Mas, tanglet nek umpami Poso 3 dinten, 3 bengi niku nek buka ne mboten angsal ngunjuk nopo tetep sewayah wayah angsal ngunjuk? Ngapunten nek bahasane blepotan🙏, mugi di bales, maturnuwun mas❤
Ass...Salam Rahayu🙏🙏 mas ..mantap Kulo ngakoni Poso ngobe to ora mangan kandang sewulap peng 1 /2 /3 Kang awet 3 tererus mungah 4 Sampek 5 Sampek arep munggah 6/7...Ono sing hal ora bisa diluar logika manuso bisa mas..aku arep ceriton..takut salan..layak umum
Saya pernah 5 hari gak makan gak tidur, tp saya masih minum air putih... Ya masih hidup sih... Tp mata jadi kaya kriput rasanya,,, Tetangga saya 4 hari gak makan dan gak minum, tp di hari ke 5 dia mati
Mas Arif, keren banget. Setelah menonton video sampeyan, saya jadi ngerti mengapa agama menyarankan untuk puasa bagi umatnya di moment2 tertentu, ternyata banyak sekali manfaat untuk kesehatan, mental, dan spiritual. Maturnuwun Mas, sehat selalu..
Saya juga mau berbagi pengalaman Kebiasaan puasa ocd/intermiten ini sangat bagus buat yg nurunin bb Dan dlu awal saya mulai 2015 dan menjadi kebiasaan rasanya makan sedikit saja sudah kenyang tidak seperti sebelum puasa jd kebiasaan, Kebiasaan puasa ini kalau di combo latihan beban lebih baik krn dg puasa mengurangi lemak yg jd energi dan dg latihan beban menambah massa otot dan konsumsi perbanyak protein sebanyak 2 x bb Dlu awal2 saya pikir bakalan lemas trnyata kalau jd kebiasaan mlh jd tidak ngantukan dan rasanya lebih bersemangat Dan tahun 2018-2023 sy tidak lagi puasa intermiten ini lama2 bertahap jika makan porsi kebiasaan puasa sudah tidak cukup dan yg saya rasakan jd gampang ngantuk Dan awal 2024 ini saya mulai melakukan lg puasa ini dg 16jam puasa dan kdg 20jam puasa Saya hanya konsumsi air putih dan kdg 1gelas kopi pait Badan jd lebih segar tidak gampang ngantuk dan rasanya lebih bersemangat
Luar biasa pengalaman berpuasanya mas.. Terimakasih sudah berbagi... Makin membuat saya pribadi semangat untuk menyambut Ramadhan dan menjadikan puasa sebagai suatu kebutuhan.. Otw puasa Dawud.. He he
Justru yg terbaik jika bisa sambil tidur. Tapi itu menuntut persiapan berupa gaya hidup yang tepat. Biasa kita kenal sebagai hibernasi. Dan bukan sel makan sel ya
Sudah 4 tahun saya menjalani Intermittent Fasting pola 23/1 mulai Januari 2020. 5 hari dalam seminggu. 2 hari cheating day. BB turun 20 kg di 6 bulan pertama, dari 90 kg ke 70 kg, dan stabil sampai sekarang. Bulan Oktober 2023 pernah saya coba Intermittent Fasting 72 jam. Nggak ada rasa lapar, hanya sedikit rasa dingin. BB langsung turun lagi 4 kg. Alhamdulillah.
