Free lengthening weight loss exercise "Lend me a cigarette" crazy weight loss and belly reduction

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 242

  • @vyngoc3477
    @vyngoc3477 2 ปีที่แล้ว +9

    sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên f búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

  • @user-hk3hx1ws4m
    @user-hk3hx1ws4m 2 ปีที่แล้ว

    Chia sẻ tuyệt vời! Bài hát "Cho tôi một điếu thuốc" rất hay và vũ đạo rất tuyệt! Tôi

  • @tungyenidol9641
    @tungyenidol9641 2 ปีที่แล้ว

    Xin cảm ơn các câu lạc bộ đã có những bài tập hướng dẫn tập rất hiệu quả xin cảm ơn ạ

  • @ThuyTran-uj8ll
    @ThuyTran-uj8ll ปีที่แล้ว

    Bài này có hữu ích cho mọi người nè xin cảm ơn

  • @tuanbuivan2777
    @tuanbuivan2777 2 ปีที่แล้ว +10

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  • @HuongBui-qh6ms
    @HuongBui-qh6ms 10 หลายเดือนก่อน

    Cam on cac ban nhieu lam cac ban da cho chung toi nhung bai tap that tuyet voi

  • @tructranthi3824
    @tructranthi3824 ปีที่แล้ว +1

    Đẹp quá, thật tuyệt vời ok bạn nhé

  • @LongHoang-rb6el
    @LongHoang-rb6el 2 ปีที่แล้ว +8

    sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

    • @張趙紫微-d8y
      @張趙紫微-d8y 6 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @xuyenvithi3542
    @xuyenvithi3542 2 ปีที่แล้ว

    Bai tap qua tuyet voi luon.minh thich nghe nhac trung nua chu

    • @GiaoVienDayMuaVuongGocAcai
      @GiaoVienDayMuaVuongGocAcai  2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn bạn, âm nhạc cổ điển thực sự có một hương vị khác

  • @yenle2600
    @yenle2600 3 ปีที่แล้ว +5

    Mình mới tập luôn . sáng dậy tập khỏe

  • @ThaoVu-g2i
    @ThaoVu-g2i ปีที่แล้ว

    Tôi rất thích môn thể dục này

  • @tano6370
    @tano6370 2 ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời. Mong. Bạn. ca. tiếng. việt nhé. Thanhkiu. Bạn

  • @kieuthu2232
    @kieuthu2232 2 ปีที่แล้ว +7

    sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

    • @ngocngoc7812
      @ngocngoc7812 ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️❤️

  • @ThuyTran-uj8ll
    @ThuyTran-uj8ll 2 ปีที่แล้ว

    Bài tập này rất hiệu quả cảm ơn ạ

  • @thuybuithi4263
    @thuybuithi4263 2 ปีที่แล้ว +2

    Tập hiệu quả lắm moi người ơi mình mới tập một tuần suong 3 ký rồi

  • @vangluong9962
    @vangluong9962 ปีที่แล้ว

    Rất hài lòng tôi rất thích bài tập này

  • @tamphung5942
    @tamphung5942 2 ปีที่แล้ว +2

    Tôi rất thích bài tập này cảm ơn nhiều

  • @nganguyenthihang2445
    @nganguyenthihang2445 2 ปีที่แล้ว

    Bài tập rất tuyệt vời,.Cảm ơn.

  • @tanthinhluu3746
    @tanthinhluu3746 2 ปีที่แล้ว +7

    sumitn tan mỡ t & n là f búc ❤ của chị mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️

  • @toannguyenthi5317
    @toannguyenthi5317 2 ปีที่แล้ว

    Bài tập này tuyệt vời quá mình cũng đang tập theo

  • @tungyenidol9641
    @tungyenidol9641 ปีที่แล้ว

    Đầu xuân năm mới xin kính chúc các câu lạc bộ mạnh khỏe hạnh phúc sáng tác nhiều bài tập cho nhân dân tâp theo với ạ

