【Sagging under the eyes】'orbicularis oculi stretching' that pulls up the sagging fat under the eyes
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- 【Oitashi Back Pain Therapist Abe GENRYU(安部元隆)】
160K subscribers on TH-cam. A passionate therapist who travels all over the world, lighting up the hearts of his patients. Through a fundamental treatment, he is carrying out his own unique【GENRYU Method】of therapy that frees the patients all around the world who are suffering due to pain and bad conditions from their difficult daily lives.
【HP】www.genryu-sei...
【Facebook】www.facebook.c...
【Instagram】 / genryu10
【Twitter】 / genryu08
【Career】
The head of GENRYU BACK PAIN CLINIC in Oitashi.
Worked as a physical therapist at a plastic surgery clinic in the past, but came to question the Western medical treatment system.
Since then, he has opened his clinic and as of now, the waiting line for his medical examination takes about 2 months.
In August 2019, he has started his TH-cam channel with the beauty masseur Kawashima with his objective, 'getting rid of back pains in Japan'.
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![[TH] 2024 PMSL SEA W2D5 | Fall | พลาดวันนี้ จะต้องเสียใจ](http://i.ytimg.com/vi/A5-Cuo12p6A/mqdefault.jpg)
![How to eliminate the slack under the eyes [Fundamental improvement]](/img/n.gif)
目が突っ張って痛いくらい酷い眼精疲労ありましたが、一回で目の周りが柔らかく楽になりました！！良い動画ありがとうございます。
これは凄いです！
目の下のたるみがずっと気になっていたアラ還です
一回やっただけで目の下のたるみがスッキリしたのには本当に嬉しい驚きです！
しかも！ずっとずっと悩んでいた深いほうれい線が超〜薄くなって「驚愕！」で、超〜感動！
マジ凄いですね（嬉泣）
これからも続けていきたいと思います！
step1 1:47
step2 3:20
step3 5:26
step4 8:31
step5 10:47
一回やっただけであきらかに目の下の影が消えました！
これはぜひ継続してやりたい😊
貴重な動画ありがとうございます！
1回で効果ありました！
続けます✨
目の印象は大事ですよね💞スッキリして美意識も高まりそうです🍀
年齢的に仕方ない部分もあるのですが、若い頃からたるみが気になっていました。
今、動画を見ながら片方をやってみたら、はっきり差が出ました。
続けてみます！ありがとうございました。
素晴らしいですね👏🏻👏🏻👏🏻
ぜひ、継続して眼輪筋を鍛えてください✨
自分用
step1 1:47
step2 3:20
step3 5:26
step4 8:31
step5 10:47
いつも拝見しています。特に女性にとって嬉しいコンテンツばっかりで助かります✨✨
ありがとうございます。
いつもご覧頂きまして、ありがとうございます😊
お役に立てて良かったです😁
リクエストがございましたら、教えてくださいね☺️✨
@@genryu007 ありがとうございます^^
長年の悩みが消えました‼︎片側の目の下のボコッが消えました。明らかにやらない方と違います。素晴らしいです‼︎
50代でたるみが気になっていました。効きました！
なるほど筋肉なんだから顔でもトレーニングすれば良いんですね。目から鱗で感謝です。ありがとうございます！！
そうなんです😊
筋肉は顔にもありますので、顔の筋肉を鍛えることも大切なんです☺️
凄いよ！目の下のたるみはよくわからないけど、目の位置が明らかに上がった！そしたら若くなった！
たるみはもういいや。頬骨が下がって、顔が下垂しているのが治ればいうことなしです。
ありがとうございます。
すごいです。即効性があり、鏡を見てみてあきらかに変化があり感動しました。毎日やりたいです。感謝です。
げんりゅー先生の解説は凄くロジカルだから良いよね〜
何のための運動なのかわかりやすく説明してくれるから説得力あるうう
コメントありがとうございます✨
とても嬉しいです😊
涙目🥲で涙囊炎になりぱんぱんに腫れたあと治ったのですが
目の下が弛んでしまい、
諦めていました、
たまたまこの動画見て、やって
みたら、すごしずつ良くなって
来ました。続けようと思います
ありがとうございます
1度試しただけですぐに効果が出ました！
目元（特に下まぶた周辺）が軽くなりました☺
寝起きに取り入れて行こうと思います！
ためになる動画をありがとうございました!
