Thể dục TRUNG,CAO NIÊN Nhạc Hoa/ Dưỡng sinh /phòng bệnh/tập luyện sáng -chiều

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @trucphuong7858
    @trucphuong7858 3 หลายเดือนก่อน +6

    Cảm ơn huán luyện viên đã cho tôi bài tập thật tuyệt
    vời

  • @NgaVutuyet
    @NgaVutuyet 10 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn câu lạc bộ mặt trời hay quá

  • @kimnuongnguyenthi7140
    @kimnuongnguyenthi7140 2 ปีที่แล้ว +7

    Tôi ko tập thường xuyên nhưng lúc nào tôi tập là mở bài thể dục này rất hợp với SK của tôi

  • @thuytran2186
    @thuytran2186 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn câu lạc bộ Mặt Trời Đỏ

  • @lyaothi9253
    @lyaothi9253 2 ปีที่แล้ว +12

    Bài tập này rất hợp với lứa tuổi trung niên,động tác nhẹ nhàng,dể tập, cảm ơn câu lạc bộ và giáo viên hướng dẫn ah

  • @menphanthi5488
    @menphanthi5488 4 หลายเดือนก่อน +1

    Tôi rất vui khi được cùng các bạn tập luyện thể dục bài nhạc này ,rất vui vẻ và khoẻ mạnh,tôi rất thích thú khi được tập bài này

  • @namvuthianh1334
    @namvuthianh1334 7 หลายเดือนก่อน +3

    Một buổi tối thể dục mạnh khỏe vui vẻ thật tuyệt vời cảm ơn bạn nhiều❤❤❤❤❤❤❤

  • @tienxanhla5012
    @tienxanhla5012 10 หลายเดือนก่อน

    Rất tuyệt vời xin cam on em

  • @kennybui948
    @kennybui948 ปีที่แล้ว +1

    Cam on em gai da chia se chuong trinh

  • @NgocNguyen-lr4bu
    @NgocNguyen-lr4bu ปีที่แล้ว +1

    Bai tap rất hữu ích cho nhung người cao niên và trung niên Cảm ơn chương trình rất nhiều ❤❤

  • @ThoNguyen-iq8kh
    @ThoNguyen-iq8kh 2 ปีที่แล้ว +9

    Mình rất yêu thích bài tập này. Chúc mn trong CLB luôn vui khỏe và có nhiều bài tập hd cho chúng tôi nha. Cảm ơn nhiều

  • @huevu1434
    @huevu1434 ปีที่แล้ว +1

    Rất hữu ích cho sức khỏe! Cảm ơn tg của bài tập rất nhiều! Chúc bạn ngày mới muôn điều tốt đẹp

  • @nhithi5819
    @nhithi5819 2 ปีที่แล้ว +2

    Chương trình thể duc dành cho trung và cao tuổi rất tuyệt vời mimhf sẽ cố gắng học để tự rèn luyen chân thanh cảm ơn kênh nhiều lắm nhé

  • @LàiCao-v8u
    @LàiCao-v8u ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bài này tôi tập mà giảm được đau vai gáy đó

  • @TienNguyen-es1po
    @TienNguyen-es1po ปีที่แล้ว

    Bài tập đẹp tuyệt vời chúc mừng em yêu

  • @LươngLương-l2i
    @LươngLương-l2i 8 หลายเดือนก่อน +2

    Lê lương cảm xúc chức bạn niềm vui tuyệt vời ❤

  • @lamba7865
    @lamba7865 ปีที่แล้ว

    Tôi yêu tôi thịch tập những bản nhạc hoa lời việt

  • @thuyhongpham8867
    @thuyhongpham8867 2 ปีที่แล้ว +2

    Trên cả tuyệt vời. Cảm ơn bạn nhé!

  • @bichthuyle8360
    @bichthuyle8360 ปีที่แล้ว +1

    Bài tập này mà nhạc và lời Việt thì tuyệt vòi hơn.