  • @tranhuutoan938
    @tranhuutoan938 3 ปีที่แล้ว

    Cam ơn bạn đã hưởng dẫn tuyệt vời

  • @mieumlo4286
    @mieumlo4286 4 ปีที่แล้ว +2

    tối nào cg tập tành theo thấy hiệu quả phết

    • @GiaoVienDayMuaVuongGocAcai
      @GiaoVienDayMuaVuongGocAcai  4 ปีที่แล้ว

      Đúng

    • @thuthanthao7887
      @thuthanthao7887 2 ปีที่แล้ว

      @@GiaoVienDayMuaVuongGocAcai sáng nào có cũng tập 6 bài và bài này nữa là 7 bài có tập được 2 năm rồi hãy làm chỉ cần nghe nhạc là tập được và gia cần rất nhiều ,xin cảm ơn trường trinh

  • @tranthanh7129
    @tranthanh7129 4 ปีที่แล้ว +4

    Ăn mặc gọn dáng đẹp.nhạc hay

  • @NINJAKHOAPROVN
    @NINJAKHOAPROVN 3 ปีที่แล้ว +3

    Nhac hay vua tap vua nghe hat khoang 5 luot la tap 30p the duc. Hy vong giam duoc can. 😊

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 3 ปีที่แล้ว

    cảm ơn chương trình rất nhiều lắm ạ

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 2 ปีที่แล้ว

    cảm ơn chương trình rất nhiều lắm

  • @batruong956
    @batruong956 2 ปีที่แล้ว

    nhạc hay lam

  • @HuongTran-vd7iz
    @HuongTran-vd7iz 2 ปีที่แล้ว

    Bài tập rất tuyệt vời 👍

  • @halamthiha1597
    @halamthiha1597 3 ปีที่แล้ว +1

    Mình đang tập theo hy vọng sẽ giảm dc ạ

  • @kiemtienbiquyet1531
    @kiemtienbiquyet1531 2 ปีที่แล้ว +10

    sumitn tan mỡ là phây búc ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

  • @LanNguyen-tv4jo
    @LanNguyen-tv4jo 3 ปีที่แล้ว +1

    Nhãy đẹp quá

  • @nganthi5690
    @nganthi5690 2 ปีที่แล้ว

    Tập nhẹ đẹp giảm cân tốt cảm ơn ban

  • @quanha1220
    @quanha1220 4 ปีที่แล้ว +3

    Nghiện bài này r ....

  • @maribelmedina4015
    @maribelmedina4015 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias me encanto este video Dios te bendiga sañudos .

  • @NhungNguyen-hn7by
    @NhungNguyen-hn7by 2 ปีที่แล้ว +2

    Thể dục hay nhất 😀🤗

  • @tatan8718
    @tatan8718 ปีที่แล้ว

    Bạn gửi vào trang cái nhân cho mình với mình sin cảm ơn bạn nhé

  • @congle3589
    @congle3589 2 ปีที่แล้ว

    Yển chuyển.

  • @MariaAlvarez-yo6ug
    @MariaAlvarez-yo6ug 2 ปีที่แล้ว

    Excelente gracias por compartir

  • @tennguyenthi2555
    @tennguyenthi2555 4 ปีที่แล้ว +1

    Hây quá các con ơi cô ở miền tây tập Theo mệnh muốn chết

  • @vaohoanguc2460
    @vaohoanguc2460 3 ปีที่แล้ว

    Tôi rất thích nhảy rất đẹp

  • @luongthilam2784
    @luongthilam2784 3 ปีที่แล้ว +3

    Bài tập thật tuyêt vời

  • @qwerqwer4405
    @qwerqwer4405 3 ปีที่แล้ว

    Hay qua cam on Ban nhieu nhé

  • @suharsih8080
    @suharsih8080 10 หลายเดือนก่อน

    Gerakan yg cantik.

  • @griceldatrujillomiranda7417
    @griceldatrujillomiranda7417 ปีที่แล้ว

    Muy hermoso felicitaciones.