jawa memang gudang ilmu,,org jawa sangat terdepan di dalam segala hal segala bidang pekerjaan...mulai dari presiden,pengamen,artis2,di situ ada org jawa..dan org jawa dominan di dunia politik,dunia entertain ,,juga dlm segi pelerjaan kasar....dg melihat video ini saya menyimpulkan org jawa punya tatanan unik ,peradaban jawa juga nomer 1 di indonesia....salam santun dari manado sulsel
terimakasih sharing ilmu nya mas -- saya jg pernah mencoba puasa 72 jam ga makan ga minum blas, waktu itu terpantau sama pembimbing dari salah satu murid bhante tailand ( ada panduan syarat2 nya agar aman, spt tdk boleh mandi dg air dingin hrs dg air hangat, tdk blh beraktivitas berlebih di luar rumah, dan berbuka nya nanti setelah 72 jam hrs bertahap pelan2 dimulai dari minuman hangat dulu pelan2 sedikit 2 baru disesuaikan dg kondisi tubuh senyaman mungkin, harus tetep mendengarkan bahasa tubuh, tdk boleh sama sekali memaksakan diri ), ada latihan meditasi juga self talk aware mengamati mendengarkan bahasa tubuh masing2, tdk boleh memaksakan diri, berniat utk manfaat kebaikan kesehatan jasmani rohani -- hari pertama ada rasa lemes, sedikit ada pusing n tenggorokan agak kering, lanjut hari kedua badan malah ngerasa lbh baik dari pada hari pertama, hari ke 3 sempat heran kok badan malah terasa lebih fit dan jd lebih ringan lebih enteng jg perasaan lebih enak aja -- sebenarnya pengen melanjutkan pingen coba mengukur sampe berapa hari badan masih bs kuat mentoleransi apa enggak, n pengen tahu sembari mengamati rasa -- tapi krn ini baru latihan pertama kali, tdk disarankan lbh dari 72 jam, krn tahapan utk yg lebih dari 72 jam ada aturan persyaratan yg berbeda lagi -- nah lanjut utk latihan yg ke dua kali nya, sama persis dg yg 72 jam di latihan pertama, namun setelah 72 jam tdk makan n tdk minum, saya hanya minum air putih saja, lanjut sampai hari ke 5 hy minum air putih saja, di saya msh terasa aman2 saja -- manfaat yg saya rasakan badan jd jauh lebih enteng lebih fit, rasa lebih peka, penyakit lambung saya justru malah aman, bisa dg mudah melakukan gerakan yoga dg lbh lentur -- just sharing, ini pengalaman saya, tentu pd setiap orang akan bs berbeda tergantung byk faktor juga, terutama kondisi kesehatan tubuh mental fisik masing2 -- saran : tetep berhati2 jk ingin mencoba berlatih, karena ini bs mengakibatkan bahaya fatal jk tdk terpandu/terpantau baik oleh pembimbing yg berpengalaman -- terutama jk memiliki masalah klesehatan --
sementara baru kuat 24 jam sekali makan waktu buka magrib, sahur hanya minum air putih, 72 jam katanya bagus untuk yg ada penyakit berat misal kanker. autoimmune
Betul.krn tubuh jika tdk diberi makan lebih dari 24 jam maka tubuh akan menjadi mesin penggiling.bahkan sel2 kanker akan dimakan juga oleh metabolisme tubuh
Akan meningkat kan HGH dan autophagy utk menaikkan imun dan mengganti sel2 yg rusak . Klo puasa 72 jam ini puasanay wong jowo setahu saya.. Sy cm kuat 12 jam.. Karena kerja sebagai driver taxol😂😂
@@AriHariono-n2p di tempatku banyak mas anak muda yg melakukan puasa tiga hari tiga malam tanpa makan minum, bahkan ada jg yg melakukan puasa 5 hari 5 malam tanpa makan minum. Kl di tempatku namanya laku tirakat.
@@NurLia-ym2fq kalau saya puasanya dari hari Selasa jam 18.00 sdh mulai puasa buka besok hari Rabu jam 18.00 buka nasi putih dan air putih saya secukupnya tanpa gatam...langsung puasa lagi buka besok lagi jam yg sama selesai Jumat jam 18.00 kalau bisa satu Minggu gak makan hewani
Aku tau, meh 1 minggu. Ngombe, banyu putih, teh / kopi tawar, turu, tangi pas sholat, buang hajat kecil besar, adus, nerima paket. Hasile awak enteng & seger😂
Saya mau berbagi pe galaman berat saya 60kg setelah 2hari puasa teles jadi 55kg niat nya 3hari tapi perut kuat tapi gerakan kurang kaya cape habis lari jauh ngos ngosan😢 ditambah liat banyak makanan jdi jebol cuman 2hri.
Lebih ngeri poso ne wong jowo kuno mas.. sayang catatannya sudah di rampas penjajah, itu yang di museum kerajaan inggris, banyak lontar dari jawa di jaga dan di tempatkan di ruangan yang istimewa. Hampir semua ilmu jawa di awali dengan puasa/ poso
Ya Allah keren bgt, aku nembe iso poso senen kemis ae wis bangga, jebule aku rung opo², astafirulloh ampuni aku ya Rabb, maturnuwun ilmunya ms Arif, murid menghaturkan hormat 🙏
Alkhamdulilah setiap hari, Rabu Pon, Kemis Wage, Jum'at Kliwon terus Poso Apit Kelahiran, juga hari Seloso Kliwon, Rebo Legi, Kemis Legi pasti saya poso mutih tanpa makan dan minum selama 3 hari selalu Rutin.
