Velho, passei em um taf e tive dificuldade por conta da barra. Mas deu certo. So que ninguém tinha me falado sobre isso. Eu estava fazendo tudo ao contrário. Muito boa a explicação parabéns
Minha amiga, que vídeo aula!!!! Só de ver já me senti mais forte. Vou voltar correndo a praticar barras. Dicas monstras que eu nunca vi ninguém dar. Parabéns mesmo, Emy!!!!
Acompanho vários canais voltados a esportes, inclusive sobre musculação e calistenia e digo: esse foi de longe O MELHOR tutorial sobre barra fixa que já assisti no TH-cam! Excelente aula, parabéns! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😊‼️
mulher voce é surreal Apliquei as dicas que voce indicou e eu que nao conseguia nem me puxar direito consegui chegar ate a metadE!!!! a DIFERENÇA É SURREAL eu tava fazendo tudo errado kkkkkk
Muito bom os detalhes. Algumas vezes eu percebia uma melhor execução mais bem feito e com menos esforço...devo ter acertado sem perceber agora tendo consciência vai ficar bem melhor.
Pratico calistenia desde a pandemia. Sempre vejo videos a respeito.Nem sempre tem novidades. Mas os seus me deram boas dicas, Obrigado. Ganhou mais um seguidor.
Que aula fantástica! Eu ainda nem comecei a fazer barra direito e sempre que tentava era um infortúnio rsrs Com sua aula acho que já posso dar o pontapé inicial! Já ganhou 1 seguidor, mana!
Po, tu é braba demais ta doido. Parabéns, to acompanhando os treinos aqui, não curto academia, sempre gostei de treinar em casa e em parques, parabéns, continua com os videos ta dando super bom!
ótimo tutorial vei, explicou sobre coisas que eu meio que aprendi testando e errando...cotovelo pra frente a pegada com a pequena flexao nos punhos!!!!!! Ganhou mais um inscrito, quero saber mais dos seus videos em!!!
Nossa excelente vídeo! Sem enrolação e perfeita explicação. To a meses tentando fazer a barra fixa e não conseguia, sabia que estava fazendo algo errado... ja vi varios videos no youtube e o seu foi o mais esclarecedor! ganhou +1 inscrita!
Descobrindo agora essa jóia de aula, sonho em fazer calistenia e não sei, não tenho dinheiro para pagar personal, mas descobri essa personal aqui 😊, vou seguir e começar hoje assim . Muitíssimo obrigado.
Nossa que ótima didática e ótimas dicas, além de como apontado em outros comentários é muito raro ver uma mulher que entende do assunto ter um canal voltado para a calistenia. A dica do pulso e do cotovelo fizeram toda diferença na minha puxada, me fizeram entender pq as vezes eu conseguia fazer com facilidade e as vezes não (nunca tinha percebido o detalhe).. a elevação escapular eu ja fazia. Muito bom conteúdo parabéns, ganhou um inscrito.
vc explica muito bem e tem uma didática muito boa e não fica de enrolação como os outros. gostei vou ver mais vídeos seus pois pretendo começar com a calistenia em breve 😲😮🙂
Eu admiro vocês que tem coragem de usar essas barras na porta. Eu já usei mas perfurei o batente pra fixar. Tinha muito medo dela cair kkkkk. Agora essa barras de praça chumbada no chão ou no concreto na parede esquece. Tem uma resistência absurda 💥💥
Emy...olha...já vi muita aula de barra, nacionais e internacionais, mas vc superou todas! Que força, que didática, que tutorial, muito obrigado e like é claro! 🌸🌸
Obrigado pelas excelentes dicas, sempre muito bem explicadas. Na primeira vez que olhei pensei assim, puxa minha barra é alta demais, vai ser difícil fazer assim, aí veio a sua explicação mostrando que estava em cima da cadeira, que assim é mais fácil no início, falando sobre a ativação das escápulas, a posição da mão, do cotovelo etc. Muito obrigado mesmo e parabéns pela didática!