  • @yenhai-d9b
    @yenhai-d9b 4 หลายเดือนก่อน

    Tuyệt vời cám ơn bạn

  • @huongluong4079
    @huongluong4079 ปีที่แล้ว +1

    Bài tập nhiều₫ộng tác nhẹ nhàng rất thích hợp. Tuyệt vời❤cảm ơn CLB chúc mn vvhp

  • @ThuyetDao-d1x
    @ThuyetDao-d1x 3 หลายเดือนก่อน

    Buổi sáng tôi tập ba bài sức khỏe rất tốt cảm ơn bạn nhiều

  • @ngocao6984
    @ngocao6984 ปีที่แล้ว

    bài tập , thêm được các đọng tác cúi người nữa rất tốt

  • @mainguyenthi590
    @mainguyenthi590 2 ปีที่แล้ว +1

    Bài tập quá tuyêt vời người dạy thì quá chuẩn mà rât đẹp

  • @daypham1195
    @daypham1195 ปีที่แล้ว

    Bài đánh tan mở.xương khớp.quá tuyệt vòi.xin chúc mừng.đồng hành 5h15.hay quá.xin đăng ký.kênh 32...

  • @luule8613
    @luule8613 5 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã cho tôi động lực và năng lượng để luyện tập ❤️❤️❤️

  • @ThanhNguyen-cw3vz
    @ThanhNguyen-cw3vz 2 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn các bạn đã đăng bài xin cảm ơn. Chúc mn có nhiều sức khỏe.

  • @LươngLương-l2i
    @LươngLương-l2i 8 หลายเดือนก่อน

    Lê lương bài viết thê duc tuyệt vời ❤

  • @XuanNguyen-ci9ll
    @XuanNguyen-ci9ll 2 ปีที่แล้ว +3

    Cám ơn các bạn tập rất đẹp và rất dễ thương nữa Chúc các bạn có nhiều bài tập hay nhé

  • @kimnuongnguyenthi7140
    @kimnuongnguyenthi7140 2 ปีที่แล้ว

    Công nhận bài thể dục này dể tập mà trọn vẹn tay chân bụng đều đươcj gói gọn trong bài này rất khỏe nhẹ nhàng dể tập cho người lớn tuổi cảm ơn kênh nhé

    • @lenle5858
      @lenle5858 2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn em bài tập rất phù hợp với lứa tuổi trung niên chị rất thích cảm ơn tác giả nhé

  • @tuyetle6413
    @tuyetle6413 ปีที่แล้ว +3

    Tới rất vui được tập cùng bạn. Vui và phù hợp với lúa tuổi của mình. Phút giây được thư giãn chúc bạn một ngày mới tràn đầy niềm vui và HP

  • @longnguyen512
    @longnguyen512 4 หลายเดือนก่อน

    Bài tập nhạc rất vui nhộn và tập hàng ngày rất có sức khỏe và hạnh phúc

  • @NguyenNgoc-d5e
    @NguyenNgoc-d5e 6 หลายเดือนก่อน

    Bài tập này dễ tập và phù hợp với người lớn tuổi thật tuyệt, cảm ơn các bạn

  • @toivuthi3843
    @toivuthi3843 ปีที่แล้ว

    Khỏe phù hợp cảm ơn bạn

  • @quangtruongthi167
    @quangtruongthi167 2 ปีที่แล้ว

    Tap the duc tang cuong suc khoe bai nay mih rat thich

  • @KhhatViet-rx1kk
    @KhhatViet-rx1kk ปีที่แล้ว +1

    Cam on kenh da cho bai tap b ich

  • @NgaNguyen-sf2vk
    @NgaNguyen-sf2vk ปีที่แล้ว

    Bà tập này hay nâng cao sức khỏe cảm ơn nhiều

  • @huongvu4810
    @huongvu4810 2 ปีที่แล้ว

    Mệt một chút nhưng hay quá nên mỗi ngày mình cố gắng một tí nên theo được.cám ơn bạn nhé!

  • @ThuyetDao-d1x
    @ThuyetDao-d1x 5 หลายเดือนก่อน

    Bài tập rất hay cảm ơn bạn nhiều

  • @HaNguyen-lv1cz
    @HaNguyen-lv1cz 2 ปีที่แล้ว +2

    Bài tập hay quá. Cảm ơn rất nhiều.💐💐💐

  • @lambui2916
    @lambui2916 2 ปีที่แล้ว +1

    Bài tập rất hợp với tuổi trung niên cảm ơn tác giả

  • @HọpLêThị-j3k
    @HọpLêThị-j3k 9 หลายเดือนก่อน +1

    Bai tap hay va that y nghia

  • @NgaNguyen-er8hh
    @NgaNguyen-er8hh 2 ปีที่แล้ว +1

    Bài tập rất hay phù hợp với lứa tuổi trung niên

  • @mytranthi7647
    @mytranthi7647 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cô giáo xinh đẹp nhé