  • @KietNguyen-qx6rz
    @KietNguyen-qx6rz 3 ปีที่แล้ว

    Ờ mây zing gút chóp

  • @ohoang1289
    @ohoang1289 4 ปีที่แล้ว +2

    Rất tuyệt vời

  • @quyetnguyenthi2982
    @quyetnguyenthi2982 3 ปีที่แล้ว +2

    Mk hay tập bài này

  • @thanhduy8036
    @thanhduy8036 ปีที่แล้ว

    ❤Ô kê

  • @秀玉羅-h4z
    @秀玉羅-h4z 5 หลายเดือนก่อน

    讚啦!就喜歡這樣正背面的動作,才知道要怎麼聽音樂換動作,謝謝囉!感恩

  • @hunghoang3207
    @hunghoang3207 3 ปีที่แล้ว

    DáNG ĐẸP QUÁ nhảy đẹp chuẩn

  • @hailyta1580
    @hailyta1580 3 ปีที่แล้ว

    Thích qua

  • @soidang2146
    @soidang2146 4 ปีที่แล้ว +1

    Hay quá bạn ơi

  • @HuongNguyen-bz8ni
    @HuongNguyen-bz8ni 3 ปีที่แล้ว +1

    Nhac ten gi ma hay qua vay ca nha cho e xin ten viet nam di ak

  • @lethimung3017
    @lethimung3017 3 ปีที่แล้ว +1

    Tập thể dục đi giày cao gót. Chịu

    • @ngalinh7407
      @ngalinh7407 2 ปีที่แล้ว

      Ngàynào cũng tâp theo cảm ơn các bạn nhé

  • @annehuynh9549
    @annehuynh9549 4 ปีที่แล้ว +4

    跳的不錯👍👍👍

  • @freewebonebol595
    @freewebonebol595 2 ปีที่แล้ว +7

    sumitn tan mỡ là phây búc ❤ của chị t&n mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️

  • @miprimerpasoxd551
    @miprimerpasoxd551 2 ปีที่แล้ว

    son muy buenos los ejercicios

  • @ngocngoc7812
    @ngocngoc7812 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @ThanhNguyen-mj6sq
    @ThanhNguyen-mj6sq 4 ปีที่แล้ว +3

    Good....

  • @katrinacloete3591
    @katrinacloete3591 ปีที่แล้ว

    Im inlove with this song and exercise it is helping alot im enjoying every morning and night

  • @miprimerpasoxd551
    @miprimerpasoxd551 2 ปีที่แล้ว

    uy lindo

  • @shameershameer7350
    @shameershameer7350 3 ปีที่แล้ว +2

    💚❤👍wonderful 🌹🌹😍💗

  • @บุญสีไชยเสนา-ณ5ม
    @บุญสีไชยเสนา-ณ5ม 2 ปีที่แล้ว

    ฟังไม่ออกค่ะแต่ชอบมาก

  • @soisangly3452
    @soisangly3452 3 ปีที่แล้ว

    hay.qua.e.oi

  • @tamhuynhthixuan2795
    @tamhuynhthixuan2795 3 หลายเดือนก่อน

    😊😊

  • @thimang8971
    @thimang8971 4 ปีที่แล้ว +3

    Cám ơn các bạn

  • @tamhuynhthixuan2795
    @tamhuynhthixuan2795 3 หลายเดือนก่อน

    😊

  • @DungLe-du1io
    @DungLe-du1io 4 ปีที่แล้ว +1

    Bạn ơi với điệu nhảy này bạn thay lời hát bằng tiếng Việt Nam đi bạn.

  • @TranhuongTranhuong-gd8wo
    @TranhuongTranhuong-gd8wo 19 วันที่ผ่านมา

    Thank

  • @DungNgo-wh7pw
    @DungNgo-wh7pw 3 ปีที่แล้ว

    Bạn thay nhạc việt cho hay , cám ơn bạn

  • @ngankhanho4585
    @ngankhanho4585 7 หลายเดือนก่อน

    Đang tập mà quảng cáo là nó bị gián đoạn rất nhiều người không thích đâu nhé

  • @ngocngoc7812
    @ngocngoc7812 ปีที่แล้ว

    😍😍😍❤️❤️😍😍❤️❤️❤️😍😍

  • @miprimerpasoxd551
    @miprimerpasoxd551 2 ปีที่แล้ว

    super

  • @JesusesDios762
    @JesusesDios762 ปีที่แล้ว

    Cómo se llama esa canción y quién la canta? Es la que está en el título entre comillas. Suena "bonita", me gusta aprender canciones en otros idiomas