sim essa tecnica da escapula eu a uso na puxada alta para costas bem eficiente . o bom da musculação e outros exercicio e ter COCO consciencia corporal e coordenação motora ,,,,
Que linda! Amei a sinceridade e a simplicidade de compartilhar realmente um conteúdo útil!!! Parabéns, que Deus te abençoe e muito obrigada! Já virou inspiração 😊
Sou educador físico, parabéns pela didática na aula, parabéns pelo excelente conteúdo. Muito esclarecedor. Sou uma dica, na parede de fazer conteúdo RS, sucesso.👏👏. Virei escrito no canal.
![Como GANHAR FORÇA na BARRA FIXA [Apenas 2 exercícios!] - Dia 47](http://i.ytimg.com/vi/_KZeS65Uz3U/mqdefault.jpg)
![Como GANHAR FORÇA na BARRA FIXA [Apenas 2 exercícios!] - Dia 47](/img/tr.png)
Rapaz, mulher fazendo video de calistenia, didático, sem enrolação, já vi que manja,
é agora que eu fico por aqui 👏👏👏
😉💪🏾
Também cheguei e fiquei! Perfeita! 👏🏾👏🏾👏🏾
pensei o mesmo
Pela boa dica, ganhou mais um inscrito 😊
Quem melhor explicou sobre barra fixa até agora. Você é muito boa.
Mulher é muito melhor que homem nesse quesito
A melhor instrutora até agora que eu tive na barra fixa!
Obrigada! 😊
Essa foi a melhor aula de educação física que eu já vi. Explicação rápida direta e ao mesmo tempo detalhada.
Eu faço 6 série de 12 repetição ou mais. Cada repetição eu vou e faço também reflexões.
Velho, passei em um taf e tive dificuldade por conta da barra. Mas deu certo. So que ninguém tinha me falado sobre isso. Eu estava fazendo tudo ao contrário. Muito boa a explicação parabéns
Minha amiga, que vídeo aula!!!! Só de ver já me senti mais forte. Vou voltar correndo a praticar barras. Dicas monstras que eu nunca vi ninguém dar. Parabéns mesmo, Emy!!!!
Só vamos! Obrigada pelo feedback!
Acompanho vários canais voltados a esportes, inclusive sobre musculação e calistenia e digo: esse foi de longe O MELHOR tutorial sobre barra fixa que já assisti no TH-cam! Excelente aula, parabéns!
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😊‼️
Obrigada pelo feedback! 😉
gostei! vc não enrola vai direto ao ponto👍🏾
Parabéns super didatica e objetiva , sem ficar vendendo mentira como muitos
mulher voce é surreal
Apliquei as dicas que voce indicou e eu que nao conseguia nem me puxar direito consegui chegar ate a metadE!!!! a DIFERENÇA É SURREAL eu tava fazendo tudo errado kkkkkk
Boaaa!! 💪🏾💪🏾
Muito bom os detalhes. Algumas vezes eu percebia uma melhor execução mais bem feito e com menos esforço...devo ter acertado sem perceber agora tendo consciência vai ficar bem melhor.
Pratico calistenia desde a pandemia. Sempre vejo videos a respeito.Nem sempre tem novidades. Mas os seus me deram boas dicas, Obrigado. Ganhou mais um seguidor.
Feliz em saber. Bem vindo!
Caramba,que abdômen e costas bonitos moça,deve ter dado muito trabalho pra chegar a esse nível,parabéns pelo esforço
As técnicas que essa atleta mostrou, numca tinha visto, parabéns,,e sem vender curso, como muitos fazem..É não explicam NADA,,👍👍👍🙏
A melhor explicação porque os outros explicam pouco e ainda vendem cursos.
Prático, simples e objetiva a explicação. Um dos melhores ensinamentos para barra fixa, senão, o melhor.
