พัฒนาตัวเองยังไงให้ชีวิตดีขึ้นทวีคูณ | เกลา x ก๊อต จิรายุ ตันตระกูล ปี 2024
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ค. 2024
- "การเกลาตัวเอง" เป็นงานที่ไม่มีวันจบสิ้น
เป็นงานที่เราต้องทำไปตลอดชีวิต
ดังนั้น.. ไม่ต้องรีบร้อน แต่ต้องมั่นคง
_______________________
📅 ใน 365 วัน ⏰️
ไม่จำเป็นต้องกดดันตัวเองทุกวัน
อย่างน้อยให้มีวินัยพัฒนาตัวเอง
สัก 90 วัน 50 วัน หรือ 30 วันก็ยังดี
_______________________
ค่อย ๆ พัฒนาตัวเองไปอย่างมีความสุข
คอยเฝ้าสังเกตตัวเราเองอยู่เสมอ
เพราะเราเปลี่ยนแปลงไปทุกวันจริง ๆ
📌 มาเกลาตัวเอง ให้เห็นพลังของการพัฒนาตัวเอง ที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้นทวีคูณ กันเถอะ!!
#เกลานิสัยอันตราย #เกลาไปพร้อมกัน #สัมภาษณ์ #ก๊อตจิรายุ
.
สารบัญคลิป พี่ก๊อต จิรายุ ตันตระกูล
[00:00] Intro
[00:51] อัปเดตชีวิต
[03:00] ผู้กระทำ vs ผู้ถูกกระทำ
[04:11] จำเป็นต้องอธิบายตัวเองไหม?
[04:43] ยอมรับการถูกตัดสิน
[07:21] ฝึกเรื่องของใจมามากแค่ไหน?
[08:00] ความเกลียดมันเป็นทุกข์
[10:11] ฝึกนิสัยเป็นประจำ
[10:28] ชีวิตจริงของเราอยู่ตรงไหน?
[12:52] รู้เท่าไม่ทันโซเชียล
[16:26] ถ้าไม่สนใจโซเชียล จะรอดไหม?
[18:17] เทคนิคการรู้จักตัวเอง
[20:25] ขอบคุณความงามจากธรรมชาติ
[25:55] สร้างความมั่งคั่งจากภายใน
[29:51] ความคิดเหมือนกับอุปกรณ์
[31:19] ทำเท่าไหร่ก็ไม่รวย
[32:24] สร้างนิสัยใจกว้าง
[34:55] คุณภาพใจ = คุณภาพชีวิต
[37:05] คุ้นชินกับการแบกรับความเจ็บปวด
[38:58] ปมในอดีต
[39:31] ใจ กับ กาย เป็นของคู่กัน
[45:21] ประโยชน์ของการนั่งสมาธิทุกวัน
[50:26] ทำไมเราต้องเกลาตัวเอง
[52:33] คนที่ภูมิใจกับนิสัยไม่ดี
[53:54] รีเช็กความรู้สึกตัวเอง
[55:46] ภาพวาดในจินตนาการ
[57:25] คนอื่นมองเราในแบบที่เราคิดไหม?
[59:28] 365 วัน ไม่จำเป็นต้องดีทุกวัน
[01:01:33] เปรียบเทียบกับคนอื่นไปทำไม
[01:03:02] การขอบคุณตัวเอง สำคัญยังไง?
[01:05:15] มองเห็นสิ่งที่มีไม่ใช่เห็นแต่สิ่งที่ขาด
[01:08:13] อยากฝากอะไรถึงชาวเกลา?
.
🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : shp.ee/u6tcfcb
.
.
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : sales@klao365.org
Call : 084-645-9656
.
.
💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧
ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข
.
.
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻 bit.ly/3p2w8Uj
กด Subscribe 👉🏻 bit.ly/3u5JvVI เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
.
.
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / klaoshow
📌Instagram : / klaoshow
📌Line OpenChat : bit.ly/3LGQlMm
📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : apple.co/3CW5O72
📌Apple Podcast - เกลาใจ Online : apple.co/3kNwalX
📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : spoti.fi/3qDQgy2
📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : spoti.fi/3DvP9bt
.
