Obrigado pela mensagem. EU precisa ouvir isso hoje. Eu Tbm ando triste com os resultados da balança. EU vivo em guerra com a balança mas apartir de agora vou deixar a balança de lado, e focar nos pontos que voçês falaram neste video. Gratidão🙏🏼
Isso é verdade,quando me pesava diariamente eu só engordava,eu me sentia magra cabia na calça dos sonhos,aí eu me pesava,buuum estava pesando engordando,isso acabava comigo,e eu me acabava nos doces. Depois de tanto efeito sanfora,quebrei a balança,fui dos 104kg para 82kg ,sem esforço e sem frustração,uso a fita métrica toda sexta,e isso tem me motivado cada dia mais
Era td q eu precisava ouvir sou ansiosa como doce todos os dias vim decepcionada da médica hoje meu peso aumentou mas percebo q reduzi medidas faço treino 5 vezes na semana e 40 minutos de esteira como assim meu peso aumentou poxa vida vim desanimada da médica tô agora aqui atrás de vídeos q me dêem ânimo gostei do seu vídeo me ajudou muito
Precisava ouvir isso estou no P60 seguindo a rusca dieta, treino e hoje subi na balança e aumente mais 1 kg, fiquei muitooo frustrada... Ja resvalei na dieta, mas amanhã volto com mais energia para dar continuidade... Enquanto a balança só sabe, meu corpo comecou a ficar mais bonito e as roupas tem servido melhor fora a barriga que diminuiu horrores.
Vi o vidio hoje 17/08/2024 estou com ansiedades a balança nunca sai do 61 kilos e coração dispara sem saber mas o que fazer, esse vídeo vai me ajudar muito 🙏
Já eu estou do lado oposto e só vejo personal falando pra quem quer perder peso; eu malho pra caramba, me alimento e descanso bem mas a balança é ingrata comigo, numa semana pode variar 1/2 kg pra mais ou pra menos, mas nunca sai disso, tem hs que desanima pelo tanto que me esforço e não vejo resultados, apesar de visualmente ter uma boa definição.
Eu sigo uma dieta que predominantemente vem de alimentos naturais como arroz, frango, frutas e verduras. Eu gosto muito do que eu como! Antes quando tinha mais tempo eu malhava mais vezes e em alta intensidade. Agora eu malho com alta intensidade, mas nos dias em que eu consigo. Eu percebo que o meu processo está lento, mas parece que está indo. Sou endomorfa.
eu sempre pesei 95kg e estou comendo a mesma coisa de sempre engordei pra 100kg e agora não consigo diminuir meu peso, não sei o que tá acontecendo com o meu metabolismo.
Mas no meu caso é diferente, quando vou subir na balança estou emagrecendo,antes do treino pesava 64kg, agora estou com 55kg, tenho 1.59 de altura, isso é normal?
Estou na academia tem quase 1 mês, não vejo o peso na balança diminuir, mas já esta ficando folgado as calças, daí fiquei feliz, mas vi um video de um cara falando que se não diminui o peso na balança, significa que não esta perdendo peso. E estou fazendo reeducação alimentação. th-cam.com/video/scC8QlCrk80/w-d-xo.html - Segue link do video que vi.
Eu também fico estressada Foco na dieta e exercícios físico... Mas qdo eu peso vai ver aumentou o meu peso Me dá um desânimo. Vou parar de pesar Vou começar....fazer a medição abdominal... Obrigado pela digas Deus abençoe
Sério q tem gente assim? Q tenta emagrecer e final da semana ganha 2 kg? kkkkkkk pra mim ganhar 2kg eu tenho q comer igual um monstro, e olha q tô abaixo do peso.
Obrigado pela mensagem. EU precisa ouvir isso hoje. Eu Tbm ando triste com os resultados da balança. EU vivo em guerra com a balança mas apartir de agora vou deixar a balança de lado, e focar nos pontos que voçês falaram neste video.
Gratidão🙏🏼
Eai? Como foi seus resultados nesses 10 meses
@@DreykzArt e aí como foi seu resultado nesses 10 meses ?
Isso é verdade,quando me pesava diariamente eu só engordava,eu me sentia magra cabia na calça dos sonhos,aí eu me pesava,buuum estava pesando engordando,isso acabava comigo,e eu me acabava nos doces. Depois de tanto efeito sanfora,quebrei a balança,fui dos 104kg para 82kg ,sem esforço e sem frustração,uso a fita métrica toda sexta,e isso tem me motivado cada dia mais
Esses Homens nasceram pra essa profissão ❤
Era td q eu precisava ouvir sou ansiosa como doce todos os dias vim decepcionada da médica hoje meu peso aumentou mas percebo q reduzi medidas faço treino 5 vezes na semana e 40 minutos de esteira como assim meu peso aumentou poxa vida vim desanimada da médica tô agora aqui atrás de vídeos q me dêem ânimo gostei do seu vídeo me ajudou muito
Cariani vc é necessário demais!!!
