y a cada rato cae en la tentación del pan dulce, voy a probar estás galletas para ayudarle,saludos!
están super ricas!, se me desbarataron la mitad pero la otra mitad se deshace en la boca :) la canela les da el toque final, recomendadisimas
Que delicia siii a prepararlas
HOLAAAAA hermosa 🙋♀️
me encantan Las voy hacer
Gcias por compartir Argentina te saluda🇦🇷💖💖💖👍
Hola amiga! Me cuentas qué tal te parecieron😊 Un fuerte abrazo hasta Argentina 🇦🇷
Hi 👋 se ven ricas y facil de hacer. Gracias por compartir. Have a great day and God bless 🙏 😊
Gracias a ti por ver el video😊 Bendiciones!
Excelente receta!! Se ven buenísimas!! Las haré próximamente 🍪🤤💖
Muchas gracias ☺️ Si me cuentas qué tal te parecieron, Saludos!
Me quedaron buenísimas, muchas gracias 👏👏
no le quedaron muy "pesadas" por la manteca?
Me ENCAAAANTAN tus recetas.. muuuchas gracias por tu bello y dedicado trabajo... Para nosotros!!
Que linda! Muchas gracias a Uds por ver los videos y hacer las recetas😊 Bendiciones!
Gracias se ven deliciosas las voy a hacer se me antojaron!!! Mmmm bendiciones y Gracias 🤩
Gracias a ti por ver el video, Saludos!
Gracias Mónica x todas tus recetas que nos compartes bien explicadas👍👍👍💯💯💯
Al contrario Gracias a ti por ver y hacer las recetas🤗 Saludos!
Madre mía...por favor fuera comentarios desagradable...la que le moleste el video que no lo miré...gracias preciosa por compartir tus recetas se ven deli
Tal cual me salieron, muy ricas gracias Monica, saludos
Quedan crujientes???
Mm rikisimas acompañadas con un cafecito 😋😋😋
Si amiga están deliciosas😍 Saludos!
Muy buenas 👍😋
Mañana mismo las hago , tenía ganas d unas galletas 🤗
Me cuentas qué tal te parecieron😊 Saludos!
Brutal receta!!! Una preguntita. Se puede poner solamente harina de almendras??
Se ven deliciosas!! Tengo todos los ingredientes menos la harina de coco. Podría hacerlas sin harina de coco?
Ya las hice y quedaron buenísimas!!! Gracias por esta receta!!! 💖💖💖 Por cierto, las hice en el air fryer y súper bien!! 👌👌
Cuanto tiempo la pusiste en la freidora
Muito bom seu vídeo gostei
me motiva bastante para fazer vídeos para meu canal
Muito sucesso para você.
Mas recetas sin huevo por fis! gracias!
Que ricooo, pero cuánto le pongo si sólo tengo harina de coco?
Ay que rico ahorita las prepararé 👍🏿🤤 gracias ❤️
Gracias ☺️ Me cuentas qué tal te parecieron😊 Saludos!
Cómo cuanto es la mantequilla cuanto es 20 gramos gracias
María Tavarez dice en la receta que 1/2 taza chécala
Monica tienes otra receta igual? Pero con harina de coco” Es que le pase tu video a mi hermana y dice que allá donde ella vive no hay harina de almendras 🙏💗gracias!!
Hola te saludo desde el salvador
Si no tengo arina de coco
Cambia en algo la receta !??
Gracias bendiciones
Hola Monica! Como puedo mezclar bien si no tengo mezclador?
Hola, puede ser harina de avena?, gracias!
Hola en lugar de mantequilla normal pudiera usar ghee? Y por cuantos gramos se sustitiye
Hola que marca de mantequilla utilizaste
hola quisiera saber si la mantequilla la puedo sustituir por aceite de coco? gracias
Se le puede agregar la canela ya en la mezcla de las harinas?
Q tipo fe sustituto de azúcar uso?
Cual es el sustituto de azucar que usas? 😊
Se puede omitir la harina de Coco?? Y en caos que si, cuánto más se agrega de harina de almendras? Gracias 😄
Hola, lad puedo hacer con mantequilla con sal???
Disculpa que sustituto de azucar usas
Hola se pueden hacer con pura harina de almendra ?
👏👏👏👏👏
Las hice sin goma xantana y salieron arenosas , creo que si en necesaria aunque sea poca
Puedo usar pura harina de almendra si no tengo de coco?
Hola Mónica...se pueden congelar???es q vivo sola y claro...18 son como muchas para comermelas en dos dias!!😅😅
Se ven deliciosas 🤩 se puede sustituír la mantequilla por manteca de puerco??
Gracias hermosa! No las he preparado así pero yo creo también funcionaria, me cuentas qué tal de sabor😍 han de quedar deliciosas! Saludos 🖖
Tengo una duda ..una taza de harina son 100g y m día taza de mantequilla son 120g? Agradezco por favor la aclaración
Cuantos milímetros es a mediano?
Solamente uso harina de almendras, no uso harina de coco. Por favor, dime cómo cambiar
Gracias
Disculpa, son 90 calorias por galleta? O por cuantas que te consumas..?
Hola que facil y deliciosas se ven😋😋😋😋donde puedo conseguir goma xantana vivo en USA
Hola yo la consigo en Amazon es Xantham Gum 🙂
Muchas gracias
Hola 🙋🏻♀️ Muchas gracias ☺️ Yo la consigo en Walmart en el área donde está lo de hornear😊
Pueden ser consumidas por diabéticos ?
Puedo no poner el azúcar?
Hola, cuando decís refrigerar es en heladera o freezer?? Gracias
El congelador es donde se hace el hielo y el refrigerador es en donde pones la verdura, la leche, etc.
Hola como esta, una pregunta si fuera stevia en sobres, cuantos serian
Como 2 o 3 sobres
90 calorías por galleta?
Porque me quedaron duras?
Y para q la goma Xantana si no es necesaria...??? 🤔🤔🤔
Y si no tengo horno? 🥺
Viendo el video a las 12 am y mi estómago empieza a gruñir 😭
El plástico contamina
hkg99777777777777777777777777777778888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888
Q no se supone q no deben d consumir azúcar?
Sustituto de azúcar
Me encanta más porque no tiene huevo 🥚
Yo. Quiero. Hacerlas. Pero. Yo. No puedo. Comerme una. O. Dos. Yo. Me comería. Las. Que me salgan. En mi café. 😅
Las hice el día de hoy no se qué pasó pero se deshicieron desde el horno 😞 no me salió la receta 🤷🏻♀️
Solo harina de almendras y harina de almendras que pereza con esa harina es mejor l de coco
No me puedo acostumbrar al eritrirol...no endulza nada y tiene un sabor desagradable
yo consigo una sustituto que se llama .Monkfruit sweetener es súper rica muy parecida al azucar
Es horrible; prueba alulosa
No me salieron 😭😭 se me deshicieron todas, seguí al pie de la letra la receta, creo que es una maldición que yo cargo jaja
No quiero , nada con la dieta keto
Favor, dama! Utilice las uñas de sus manos con la higiene debida. Daría usted mejor impresión, (de ser profesional y no amateur) si mantuviera las uñas cortas y sin barniz. Gracias.
Disculpa se puede solo con harina de coco y cuanto seria la cantidad?