@@TuanKrabbb utk tata caranya yang selama ini saya lakukan, seandainya kilta puasa Selasa Kilwon, Rebo Legi, Kamis Pahing (Jumlah Neptu 40). Berarti kita mulai di Hari Senin Wage jam 18.00 kita buka puasa dengan nasi putih dan air putih saja secukupnya. Kemudian makan/berbuka puasa lagi pada hari Kamis Pahing Sore jam 18.00. jika kiat jangan tidur selama menjalankan puasa dan tetap bersuci (Wudhu) jika anda Muslim. Jika anda non Muslim sesuaikan dgn agama anda.
Saya juga cocok intermitten fasting, sudah hampir 1,5 tahun, paling lama baru 24 jam IF, memang sebaiknya paling enggak dalam satu tahun harus IF 36 atau 72 jam
Mantab👍👍.. mirip program Ketofastosis dengan Water Fasting WF1, WF3, WF5... (WF1 = Water Fasting selama 24 jam), (WF3 = Water Fasting selama 3 Hari) dst. semoga Mas Arif sehat selalu, ijin ikut menyimak.
Mas nderek tanglet ,menawi Ten Jawi kan cirakat niku poso kaliyan melek..... Pertanyaan kaulo nopo melek ngih gadah fungsi ingkang sami kalih poso.matur sembah nuwun Rahayu
Aku dulu di pesantren puasa 3 hari 3 malam tanpa makan tanpa minum. Setiap mlam harus wiridan dengan bilangan tertentu. Untuk rasanya tidak bisa diterangkan disini. Sudah beberapa kali aku melakukan. Alhamdulillah masih hidup😊
Mas ad engak sejarah nasi kok bisa jd makanan yg skrng harus ad dtiap makan, klo jaman dlu kan masih ad singkong, tales, ketela, kacang godog dll yg suka orng jaman dlu jd selingan Smpai ad istilah gak nasi gak makan tp kok kalo makan lontong/mie badan lemes gak kaya makan nasi.
Memang Bener se.... Badan lebih sehat, Enteng, yang tadinya sering pusing g pernah pusing lagi... Malah g bisa makan ba yak skarang.... Paling mkan sehari sekali doang.... Kl kelebihan malah badan g karu2an kepala Pusing.... Blom pernah nyoba sich puasa 3 hari 3 malam... Slama ini hanya menjalan puasa sunnah Daud aja.... Bisa di cba ne bsok2 insha Allah...
Melihat video ini saya teringat 1,5 tahun lalu ketika saya divonis diabet. Saya tdk mengkonsumsi obat, dan memilih utk berpuasa selama 16 jam setiap hari dr jam 8 mlm smp jam 12 siang dg makanan tanpa karbohidrat. Seminggu sekali 24 jam, sebulan sekali 36 jam dan terakhir 72 jam. Saat puasa 72 jam gula darah saya 51mgdl, tp Alhamdulillah saya masih kuat nyopir 40 km. Dan Alhamdulillah, sampai sekarang sy sdh terbiasa mkn tanpa nasi dan GD saya jg stabil. Menurut pengalaman saya, tantangan terberat dr puasa2 itu adl menjaga stabilitas emosi. Apalagi kita berada pd lingkungan (maaf) org awam ttg itu. Mungkin Mas Arif bisa mengulasnya dikesempatan lain ttg stabilitas emosi saat kita berpuasa.
Aku pernah gak makan nasi selama 3 hari, bukan puasa tapi karena keadaan waktu itu gak punya apa-apa, jadi cuma minum sama makan kue kering, waktu itu badan lemes, mata berkunang-kunang kaya mau pingsan, udah gak punya tenaga, tapi setelah itu malah cakra saya terbuka, rasa batin semakin peka, malah dekat dengan hal-hal berbau mistik,
@@cahsolo8156 lumrah nya halusinasi itu terjadi ketika orang gak berdaya karena gak makan tadi... Tapi kalo setelahnya itu lain lagi, mana halu mana nggak itu kita bisa membedakan.
![[S2] [Eps 16] APA SIH AUTOFAGI ??? MAKANAN DAN KEGIATAN APA SAJA YANG BISA MENINGKATKAN ???](http://i.ytimg.com/vi/MOxbEAJ61ag/mqdefault.jpg)
Cek Potret Jiwamu disini : sociabuzz.com/keluargaarifcomid/p/potret-jiwa
Ngeh mas suwun ilmunipu
Mas, tanglet nek umpami Poso 3 dinten, 3 bengi niku nek buka ne mboten angsal ngunjuk nopo tetep sewayah wayah angsal ngunjuk? Ngapunten nek bahasane blepotan🙏, mugi di bales, maturnuwun mas❤
Ass...Salam Rahayu🙏🙏 mas ..mantap Kulo ngakoni Poso ngobe to ora mangan kandang sewulap peng 1 /2 /3 Kang awet 3 tererus mungah 4 Sampek 5 Sampek arep munggah 6/7...Ono sing hal ora bisa diluar logika manuso bisa mas..aku arep ceriton..takut salan..layak umum
Poso 3 dino 3 wengi kui ngombene normal opo ora mas?
