DLACZEGO trenowanie na maszynach to błąd ? ❌🤨🏋️♂️
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2024
- ✖️ Social media-kontakt
🟦 Facebook 👉🏾 / artur-jobda-trener-159...
🟧 Instagram 👉🏾 / artur_jobda
📩 Strona www: arturjobda.pl/
Muzyka
Alex-Productions | onsound.eu/
Muzyka promowana przez www.chosic.com...
Creative Commons CC BY 3.0
creativecommon...
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 88 | คู่เอก "ป้อมเพชร vs อัสลามจอน"](http://i.ytimg.com/vi/1ZqTVVbMgbo/mqdefault.jpg)
![[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/EQsYfiPR9uM/mqdefault.jpg)
Jeśli potrzebujesz indywidualnego planu treningowego, to zapraszam do kontaktu mailowego na kontakt@arturjobda.pl
Osobiście czuję różnicę nawet robiąc płaską ze sztangą a z hantlami. Niby to samo ćwiczenie w zasadzie ale używając sztangi lub hantli jest ogromna różnica w czasie ćwiczenia jak i dzień po hehe 💪🏼😎 Pozdro Artur , jak zawsze materiał wideo klasa ! 💪🏼
@@vausst88 pozdrawiam również 💪
A co w przypadku gdy na jednym treningu robie silowo podciaganie na drazku, a drugie cwiczenie bedzie wioslo na maszynie jednoracz w celu hipertrofii? Dobre takie rozwiazanie?
Trening pod MMA
Jak najbardziej. :)
Maszyny sa dla dziewczyn z instagrama.