ভয় বন্ধ করার উপায় | চিন্তা বন্ধ করার উপায়

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 106

  • @soumitranaskar4622
    @soumitranaskar4622 2 หลายเดือนก่อน +3

    আপনার ভিডিও গুলো যখন দেখি তখন ভালো থাকি। পরে আবার ভয় লাগে। কিছু উপায় বলে দিন স্যার। খুব কষ্ট পাচ্ছি স্যার

  • @AfifaRedwana
    @AfifaRedwana 7 หลายเดือนก่อน +5

    আমি ভালো আছি আলহামদুলিল্লাহ। অনেক সুন্দর ভিডিও টা স্যার

  • @sarkersaleque4941
    @sarkersaleque4941 7 วันที่ผ่านมา

    ধন্যবাদ স্যার

  • @JoyBoromaa-f3n
    @JoyBoromaa-f3n 5 หลายเดือนก่อน +1

    স্যার আপনার ভিডিও দেখে অনেকটা সুস্থ আছি ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন

  • @pappubiswas-qd6nn
    @pappubiswas-qd6nn 6 หลายเดือนก่อน +2

    স্যার, আপনার কথা গুলো শুনে, আমি মোটিভেশন, হয়, আমি 75% সুস্থ হয়ে গেছি ❤❤❤❤

  • @MdMonir-fu2ch
    @MdMonir-fu2ch 4 หลายเดือนก่อน

    যুক্তি গুলো অসাধারণ।

  • @RinkaChatterjee-w6b
    @RinkaChatterjee-w6b 3 หลายเดือนก่อน

    Dhonnobad sir

  • @pappubiswas-qd6nn
    @pappubiswas-qd6nn 6 หลายเดือนก่อน +1

    আর 25% বাজে চিন্তাটা যাচ্ছে না, আর আমার বিশ্বাস, আপনার video গুলো দেখে আমি পুরোই সুস্থ, হয়ে উঠবো ❤❤

  • @jiyarulhak5630
    @jiyarulhak5630 6 หลายเดือนก่อน

    খুব সুন্দর ভিডিও স‍্যার ভলো থাকবেন

  • @bubai0903
    @bubai0903 6 หลายเดือนก่อน

    Sir akdom sob কথা গুলো সত্যি

  • @mdsazzadhossainomi8417
    @mdsazzadhossainomi8417 6 หลายเดือนก่อน +3

    নোয়াখালী বাংলাদেশ থেকে দেখছি,কথা গুলো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ❤❤❤
    যার সাথে হয় সে বুজবে এর জ্বালা,অন্য কেউ বুজবো না।।।

  • @MdMonsur-q8k
    @MdMonsur-q8k 6 หลายเดือนก่อน

    অসাধারন বলেছেন স্যার।

  • @hossinkobir9
    @hossinkobir9 6 หลายเดือนก่อน

    অনেক ভালো উপদেশ দেওয়ার জন্য আপনাকে দন্যবাদ

  • @mahbubjoy377
    @mahbubjoy377 6 หลายเดือนก่อน

    অনেক সুন্দর আলোচনা করেছেন স্যার ধন্যবাদ। দোওয়া রইলো আপনার জন্য।

  • @ajarali1133
    @ajarali1133 6 หลายเดือนก่อน

    Valo laglo ❤❤❤

  • @riyadhsheikh3530
    @riyadhsheikh3530 7 หลายเดือนก่อน

    অপেক্ষায় আছি

  • @joyraj-t8k
    @joyraj-t8k 7 หลายเดือนก่อน

    অনেক সুন্দর স্যার ভিডিওটা ❤❤❤

  • @bubai0903
    @bubai0903 6 หลายเดือนก่อน

    U r right

  • @bubai0903
    @bubai0903 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks sir