Saya pernah 5 hari gak makan gak tidur, tp saya masih minum air putih...
Ya masih hidup sih...
Tp mata jadi kaya kriput rasanya,,,
Tetangga saya 4 hari gak makan dan gak minum, tp di hari ke 5 dia mati
Mas Arif, keren banget. Setelah menonton video sampeyan, saya jadi ngerti mengapa agama menyarankan untuk puasa bagi umatnya di moment2 tertentu, ternyata banyak sekali manfaat untuk kesehatan, mental, dan spiritual. Maturnuwun Mas, sehat selalu..
Saya juga mau berbagi pengalaman
Kebiasaan puasa ocd/intermiten ini sangat bagus buat yg nurunin bb
Dan dlu awal saya mulai 2015 dan menjadi kebiasaan rasanya makan sedikit saja sudah kenyang tidak seperti sebelum puasa jd kebiasaan,
Kebiasaan puasa ini kalau di combo latihan beban lebih baik krn dg puasa mengurangi lemak yg jd energi dan dg latihan beban menambah massa otot dan konsumsi perbanyak protein sebanyak 2 x bb
Dlu awal2 saya pikir bakalan lemas trnyata kalau jd kebiasaan mlh jd tidak ngantukan dan rasanya lebih bersemangat
Dan tahun 2018-2023 sy tidak lagi puasa intermiten ini lama2 bertahap jika makan porsi kebiasaan puasa sudah tidak cukup dan yg saya rasakan jd gampang ngantuk
Dan awal 2024 ini saya mulai melakukan lg puasa ini dg 16jam puasa dan kdg 20jam puasa
Saya hanya konsumsi air putih dan kdg 1gelas kopi pait
Badan jd lebih segar tidak gampang ngantuk dan rasanya lebih bersemangat
Luar biasa pengalaman berpuasanya mas.. Terimakasih sudah berbagi... Makin membuat saya pribadi semangat untuk menyambut Ramadhan dan menjadikan puasa sebagai suatu kebutuhan.. Otw puasa Dawud.. He he
Byk sekali warisan ilmu dr leluhur Jawa yg blm dibuka,smga smkin byk yg tercerahkan
rahayu rahayu
itu hasil riset ilmuwan jepang.bernama dr yoshinori ohsumi.
setahu saya seperti itu
Justru yg terbaik jika bisa sambil tidur. Tapi itu menuntut persiapan berupa gaya hidup yang tepat. Biasa kita kenal sebagai hibernasi. Dan bukan sel makan sel ya
@pengajianautofagi4241 maksudnya lebih bagus sambil tidur panjang pas puasa 72 jam itu ya Mas, atau gimana penjelasan nya. terima kasih banyak
Sudah 4 tahun saya menjalani Intermittent Fasting pola 23/1 mulai Januari 2020. 5 hari dalam seminggu. 2 hari cheating day.
BB turun 20 kg di 6 bulan pertama, dari 90 kg ke 70 kg, dan stabil sampai sekarang.
Bulan Oktober 2023 pernah saya coba Intermittent Fasting 72 jam.
Nggak ada rasa lapar, hanya sedikit rasa dingin.
BB langsung turun lagi 4 kg.
Alhamdulillah.
alhamdulillah mbah aku kulino poso 12 18 semangat mbahh🤲🏻
Rahayu kang
Smbah nuwon lekk...🙏😊
Assalamualaikum..sy br tau ada puasa teles..qobiltu nggih mas🙏
Kebetulan hr ini sy jg br slesai puasa apit weton
Koreksi aja. Kalo tusuk jarinya jangan jari kelingking, lebih aman jari tengah atau jari manis aja.
Mas... Bih nengga wedaripun njenengan ngantos kangen, amben bikak kanalipun njenengan jebul dereng enten video maneh hehehe.. maturnuwun mas
Trimksih mas arif atas ilmu barunya
Masyaa Alloh. Mas Arif lahir sebagai "anggoro kasih" sepertinya, ya?
Terus semangat mas! 👍👍
Aku pernah ngalamin tanpa tidur rasanya itu badan ringan sekali seperti bisa terbang
Aku seneng poso ngeblas mas...mboso tuwo lambungku kenek...