  • @ĐôngĐồng-y6q
    @ĐôngĐồng-y6q 8 หลายเดือนก่อน

    Quá tuyệt vời ❤

  • @KhhatViet-rx1kk
    @KhhatViet-rx1kk 3 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn kễnh ₫ã cho bái tập bổ ich

  • @ngale2922
    @ngale2922 ปีที่แล้ว

    Bài tập này giúp mình giảm đau Lưng mình rất thích cảm ơn kênh nhiều

  • @nguyenhong8154
    @nguyenhong8154 ปีที่แล้ว +1

    Bài tập hay quá mình rất thích bài này cảm ơn em mong em cho chế độ tải xuống để m người ra tập ngoài trời mà không có mạng intonet

  • @oatlethi3884
    @oatlethi3884 2 ปีที่แล้ว

    Bài tập phù hợp cho lứa tuổi trang phục đẹp quá hẹn gập lại mỗi ngày

  • @oanngocle2380
    @oanngocle2380 2 ปีที่แล้ว

    Rất hay Cảm ơn CLB Mặt trời đỏ

  • @haipham4790
    @haipham4790 2 ปีที่แล้ว

    Bài tập dể tập khoẻ mình sẻ tập mỗi ngày cám ơn các banj

  • @thehayquathanh9234
    @thehayquathanh9234 2 ปีที่แล้ว

    Ba em thật là dễ thương quá đi thôi

  • @kytranxuan8692
    @kytranxuan8692 ปีที่แล้ว

    Bài tập tốt và bô ích

  • @mytranthi7647
    @mytranthi7647 2 ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời quá bạn ơi

  • @tannguyenx5250
    @tannguyenx5250 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bạn lắm cho mọi người đều tập . Tuyệt vời lắm em à 🥰

  • @thinghung1009
    @thinghung1009 10 หลายเดือนก่อน

    Để có sức khoe tốt chung ta hay học và tập quen dần nghiện luon😂😂

  • @oanngocle2380
    @oanngocle2380 2 ปีที่แล้ว

    Tập rất đẹp . Trang phục rất đẹp

  • @thanhduy8036
    @thanhduy8036 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn kênh ❤

  • @bevuthi8766
    @bevuthi8766 2 ปีที่แล้ว

    Mặt trời đỏ ở tập đẹp lắm co rất thích

    • @thangovan8761
      @thangovan8761 2 ปีที่แล้ว

      Bài tập vừa phù hợp với màn rất dễ cô Theo được cảm ơn

  • @lemai2315
    @lemai2315 2 ปีที่แล้ว

    Bài tập rất hay lắm cảm ơn rất nhiều

  • @HuongHa-ft3zo
    @HuongHa-ft3zo 2 ปีที่แล้ว +1

    Nhạc rất hay vui nhộn ng xinh tập đẹp

  • @NgaNguyen-dy7fe
    @NgaNguyen-dy7fe 2 ปีที่แล้ว

    bài tập quá bổ ích,quá đẹp và km...

  • @ThịMaiNguyễn-o8c
    @ThịMaiNguyễn-o8c 11 หลายเดือนก่อน

    Các bạn tập rất tốt cám ôn các bạn nhiều ❤

  • @nhatnguyenthi8935
    @nhatnguyenthi8935 2 ปีที่แล้ว

    Mình thich video này

  • @CucNguyen-vt4cl
    @CucNguyen-vt4cl 2 ปีที่แล้ว

    Cô cám ơn các cháu bài tập nầy

  • @nguyennhu8240
    @nguyennhu8240 2 ปีที่แล้ว

    Cám ơn bạn nha.bài tập tuyệt vời.

