Quer fazer o seu Aluno Emagrecer? Então faça isso....
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- VO2 máximo é a quantidade máxima de oxigênio que seu organismo consegue absorver a cada respiração. Também chamado de potência aeróbica máxima, esse é um indicador da aptidão aeróbica de um atleta. O VO2 max é diferente o VO2, pois esse último é o consumo de oxigênio pelo organismo em uma determinada intensidade de exercício. Vale lembrar que o sistema de transporte de oxigênio depende da capacidade funcional e da integração dos sistemas necessários para fornecimento, transporte, distribuição e utilização de oxigênio
Professor Dr. Fabio Ceschini
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Sou da área de saúde, sempre fui um apaixonado pela fisiologia humana e nunca tive um professor ou aula nesse nível. Parabéns e sucesso professor!
Que aula magnífica. Quem não assisti, está perdendo uma informação científica e didática. Parabéns.
Essas aulas são muito boas, msm pra quem não é da área. Pena que maioria dos profissionais da area parece saber muito pouco sobre os processos fisiológicos envolvidos na atividade fisica. Obrigado, professor.
Eu tê encantado! Onde esse homem estava até agora que eu não havia visto ele ainda no youtube.... O cara é bom, tem excelente didática, e fala de mitocôndria de forma simples,,,, parabéns...
Professor Fábio e top
Por isso que a corrida é um dos melhores exercícios, se você correr bem, quando para parece que seu Pulmão vai explodir, as veias/artérias estão saltando kkkkkk
Gratidão professor por tanta entrega . Qualidade de conteúdo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Saudade das aulas de fisiologia na faculdade. Vc é 10 prof
Estudei psicologia. Educação Física. Mas realmente estou muito satisfeita e feliz com explicações significativas.
Mestre. Será que vc poderia fazer uns vídeos sobre ergôgenicos. Tipo, ação dos esteróides anabolicos dentro do corpo? Obrigado
Muito boa a aula professor. Porém poderíamos problematizar a questão da musculação enquanto ferramenta sim de emagrecimento, aliás muito mais efetivo do que exercícios de altíssima intensidade cardiorrespiratória.
MARAVILHOSO, MERECE 1MILHÃO DE INSCRITOS.
Nico deve ser o cachorro que.mais entende sobre Fisiologia do Exercício 😁🐕
ADORO OS EXEMPLOS!
Te amo professor
Professor qual a idéia por trás do aeróbio em jejum fisiologicamente falando... dentro dessa parte de emagrecimento? Teria como fazer um vídeo sobre esse tema?
Up
Posso estar errado, mas tentando responder😅A ideia do aeróbio em jejum parte do princípio que como se sabe que os carboidratos são nossa fonte primária de energia, fazendo o exercício em jejum você estaria praticamente sem reservas de energia de carboidrato e passaria a utilizar logo a nossa fonte secundária de energia, que são as gorduras, o que resultaria em um emagrecimento mais eficiente. Se a ideia funciona na prática são outros 500.. Abraço
@@talmirquinzeiro1542 faz total sentido sua colocação deixa mais rico nosso bate papo ... porém tem estudos que apoiam e outros nem tanto, sempre foi discutido entretanto estar alimentado sempre vai ser benéfico falando de mim não consigo treinar em jejum, já tem pessoas que se sentem bem ... vai depender da individualidade e necessade de cada um ... abç
@@talmirquinzeiro1542 aos 20 minutos de exercício o glicogênio começa a fazer falta no sistema energético e apenas gordura não é suficiente como fonte de energia. Então a suplementação de glicose durante o treino longo permite a queima constante de gordura. Existe um gráfico no livro de Fisiologia do Athur Gayton que demonstra a taxa de queima de glicose e gordura no exercício e é demonstrado que a gordura só queima se houver glicose como complemento. Se não houver glicose o sistema começa a acumular metabólitos tóxicos.
Tentando esclarecer um pouco o " segredo " por trás do aej... Principalmente, potencializar o aumento no número de mitocôndrias, com isso melhorando a eficiência do consumo energético! Não é que ele " emagrece mais ", mas, potencializa a eficiência do gasto calórico. 😉👍
Muito obrigada professor
Show professor!!!
Mostra o Nico prof.!🥰🐶 🐾Excelente explicação!!!💯👍👍👍
Geralmente quando proponho treinos resistido com sobrecarga metabólica recebo o retorno dos alunos de que eles melhoraram sua condição cardíaca e resistência aeróbia.
Muito bom identificar fisiologicamente o motivo..
Valeu professor
Sensacional mestre! Agora só propor intervalado para aumentar a potência aeróbica conjugado com trabalho neuromuscular.
Gratidão! ❤
Me inscreve em seu canal hoje...Gostei demais! Adiquiri um curso baratinho que promete emagrecer em 8 semanas, mas na 3 semana já notei diferença, agora com seus vídeos vou complentar minha rotina😊🤗🤗
Parabéns pela excelente explicação professor!! A Fisiologia é a base de tudo.