それは良かったです😊✨
上手に出来てると思いますので、空いた時間にちょこちょこやってみてくださいね👍
今ぽっこりのお腹をどうにかしたくて安部元隆先生の動画みたら
アップロードされていて
元隆先生の真似したら5キロ
やせました首のコリも頭痛も
安部元隆先生出会えて
本当に嬉しいです
またコメントさせて頂きます
これからもずっとTH-cam
見させて頂きましす。
本当に感謝です。
今日から試してみます！
ありがとうございました！
これは…！！！！
効果あり！！！！
ずっと悩んでたけど、目の下のたるみがスッキリしてきた！！！！
改善できて、ホント良かったです😂
一度やっただけで少〜〜したるみが改善された様に感じます 凄くコンプレックスになってるので続けてみますね
右側だけ動画見ながらやりました。終わったあと目の周りがホカホカになりました♪
上手に出来ましたね😁
げんりゅう先生、1週間やっただけで、驚く程改善しました！神です！
老化なければ嬉しいですが、わかりやすい指導感謝。
眼の下のたるみがひどく長年悩んでいましたが、この動画を見て解決しました。私の場合、「たるみの線」に沿って左右につまみ(結構深く、です)深部にある境目を無くすように強く揉みしだき痛みが無くなるまでマッサージしたらたった一回で劇的にたるみが解消されました。今日は二日目の朝ですが効果が残っています。二日続けていいものか分からないので今日はやりませんが、また元に戻るようだったらもう一回やります。
安部さんの説明が具体的でわかりやすい。
諦めていたのですが、今日のやり方を見てやって見ようと思いました。
諦めず続けて行きます。
ぜひ続けて頂ければと思います😊✨
眼精疲労なのか眼輪筋が凝ってました。痛いけど気持ちいいです。動画ありがとうございます
半信半疑で試してみたら目の周りが軽くなりました。
なんとなく目がくっきりしたような気がします。
1度だけではたるみへの効果は分かりませんが、手応えを感じたので続けようと思います。
素晴らしい動画をありがとうございました。
実践、お疲れ様でした😁
手応えを感じて頂き、良かったです✨
２回視聴して、左右やりました。
一回目左側やって鏡見たら左右に差が出て、醜くなったんですが、2回目終わった時点で顔が両方上がって、見た目若返りました！
すごいです。
他の方のちょっと手順やら方法が違う動画で試したことあったのですが、変な跡もつかずにこの方法で綺麗にあっという間にあがったのでとても嬉しいです。ありがとうございました。
実家は福岡なので、いつかの帰省に合わせて、予約したいです。
効果を感じて頂き、良かったです😊✨
大分もいつかおいでくださいね🤗
待ってました！
本当に変わる。頑張ります
頑張って実践してみてください(^^)
応援してますよ！
すごいです。視界が明るくなりました！
コメントありがとうございました😊
はじめまして。
一回で効果ありました🌿
毎日やってみます✨
素晴らしいです👏👏👏
ぜひ、継続してやってみてくださいね(^^)
Genryuさんの顔関連の動画は、この動画も含めて、高額なスキンケア製品よりもはるかに効果があります💆♀️
コメントありがとうございます😊
メッチャ嬉しいです😆✨
毎日やってます❗ありがとうございます💕
感謝しかないです。
メッセージありがとうございました😊✨
クリームつけてもなかなかたるみが治らず、このマッサージ気持ち良いですね！続けてみます。
はい、ぜひ続けてやってみてくださいね😊
明日は良くなるように 続けてみます
他のTH-camrさんもやっていますがこの方のが1番効果的がでました！顔のたるみをとる方法もできたらお願いします！
コメントありがとうございます😊
メッチャ嬉しいです✨
毎日やると皮膚のびません？
パソコンやスマホを見てるとどうしても瞬きをしないで開きっぱなしで目の筋肉が落ちてきます
これは小学生から大人までどの世代がやってもいいストレッチだと思います
ありがとうございます
おっしゃる通りだと思います✨
ぜひ、毎日やって頂きたいストレッチの一つです👍
つなは
ほ
今日から実行してみます。
目の下のたるみが消えそうです。ありがとうございます。
初めてから数週間経ちました！高い美容クリーム使ってもたるみに効かずこちらを知り初めてみました。。ここ最近あれ？横から見たらたるみが前ほどない！これからも続けます！
頑張ります！！ 目の下の脂肪を押し入れるというのは新情報です。やっぱりいくらか指先の力を入れて押し込む方が効果が期待できそうです。ここ数か月顔ヨガのような筋肉トレーニングはしていましたが、整体のように幾分指先の力を使って脂肪を押し入れるというのは理がかなっているように思えます。ご指導ありがとうございます。
それからリンパ腺のご説明も理にかなっています！ 最近整形youtuberのチャンネルをみていてあの人達の顔が心配になっています、。ボトックス ヒアルロン酸 糸 こんなのを顔に入れて血行障害が絶対に起きると思います。
自分でできる範囲で調整した方が、自然ですよね☺️✨
凄いです
汚い目の下の弛みがスッキリしました
女性は特に 一番気になる部分です
本当に有り難く思います😊
初めてこの動画見て、とりあえず片眼やったら、翌朝左目と右目全然違かった！凄い👏