  • @farukhossain8315
    @farukhossain8315 5 หลายเดือนก่อน

    Excellent

  • @rostrost8217
    @rostrost8217 6 หลายเดือนก่อน

    স্যার বাংলাদেশ থেকে দেখছি , অনেক ভালো লাগলো 🇧🇩

  • @NajimMondal-n3i
    @NajimMondal-n3i 7 หลายเดือนก่อน

    অনেক ধন্যবাদ ❤❤❤

  • @skrashid2895
    @skrashid2895 6 หลายเดือนก่อน +2

    স্যার কে দুই বার দেখিয়ে অনেক ভালো আছি স্যার

    • @nurhosen9362
      @nurhosen9362 4 หลายเดือนก่อน

      কোথায় দেখায়ছেন ভাই

  • @MdnobihossanMdnobihossan
    @MdnobihossanMdnobihossan 6 หลายเดือนก่อน

    ধন্যবাদ

  • @bapukonbaishya7564
    @bapukonbaishya7564 6 หลายเดือนก่อน

    Namaskar, I am from guwahati is going to say that i regularly have connected with yr video since a long time and getting result of my depress mind. Hertiest thank to U.

  • @mosteshita2384
    @mosteshita2384 6 หลายเดือนก่อน +1

    Sir আপনার কথা গুলোর সাথে আমার সব মিলে গেছে আমি কি করব একটা রিপ্লাই দিবেন পিল্জ

  • @bapukonbaishya7564
    @bapukonbaishya7564 6 หลายเดือนก่อน

    Best speech. Guwahati-assam

  • @HaqMDFojlul
    @HaqMDFojlul 7 หลายเดือนก่อน

    Onek balo

  • @anxietywarbangla383
    @anxietywarbangla383 7 หลายเดือนก่อน +1

    খুব সুন্দর ভিডিও স্যার ❤

  • @SujonSk-n7c
    @SujonSk-n7c 6 หลายเดือนก่อน

    Super

  • @ashiqurrahman979
    @ashiqurrahman979 6 หลายเดือนก่อน

    Nice

  • @MobinulIslam-pv4bl
    @MobinulIslam-pv4bl หลายเดือนก่อน

    Amr body imbalance hoi sir ar pa obosh obosh Laga

  • @SkImran-qi3gc
    @SkImran-qi3gc 7 หลายเดือนก่อน

    👍

  • @Jakaria.111
    @Jakaria.111 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @MdShakil-qn9xl
    @MdShakil-qn9xl 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @Aritri-zl5br
    @Aritri-zl5br 2 หลายเดือนก่อน

    Sir apnar songe ki ektu jogajog kora jabe ami amar somosar kotha apnake janate chai plz sir 🙏 রিপ্লাই

  • @ghostridertoaa5577
    @ghostridertoaa5577 6 หลายเดือนก่อน

    Sir Ami Bangladesh theke Ami apnar sathe kotha bolte chsi

  • @FreeFire-ll7li
    @FreeFire-ll7li 6 หลายเดือนก่อน

    স্যার, পজিটিভ চিন্তাভাবনা করার উপায় নিয়ে একটা ভিডিও বানান❤❤

  • @ParvinJaman-od2kg
    @ParvinJaman-od2kg 6 หลายเดือนก่อน

    Sir amr maruf Bangladesh theke amr boyes 20 bocor, ami 2 mas jabot ey roge bogchi apnar video dheke kicu din valo lage abr kono akta somossa hole ager moto lage.ahkon ki korbo sir?

