【マリオネットライン】＆【ほうれい線】薄くするリフトアップ法【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- TH-cam登録者数８万人。患者さんの心に火を灯す、世界を周る情熱治療家。痛みや不調で悩まれている世界中の方に根本療法で激痛生活から開放する独自の治療法【 GENRYUメソッド 】を提唱。
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【Facebook】www.facebook.c...
【Instagram】 / genryu10
【Twitter】 / genryu08
【経歴】
大分市でGENRYU BACK PAIN CLINIC 代表を務める安部元隆。
理学療法士として整形外科に勤務したが、西洋医学の医療体型に疑問を持ち、現在は自分で独立開業し予約２ヶ月待ちに。2019年 ８月 美容整体師 川島さんと共に、日本から腰痛を無くす事を目標にTH-camチャンネル開始。
#マリオネットライン
#ほうれい線
#ブルドック線
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#小顔マッサージ
#ツボ
#東洋医学
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#腰痛
#大分市
#GENRYU BACK PAIN CLINIC
![[Lower eyelid line] Lower eyelid line, 「subcutaneous tissue release」 which relieves sagging](http://i.ytimg.com/vi/WBp4R_Ul_sw/mqdefault.jpg)
![[Lower eyelid line] Lower eyelid line, 「subcutaneous tissue release」 which relieves sagging](/img/tr.png)
只々感謝です。人生60年右歯のみで噛んでいたため左右のたるみがひどくここに3年落ち込んでいました
他のサイトでは効果がなくさらに落ち込んでいました。そんな時あなたの動画に出会いました
話し方も明快でテンポよく、側頭筋から来ていると言う理論に納得がいき、これならと思い当てはめたところ一夜にして10歳は若返り主人にも可愛くなったねと言われました。心に羽が生えたような喜びです。
なんと感謝申しあげたら良いか、、、、、おまけに目の下のシワも薄くなりました
1日に2回はやりたいと思います。本当にありがとうございました。
コメントありがとうございます😊
動画、お役に立てて良かったです☺️
これからもお役に立てる動画作り、がんばります👍
1日3回行い10年前を維持しております。いくらお金を払っても得られない喜びです。このような動画を提供してか
1日3回行い10年前を維持しております。お金をいくら払っても得られない喜びです。このような動画を提供してくださる方にどのように感謝申し上げたら良いか、、、只々ありがとうございます❤️❤️‼️‼️
最近ほうれい線がいきなり目立ってきて、どうしようと思ってたらおすすめに上がってるのを見てやってみました!
即効性があってすごいですね!
コメントありがとうございます😊続けて頂くと、持続性も出てきます😁
こんばんは❣これを実践したら肌が奇麗になったように感じました。きっと血行が良くなったのだと思います。途中で手を入れ替えるところが分かりにくく、 適当にやっています。まだ３日目なので年を重ねているためか手ごたえが余りない気がしますが、毎日続けたらいい結果が出るのではないかとひそかに思っています。頬の部分は明らかにリフトアップしていますが、口輪筋が凝り固まっているのか、マリオネットラインが中々消えません。これが無くなればもっと若く見られると思います。これからもめげずに実践していきます。
とても素晴らしい動画にめぐり逢えた事に感謝です😊💕こんなにも有意義な素晴らしい役に立つ動画いつも本当にありがとうございます😊💕GENRYU様の他の動画も並行しつつ頑張ります❤
首こりに続きこちらもビックリするほど効果ありでした！
お金取らずに効果的な方法を教えて下さってありがとうございます！
こちらもお試し頂き、ありがとうございます😊