Obrigada pelo feedback! 😊
Que aula fantástica! Eu ainda nem comecei a fazer barra direito e sempre que tentava era um infortúnio rsrs Com sua aula acho que já posso dar o pontapé inicial! Já ganhou 1 seguidor, mana!
Valeu demais mano!! 😄
Show, ótima explicação e dicção.
👏👏👏👏
Mais simples de explicar impossivel, muito bom o conteudo e riquissimo em detalhes.
Po, tu é braba demais ta doido. Parabéns, to acompanhando os treinos aqui, não curto academia, sempre gostei de treinar em casa e em parques, parabéns, continua com os videos ta dando super bom!
ótimo tutorial vei, explicou sobre coisas que eu meio que aprendi testando e errando...cotovelo pra frente a pegada com a pequena flexao nos punhos!!!!!!
Ganhou mais um inscrito, quero saber mais dos seus videos em!!!
Vem bastante por aí. Valeu pelo feedback!
melhor vídeo de explicação que já vi...excelente didática, clareza na explicação e sem enrolação..parabens. nota 10.
like garantido.
Valeuu!! 😊
Já vi mais de 300 vídeos sobre barra fixa, mas nenhum tão bom como esse. Parabéns !
Obrigada!!
Muito didática! Parabéns! Muito canal de calistenia não entra nesses detalhes.
O melhor vídeo que já vi!
Didática com padrão elevado!
Parabéns e muito obrigado!
da pra enrolar uma camara de pneu de moto fica top a barra e dura muito
Costas super definidas e explicação boa, detalhada e.sem enrolação. Já sou fã
😉
Tragam um prêmio Nobel para essa mulher
Caraí melhor explicação detalhes que eu nunca tinha visto, didática simples de fácil compreensão parabéns
Obrigada pelo feedback! 😊🙏🏾
Estou com um pouco de dificuldades de evoluir na barra e essas dicas foram bem úteis, vou me atentar no próximo treino 💪🏻 valeuuu
Showww!!
meu deus que aula, obrigada você é incrível. o tal do leandro twin tem boas dicas mas você foi bem mais detalhista
Essas dicas não vi em nenhum canal . Valiosas orientações .
Simples e objetiva,se continuar assim fará muito sucesso, não perca o foco, não perca sua essência 👊🇧🇷
Obrigada!! 😊
Nossa excelente vídeo! Sem enrolação e perfeita explicação. To a meses tentando fazer a barra fixa e não conseguia, sabia que estava fazendo algo errado... ja vi varios videos no youtube e o seu foi o mais esclarecedor! ganhou +1 inscrita!
Obrigada pelo feedbak
A melhor aula sobre o assunto, parabéns pela clareza e pelos detalhes.
Parabéns, você foi a que explicou melhor até hoje, estou fazendo barra, a um mês, agora vou utilizar essas técnicas que você mostrou, obrigado.
Por nada! Bons treinos!!
Descobrindo agora essa jóia de aula, sonho em fazer calistenia e não sei, não tenho dinheiro para pagar personal, mas descobri essa personal aqui 😊, vou seguir e começar hoje assim . Muitíssimo obrigado.
Nossa que ótima didática e ótimas dicas, além de como apontado em outros comentários é muito raro ver uma mulher que entende do assunto ter um canal voltado para a calistenia.
A dica do pulso e do cotovelo fizeram toda diferença na minha puxada, me fizeram entender pq as vezes eu conseguia fazer com facilidade e as vezes não (nunca tinha percebido o detalhe).. a elevação escapular eu ja fazia.
Muito bom conteúdo parabéns, ganhou um inscrito.