🔺 Website : bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : bit.ly/2Jw91RM
.
Shot by: Siriwan Chongsomjit (Miw), P"Mai , P' Anna
Interview by: P' PingPing, Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
Supervise by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
Head Production by: Kritthaphach Wiwekking (Bank)
Edit by: Siriwan Chongsomjit (Miw)
Description by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
แล้วทุกคนกำลังเกลานิสัยอะไรกันอยู่บ้างครับบ 😊
สารบัญคลิป พี่ก๊อต จิรายุ ตันตระกูล
[00:00] Intro
[00:51] อัปเดตชีวิต
[03:00] ผู้กระทำ vs ผู้ถูกกระทำ
[04:11] จำเป็นต้องอธิบายตัวเองไหม?
[04:43] ยอมรับการถูกตัดสิน
[07:21] ฝึกเรื่องของใจมามากแค่ไหน?
[08:00] ความเกลียดมันเป็นทุกข์
[10:11] ฝึกนิสัยเป็นประจำ
[10:28] ชีวิตจริงของเราอยู่ตรงไหน?
[12:52] รู้เท่าไม่ทันโซเชียล
[16:26] ถ้าไม่สนใจโซเชียล จะรอดไหม?
[18:17] เทคนิคการรู้จักตัวเอง
[20:25] ขอบคุณความงามจากธรรมชาติ
[25:55] สร้างความมั่งคั่งจากภายใน
[29:51] ความคิดเหมือนกับอุปกรณ์
[31:19] ทำเท่าไหร่ก็ไม่รวย
[32:24] สร้างนิสัยใจกว้าง
[34:55] คุณภาพใจ = คุณภาพชีวิต
[37:05] คุ้นชินกับการแบกรับความเจ็บปวด
[38:58] ปมในอดีต
[39:31] ใจ กับ กาย เป็นของคู่กัน
[45:21] ประโยชน์ของการนั่งสมาธิทุกวัน
[50:26] ทำไมเราต้องเกลาตัวเอง
[52:33] คนที่ภูมิใจกับนิสัยไม่ดี
[53:54] รีเช็กความรู้สึกตัวเอง
[55:46] ภาพวาดในจินตนาการ
[57:25] คนอื่นมองเราในแบบที่เราคิดไหม?
[59:28] 365 วัน ไม่จำเป็นต้องดีทุกวัน
[01:01:33] เปรียบเทียบกับคนอื่นไปทำไม
[01:03:02] การขอบคุณตัวเอง สำคัญยังไง?
[01:05:15] มองเห็นสิ่งที่มีไม่ใช่เห็นแต่สิ่งที่ขาด
[01:08:13] อยากฝากอะไรถึงชาวเกลา?