これからもお役に立てる動画を配信していきますね🤗
ほうれい線が少し薄くなったような気がします。
それよりも、とても気持ち良い！
目の凝りが取れました。
教えていただきありがとうございました！
血行とリンパの流れが改善しますので、ぜひ習慣にしてくださいね😊✨
💀骨が下がる😱
GENRYUさんのメゾットを
寝る前に、続けて行こうと決めました👍👍👍有難うございます🙇
ほうれい線のうほうほに続けてこちらも試してみました❗️深い方の線が・・・なくなりました‼️😲パンパンだった頬もすっきりです。太ったのではなく、むくみだったとは😃
効果が現れると本当に嬉しいですね。先生、ありがとうございます。
お役に立てて良かったです🤗
老化たるみ…
鏡を見るのが嫌になってきた今日この頃
先生の動画で顔面リフォームします。。🙇
コメントありがとうございます😊
少しずつ実践してくださいね☺️必ず変わってきますので😁
やった方の顔に引きあがりを感じます☺️‼️
血行も良くなりました‼️
ありがとうございます。
お役に立てて良かったです😊
力技過ぎてビックリしました。
筋肉を動かすので仕方ないのでしょうが、肌には、もの凄い負担になりますね。
ラストの皮膚持ち上げまでのほぐし工程で既に摩擦によりヒリヒリしてきて断念しました。
側頭部ほぐしは肩までじんわり血行が良くなり良い感じです😄
ずっと悩んでいたほうれい線が一度で薄くなってすごい効果です。
機会があればゴルゴ線を薄くする方法もお願いします！
効果を感じて頂いて良かったです😊
ゴルゴラインですね👍
コンテンツが出来次第、アップ致しますね🤗
ひと月前の写真と比べて口角が上がりました💕頭皮も柔らかくなりスッキリです。以前より鏡を見るのが楽しみです☺
それは良かったです😊✨
コレをやった後、本当に痛みが消えます。ありがとうございます。続けます。
今日も良いコンテンツですね😁
川島さんの動画もいつも参考にさせて貰ってます😄
コメントありがとうございます😊来週は宮崎にお邪魔しますね😁✨また、動画撮りましょう🎬
毎日コツコツしています😊効果的面です！もう一つ合わせて実行しているのが「新ほうれい線」ですみるみる変化してきました‼️GENRYU先生ありがとうございます！
良かったですね✨
他の動画で拝見しまして、側頭筋をゴリゴリするのを最近行っており、仕事で疲れた時もスッキリする感じで気に入っております。ありがとうございます。
側頭筋と後頭部までほぐして頂けると、さらに疲れが取れやすくなりますよ😁
速攻薄くなりました🤩嬉しい〜🤣
血行も良くなったのか頭が軽くなってポカポカ！
顔面も硬くガチガチだったのがスムーズに動くようになりました！
ありがとうございます❣
口唇回りの立て、小じわも非常に薄くなりました。嬉しいです。先生ありがとうございます。
スゴイですね👏🏻👏🏻👏🏻
頑張りました✨
こんにちは。
毎回為になる動画ありがとうございます。
老化と共に垂れ下がってくるまぶたのケアを教えて下さい。
よろしくお願いします
まぶたのたるみですね☺️
こちら、コンテンツが出来次第アップ致しますで、楽しみにしていてくださいね✨
ＧＥＮＮＲＹＵ先生。中高年です。いつも拝見してます。マリオネットライン短くなりました!!!
このシリーズまたお願いいたします!!
ありがとうございます✨
新しいコンテンツ考えてみますね👍
マリオネットライン改善の方法があるなんて！嬉しい！難しいけど頑張ります😂
スマホで自撮りした顔にくっきりとマリオネットラインが（涙）
さっそく実践してみたらびっくりするくらい薄くなりました。
頑張って続けます。
ありがとうございます(^_^)
がんばって続けてくださいね😁
すごいです😄
やった方がスッキリ！！
頑張って続けたいです♫
口角が上がりました！！びっくり！
口輪筋を鍛えると、もっと口角が上がってきますよ😊
エステと一緒でその瞬間はいいでしょうが、摩擦が更なるたるみを生み出すのでは？摩擦の肌へのダメージはどの美容皮膚科医もいいますよね。
わーこれで大体いけそうな気がする👏
顔の皮膚ギューって伸ばすのチョット不安なんですけど
結局、老化の一因は動かさないことによる血行不良なんですよね
大分在住です。2ヶ月待ち～😭
そうなんです😊
動かさないと、老化につながってしまいます😅
血行不良にならないよう、少しずつでも動かしていくと良いですね😁
ご来院もお待ちしてますね👍
全く変わらなかったので片方だけ１週間位続けてきて見ます。