Vim aqui agradecer. Estou na mesma, hj fiz avaliação e reduziu um pouco de cintura, mas o peso, na mesma. Sigo firme. Obrigada Cariani, vcs são top.
Precisava ouvir isso estou no P60 seguindo a rusca dieta, treino e hoje subi na balança e aumente mais 1 kg, fiquei muitooo frustrada... Ja resvalei na dieta, mas amanhã volto com mais energia para dar continuidade... Enquanto a balança só sabe, meu corpo comecou a ficar mais bonito e as roupas tem servido melhor fora a barriga que diminuiu horrores.
Cariani é demais! Ótimas explicações como sempre!
João 3:16 "Porque Deus tanto amou o mundo que deu o seu Filho Unigênito, para que todo o que nele crer não pereça, mas tenha a vida eterna."
Como disse uma colega numa mensagem anterior,você é nescessário d'mais para quem está nesse processo de perda de peso .
Obrigada pela explicação.
Precisava ouvi isso, tava me pesando toda semana e tava só aumentando 😢.. valeu por esse vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Espero ter ajudado
Eu pesava 76 e agora estou pesando 66 cheguei até a 62 eu faço academia todo santo dia e todo santo dia eu me peso peso
Nossa vc e um monstro mesmo eu comecei a me pesar e entrei e depressão engordei tudo de novo relaxei geral agora não peso mais
Eu precisava assistir esse vídeo. Ótimas explicações.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Bela explicação Cariani 😃
Ajudou demais! Obrigado, pessoal!
Vi o vidio hoje 17/08/2024 estou com ansiedades a balança nunca sai do 61 kilos e coração dispara sem saber mas o que fazer, esse vídeo vai me ajudar muito 🙏
Boa noite. E como vc está hj?
Obrigado por existir mestre
Meus parabéns pela explicação!
Já eu estou do lado oposto e só vejo personal falando pra quem quer perder peso; eu malho pra caramba, me alimento e descanso bem mas a balança é ingrata comigo, numa semana pode variar 1/2 kg pra mais ou pra menos, mas nunca sai disso, tem hs que desanima pelo tanto que me esforço e não vejo resultados, apesar de visualmente ter uma boa definição.
Obrigado!
Nossa eu tava precisando 😢😢😢
Estou tentando na luta , e a balança realmente causa frustração na gente!
Eu sigo uma dieta que predominantemente vem de alimentos naturais como arroz, frango, frutas e verduras. Eu gosto muito do que eu como! Antes quando tinha mais tempo eu malhava mais vezes e em alta intensidade. Agora eu malho com alta intensidade, mas nos dias em que eu consigo. Eu percebo que o meu processo está lento, mas parece que está indo. Sou endomorfa.
Estou passando com coach e ela me desanimou falando q n cheguei na meta da semana, porem perdi medidas e vejo resultados em roupas
kkkkk esse cara é um mito!!!
É o que está acontecendo comigo. Comecei a treinar e engordei 😢
Isso é verdade, depois de 2 meses eu fiquei mais pesada 5 quilos. As roupas ficaram folgadas 😊😊😊😊😊
Acontece isso cmg me mata d faser aulas d dança como pouco e depois me peso ta mais do q antes isso abala muito 😢
eu sempre pesei 95kg e estou comendo a mesma coisa de sempre engordei pra 100kg e agora não consigo diminuir meu peso, não sei o que tá acontecendo com o meu metabolismo.
Se a circunferência abdominal aumentar?
Eu tô assim pesando mais que quando tava gorda.
Arrebentei no treino pesado, engordei 2 kilos em 20 dias
Mas no meu caso é diferente, quando vou subir na balança estou emagrecendo,antes do treino pesava 64kg, agora estou com 55kg, tenho 1.59 de altura, isso é normal?
Estou na academia tem quase 1 mês, não vejo o peso na balança diminuir, mas já esta ficando folgado as calças, daí fiquei feliz, mas vi um video de um cara falando que se não diminui o peso na balança, significa que não esta perdendo peso. E estou fazendo reeducação alimentação.
th-cam.com/video/scC8QlCrk80/w-d-xo.html - Segue link do video que vi.
Vídeo top
Estou fazendo de tudo pra perder peso ..não tou perdendo quilos, só perdendo medidas e normal ?
Melhor que perder peso é perder medida
Eu também fico estressada
Foco na dieta e exercícios físico...
Mas qdo eu peso vai ver aumentou o meu peso
Me dá um desânimo.
Vou parar de pesar
Vou começar....fazer a medição abdominal...
Obrigado pela digas
Deus abençoe
Verdade, tô com 86kg com 1.80 e fala que tô obeso 😂😂😂😂
Eu nada 😂
😮
Sério q tem gente assim? Q tenta emagrecer e final da semana ganha 2 kg? kkkkkkk pra mim ganhar 2kg eu tenho q comer igual um monstro, e olha q tô abaixo do peso.
Tem sim , prazer