Muito obrigada!! Fico muito feliz pelo feedback e em saber que te ajudou. 😊
Dicas importantes e valiosas de quem realmente pratica e que fazem toda diferença na execução dos exercícios. Parabéns! 👏🏽👏🏽
Gostei 👍🏽 bastante de suas dicas pra avançar nos exercícios da barra fixa, vou usa-las sim. Obrigado Professora Emy! 👊🏼💪🏽👏🏾👏🏾
Ganhou +1 inscrita pela sua didática, objetividade, simplicidade... Parabéns e muuuito obg!!!
vc explica muito bem e tem uma didática muito boa e não fica de enrolação como os outros. gostei vou ver mais vídeos seus pois pretendo começar com a calistenia em breve 😲😮🙂
Perfect, Parabéens pelo conhecimento divino conosco!! Grata 💪💕😘
Muito bom, amei as dicas, instalei a minha na garagem e agora vou começar a praticar,,continue postando seus vídeos. ❤❤
Sou fã da barra fixa, valeu pelas dicas, Emy. Caí de paraquedas aqui, mas já me inscrevi.
💪🏾💪🏾
Já cheguei me inscrevendo! Tenho 58 anos e gosto muito de fazer exercício, sei que é mais difícil pra mim, mas desistir nunca! Parabéns pelo canal! ❤
Boraa! 💥💥
Tenho imensa dificuldade para fazer barras, mas acho que depois de treinar com suas dicas, vou conseguir! 💪💪💪 Muito obrigada!
Você consegue! 💪🏾
Eu admiro vocês que tem coragem de usar essas barras na porta. Eu já usei mas perfurei o batente pra fixar. Tinha muito medo dela cair kkkkk. Agora essa barras de praça chumbada no chão ou no concreto na parede esquece. Tem uma resistência absurda 💥💥
😮 cuidado, essas barras na porta é um perigo, porque elas com o uso pode se desrosqueiar e a pessoa não se a perceber disso, aí já viu...
.
Sim, essas barras de parede compensa bastante! São muito resistentes..
Pela clareza das informações ofertadas, merece o like e a inscrição! Muito obrigado! 05/12/2024
Fico muito feliz em saber. É pra todo mundo sim 😊
A melhor explicação que já vi... completa...
As melhores dicas de vários vídeos em um só vídeo, mais as dicas que ninguém tinha dado ainda; parabéns!
Valeuuu!!
Porra! canal show guerreira,difícil achar mulher forte assim,treino tbm moro aqui em Salvador me inscrevi no canal.
💪🏾💪🏾💪🏾
mirmã que massa a aula e vc com uma dicção impecável ainda executando o exercício q máximo 👏
Obrigada!! 🥰
Sensacional, estou assistindo várias vezes até aprender a desenvolver a técnica. Muito obrigado! Trabalho incrível! Tu és grande! 👏👏👏👏👏👏👏👏🙏
Que bom saber. Muito obrigada!
Excelente explicação !! Parabéns !!!
Ótimo vídeo a narração está muito boa e o conteúdo também nunca tinha percebido essa dica do dedão vou testar rsrsrsrs
Muito bom muito funcional 🔥 são os pequenos detalhes que fazem toda a diferença
Linda,gostei demais,ótima explicação...
Eu encontrei seu canal agora
Adorei as explicações
Parabéns pelo canal
Já me inscrevi e vou compartilhar tbm
Obrigada
Obrigada e bem vinda!
Valeu pela dica de fechar os cotovelos, acho que é isso que eu estava errando.... vou testar todas as dicas e depois te conto o resultado
Obrigado amiga
Eu já vi muito vídeos e nunca foi tão técnica igual está..
Meus parabéns nota 1000
Já me inscrevi, nunca vi esse tipo de explicação, muito bom, tenho dificuldade, vou seguir suas técnicas. Obrigada.❤❤
Emy...olha...já vi muita aula de barra, nacionais e internacionais, mas vc superou todas! Que força, que didática, que tutorial, muito obrigado e like é claro! 🌸🌸
Muito obrigada pelo feedback 🥰
Obrigado pelas excelentes dicas, sempre muito bem explicadas. Na primeira vez que olhei pensei assim, puxa minha barra é alta demais, vai ser difícil fazer assim, aí veio a sua explicação mostrando que estava em cima da cadeira, que assim é mais fácil no início, falando sobre a ativação das escápulas, a posição da mão, do cotovelo etc. Muito obrigado mesmo e parabéns pela didática!