良い情報、ありがとうございます。
長年、ポニーテールをして皮膚をつりあげてしまっていて、最近、それが良くないことに気づきやめたら顔がたるみまくってしまって、取り返しのつかないことをしてしまったと諦めていましたが、先生と一緒にやってみたら片側だけ口が上がりびっくりしました。諦めずに頑張ってみます。ありがとうございます✨
それは良かったです😆
ポイントは口輪筋です！
口輪筋をしっかり鍛えて、筋肉がついてくると、さらに効果が出てきますよ(^^)
GENRYUチャンネル お返事ありがとうございます✨口輪筋、鍛えまくります💪
昨日始めて偶然に拝見致しました。活気的で驚いてます。顔の表情が明るくなるし良い事付く目で嬉しいです。頭と耳回り凄く堅く、ほぐしてみました。苦労にしていた顎下側の脂肪の塊が、たちまち、小さくなりました。老廃物でしょうか？気分が良く熟睡出来ました。週に何回位行えば理想的でしょうか？発信有り難う御座います。
コメントありがとうございます😊
口輪筋トレーニングは毎日行って頂けると、さらに効果が高くなってきますよ✨
ホントにほうれい線もマリオネット線も薄くなってます‼️
顔がポカポカ♨️
目もパッチリ‼️
すごい！
チャンネル登録させていただきます❤️
上手く出来てると思います👏🏻
その調子で目指せー10歳肌です✨
今回も動画観ながらやりました😄
予防の為に他のと一緒に頑張ります✨続けているからか、肌の調子も凄く良いです✨
いつもコメントありがとうございます😊
ドンドン美しくなってくださいね✨
Franchement c est magique ce que vous faites,certe je ne comprend rien de ce que vous dites,mais j'essaie de suivre tout vos gestes ,merçi pour tout
いろいろ効果が出て嬉しすぎて、初めてyoutubeでコメントします！
動画の内容をした後、線が消えたのはもちろん、こめかみ周辺が疲れなのか張っていて押したりすると痛みがかなりあったのですが、側頭筋や後頭部をつまんだりしていたら、痛みがなくなりました！本当にありがとうございます！
お願いがあるのですが、
バストアップや、垂れないようにする方法があれば動画で教えていただけませんか？
コメントありがとうございます😊
上手に出来ていると思います👏🏻
バストアップですね👍
こちら、コンテンツを別撮り致しますので、お待ちくださいね✨
先生の構造根本的な施術に効果を感じ、楽しく拝見しています。
今回の動画で、老齢者の顔の変化の疑問が骨粗しょう症が原因だとしりました。そしてもう一つ疑問が有ります。老齢の役者さんに多い鼻の穴の肥大はどう筋トレすれば防げますか？是非教えて欲しいです。よろしくお願いします。
お問合せありがとうございます😊鼻を意識して吸い込むような鼻呼吸(鼻の穴を潰すようか感じ)が良いと思います😁出来れば片方ずつ鼻呼吸されると、さらに効果が出ると思います☺️
ありがとうございます。
広がる前にやっていくとします🙇♀️
一通り動画みたらいかに側頭筋と側頭筋がついてそうな皮膚の柔らかさが大事か！みたいな感じです。柔らかくしよう
側頭筋、ポイントです(^^)
3:22 10秒3セット
4:22 顎の周囲はしっかり
すごい！！終わった後右目だけ目がつり上がってる！🤭✨
上手く出来てると思います👏🏻👏🏻👏🏻
右だけやってみたら、劇的効果。線だけではなくて、ほうれい線の上の肉が持ち上がりました。でも、おそらく・・・毎日は出来ないです。たとえば、毎日は、これこれ。週一はフルバージョン。みたいなやり方でも大序部なのでしょうか。※毎日はこれこれ。のこれこれに当たるモノは何か（あればですが）知りたいです。
コメントありがとうございます😊
週一回▶︎フルバージョンでしてもらいたいです☺️
週二回▶︎筋トレ(口輪筋)
実践してみてくださいね🤗
こんばんは🌙
たまたまこちらの動画を見つけ、ものは試しとばかり寝っ転がりながら片方だけしました。（でも、しっかりやりました）どんな感じかなあ…？と終わってから洗面所で見て愕然どしました!! 本当に薄くなってました!（喜）次の日から本格的にするようになりました！これからが楽しみです！ 一日一回でも大丈夫ですか？朝夕の方がやっぱり良いですか？よろしければお答えお願いします!