いままで、いろいろ試しましたが、初めて、一回やっただけで、片方の顔がシュッと上がりました、、、
特にステップ1のあとは、目に見えて変わったので、ビックリしました、、、
これは、信頼できます、、、！
続けます！ ありがとうございました！
コメントありがとうございます✨
改善できて良かったです😊
寝る前に片方だけやって寝たんですが、朝になったらあからさまに左右に違いがありました。続けてみます。
すごいです。。！
クマがひどいのでなんとか改善が出来ないかと思いこちらの動画に辿り着きました！かなりスッキリ感があるので効果に期待です。継続して頑張ります、ありがとうございました！
諦めてたけど、効果感じたので続けてみます♪凄いです。
今日もしました。ありがとうございました🤲
分かりやすいです。しかも気持ちよかったです。
これを続けるの大事だよな。がんばろ。
応援してます😊
頑張ってください👍
一回やって効果分かりました！続けていきまーす！まぶたのたるみに効く‼︎も希望です！もしあればよろしくお願いしまーす😄
先生素敵💓
ありがとうございます😊
凄いすっきりしました！毎日頑張ります
筋肉やリンパの画像分かりやすいです！
すごー！
高齢者ですが涙袋片方だけ復活しました！
本当に効果ありました。目じりのしわもうすくなりますね。
バストアップノ動画でもわかったんですが、とにかく皮膚と筋肉かな？ほぐしてあげることが大事なんですね。
これからも参考にさせていただきます。
おっしゃる通りです😊
筋肉をしっかりほぐしてから筋収縮を入れてあげることがポイントです✨
夫の眼下が！早速TH-camを拝見してます。ありがとうございます😊
どうしても目袋が無くならない😭😭なんかもう茶色？くなってきてる😭😭あと逆に目立つようになったんですがどうすればいいですか😭
皮膚を擦りすぎると皮膚が伸びるのでよくないですよ
これは１回で効果絶大でした。すごい。問題は、毎日忘れずにできるかどうか・・・💦
毎日頑張ってたら、目の下のたるみがスッキリするはずだ！よおおsっっっや！ありがとうございます！
目の下スッキリしてきますよ😊
続けてみてくださいね👍
すごくいいです、目の疲れが取れたようで気持ちいいです。ありがとうございます😊
先生の仰る縦縦横横ですが、筋繊維に沿ってほぐす、ですよね。
先に繊維を縦にとかして、次に横にほぐすイメージでしょうか？
眼輪筋の場合、クルリと回ってるので、縦はどの方向に当たるのかな？と思いました。
もしお時間があれば教えてください。よろしくお願い申し上げます。
1:32 トレーニング開始🌸
ありがたい
ありがとう
皮膚伸びの不安はあるものの、下瞼の筋トレは画期的！！
それだけでも効果ありそうですね。
説明が一歩ずつ、納得出来る様に語られていたので,
このての動画を沢山見てますが
初めて一緒にしました！ほほーなる程！！って実感しました！
ありがとう！！
此れからも貴方の他のVideoを楽しみに見に行きます！
ご覧頂き、ありがとうございます😊
先生のまねして一回やっただけで効果ありました。やらなかったもう片方と全然ちがいます。すごいですね！
コメントありがとうございます😊
効果を感じて頂き、良かったです✨
This is my first time to do this exercise and I think I saw some result.
I'll keep doing this another month and compare the pics.
Look forward to more resulst😁
I am so happy to hear this.😁
Do your best!😊
I am looking forward to showing me the results.😆
@@genryu007 ピアノ 演歌
母が顔半分やってみたのですが、効果に驚きました！私もやってみます！
スッキリ感はあります。継続したい！！ですが脂肪は入らずむくんだままです......何か間違えてたかな.......でも眼輪筋鍛えます
両眼同時に行いました。
顔の表面の鬱血が取れて、なんとなく運動した後のような、
すっきりした感覚が出て、頭も冴えてきたような気待ちです。
できるなら朝が良いですね😃
Great video! Would you recommend doing this everyday?
Yes🤗
知りたかった事、
良かったです。
目がスッキリ、開けやすくなってる。
すごい！顔スッキリしました！！ありがとうございます😊
良かったですね✨
目の下のたるみが気になってたんですが、１回で少しすっきりしました✨毎日やります。鍛えるって大事なんですね‼️教えて頂いてありがとうございます😆
そうなんです😊
筋トレでたるみを引き締めることってメッチャ大切です✨
ぜひ、続けて頂き実践してみてくださいね👍
色々目のたるみ取りやりましたが、先生のが、効果有ると思います。続けて頑張ります。ありがとうございます😊
コメントありがとうございました😊
効果を体感して頂き、嬉しいです☺️
有難うございます!!先生最高✨👌🙋
Thank you so much. More videos with English subtitle please.