PUASA 72 JAM,,, Kersane Awan Boten Gliyeng Teng Sirah Pirun njih ?
Masuk kategori shift malam😢,
Belum bisa mengamalkan
Mas, kalo boleh tanya kalo utk mencari orang yg bisa kasih pengarahan ttg ilmu jawi dmn ya? Saya posisi di jogja. Suwun sblumnya
Puasa nabi Daud saja mas, sehari puasa sehari tidak.
😁 puasa cuma makan tp minum aja
Apakah boleh minum air selama puasa?
jawa memang gudang ilmu,,org jawa sangat terdepan di dalam segala hal segala bidang pekerjaan...mulai dari presiden,pengamen,artis2,di situ ada org jawa..dan org jawa dominan di dunia politik,dunia entertain ,,juga dlm segi pelerjaan kasar....dg melihat video ini saya menyimpulkan org jawa punya tatanan unik ,peradaban jawa juga nomer 1 di indonesia....salam santun dari manado sulsel
Manado kan Sulut = Sulawesi Utara?
jaman muda pernah 3 kali melakukan puasa lepas 3 hari 3 malam,teman sampe kuat 7 hari 7 malam,masih hidup
Alhamdulillah masih idup
terimakasih sharing ilmu nya mas -- saya jg pernah mencoba puasa 72 jam ga makan ga minum blas, waktu itu terpantau sama pembimbing dari salah satu murid bhante tailand ( ada panduan syarat2 nya agar aman, spt tdk boleh mandi dg air dingin hrs dg air hangat, tdk blh beraktivitas berlebih di luar rumah, dan berbuka nya nanti setelah 72 jam hrs bertahap pelan2 dimulai dari minuman hangat dulu pelan2 sedikit 2 baru disesuaikan dg kondisi tubuh senyaman mungkin, harus tetep mendengarkan bahasa tubuh, tdk boleh sama sekali memaksakan diri ), ada latihan meditasi juga self talk aware mengamati mendengarkan bahasa tubuh masing2, tdk boleh memaksakan diri, berniat utk manfaat kebaikan kesehatan jasmani rohani -- hari pertama ada rasa lemes, sedikit ada pusing n tenggorokan agak kering, lanjut hari kedua badan malah ngerasa lbh baik dari pada hari pertama, hari ke 3 sempat heran kok badan malah terasa lebih fit dan jd lebih ringan lebih enteng jg perasaan lebih enak aja -- sebenarnya pengen melanjutkan pingen coba mengukur sampe berapa hari badan masih bs kuat mentoleransi apa enggak, n pengen tahu sembari mengamati rasa -- tapi krn ini baru latihan pertama kali, tdk disarankan lbh dari 72 jam, krn tahapan utk yg lebih dari 72 jam ada aturan persyaratan yg berbeda lagi -- nah lanjut utk latihan yg ke dua kali nya, sama persis dg yg 72 jam di latihan pertama, namun setelah 72 jam tdk makan n tdk minum, saya hanya minum air putih saja, lanjut sampai hari ke 5 hy minum air putih saja, di saya msh terasa aman2 saja -- manfaat yg saya rasakan badan jd jauh lebih enteng lebih fit, rasa lebih peka, penyakit lambung saya justru malah aman, bisa dg mudah melakukan gerakan yoga dg lbh lentur -- just sharing, ini pengalaman saya, tentu pd setiap orang akan bs berbeda tergantung byk faktor juga, terutama kondisi kesehatan tubuh mental fisik masing2 -- saran : tetep berhati2 jk ingin mencoba berlatih, karena ini bs mengakibatkan bahaya fatal jk tdk terpandu/terpantau baik oleh pembimbing yg berpengalaman -- terutama jk memiliki masalah klesehatan --
sementara baru kuat 24 jam sekali makan waktu buka magrib, sahur hanya minum air putih, 72 jam katanya bagus untuk yg ada penyakit berat misal kanker. autoimmune
Betul.krn tubuh jika tdk diberi makan lebih dari 24 jam maka tubuh akan menjadi mesin penggiling.bahkan sel2 kanker akan dimakan juga oleh metabolisme tubuh
Akan meningkat kan HGH dan autophagy utk menaikkan imun dan mengganti sel2 yg rusak
. Klo puasa 72 jam ini puasanay wong jowo setahu saya.. Sy cm kuat 12 jam.. Karena kerja sebagai driver taxol😂😂
saya jg pernah denger.tpi blm ada penjelasan detail
@@warlock1012😂
@@AriHariono-n2p di tempatku banyak mas anak muda yg melakukan puasa tiga hari tiga malam tanpa makan minum, bahkan ada jg yg melakukan puasa 5 hari 5 malam tanpa makan minum. Kl di tempatku namanya laku tirakat.