ベストはお化粧前とお風呂上がりに実践してみてくださいね😊
わざわざありがとうございました😆
首コリ解消から見始め 新ほうれい線
こちらの動画と始めたのですが、非対称だった顔のラインが(顔の幅)も整ったしほうれい線も目立たなくなって
唇周りは🥹涙がうっすら出るほど痛かった。
鼻の通りも良くって、顔がこっていたのがわかる😮
2週間前の自分の写真とは輪郭もほうれい線も違う
通りすがりの人でもやって欲しい おススメ❤
免許証更新前に知りたかったです 笑
まさにブルドック顔で早速してみたら、痛かった！硬くなっていて、右側が四十肩で上がらないので時間かかりました。頑張ってみます！
お疲れさまでした😊
あまり無理されないように続けてみてくださいね😁
いつも楽しく拝聴させて頂いています🙏✨側頭筋はなんとかつまめるのですが、後頭筋がガチガチでつまみにくく、寄せにくいのですがw
また何かの機会で構いませんので、頭皮と頭部の筋肉をもっと柔らかくほぐす方法を知りたいです🙏✨
背面や頭皮が凝ると顔がたるんだり、血行不良で髪が細くなってしまいそうですし、美しい髪&たるみに効果的な動画を観たいです😍✨
コメントありがとうございます😊
関連する動画につけてお届け出来るようにがんばりまーす！
このマッサージすごいですね！
半分諦めていたマリオネットラインとほうれい線が消えました。
不思議でずっと鏡見ています笑
毎日続けたらブルドックじゃなくなりますかね？
筋肉がついてくると、シワを薄くなっていきますよ✨
効果大だと思いました。更に片方でしか噛む事が出来なかったのがバランス良く両方で噛んでいる自分に驚く私でした。
自分の顔がこんなに凝り固まっていたのか～～ってびっくりです！血流が良くなったみたいで、頭皮がチクチクかゆいです…笑っ 化粧水の浸透も上がったような…！
一回やっただけでも気になる線がなくなってて嬉しいです♪これは継続してやっていきます(^-^)
皮膚への血行やリンパの流れが良くなり老廃物を排出出来ると、皮膚の質感が変わってきます☺️すぐに効果が出て良かったです👏🏻
ご返答ありがとうございますー！
しかもご丁寧に‼️
今までの動画で確実に顔のたるみがらなくなって、小顔になってきたので嬉しくて勝手にエラのやり方を想像してました。いつかしつこいエラの解消動画待ってます！その時は強さの解説もいただけると嬉しいです！
かしこまりました👍
必ず撮ります🤗
Gratidão.
Sou do Brasil. Seus vídeos têm me ajudado com rosto redondo e rugas da idade. Tenho 45 anos.
良い動画を見つけました😊
マリオネットラインめちゃくちゃ気になってたんです。
ありがとうございます♪
先生‼️
毎日しないとダメですか？
初めまして。本日登録致しました。
マリオネットラインが、気になり、3ヶ月で、改善したいです。
ステップ5は素晴らしい👏
も少し簡単で、最強のがあったら有難いです。🙇♀️💗
GENRYU先生！煩わせて申し訳ありませんでした。右目が元に戻りました。それは先生の別の動画を見て頭皮全体が凝っていることに気付き前頭部の皮膚剥がしを続けましたら、7日目で目の大きさが20年振りに戻って来ました。これもずっと悩んで来たのですが、瞼に羽が生えたような喜びです。なんと感謝したら良いのか、、、、。先生の話は理にかなっていて、原則が一貫しているので、複数の動画を見ると全体が繋がって理解でき、とても納得がいきます。20年の凝りが7日間で回復できました。引き続きマッサージをやって行く決意ですが、何か注意する点がありますでしょうか？ 感謝と共に 💖💖💖‼️‼️‼️
コメントありがとうございます😊
お役に立てて良かったです☺️
ポイントは口輪筋です！
口輪筋がしっかり効いてくると、さらに良くなってきますので、頑張ってやってみてくださいね✨
リフトアップ&目が見やすくなりました！！
素晴らしい🎉
すごい！すごい！薄くなりましたー！信じられない…。今までいろいろ試してきたけど酷くなる一方で 歳のせいだとあきらめてました。
他の方もリクエストされてましたが 目の下のたるみも是非お願いします！
上手に出来ていると思います✨素晴らしいです👏🏻
歳は関係ないので、諦めないでくださいね😊
目の下のたるみはコンテンツが完成次第、アップ致しますので、もう少しお待ちくださいね😁
Интересно ,познавательно) включите, пожалуйста, РУССКИЕ субтитры🙏Спасибо.