ชอบตาหวานตลอดกาลเล้ยลู้ก
พี่ก๊อตเป็นผู้มีปัญญามาก อยากให้ลองศึกษาแนวทางสัจจศาสตร์ของพระอาจารย์ต้น แห่งธรรมนาวา ค่ะ เชื่อว่าพี่ก๊อตต้องเข้าใจและถ่ายทอดได้ดีมากแน่ๆค่ะ เป็นแรงสำคัญให้คนรุ่นใหม่ได้เรียนรู้แนวทางแห่งสัมมาทิฏฐิอันแท้จริงค่ะ
พี่ก๊อต เขียนหนังสือเถอะครับ ผมชอบมายเซ็ทพี่มาก ผมนำมาปรับใช้ในชีวิตแล้วมันเวิร์คอย่างที่พี่บอกครับ รอวันที่พี่มีหนังสือเป็นของตัวเองนะครับ
ขอบคุณคุณก๊อตกับทีมงานมากนะคะ หนูฟังคลิปเกลาของคุณก๊อตซ้ำหลายรอบ ไม่คิดว่าปีนี้จะมีคลิปของคุณก๊อตให้ฟังอีก หวังว่าจะได้ฟังเรื่องดีๆจากคุณก๊อตใหม่ในทุกๆ2-3ปี หรือทุกปีเลยนะคะ หนูตั้งใจเกลาตัวเองในทุกๆวัน วันไหนหลงทาง สิ้นหวัง ก็จะกลับมาฟังคลิปของคุณก๊อตตลอด ขอบคุณจริงๆค่ะ ❤
ทางทีมก็หวังเช่นนั้นเหมือนกันครับ 😁 ขอบพระคุณมากๆสำหรับการติดตามตลอดมานะครับบ ❤
เหมือนกันเลยค่ะ
จริงค่ะเรื่องหลับกับตื่นจริงที่สุด
ชอบพี่ก๊อตครับไอดอลเลย ความคิด การใช้ชีวิต จิตวิญญาณ สมบูรณ์แบบ
ความคิดที่ละเอียดละดับโมเลกุล รับข้อมูล+จำแนกข้อมูล+วิเคราะห์ข้อมูล+นำไปใช้=>มันเวิร์คป่ะ(ถ้าเวิร์คก็ไปต่อถ้าไม่เวิร์คก็เปลี่ยนแค่นั้นจบ.)😊สู้ๆค่ะคนเรามีความสามารถพัฒนาได้เสมอ.❤🎉
น้ำตาไหลเลย ตอนที่พี่ก๊อตบอกว่าดอกไม้มันเบ่งบานตลอด ไม่ว่าใครจะเอาไปไว้ตรงไหน ในงานศพหรือในแจกัน
บางครั้งเราแค่ไม่เห็นคุณค่าของตัวเอง😊
คือผมชอบนะคับในคลิปนี้ กับ ''ทัศนะคติ'' ความคิดของคนๆๆนึง ที่สามารถพูดเครียร์คําถาม
เครียร์ปมปัญหาเล็กๆน้อยๆ ให้มันกะจ่างออกมาได้ ผมว่ามันมีค่ามากๆๆ... ในเรื่องของความคิดของคน
มันยิ่งใหญ่นะครับ มันหมายถึง การนําพาตัวเองไปรอดได้ การนําพาตัวเองเป็นตัวของตัวเองได้ที่แบบ
เข้าใจมัน และความมึนงงกับชีวิต มันจะไม่เกิดขึ้นกับเราง่ายๆๆ / แต่ถ้าเป็นคนอีกประเภท ที่ไม่ได้ถูก
คัดเกราความคิด มันทุกข์ระทมนะ
คนอื่นคิดยังงัย มันเป็นปัญหาของเค้า จบค่ะ ดีใจที่ได้มาฟัง คุณก๊อต ขอบคุณมากนะคะ ตามมาจากคลิป อ.บัณฑิต ส่วนตัวนั่งสมาธิทุกวัน ส่งความรักและให้อภัยทุกคนค่ะ 💝💐♾️
เราเป็น1คนที่ฟังพี่ก๊อตแล้วชีวิตเปลี่ยน จากที่้้เคยเจอความทุกข์สุดๆ เปลี่ยนความคิดได้เพราะแนวความคิดของพี่ก๊อต เริ่มนั่งสมาธิ เขียนบันทึกขอบคุณทุกเข้า ทุกวันติดต่อมา 1 เดือนแล้วค่ะ มันทำให้รู้สึกดีและภูมิใจในตัวเอง ขอบคุณพี่ก๊อต และ ช่องเกลามากๆค่ะ❤😊