Puji Tuhan kemarin saya puasa 72 jam sekalian puasa apit weton..semalam br buka sekarang badan enteng pikiran jernih
Minum air putih gak kak,
@@NurLia-ym2fq kalau saya puasanya dari hari Selasa jam 18.00 sdh mulai puasa buka besok hari Rabu jam 18.00 buka nasi putih dan air putih saya secukupnya tanpa gatam...langsung puasa lagi buka besok lagi jam yg sama selesai Jumat jam 18.00 kalau bisa satu Minggu gak makan hewani
Maturnuwun info ilmune mas. Bismillah iso dadi conto lan iso istiqomah
Aku tau, meh 1 minggu. Ngombe, banyu putih, teh / kopi tawar, turu, tangi pas sholat, buang hajat kecil besar, adus, nerima paket. Hasile awak enteng & seger😂
Mantap
Saya juga pernah, cuma minum air putih aja, teh tawar, no manis2 tidur bangun cuma pas sholat, mandi, buang hajata aja😂asli enteng
Koyone kepingin aku mas Arif.. insyaallah suk mben nek Ono waktu tak nggolek i sampean.. njaluk petunjuk seng jelas .
mas mau tanya kl mau puasa 3 hari.kl waktu magrib kita bebas minum.atau minum dibatasi lalu malam puasa lagi ?
3 hari 3 malam, Ora mangan, ora ngombe, ora omong²an.Mung Al Fatikhah. Atur dawuhe Simbah Almarhum @Magelang
3hari 3 malam tanpa minum? I call it BS.
Saya mau berbagi pe galaman berat saya 60kg setelah 2hari puasa teles jadi 55kg niat nya 3hari tapi perut kuat tapi gerakan kurang kaya cape habis lari jauh ngos ngosan😢 ditambah liat banyak makanan jdi jebol cuman 2hri.
Aq nate oleh ijazah,masani wetone awakdewe ping pitung weton mas,kanggo sak hajad utowo sak penjalukan tok,sak wuse pitung weton enek ritual brokohan.
Menawi sampean saged medarake tentang sisi ilmiah,syariah lan riwayate mas.matursuwun
Aku Wis tau nglakoni, ra ngaruh opo2😆
@@pandawamurup1681😂
Nabi itu puasa Senin Kamis hampir seumur hidup, sahurnya bukanya kurma 3 biji. Jadi beliau seoerti puasa hampir seumur hidup
kata siapa nabi puasa senin kami seumur hidup???
Ngarang aja
Aku orangnya kurus kering, kalo aku rajin puasa apakah aku akan tambah kurus?
Kudunge pengetahuan /ilmu ngene Iki perlu di catat/di bukukan. Biar generasi Jawa ISO ngerti
Lebih ngeri poso ne wong jowo kuno mas.. sayang catatannya sudah di rampas penjajah,
itu yang di museum kerajaan inggris, banyak lontar dari jawa di jaga dan di tempatkan di ruangan yang istimewa.
Hampir semua ilmu jawa di awali dengan puasa/ poso
Aku 2 minggu kepungkur kelakon pasa 96 jam.
Saiki uga arep mulai maneh 96 jam, mulai 7 Februari 2024 jam 6 sore (18.00)
Setelah romadhon berniat puasa daud stlh itu mencoba puasa sprti arahan panjenengan, doakan semoga terwujud cita² sy.
Pak.. ngapunten nderek pirso...menawi poso teles nggih taksih angsal ngerokok mboten??🙏
Suwun... 🙏
Angsal
@@KeluargaArif matur suwun pak Arif....
Kulo cobi 12 jam rumiyin njih... 🙏
Orang orang tua dulu sering melakukan puasa ini ..... Tapi tidak menjelasakan .... Laku lelaku ..... Terimakasih mas arif....rahayu🙏
Ya Allah keren bgt, aku nembe iso poso senen kemis ae wis bangga, jebule aku rung opo², astafirulloh ampuni aku ya Rabb, maturnuwun ilmunya ms Arif, murid menghaturkan hormat 🙏
❤
Alkhamdulilah setiap hari, Rabu Pon, Kemis Wage, Jum'at Kliwon terus Poso Apit Kelahiran, juga hari Seloso Kliwon, Rebo Legi, Kemis Legi pasti saya poso mutih tanpa makan dan minum selama 3 hari selalu Rutin.