  • @MobinulIslam-pv4bl
    @MobinulIslam-pv4bl หลายเดือนก่อน

    Sir amr otit niya problem hoi khob

  • @ayurvedhomeochannel2730
    @ayurvedhomeochannel2730 6 หลายเดือนก่อน

    স‍্যার ভালো আছেন

  • @Patriot_7592
    @Patriot_7592 29 วันที่ผ่านมา

    ফালতু বেশি বকবক না করে সমস্যা গুলো কি ভাবে ওভারকাম করা যায় সে ব্যাপারে আলোচনা করুন।

  • @MdtamimHassan8626
    @MdtamimHassan8626 6 หลายเดือนก่อน

    Sir apnr kas theke treatment nite cai kivabe jogajog korbo

  • @SurajitNaskar-jg6sx
    @SurajitNaskar-jg6sx 6 หลายเดือนก่อน

    স্যার আমার একজনার সাথে মারদাঙ্গা হয়ে ছিলো, তার কথা সারা রাত দিন ধরে চিন্তা ভাবনা হয়, স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ, আমি এখন কি করবো স্যার আপনি বলুন , আমি ভুগছি 6 বছর ধরে, আমি এখন ডাক্তার দেখাচ্ছি, আমার শারীরিক প্রবলেম ধরে ছে,

  • @RinkiDutaa
    @RinkiDutaa 6 หลายเดือนก่อน +1

    Sir apnar nbr pele amar khub upokar hoto amar ocd penik dutai ase ami monurog vibak dekhaci r medicin cholse nexito puls .ektu valo asi ami apmar sate kotha bolte sai

  • @SOURAVVL0GS
    @SOURAVVL0GS 6 หลายเดือนก่อน

    স্যার আমার নাদিয়ার কৃষ্ণনগর এ বাড়ি আমি আপনাকে দেখাতে চাই কিভাবে appointment নেবো কিভাবে যোগাযোগ করবো আপনার সাথে?

  • @MariyamMondal76
    @MariyamMondal76 6 หลายเดือนก่อน

    Sir,ami anima mone ache sir aponake video call e dekhiye chilam ami ekhon anek ta valo achi

  • @kanikaroy5597
    @kanikaroy5597 7 หลายเดือนก่อน +1

    Sir, আমি কণিকা, বারাসাত থাকি, বেশ কিছু দিন ধরে আপনার ভিডিও দেখি, এবং দেখার পর আমি অনেক সুস্থ বোধ করি, মানে আমি বছর তিনেক ধরে panick disorder এ ভুগছি, আমি ডাক্তার ও দেখাচ্ছি, আমি চাই আপনাকে দেখাতে, প্লীজ আপনার চেম্বারের address টা দেবেন।

    • @rejinakhatun9394
      @rejinakhatun9394 6 หลายเดือนก่อน +1

      Barasat er kothay thako?

  • @RajeshRoy-di4ji
    @RajeshRoy-di4ji 6 หลายเดือนก่อน

    স্যার আমার একটু বুক বাজলে মেনে হয় হাট রোগ হয়েছে ভয় হয় মনে হয় মরে যাবো

  • @SAIFUDDINsekh-m2y
    @SAIFUDDINsekh-m2y 7 หลายเดือนก่อน +9

    আমি দীর্ঘ 20 বছর ধরে এই সমস্যায় পড়েছিলাম। আমি এখন প্রায় 90% সুস্থ হয়ে গেছি। যারা এই সমস্যার ভুগছেন তাদের কাছে আমার একটা অনুরোধ সাইকোলজি বিষয়ে যে সকল রোগ আছে যেমন ওসিডি প্যানিক
    ইত্যাদি। আগে সেগুলোকে বোঝো। আপন আপনি রোগ ভালো হয়ে যাবে। এই রোগগুলোকে বোঝার জন্য একজন সঠিক গাইডেন্স খুব প্রয়োজন হয়। গাইডেন্স ছাড়া কেউ বুঝতে পারবে না । সর্বোপরি স্যার একজন খুব ভালো মনের মানুষ। যারাই সমস্যা হয়েছে তাদের কাছে আমার একটা অনুরোধ তোমরা স্যারকে দেখাও স্যারের কথা মত চলো যদি না ভালো হয় তার গ্যারান্টি আমি। আমি ভেবেছিলাম যে আমি আর ভালো হবো না কিন্তু না আমি ভালো আছি তোমরাও ভালো অবশ্যই হবে। কিন্তু স্যারের কথা মত চলতে হবে