私はカザフスタンから来ました🇰🇿
ご返信ありがとうございます！もう一点質問大丈夫ですか？
側頭部の筋肉は硬いので強めにほぐすとおっしゃっておりましたが、私自身、エラがすごく張ってしまっています。触るとかなり硬いです。ここも同様に、強い力でゴリゴリとほぐしてOKでしょうか？側頭筋の薄い筋肉とは力の入れる考え方がまた違うのでしょうか？
手順的には
1、エラ周辺の皮膚の癒着をはがす
2、エラの筋走行に対して直角にほぐす
3. 筋走行に対して平行にほぐす
4.エラ先から上に向かってぐーッと移動させながらストレッチさせる
5.エラ先からこめかみまでリンパを流す。
今までの動画を見た感じではこんな流れでしょうか？
素晴らしいですね👏🏻✨その流れで良いと思います😁その流れで実践してみてください☺️必ず動画を撮りますので、もう少しお待ちくださいませ🤗
こんにちは。動画見ながらちょっとやっただけでも締まった感じがしました。
最後の肌の上をぐーーっと指を滑らすリフトアップですが、顔のお手入れ
方法などでは肌表面はこすったら良くないという事がよく言われますが
大丈夫でしょうか。
皮膚と筋膜を伸ばす感じですので、皮膚へのダメージは最小限にしています☺️
心配でしたは、側頭筋の部分を後方にストレッチする形でも大丈夫ですよ😊
なんだか顔の皮膚が上に上がってるのを感じました。続けることが大事ですね。これはやります！ チャンネル登録しました！
ぜひ続けてみてくださいね😊
応援しています☺️
頭もスッキリしました。
初めまして🤗
先日チャンネル登録もしました～🙆
genryuさんの施術法の[皮膚を持上げる..]という方法は初めて知りました
すごく興味ありますー
これから全部の動画を視聴してみまーすー。
コメントありがとうございます😊
ぜひ、制覇してください🤗
ひえーーガッチガチ…痛〜。
弛んだラインが引き締まりました。
アンチエイジングに良いですね😍
血行とリンパの流れを改善するのは、アンチエイジングにとってとても良いですよ☺️✨
押したら、ほほ骨が引っ込みました。（片方だけ引っ込んだので、2回目を見ながら反対側もひっこめますｗｗｗ）
骨が下がるなんて驚いた！これが知りたかったー
そうなんです😌
骨粗しょう症の影響で下がってくるんです😭
顔や頭がポカポカしています☺️
タルミやシワが薄くなりました。
ありがとうございます。
続けなくては😁
素晴らしいですね👏🏻その調子で習慣にしてみてくださいね😊
@@genryu007
ありがとうございます。
そうします☺️
すっごく痛くてびっくりしたけど、目が大きくなった！開いた！
皮膚剥がしの途中からどんどんお肌の透明感が出て、
造顔マッサージするよりも効果があった。
毎晩お風呂上がりの寝る前につづけてみよ。
肌の質感も変わってきますので、ぜひ続けてみてくださいね😁
スミマセン！
あと、頭がスッキリして気持ち良いです！自分の頭なのにこんなに触ったりした事ありませんでした💧 顔に張りがあるようにさえ感じます！ありがとうございます！嬉しいです😆😆
上手く出来てると思います😊
素晴らしいですね👏🏻👏🏻👏🏻
顔の施術動画を見ると嫌でも自分の顔を改めて見ることになりますが、
加齢のせいか、ほうれい線どころか極論すると「こぶとり爺さん」のようなブルドック顔に近付いていることに気付きショック。
皮膚はがしやってみると、頬骨から頬骨の下にかけてのほっぺの皮膚の癒着が激しいことを発見！
やっぱり皮膚はがしは重要なんですねえ、ありがとうございました！
コメントありがとうございます😊
皮膚はがしはとても大切なんです☺️
ぜひ、続けてやってみてくださいね✨
ほうれい線はほぼないのにマリオネットラインだけがどんどん濃くなっていくので困ってました。
早速試させていただきましたが、指もかなり痛くなるんですね💦💦でも少しでも薄くしたいので毎日取り入れたいと思います😊
あとゴルゴ線も消す方法あったら知りたいです。(目頭からのシワだけが深いので悩んでます)
凄～～い！！ほうれい線もマリオネットラインも薄くなりました。ありがとうございますm(__)m
効果を感じて頂き、良かったです😊✨