Valeuu!! Boa prática pra ti. 💪🏾
Excelentes dicas. Ainda não tinha visto ninguém falando sobre esses detalhes. Obrigado
Suas explicações são as melhores, sempre muito didática. 👏
Obrigada!! 😊
Nunca vi uma vídeo aula tão boa sobre barra fixa. Parabéns!
Obrigada pelo feedback! 😊
Excelente explicação, com foco nos detalhes que fazem diferença na execução da barra. Parabéns. Ganhou um inscrito pelo video
Vou fazer essa rotina e depois retorno a fala. Obrigado❤
Que video maravilhoso emy amei suas dicas acabei de testar e me ajudaram muito você é demais gratidão ❤️
Que canal foda. Obrigado por compartilhar seu conhecimento e pelo seu tempo.
Parabéns, didático, sem enrolação e gratuito.
Que dicas maravilhosas e diretas ao ponto sem mimimi
Me apaixonei 🎉🎉🎉🎉 Brilhante explicação 😊 Gratidão ❤
Muito bom. Direta ao ponto e bem didática, vou testar em casa
Explicação perfeita, boa didática, parabéns e obrigada por compartilhar suas técnicas. Gratidão.
sim essa tecnica da escapula eu a uso na puxada alta para costas bem eficiente . o bom da musculação e outros exercicio e ter COCO consciencia corporal e coordenação motora ,,,,
Trishowwwww 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻
Explica muito bem 👏🏻👏🏻👏🏻 adorei! Super didática!
Maravilhoso esse vídeo, parabéns pela didática e dicas👏👏👏💪
Parabéns!! Muito obrigada, você ensinou exatamente TUDO detalhadamente, do jeito que eu precisava
Sou calistenico, parabéns pelo video top pra ensetiva as pessoas a treinar.
incentivar*
Maravilhosa explicação show mesmo obrigada guerreira 🙏🙌🙌👏👏👏😍
Gostei da sinceridade sobre a barra de porta
Ótimo vídeo sobre a técnica de barra fixa, parabéns!
conheci seu canal a pouco tempo, gostei muito do conteúdo! muito bom
Obrigada!! Feliz em saber 😊!!
Mandou bem demais... quê mulher ❤😮 obrigado 😊
Sua didática é perfeita! Parabéns!
Muito obrigada! 😃
Que Maravilha!👏🏾👏🏾👏🏾🩷🩷🩷
Ótimas dicas. Gostei. Vou testar e volto pra dizer se eu consegui, 😊. Obrigada.❤
Que linda! Amei a sinceridade e a simplicidade de compartilhar realmente um conteúdo útil!!! Parabéns, que Deus te abençoe e muito obrigada! Já virou inspiração 😊
Amém!! 🥰
Acabou de ganhar uma inscrita! Parabéns pela aula! Deus te abençoe sempre! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Sou educador físico, parabéns pela didática na aula, parabéns pelo excelente conteúdo. Muito esclarecedor. Sou uma dica, na parede de fazer conteúdo RS, sucesso.👏👏. Virei escrito no canal.
Top demais... Parabéns pelo trabalho! 💪👊
Aulasss
Mais uma aula profa Emy!
Obrigado
💪🏾😉
Ameeeei! Que massa suas explicações! Quero te ver crescendo, menina! 🚀
Muito obrigada!! ❤
👋👋👋Melhor orientação de flexão na barra, 👍
Obrigada!😊
Rapaz, pelos meus trinta anos treinando, dou os parabéns pra ela. Essa sabe
Obrigada pelo feedback!
Melhor vídeo sobre o assunto ❤❤
Eu não faço nad mas amei as explicações! Bem didático! Parabéns pelo trabalho!
Vamos começar então 💪🏾
Superdidática e objetiva. Parabéns!