  • @duyenpham2683
    @duyenpham2683 2 ปีที่แล้ว

    Bài tập thích và khoẻ cảm ơn chương trinh

  • @xoale5806
    @xoale5806 2 ปีที่แล้ว

    bài tập thể dục quá đẹp dẻo chúc mừng ba người mẫu đã thực hiện

  • @honggam2752
    @honggam2752 ปีที่แล้ว

    Quá tuyệt vời 👍

  • @Aa-og2wt
    @Aa-og2wt ปีที่แล้ว

    Quá đep nhóm dinh dưỡng

  • @VUIEUVIET-ln8bv
    @VUIEUVIET-ln8bv 6 หลายเดือนก่อน

    bài tập đơn giản mà hữu ích

  • @tulen8591
    @tulen8591 2 ปีที่แล้ว +1

    Các bạn tập đẹp quá

  • @ngadao57
    @ngadao57 6 หลายเดือนก่อน +1

    bài tập hay hiệu quả

  • @thivaninh9243
    @thivaninh9243 2 ปีที่แล้ว +1

    Rat hay phù hợp với lứa tuoi ❤️❤️❤️

  • @anhnguyenthi2962
    @anhnguyenthi2962 2 ปีที่แล้ว

    Bào tập hay và dễ tập. Cảm ơn

  • @hoanao3846
    @hoanao3846 ปีที่แล้ว

    Vừa đẹp vừa dẻo vừa khỏe

  • @lienhoang5550
    @lienhoang5550 2 ปีที่แล้ว +2

    Mình mới biết bài này sáng nay nhưng tập rất thích mọi người ơi.

  • @nhonho4080
    @nhonho4080 ปีที่แล้ว +1

    Bài tập rất dễ nhưng phải tập nhiều mới dẻo như các con thanks ❤❤❤❤❤

  • @mghhmaugiaohoahong9277
    @mghhmaugiaohoahong9277 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn!

  • @MinhNguyen-bp1hz
    @MinhNguyen-bp1hz 9 หลายเดือนก่อน

    Nhảy đẹp nhacj hay

  • @ktuyn8956
    @ktuyn8956 2 ปีที่แล้ว

    Rất tuyệt vời

  • @HoaTran-uj7qe
    @HoaTran-uj7qe 2 ปีที่แล้ว

    Bài tập quá tuyệt vời

  • @ngothimao3085
    @ngothimao3085 2 ปีที่แล้ว +2

    Bài tập rất đẹp em đăng bài cùng hướng đi em

  • @binhmikihoang7424
    @binhmikihoang7424 2 ปีที่แล้ว

    Thật tuyệt :với mình rất thích

  • @thehayquathanh9234
    @thehayquathanh9234 2 ปีที่แล้ว

    Chào 3 em mỹ nhân xinh đẹp nhất

  • @ĐàoLêThịAnh-x7z
    @ĐàoLêThịAnh-x7z 9 หลายเดือนก่อน +2

    Phien qua dang tham gia tai sao cu phai khao sat hoi nhieu qua mat cam xuc bo di nhe cam on

    • @kenhtheductrungnien-mattro5761
      @kenhtheductrungnien-mattro5761  9 หลายเดือนก่อน

      Chắc nhà mạng họ gắn vào chứ bên em cũng không biết được điều này, mình phải phụ thuộc vào họ mà (Họ bắt khảo sát gì đó ạ)

  • @LongGold-e2b
    @LongGold-e2b ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤

  • @tuanangvan906
    @tuanangvan906 2 ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời!

  • @ainguyen6579
    @ainguyen6579 2 ปีที่แล้ว +1

    Em thích lắm bài này chị ơi

  • @vuongnhan2022
    @vuongnhan2022 2 ปีที่แล้ว +5

    Cô tập theo suốt mà hôm qua mới nhận ra Dương. Cảm ơn cô giáo nhiều nhé ❤️

  • @maiphanthi4700
    @maiphanthi4700 2 ปีที่แล้ว

    Bài tập cháu tập đẹp ,chúc có nhiều video mới

  • @nguyetnguyen4815
    @nguyetnguyen4815 2 ปีที่แล้ว +1

    Em hướng dẫn cùng hướng đi em! Hay lắm!!

  • @trinhpham3717
    @trinhpham3717 ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời

  • @lehong2483
    @lehong2483 7 หลายเดือนก่อน +2

    Bài tập rất hay và hiệu quả mình rất thích

  • @thanhta1437
    @thanhta1437 2 ปีที่แล้ว +1

    Em tập đẹp lắm

  • @chinhlam1116
    @chinhlam1116 2 ปีที่แล้ว

    Tập đều đẹp mãn nhãn

  • @ThanhTran-ly2pn
    @ThanhTran-ly2pn 2 ปีที่แล้ว

    Nhẹ nhàng rất hiệu quả

  • @yanzhou8319
    @yanzhou8319 2 ปีที่แล้ว +1

    谢谢分享

  • @vlog03thanh62
    @vlog03thanh62 2 ปีที่แล้ว +11

    1:11:11 sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

    • @haha3578
      @haha3578 2 ปีที่แล้ว

      Bài tập này rất nhẹ nhàng phù hơp với người cao tuổi xin cảm ơn cô giáo Thùy Dương

  • @Yaya-hq2yx
    @Yaya-hq2yx 6 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