    • @RafiaSumona-kn5of
      @RafiaSumona-kn5of 7 หลายเดือนก่อน

      Amio vugsi ai somossay.kintu Ami sustho hote parsina

    • @SAIFUDDINsekh-m2y
      @SAIFUDDINsekh-m2y 7 หลายเดือนก่อน

      তোমার প্রবলেমটা আগে শুনতে হবে।

    • @LalMahammad-vn8zv
      @LalMahammad-vn8zv 6 หลายเดือนก่อน

      Thank

    • @tohidulislam171
      @tohidulislam171 6 หลายเดือนก่อน

      Apni kibabe sir ke dekhalen ...

    • @SAIFUDDINsekh-m2y
      @SAIFUDDINsekh-m2y 6 หลายเดือนก่อน

      স্যারের ভিডিও গুলো দেখবে। ওখানে নাম্বার আছে

  • @RiyaDas-d9b
    @RiyaDas-d9b 6 หลายเดือนก่อน

    Sir jono ami ager moto positive kotha vabte pari

  • @BantiDas-ju9qx
    @BantiDas-ju9qx 4 หลายเดือนก่อน

    10:47

  • @kajolmotovlog9173
    @kajolmotovlog9173 6 หลายเดือนก่อน

    😢😢😢

  • @abiderammuwithnormallifest4540
    @abiderammuwithnormallifest4540 6 หลายเดือนก่อน

    আমার অনেক প্যানিক এটাক হচ্ছে 😢শরীর খুব দুর্বল লাগে😢 কি করবো

  • @Manik-Raj-official-6374
    @Manik-Raj-official-6374 6 หลายเดือนก่อน

    sir ami je ar pari na ei jala soite
    4 bochor hoye gelo ar je koto bochor soite hobe 😢😢😢😢

  • @Vollyballlover948
    @Vollyballlover948 5 หลายเดือนก่อน

    Sir আমার ঠাকুমা হার্ট এ্যাটাক এ মারা যাওয়ার পর
    আমার বার বার মনে হয় আমার বাবা আমার মা আমার কাকু পরিবারের সবাই বয়স হলে মারা যাবে
    আমারও বয়স হলে আমিও মারা যাবো
    কাউকে দেখলে মনে হয় আর একদিন বয়স হবে এও মারা যাবে
    কেনো বাচ্চাকে দেখলে মনে হয় এই বাচ্চা ছেলেটাও একদিন বয়স হয়ে মোরে যাবে
    বার বার মোরে যাওয়ার চিন্তা কোনো হয়
    সকাল দুপুর থেকে রাত অবধি বার বার এই চিন্তা হয় কেনো
    এটা নিয়ে একটা ভিডিও দেবেন প্লীজ

  • @MobinulIslam-pv4bl
    @MobinulIslam-pv4bl หลายเดือนก่อน

    Amr Mona hoi mora jabo sir

    • @INSIGHTCounsellingCare
      @INSIGHTCounsellingCare  หลายเดือนก่อน

      প্রথমত কাছাকাছি কোন একজন মনোরোগ চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারেন।
      2nd আপনার কাছাকাছি আপনি কাউন্সিলিং করাতে পারেন ( মনোবিদ )
      3rd সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ : আপনি আজ থেকেই সকালবেলা এবং সন্ধ্যেবেলা 40 মিনিট করে হাঁটতে শুরু করে দিন। অর্থাৎ এক্সারসাইজ করা শুরু করে দিন - যোগা , প্রাণায়াম , মেডিটেশন
      প্রয়োজনে কোথাও ভর্তি হন।
      আপনি দেখবেন ধীরে ধীরে স্বাভাবিক হতে শুরু করেছেন