先生、イケメンですね😍
ありがとうございまーす😁✨
GENRYU先生 お忙しいところ申し訳ありませんが、ひとつお尋ねいたします。先日一夜のマッサージで、奇跡の10年若くなる経験をした者です。右歯のみで60年噛み続けたために全く使っていなかった左の側頭筋が固くなっている事はご説明で、分かりましたが、永年噛み続けた右側の筋肉も非常に固くなっており、そのため右目が小さくなってしまいました。眉も固くなっており、右の眉も上がりません。右の凝り固まった筋肉と、左の使わなかったための凝った筋肉のほぐし方は違うのでしょうか？右目を元に戻すにはどのようにしたら、よろしいでしょうか？ 教えて頂けましたら本当にありがたいです。
コメントありがとうございます😊
まず、ほぐし方ですが、それぞれ違います。
凝ってる方→しっかりほぐします。
使っていない方→ほぐしよりも筋収縮(筋肉を押しながら収縮をいれていく)使い方の練習です。
右目ですが、まず眼輪筋(目の周りの筋肉)をしっかりほぐして頂き、目を大きく開ける練習をしてみてください☺️
ほぐす方向というのは、筋繊維に対して横切るようにほぐして→走行方向と同じく縦にほぐす。の順でOKですか？
その通りです👌
En la foto, está igual el antes, y el después.
頭と顔が熱くなりました。継続すると効果があると思います。ヤーマンなどの美容機器と合わせて使うともっと効果は出ますか？
ヤーマンを試したことがないのでなんとも言えないですが、使うことで効果が持続するかもしれませんので、お試しになりながら使用してみてください😉
40代です。すごいです！
顔が上にひきあがりました！
質問ですが、慣れてきたら時短のために両手で、左右同時にマッサージしても大丈夫ですか？
例えば側頭筋のマッサージの時など。
お忙しい所恐縮ですが教えていただければ嬉しいです。
宜しくお願いいたします。
もちろん、大丈夫ですよ😉
頭の皮膚が柔らかくなってきました！毎日やった方がいいのですかね⁉️
最低一回、お風呂上がりに実践してみてくださいね😊
頭部はもちろん側頭部もカチカチですが、側頭部の鍛え方の所で耳の上に指3本抑え顎を動かしても、まったく筋肉の動きが感じられないのは、やはりカチカチだからでしょうか?
時間をかけてほぐしていくと感じられるようになりますか?
この部分はほとんどほぐすことがないので、固まっていると思います😅あせらずじっくりほぐしていくと効果を感じやすくなってきますよ👍
なんかすごいいい感じです
毎日がんばってみます
効果のある時間帯ってありますか？
お風呂上がりがベストです😊
はじめまして！とても参考になりました。側頭部がきもちよかったです。
質問なのですが、イメージとして顔の皮膚を押したり引っ張ったりすると皮膚が伸び切ってコラーゲンが壊れそうな気が素人ながらにしてしまうんですがそういったことはありませんか？
一日何回やればいいですか？
他の動画も見てみます！
皮膚は全身つながっています😊顔の皮膚だけを引っ張っても伸びることはないですよ✨
ご心配であれば、軽めにやって頂いても大丈夫よ😁
頻度はお化粧前とお風呂上がりが良いと思います🤗
はじめまして＾＾
たった今、マリオネットラインが気になるため試してみました
かなり深いラインなので、少ししか薄くなりませんでした
でも、ビックリしたのは顔の左右が全く違いました
試した方の右側が上がってスッキリしました
続けていきたいと思います
実践お疲れさまでした☺️改善出来て良かったです👍
こんにちは。
ほんとに目立たなくなりました！！
ありがとうございます♡
がんばってほぐして筋トレします～（≧∇≦）
がんばってほぐしてくださいね😊
応援しています✨
頑張りすぎて肩こった笑
お疲れさまでした☺️少しずつ緩めていってくださいね✨
@@genryu007
ありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
慣れてないのと肩があまり後ろまで回らないので、側頭部と後頭部はPanasonicの頭皮エステでやることにしました。