  • @ytsubba209
    @ytsubba209 ปีที่แล้ว

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

  • @nhinguyenthithanh1864
    @nhinguyenthithanh1864 ปีที่แล้ว

    vaani là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

  • @biancarodrigues4951
    @biancarodrigues4951 4 ปีที่แล้ว +11

    😍

  • @monghoang34
    @monghoang34 3 ปีที่แล้ว

    Dep qua

  • @lethaharper2011
    @lethaharper2011 ปีที่แล้ว

    Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc cua chị mình hay dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

  • @MakSey-jl2vo
    @MakSey-jl2vo 9 หลายเดือนก่อน

    🇰🇭🙏🏻👍🏻

  • @yowlanchoo464
    @yowlanchoo464 2 ปีที่แล้ว

    老师好骚♥️

  • @tunguyenvan7121
    @tunguyenvan7121 4 ปีที่แล้ว +2

    người múa là người china à

    • @GiaoVienDayMuaVuongGocAcai
      @GiaoVienDayMuaVuongGocAcai  4 ปีที่แล้ว +2

      Cảm ơn các bạn đã quan tâm, mong các bạn luôn mạnh khỏe và hạnh phúc

  • @hanguyenthi539
    @hanguyenthi539 2 ปีที่แล้ว

    Tập thể dục lại đeo dày gót nhọn.

  • @karmidibis6477
    @karmidibis6477 3 ปีที่แล้ว +7

    Excelentes ejercicios espero que me den buenos resultados 💪🙂

    • @ngalinh7407
      @ngalinh7407 3 ปีที่แล้ว

      😍😍😍👍👍👍👏👏👏💗💗💗

    • @ThangVu-uk7mo
      @ThangVu-uk7mo 2 ปีที่แล้ว

      We mà k nhằ iueuqrrzz TT rubevehbé

    • @micaelanunez2078
      @micaelanunez2078 ปีที่แล้ว +1

      Yo hice estos ejercicios, de 83kg a 77kg, durante un mes.
      Con esfuerzo y dedicación todo se puede!!!😊🎉❤

  • @NhungNguyen-hn7by
    @NhungNguyen-hn7by 2 ปีที่แล้ว

    Ok

  • @tansiewchun7117
    @tansiewchun7117 3 ปีที่แล้ว +1

    非常容易学习,易跟从,谢谢上播,,😍

  • @rosavallejo107
    @rosavallejo107 3 ปีที่แล้ว

    Por Fabor tradusir a Español y Indicar cada serie Q parte del Cuerpo es benefisiado Grasias y Felisitasionea

  • @唐娥
    @唐娥 3 ปีที่แล้ว +3

    配上音樂歌曲喜歡

  • @LS-qj7gh
    @LS-qj7gh 3 ปีที่แล้ว +2

    I love this song 🤩

  • @honghong2230
    @honghong2230 3 ปีที่แล้ว +1

    👍👍👍🌷🌷🚶‍♀️

  • @quinguyen1533
    @quinguyen1533 3 ปีที่แล้ว +1

    🥰😘😍🌹🌷🌺

  • @LoanNguyen-dc6xo
    @LoanNguyen-dc6xo 4 ปีที่แล้ว +1

    Rễ học

    • @GiaoVienDayMuaVuongGocAcai
      @GiaoVienDayMuaVuongGocAcai  4 ปีที่แล้ว +1

      Cảm ơn các bạn đã quan tâm, mong những chia sẻ của mình có thể mang lại cho các bạn niềm vui và sức khỏe

  • @vjollcavjollcahaziz5288
    @vjollcavjollcahaziz5288 2 ปีที่แล้ว

    Es hilft wirklich viel

  • @ayishakastoori1480
    @ayishakastoori1480 3 ปีที่แล้ว +1

    I love this exercise & songs. 👍🌹

  • @Nur-yahiti
    @Nur-yahiti 6 หลายเดือนก่อน

    Huleng lence

  • @kimthuvu6193
    @kimthuvu6193 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn nhiều!🌹

  • @HungTran-re7mj
    @HungTran-re7mj 3 ปีที่แล้ว

    Mỉm

  • @channguyen6486
    @channguyen6486 3 ปีที่แล้ว +3

    Bài nhảy đẹp tốt cho mọi người cảm ơn

  • @mariaquintana8025
    @mariaquintana8025 3 ปีที่แล้ว

    Me gusta