Spil tata caranya bang.. buka pakai nasi dan air putih saja kah ? Dan mulai jam berapa smp jam berapa bukanya
@@TuanKrabbb utk tata caranya yang selama ini saya lakukan, seandainya kilta puasa Selasa Kilwon, Rebo Legi, Kamis Pahing (Jumlah Neptu 40).
Berarti kita mulai di Hari Senin Wage jam 18.00 kita buka puasa dengan nasi putih dan air putih saja secukupnya. Kemudian makan/berbuka puasa lagi pada hari Kamis Pahing Sore jam 18.00. jika kiat jangan tidur selama menjalankan puasa dan tetap bersuci (Wudhu) jika anda Muslim. Jika anda non Muslim sesuaikan dgn agama anda.
Saya juga cocok intermitten fasting, sudah hampir 1,5 tahun, paling lama baru 24 jam IF, memang sebaiknya paling enggak dalam satu tahun harus IF 36 atau 72 jam
Maaf tanya Mas, seandainya melakukan puasa teles, apakah bisa masih tetap merokok ??
Bisa
@@KeluargaArif terimakasih Mas 🙏🙏
Mantab👍👍.. mirip program Ketofastosis dengan Water Fasting WF1, WF3, WF5... (WF1 = Water Fasting selama 24 jam), (WF3 = Water Fasting selama 3 Hari) dst. semoga Mas Arif sehat selalu, ijin ikut menyimak.
Sakwangsulipun. Sehat selalu.
Water fasting
Sudah ada komunitas nya di Indonesia, namanya KFLS❤
Saking Trenggalek hadir mas❤
Poso kok yo omong2😂
3dino 3 bengi ngebleng alhamdulillah wes tau,rasane awak panas rodo lemes...
Kepala sakit biasanya ya mas.
Mbah mbah ku ndisek yo seneng ora mangan,,
umur 43 thn ..wajahe masih enom banget yakin
lelakonmu podo mbi sing tak lakoni wis meh telung taun iki. hasile Diabeteskku Alhamdulillah waras, HBA1c sing mulane 14,1 saiki wis rendah nang 6,8
Mas arif...selama poso berkegiatan g?...bisa kerja?...q bisa g makan nasi...tapi buah sama sayur...di badan lbh enak..
Mas nderek tanglet ,menawi Ten Jawi kan cirakat niku poso kaliyan melek..... Pertanyaan kaulo nopo melek ngih gadah fungsi ingkang sami kalih poso.matur sembah nuwun Rahayu
apakah boleh minum?
ade rai pernah menjelaskan , cuma puasa makan bukan berarti puasa minum, yg di bolehkan cuma minum air putih
Sy stelah puasa 72 jam kok malah ambeien kumat sehingga perlu dioprasi.. gmn itu pnjelasamnya? Pdhl sy seneng puasa
aku ra tau poso IF ming poso daud
sekmendino gula puasaku 60-65 tur aku ra lemes
soale aku jarang makan karbo mung full protein hewani dan lemak
Lanjut poso apit weton 3 dino ngebleng kang.piye rasane lan olehe
Minta tutorial buat pemula donk kak
Aku pengin nyoba tapi rokok ma kopi masih susah..jika gak rokok dan ngopi bawaanya emosi
Awakku wes sterek, tapi pengen njajal ah mergo aku kangelan fokus,
Aku dulu di pesantren puasa 3 hari 3 malam tanpa makan tanpa minum. Setiap mlam harus wiridan dengan bilangan tertentu. Untuk rasanya tidak bisa diterangkan disini. Sudah beberapa kali aku melakukan. Alhamdulillah masih hidup😊
Niat nya untuk apa bang
@@krishnaayodya887ngilmu
Tanpa asupan air Pol 3 hari aja, bahaya dehidrasi akult adalah kematian.. 😅
Alhamdulillah oleh ilmu anyar, matur suwun mas
Apa tidak takut terkena penyakit mag..kalau puasa diatas 20 jam setiap hari..???
Mas ad engak sejarah nasi kok bisa jd makanan yg skrng harus ad dtiap makan, klo jaman dlu kan masih ad singkong, tales, ketela, kacang godog dll yg suka orng jaman dlu jd selingan
Smpai ad istilah gak nasi gak makan tp kok kalo makan lontong/mie badan lemes gak kaya makan nasi.