  • @mehedihasanrony332
    @mehedihasanrony332 4 หลายเดือนก่อน

    স্যার আপনার হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার পাচ্ছিনা

  • @Patriot_7592
    @Patriot_7592 29 วันที่ผ่านมา

    একটা কথা বারবার বলে ভিডিও টা দীর্ঘায়ীত করা হচ্ছে।

  • @AbuHurayra-jv9qm
    @AbuHurayra-jv9qm 2 หลายเดือนก่อน

    Sir ami apnake dakate aste chai india ta plz apnar numbar ta din

  • @bholasutradhar1520
    @bholasutradhar1520 6 หลายเดือนก่อน

    হাই সের

  • @FatemaBegum-fd6ee
    @FatemaBegum-fd6ee 5 หลายเดือนก่อน

    ami ekhn ekdm 100 parcent sostho ase..eksomoi onk kstho krseh e rog e..

  • @IsmailShake-fw4ig
    @IsmailShake-fw4ig 6 หลายเดือนก่อน

    স্যার প্লিজ আপনার ইমু নাবার টা দেন আমি একজন লেবালন পোবাসি কব কস্টে আছি আপনার সাথে জুগাজগ করার খুব দরকার আমার 🙏🙏

  • @RiyaDas-d9b
    @RiyaDas-d9b 6 หลายเดือนก่อน

    Ata Ki6u na moner baje obhas

  • @royalboy1365
    @royalboy1365 6 หลายเดือนก่อน

    ভয়ের কারন হলো রোগের কিছু হয়ে যাব না তো সকল লক্ষন লক্ষ রাখি

    • @INSIGHTCounsellingCare
      @INSIGHTCounsellingCare  6 หลายเดือนก่อน

      এতদিনে কি কি হয়েছে ??
      কেন হয়নি ??

    • @RajaSantra-xz7cq
      @RajaSantra-xz7cq 6 หลายเดือนก่อน

      Tumi akhoni thik hoyni

  • @BantiDas-ht8dl
    @BantiDas-ht8dl 5 หลายเดือนก่อน

    আমি মরে যাবো প্রচন্ড ভয় লাগছে কিসের জন্য টা জানিনা 😭😭😭😭😭পাগল হয়ে যাবো মনে হচ্ছে

    • @LimaBegum-n1g
      @LimaBegum-n1g 4 หลายเดือนก่อน

      Apu ata akta manosik rog apni ki kono tension e celin

    • @skhan8660
      @skhan8660 2 หลายเดือนก่อน

      ki somossa hochhe bolo amr o voi vison

  • @selimmallick4258
    @selimmallick4258 6 หลายเดือนก่อน +8

    আমি আল্লাহর কাছে ফরিয়াদ করি যেনো আমার মনোবাঞ্ছা পূরণ করে আল্লাহ। স্যার কে যেনো আমাদের কালনা মহকুমা হাসপাতালে বদলি করে। 😭😭😭

  • @RinkaChatterjee-w6b
    @RinkaChatterjee-w6b 3 หลายเดือนก่อน

    Dhonnobad sir

  • @FreeFire-ll7li
    @FreeFire-ll7li 6 หลายเดือนก่อน

    স্যার, পজিটিভ চিন্তাভাবনা করার উপায় নিয়ে একটা ভিডিও বানান❤❤

  • @oishymoni2780
    @oishymoni2780 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤

  • @FreeFire-ll7li
    @FreeFire-ll7li 6 หลายเดือนก่อน

    স্যার, পজিটিভ চিন্তাভাবনা করার উপায় নিয়ে একটা ভিডিও বানান❤❤

  • @helptheam
    @helptheam 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @FreeFire-ll7li
    @FreeFire-ll7li 6 หลายเดือนก่อน

    স্যার, পজিটিভ চিন্তাভাবনা করার উপায় নিয়ে একটা ভিডিও বানান❤❤

  • @FreeFire-ll7li
    @FreeFire-ll7li 6 หลายเดือนก่อน

    স্যার, পজিটিভ চিন্তাভাবনা করার উপায় নিয়ে একটা ভিডিও বানান❤❤