これはホントに凄い！
毎日やります。
ぜひ、毎日継続して実践してみてくださいね(^^)
@@genryu007
ありがとうございます！今のところ毎日続けています。効果も確実に感じています。他の動画も参考にアンチエイジングしていきたいと思います(｡•ㅅ•｡)♡
素晴らしいですね👏🏻👏🏻👏🏻
目指せアンチエイジングです👍
Happy New Year. Thanks for your teachings
My pleasure
昨晩右側を初めてやってみました。スッキリします。今朝起きたら、左との差がはっきり！今朝左もやってみました。弛みが酷くて困っていました。続けます。ありがとうございました。他の動画も連休中に見ていきます。
続けていきます。
本当に目の周りのこりがとれ、涙袋の脂肪を入れ込みやすくなります。このプロセスどおりにやることが、近道✨
おっしゃる通りです😊この順番がベストだと思います☺️✨
こんばんは♪こんな忙しいくれに嬉しいし、有難いです！下のお腹ポッコリも気になるし最近エステにも行きましたが、目の下たるみ気になり針シート注文する前に先生の上がり助かりました笑
めちゃ効果目に見えますねー
先生の見てなるべくエステは避けたいのでシワたるみ首こり日々見直しながらがんばります😉⭐
いつもコメント頂き、ありがとうございます😊
少しでも症状を改善出来ると良いですね✨
応援してます👍
さすがに1回では目の下ぶっくりは消えてくれなかった…でもやった方は角度が上がった気がする！効いてることを信じて続けてみます！
応援してます！がんばってくださいね😊
すごい！
左右で目の位置がちがう！
やった方すごく上がりました。
いつも、ありがとうございます。
身体の脂肪は痛くないのに顔は痛いです。スマホの使い過ぎかも。すごくスッキリしました。
ずっと諦めていた目の下のたるみ、先生の動画を毎日見てやっていたら改善してきました。
更に続けてみます。顔の印象まで良くなってきような‥。気持ちも前向きになります。
ありがとうございました。
さらに美しくなられてくださいね✨
今までたくさんの眼輪筋の体操をやって来ましたがどれも効果を感じませんでした。今日からこれをやってみようと思います。これで無理ならもう手術します😭
がんばってくださいね😊
応援してます👍
GENRYUチャンネル
たるみはまだ改善される様子はないですが、涙袋が出来てきました！！！！
たるみはどのくらいで効果出るのでしょうか！！
りかき氷 ありがとうございます！！続けて行こうと思います！
眼精疲労にもよく効きます ありがとうございます
効果を感じて頂き、良かったです😊
なんか効いた気がした、、ずっと悩んでたのでビックリしてます（）
効果を感じて頂き、良かったです✨
左目の方だけやって見て右目との違いが凄く分かります。ビックリ。
軽い紹介後に本来の目的の事をすぐ行動してくれるの有難いです。スキップせずスムーズに見れてグッとボタンを押さないわけがない。(まあ個人的意見ですがね)
ありがとうございます😊
前置きは短くしております✨
自分用
1:47 ❶
3:26❷4:03
5:50❸
8:42❹9:48
10:47❺
真面目に続けて3週間 鏡を見る度悲しく諦めてた目下の脂肪のぷっくりふくらみが本当に薄くなってきました。多分頑固なものなのでなくなるにはかなりの時間かかると思いますが、続けます。動画ありがとうございました!
素晴らしいですね👏👏👏
ぜひ、続けてみてくださいね😊
自分用
1:32トレーニング開始
ありがとうございます！！
試してみます！！！！
ぜひ、お試しくださいね👍
コロナ自粛の朝、この動画に出会いました。
説明も分かりやすくて納得しながら一緒に出来ました。
目の下は膨らんで無いのですが、見ながら片方ずつやってみました。
動画2回再生です。結果スッキリしました。
私は、上瞼のたるみがすごくて目をふさぐかという勢いですが、これも改善出来るものなのでしょうか。
これも眼輪筋全体へのアプローチですから続けたら効果あるのでしょうけど、特に上瞼に対するやり方はありますか？
上眼瞼へのアプローチは今コンテンツ作っていますので、楽しみに待っていてくださいね✨
thankyou it s working so fine!
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
greetings from Venice , Italy
腰痛
悩んで悩んで目袋切開施術を受けようと思っていた所でした。いつも疲れてるの？と言われて更に悩み目袋系のマッサージ試していたのですが改善されずでした。まだたるみは取れませんが目の位置が上がった気がします。続けてみようと思います。
ありがとうございました🍀
まぶたの筋肉を鍛えることで、ストッパーを効かせ続けることができますので、ぜひ続けて実践して頂ければと思います😊✨