🧡🧡🧡
กำลังรู้สึกนอยส์ เบื่อ เหนื่อย และหมดไฟในการใช้ชีวิต เปิดมาเจอได้ฟัง แล้วได้สติ จะเซฟไว้เปิดฟังบ่อยๆ
ขอบคุณค่ะ
เราจะทำตัวเป็นดอกไม้ที่ยังคงงดงาม ไม่ว่าจะถูกจัดไว้ในงานศพ หรืองานแต่งงาน ฟังแล้วยิ้มกว้างมาก😊
คุณภาพจริงๆผุ้ชายท่านนี้ respect 🙏
ขอบคุณ คุณก๊อตที่มาเกลานะคะ ชื่นชอบทั้ง การแสดง ติดตามนะคะ
รักในความคิดคุณก็อตค่ะ เคยฟังคุณก็อตบอกว่าเกรงใจพ่อเลยยังไม่บวชเพราะพ่อคุณถืออิสลาม แต่เชื่อว่าบั้นปลายคุณก็อตมีจิตที่ว่าง สงบแน่นอน
ตื่นรู้จะเข้าใจทุกสิ่งที่ผู้ส่งสารน์บอก และเส้นทางจะเดินคล้ายๆกัน❤ ขอบคุณค่ะคุณก๊อต
จะว่าไปสิ่งที่พี่ก๊อตได้พูดก็คือหลักธรรมมะจริงๆในพุทธศาสนาคือธรรมชาติ ไม่มีทุกอย่างเป็นแก่นสาร คือจริงๆพุทธจริงๆการยอมรับ รับรู้ทุกสภาวะที่เกิดขึ้นในจิต
ถ้าก๊อตบวชผมว่าบรรลุครับ เพราะการมองชีวิตของก๊อต มองทุกสิ่งทุกอย่างได้ถ่องเเท้ได้ละเอียดๆมาก ชื่นชมครับ
ไม่เคยผิดหวังกับก็อตเลยจริงๆ เคารพความคิดของเค้าตลอด เค้าเป็นผู้ใหญ่เกินอายุตั้งแต่ใหนแต่ไร แม้ว่าบางช่วงชีวิตของเค้าจะพบพายุอารมณ์ แต่นั่นมันเรื่องของมนุษย์ทุกคนต้องได้ผ่านมัน อยู่ที่พายุนั้นจะยาวนาน,รุนแรง หรือใครถูกใครผิด นั่นมันเรื่องโลกๆที่ก็อตต้องเจอ นั่นมันเรื่องที่ทำให้เค้าโตไปอีกขั้น
ส่วนตัว respect ความคิดของเค้า ทุกช่วงชีวิต (หลายความคิดของก็อตคือต้นแบบของเรา)❤
กอต เก่งจัง การปฏิบัติ มีหลากหลายทันอารมณ์
Logic การคิด วิเคราะห์ เฝ้าสังเกตความรูัสึก คล้ายหลวงพ่อปราโมทย์เลย ขอให้คุณก็อตเจริญในการพิจารณา เจริญสติต่อไปเรื่อยๆจ้า
ชอบผู้ชายคนนี้จัง คิดวิเคราะห์เก่ง พูดเก่ง รู้จักธรรมในธรรมชาติสุดๆ
สุดยอด!!!! เยี่ยมมาก^@^ ฟังแล้วนำไปพัฒนาชีวิตได้ทุกด้าน ขอบคุณคุณก็อตและทีมงานเกลาทุกคน สัมภาษณ์คลิปนี้มีประโยชน์มากคะ❤🎉❤
กลับมาฟังรอบที่3 ขอบคุณทีมงานเกลา ขอบคุณพี่ก็อต ที่สร้างสรรค์คลิปที่ดีมากๆแบบนี้นะคะ ❤❤❤
ขอขอบคุณรายการเกลามากๆนะคะเป็นรายการที่มีประโยชน์มากๆ...ชื่นชมในตัวพี่ก๊อต จิรายุมากค่ะ
ขอบคุณพี่ก๊อตที่ทำให้เข้าใจชีวิต และมีสติในการใช้ชีวิตมากขึ้นนะคะ🙏🏻🙏🏻
