Musculação engorda?

Já começou a fazer academia e apesar de ver alguns resultados no espelho, seu peso estacionou ou até aumentou? Confira no vídeo de hoje o que pode ter acontecido mas antes não esquece de se inscrever no canal.
Primeiro eu gostaria de esclarecer com vcs a questão do peso na balança. Uma pessoa pode aumentar o seu peso sem ter engordado. Mas como assim? A pessoa pode aumentar a quantidade de musculo e ter perdido gordura. Assim, ela pode ter emagrecido sem apresentar variação no peso da balança comum. E quanto mais musculo vc tem no corpo, mais vc vai pesar. Vou mostrar para vcs uma replica de 1kg de musculo e um kg de gordura. Os dois possuem o mesmo peso, mas em uma área muito menor o musculo já atinge esse peso. Mas vc pode estar se perguntando, então como eu sei se aconteceu isso comigo? Procure um profissional nutricionista que faça exame de bioimpedância. É um aparelho que mostra quanto do seu peso é musculo, quanto é gordura, quanto é agua, quanto é osso, enfim, aí sim vc saberá o que está acontecendo. Agora me conta aí nos comentários, já aconteceu isso com vc?

[@LK012_]

Excelente vídeo, Parabéns.. comecei a academia a 7 meses atras com 88 kilos, emagreci e fiquei com 83.. hoje estou pesando 88 novamente so que mais magro do que quando comecei

[@alessandraleite63]

Eu entrei na academia e estou engordando já pensei em fazer só aeróbico

[@hellenbarbosa2532]

Eu entrei na academia com 80 kg, estou 5 mese fazendo fui me pesar e estou com 87 kg 😢 eu chorei 😅

[@cintiafaria9728]

Eu e 2 meses fazendo musculação e seguinho dieta da minha nutricionista ganhei 2 kilos 😢... quase desistindo

[@edersondeoliveiraguassu7607]

Bem,eu estava com 82kg quando eu entrei na academia há umas 3 senanas e agora estou com 83kg, quase infartei, achei que a balança estava errada, mas fui pra casa e medi a circunferência abdominal e eu diminui 3 cm, então isso quer dizer que apesar de eu estar mais gorda na balança, estou emagrecendo? Eu faço musculação e esteira, obrigada ❤❤❤❤

[@gabrielabarros6225]

Eu tmb tô mesmo jeito eu já tava com medo.

[@ValdeciBelmont-fp6we]

Estou passando por isso aff já engordei 7 kg agora estou pensando em abandonar a 😢academia

[@thito4844]

Tenho que perder 30 kg para entrar no peso certo do imc e sair do sobrepeso e estou na academia como vou ganhar?

[@meiodoido9669]

Eu estou a 7 meses fazendo musculaçao 4 vezes na semana. cerca de 1 hora e meia, 25 min de cardio e 1 hora de musculaçao. senti que emagreci, fui me pesar e engordei uns 5 quilos. Terrivel golpe . vou continuar lutando.

[@LeticiaBarriquello]

Com acompanhamento com exame de bioimpedancia em nutricionista, vc consegue saber se ganhou massa muscular ou gordura

[@glazielleppsantos369]

Idem.

[@sabrinadantas6766]

Em 23DIAS ENGORDEI QUASE 2KG DE 93 FUI PARA 95

[@Glauber_Teodoro]

Ótimo vídeo!

[@iranzin1672]

Eu como,como,como faço as coisas e não consigo engordar de jeito nenhum😥

[@janerose3677]

Eu fui de 79 quilos para 83 .E as roupas estao apertadas.estou sem entender

[@neuzadossantos4035]

Estou precisando por isso

[@saulokavalkievicz5942]

1 mês de academia ! aumentei 2 kilos

[@fernandabatista7105]

Gente eu olhei e estou com 80’kg e simplesmente estacionou

[@LeticiaBarriquello]

O ideal seria fazer um exame de bioimpedancia para avaliar o que é músculo e o q é gordura

[@fernandabatista7105]

@@LeticiaBarriquello tô desde o dia que comentei aqui firme na academia já foi pra 77 e diminuiu medidas acho que deve ser músculo pq todo mundo que me olha me fala que eu não aparento ter esse peso

[@LeticiaBarriquello]

É exatamente isso que acontece! Emagrecer não é necessariamente diminuir o número na balança, e sim perder gordura