Assalamualaikum warahmatullahi wabarokatuh, Rahayu... Rahayu... Rahayu...matur suwun wejangannya kang mas... matur suwun...matur suwun... Mugi Mugi bermanfaat buat saya dan keluarga semuanya ❤❤❤❤❤❤❤
Kalo jalani "puasa" tetep ngrokok boleh gak? 😂
tips mas,biar kuat puasa 72 jam
saya baru 24 jam mboten kuat.suwun
Memang Bener se.... Badan lebih sehat, Enteng, yang tadinya sering pusing g pernah pusing lagi... Malah g bisa makan ba yak skarang.... Paling mkan sehari sekali doang.... Kl kelebihan malah badan g karu2an kepala Pusing.... Blom pernah nyoba sich puasa 3 hari 3 malam... Slama ini hanya menjalan puasa sunnah Daud aja.... Bisa di cba ne bsok2 insha Allah...
Selama puasa adakah jadwal Minum nya ? Dan apakah anda tetap merokok ?
Melihat video ini saya teringat 1,5 tahun lalu ketika saya divonis diabet. Saya tdk mengkonsumsi obat, dan memilih utk berpuasa selama 16 jam setiap hari dr jam 8 mlm smp jam 12 siang dg makanan tanpa karbohidrat. Seminggu sekali 24 jam, sebulan sekali 36 jam dan terakhir 72 jam. Saat puasa 72 jam gula darah saya 51mgdl, tp Alhamdulillah saya masih kuat nyopir 40 km.
Dan Alhamdulillah, sampai sekarang sy sdh terbiasa mkn tanpa nasi dan GD saya jg stabil.
Menurut pengalaman saya, tantangan terberat dr puasa2 itu adl menjaga stabilitas emosi. Apalagi kita berada pd lingkungan (maaf) org awam ttg itu.
Mungkin Mas Arif bisa mengulasnya dikesempatan lain ttg stabilitas emosi saat kita berpuasa.
Mas minum nya boleh air kelapa atau degan ijo gak mas?
Kalo saya mas kehilangan konsentrasi bahkan sampe susah ngomong
water fasting ngrokok sik iso opo g mas?iki q wis rutin 18/6 selama 1.5 bulan,misal ono niat kate nyobak 72 jam
Sekilas moco judul tak kiro jenengan lagi golek ilmu mas 😂
Ini pakai minum air putih apa endak boss
Waduh...,aku paling ora seneng panganan amis,matorsuwon ms arif pawartosipun,manfaat sanget,mugi pikantuk keberkahan kagem panjenengan?
gpp yang penting makan protein dulu jgn karbo atau gula om.
Alhamdulillah kangmas matur nuwun udah berbagi ilmu salam sehat🙏🙏🙏
Oalah lagi paham bapakku dulu kalau habis ngebleng 40 dino ketok enom meneh
Ngebleng 40 Dino ki piye?
Baru kuat 20 jam , pengin 24 jam gk smpai2😢😢
Puasa ngebleng apa sama dengan puasa wishal mas ?
Nywun sewu mas bade derek tangklet poso 72 jam niku saget mboten kangge terapi asam urat kaliyan kolesterol...swuuun
Weh program KF mas arif. Sukses terus
Jika puasa seperti ini trus ga ada pendampim apa bisa2 aja mas??
Poso Weton seng asli yow iki 😂😂😂
Ceritakan semua mas, setelah pauasa itu,, apa yg dirasakan oleh jiwa raga kita atau jasmani dan ruhani kita..
Sik dhuwe kebiasan udud piye yo lur rasane
Mas Arif, pangapunten, wekdal 72 jam meniko, penjenengan aktifitasipun kados pundi, nyuwun sewu
Aktifitas ringan. Antar jemput anak, ketemu orang, nulis, syuting buat konten.
Aku mung iso poso ngebleng 24 jam mas.
Puasa teles boleh ngerokok gak kang broo
Aku pernah gak makan nasi selama 3 hari, bukan puasa tapi karena keadaan waktu itu gak punya apa-apa, jadi cuma minum sama makan kue kering, waktu itu badan lemes, mata berkunang-kunang kaya mau pingsan, udah gak punya tenaga, tapi setelah itu malah cakra saya terbuka, rasa batin semakin peka, malah dekat dengan hal-hal berbau mistik,
Jare Cen Ono benere
itu namanya halusinasi
@@cahsolo8156 lumrah nya halusinasi itu terjadi ketika orang gak berdaya karena gak makan tadi... Tapi kalo setelahnya itu lain lagi, mana halu mana nggak itu kita bisa membedakan.
Salam Dr banyuwangi mas. Untuk minum air putih apakah masih bisa mas, Apa cuma biar g dehidrasi aja atau bebas kita minum air putih kapan saja??
Alhamdulillah bermanfaat mas
❤❤❤
❤❤❤
Ngapunten, jenengan rokok an boten mas??