ชอบบรรยากาศแบบนี้มาก มันดูสบายๆเหมือนได้นั่งพูดคุยสารทุกข์สุขดิบกันด้วยเลยค่ะ
คุณก็อตมีหลักคิดดีมากค่ะ❤❤❤
ผม FC เด็กลาวนะครับ ผมอยากพูดได้เหมือนพี่ อยากเป็นคนดี 100% เหมือนพี่ ขอให้พี่อายุยืนๆ ขอให้พี่ทำคลิปออกมาให้ผมดูแบบนี้เป็นประจำนะครับ KFC จากสปปลาว รักพี่ครับ❤❤❤ จากเด็กลาวบ้านนา ບິດ ດດ⚡
ดีมากๆคุณก๊อตเป็นผู้รู้ผู้ตื่นผู้เบิกบานจริงๆ...ชอบฟังคุณก๊อตวิเคราะห์ชีวิต
❤ชื่นชมๆๆ
ขอบคุณครับ❤❤ รอมานาน
ขอบคุณมากครับบบ
เยี่ยมมากค่ะ ชอบมาก❤️❤️
ชอบฟังบ่อยๆคับ
และทำได้จริง
ขอบคุณค่ะ
รอค้าาาา รักพี่ก็อต มากกก และชอบเกลาตัวเอง ตามสิ่งที่พี่แนะนำมากๆๆ
ดีที่ได้ฟังค่ะ
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆนะครับ🙏🥰
สุดยอดคับ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้มากครับ
ขอบคุณในสิ่งที่มี ไม่ใช่สิ่งที่ขาด...🙏
ขอบคุณค่า
ได้ประโยชน์มาก ๆ ชอบแนวคิด
❤ชอบแนวคิดพี่ก๊อตมากค่ะ
ขอบคุณเกลา และ พี่ก๊อต นะคะ ชอบๆๆ
ขอบคุณที่มาเล่าให้ฟังนะครับ😊
เล่าแบบผ่อนคลายมากค่ะ ฟังแล้วรู้สึกดี❤🎉😊😂
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณทีมงานและพี่ก็อตมากๆค่ะ ทำให้เข้าใจอะไรมากกว่าเดิม และเข้าใจตัวเองมากกว่าเดิม
ขอบคุณนะคะ🥰🥰
ขอขอบคุณที่มีความคิดดีดีนะคะ
ขอบคุณทีมงานและ คุณก็อตค่ะ 😍😊🥰
ชอบฟังคะขอบคุณๆๆจะฝึกวินัย
ขอบคุณคัฟ👍
ชอบเสมอ ❤❤❤
ขอบคุณมากๆค่ะ เป็นอีกคลิปที่มีประโยชน์มากๆ ❤
ตัวจริงหล่อมากเลย😊
ชอบฟังน้องก๊อตพูด เข้าใจง่าย
ขอบคุณความรู้ดีๆที่มอบให้ครับ
ฟังได้ตลอดเลย ฟังซ้ำๆ ยิ่งฟังยิ่งละเอียด
ขอบคุณบทสัมภาษณ์นี้ค่ะ❤
ชอบทัศคติของพี่ก๊อตมาก ๆ เลยคะ🥰
ขอบคุณที่รายการดีๆ และขอบคุณ คุณก็อตมากๆครับ
ขอบคุณความคิดดีๆ ที่มอบให้ดีต่อใจจริงๆๆค่ะ
ติดตามคุณจิรายุมาตลอด ได้แง่คิดและได้ปรับมาใช้กับตัวเอง ทำให้คิดบวกและมีพลังบวกเสมอเวลาได้ฟัง
ขอบคุณ เกลา มองรอบตัว ขอบคุณๆๆ มีความสุขในคำนี้มาก
สาธุค่ะ❤❤
ขอบคุณพี่ก็อตมากๆนะครับ ❤
ขอบคุณมากค่ะ❤
ขอบคุณ❤
ขอบคุณคุณก๊อตนะคะ ฟังแล้วได้สติ อยู่กับความจริงมากขึ้น
ชอบฟังแนวคิดคุณก๊อตมากค่ะ ถูกจริตมากๆ🥰
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
ยิ้มหล่อมาก😊
ขอบคุณมากค่ะ
พี่อยากโค้ชชิ่งและจูนพลังงานกับคุณก็อต..น่าจะสนุกมาก..