それでも大丈夫でしょうか？💦
すごい効果！ これは毎日やるべきなのでしょうか？それからかなり顔の皮膚を引っ張りますが肌の痛みやチリメン皺の心配はしなくても良いのでしょうか？
最初、筋トレは毎日実践してみてください😊
顔の皮膚は引っ張るというより、軽く持ち上げるといった感じです！
ご心配であれば、ステップ１はとばしてもよいですよ☺️
@@genryu007 了解です、ありがとうございます〜
thankyou! 🙏🏻🕊
これやると全然違いますね👀リフトアップ後の口角の位置も上がったし、マリオネットライン消えました😭✨リクエストですが、鼻筋をスッとさせるような方法があれば知りたいです😊
リクエストありがとうございました(^^)
鼻筋をスッとさせる方法！作ってみますね😊
毎日 動画(顔全体)見ながら頑張ってます。
老化のため 瞼のたるみ 目の上の深い線が出来、 悩んでます、
アドバイスお願いします。🙇
マリオネットラインとほうれい線
凄く薄くなりました。
左側は上手く出来るよですが右側が上手く出来ません…
とても役に立ちます！ありがとうございます。
お役に立てて、良かったです😊
どの動画を見ても、先生の皮膚は薄くてとっても持ち上げやすそうですね！
皮膚が柔らかいとつまめるんですね笑
わたしは皮膚を持ち上げるとパリッという音がします←特に足
初めは皮膚が硬くなっていますので音が鳴ったりしますが、慣れてくると消えてきますよ😊
毎日やっても大丈夫ですか？肩や首とセットでやろうと思うんですが顔は一番最後が良いですか？
口輪筋トレーニングは毎日やっても大丈夫ですよ😊
順番は顔が一番最後で良いですよ👍
即リフトアップしたのでびっくりしました。週にどれくらいの頻度でやればいいですか?
最初は週３回から実践してみてください😊
Although no caption, I still was able to understand the 5 steps to raise the drooping mouth corner.! Such a wonderful idea to use the face muscle model, greatly appreciated!
Thank you for the comment.✨
動画では違いを見る為に片方ずつ施術していると思いますが、もし一気にやりたい場合は同時に両側やってもいいのですか？ やってみたら皮膚が両方から引っ張られてしまっているのでもしかして間違ってるのかなと思ってしまっています。
初めはほぐす場所や効果を確かめて頂きたいので、片方ずつをオススメ致しますが、慣れてくれば両方一緒にやって頂いても大丈夫ですよ😆
気持ち良かったですね٩(ˊᗜˋ*)و
あごのたるみも解消したいです❤️
次回も楽しみに待っています❤️
コメントありがとうございます😊次回も楽しみにしておいてくださいね✨
別件ですが、一ヶ月前に熱中症になり、命が、危ない状況になり、その時から食欲が、なくなり、目は、窪み、頬が、痩けました😭。
食欲は、戻りましたが、
改善しません。
マッサージで可能でしたら
その改善方法を教えて下さい。
まず、しっかり食事で栄養状態を戻して頂き、その後マッサージよりも顔の筋肉の筋トレを実践してみてくださいませ☺️
お大事にお過ごしくださいね☺️
別の動画ですが、最近先生の動画がオススメにでてきて試しにやってみたら効果抜群！
色々試しては「え！ほんとに変わった！すごい✨」と一人興奮してます😂
ダイエットのためにエクササイズを始めたのですが、エクササイズ前にきちんと筋肉をほぐしてあげないとですね。
これからも頑張って続けます🙌✨
その順番がとても大事なんです😁
効果の出方も変わってきますので、まずはきちんと筋肉をほぐしてから、トレーニングしてみてくださいね☺️
先生の所に通いたい。大分でしたね？
はい、大分です😊
いつでもお待ちしてますよ✨
3:00
すごい!
ありがとうございます✨
まじですか！これは凄いです。私の場合速攻ききましたよ(;'∀')
凄いです！お化粧が楽しみになります。
素晴らしいです👏👏👏