ตอนแรกยอมรับค่ะ เพอเราเสพข่าวบ่อยๆ เราไม่พัฒนามาก ทำให้ไหวเอน ไม่อยากฟัง แต่การเอาชนะข้างในตนเอง ใหลองฟัง เราต่อสู้กับทิฐิที่เค้าไม่ได้เป็นแบบตามที่เราคิด แต่พอฟัง เรือ่งนี้เราสามารถเอามาปรับใช้แก้ปัญหาตนเองได้ตอนนี้ ขอบคุณตัวเองค่ะ ที่ยอมลดทิฐิตัวเองเพื่อการฟังสิ่งที่คนอื่นเกลามาแล้วและมาฝึกตนเอง
ขอบคุณรายการเกลาด้วยค่ะ
ชื่นชมค่ะเชิญมาบ่อยๆดีมากฟังอล้วเอาใช้ในชีวิตประจำวันได้เลย❤❤❤
สวัสดีค่ะ ครั้งแรกที่เข้ามาฟัง ขอบคุณมากค่ะ❤
ขอบคุณ เกลาและทีมงานมากค่ะ พลังเสียงพูด เนื้อหาเล่าของก๊อตเข้าใจง่ายนำมาปฎิบัติ ฝึก ฟังหลายรอบทุกคลิปค่ะ
ขอบคุณรายการ “เกลา” และพี่ก๊อตที่ทำให้กลับย่อนเข้าไปมองหา“เด็กคนนั้น” ได้เข้าไป“โอบกอดปลอบและเตือนเด็กคนนั้นด้วยความเข้าใจ ว่าเค้าไม่ได้อยู่เพียงลำพัง (ขอบคุณมากๆครับ) ขอบคุณ
ชอบฟังน้องก๊อต น่าฟังทุกครั้งที่มีก็อต ฟังได้ซ้ำๆคะมีประโยชน์,มีสาระคะ ขอบคุณๆๆ
ขอบคุณช่องและคุณก๊อต ทีมงาน ทุกท่าน เป็นแรงให้ปรับใช้ในชีวิต
อนุโมทนาสาธุบุญด้วยค่ะ ยอดเยี่ยมมาก
ความคิดที่ดีมากลูก คนฟังฟังให้เป็น
ฟังก็อตทีไร ได้พลังบวกทุกที ขอบคุณก็อต ขอบคุณทีมงานเกลาทุกคนมากๆครับ🙏🏻😊👍
🧡🧡
อยากจะขอบคุณ รายการเกลา กับ พี่ก็อต มาก ที่ให้ความคิดที่ดีแบบนี่ มันเข้ามาเกลาใจที่กําลังรู้สึกแย่อยู่ให้กลับมามีแรงสู้ต่อ ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณคุณก๊อต ขอบคุณเกลามากๆค่ะ ได้แนวคิดในการใช้ชีวิตที่ดีมาก
ฟังคุนก้อตพุดทีไรจะได้ความคิดใหม่ๆ ทำให้จิตใจสบาย และพยายามปฎิบัติตาม ขอบคุนสำหรับคลิปดีๆๆคะ
ขอบคุณครับ🌓🙏
ขอบคุณทีมงานที่นำคลิปนีมาลง
ขอบคุณครับ😊
คุณก๊อตต้องมาทุกปี อย่างน้องปีละครั้งนะคะ รอติดตามค่ะ
🌜🙏 ขอบคุณคุณก๊อตและเพจเกามากๆค่ะ🙏😄🌛
ขอบคุณทุกๆคนมาก❤
ชอบและชื่นชมทุกอย่าง ที่เป็นผู้ชายคนนี้ แฟนครับค่ะ
ชอบความนิ่งที่มีพลัง เพราะพี่พูดถึงความเป็นจริง สัจจะธรรม
ขอบคุณน้องก๊อตมากครับน้องได้ให้แนวคิดดีๆ พี่ขอให้น้องจงมีความสุขนะครับ