Obrigado
Excelente explicação Professor. Muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento.
Obrigado professor! Por ser luz!
Estou no caminho certo
Que escola em um vídeo !!! Parabéns
FORÇA Guerreiro.. sensacional Professor
Bem didático, espero que o seu canal aumente e tenha sucesso.
Pois temos muitos charlatões da saúde e treinos no youtube.
Seus vídeos fazem a diferença.
Nossa que explicação boa! Conheci seu canal hoje e já me inscrevi! Parabéns pelos vídeos !
Grande professor!! Usted es excelente facilitando el aprendizaje! Muchas gracias
Mano que aula top gratidão 🙌👏👏👏👏👏👏👏👏
Olá Professor Fábio Ceschini. O que você pensa do treino com eletroestimulação? De um modo geral, em relação à hipertrofia e também ao emagrecimento.
Muito obrigado pela atenção.
👏🏼👏🏼👏🏼
Você é um gênio. Espetacular!!!
Show.
O senhor é muito claro nas explicações!😉👍👏🏼
Boa, proff. Bacana!
Adoro
Boa professor ! 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Top, excelente !!!!
Hit boxe faz vc consumir bastante oxigênio ele leva vc a acelerar os batimentos cardíacos
Simplesmente foda!
ótimo conteúdo
Quero
Vc é o melhor ♡
Muito bom professor
Excelente.
Acredito que a musculação é amais efetiva que qualquer aeróbico, para aumentar o VO2max realmente o treino hiit é mais efetivo
Obrigado, Professor
Parabéns pelo trabalho.. gratidão
Professor seus vídeos são excelentes... Parabéns pelo trabalho..
Vc poderia nos ensinar um teste de vo2 max, para alunos treinados ? Na esteira ou na bike
Pesquisa na playlist dele. Tem vídeos explicativos lá
SHOW
Boa noite, queria que vc explicasse mais sobre a biogênese mitocondrial e a função dela na musculação e nos hiits
Cada frase no vídeo me fazia lembrar da L-Carnitina
Genial sua aula👏👏👏
❤
Muito bom, excelente aula.
Adorei
Parabens!!!
Muito bom
Muito top
Obg
Campeão
Vou assistir + vezes. Eu amei.
SENSACIONAL..... OBRIGADO
Ganhou mais um inscrito fiel !! 💪💪👌❤️
Quem tem hipertireoidismo pode continuar treinando musculação?
Então esse é o motivo que eu treino e quando acabo cotinuo queimando calorias pingando de suor
Então o treino intervalado seia o ideal para uma aluna intermediária.?
Não bebo mais .
Como eu faço isso na natação, Chefe?
Tomar probiotocos tbm ajuda emagrecer
Ola.
Sou um seguidor do conteúdo no qual uso este conteúdo para comigo mesmo. Treino corrida. Fundista. Uma dúvida: nesse sentido da explicação, essa evolução vo2 VS gasto calórico (que para o emagrecimento deve se ter um déficit calórico) estão ligados literalmente e evoluindo constantemente? Pois identifico que quando melhoramos nosso Vo2 gasto calórico diminui . Faz sentido? Ou justamente acontece ao contrário? Maior vo2 , maior gasto calórico? Abs
Maior VO2Max maior gasto. A relação não é inversamente proporcional, mas sim diretamente proporcional
que é vo2?
Eu gosto muito de AERÓBICO. FAÇO MUSCULAÇÃO MAS ELA me judia kkkll
Tô precisando emagrecer ! E já parei de beber cerveja .
Mas como,c atingir um nivel de oxgenio alto ,nao comecao anaerobico?
Professor bom dia! Pq cerveja engorda?
Por que é muito calórica
O Toto ta descordando, toda hora ele da um: au au...
Excelente Professor!
👍
Quer fazer seu aluno emagrecer? O principal não foi dito "Déficit Calorico". Pode ter o treinamento que for, elevar o Vo2 Max, falar de mitocondria, mas se não haver o "Déficit Calórico" que é o mais importante para o emagrecimento, zera todo o conteúdo do vídeo.
Sim, é importante, mas não é tudo
Zerar conhecimento ??? Me desculpa mas isso não existe...o lance aqui é saúde ! Quer preocupar só com o déficit calórico manda tomar Ozempic que o déficit calórico vai pra níveis absurdos, gerando perda de massa total absurda...aí vc pede uma corridinha de 100m e avalia se é só o déficit que interessa. O Dr. Fábio abrange tudo em seus vídeos...inclusive o déficit...a questão é trazer conhecimento tb sobre as outras variáveis que responderão por um ganho de saúde durante e ao final do processo de emagreciment. 🖖
para de falar besteira!!! que déficit calórico???
Professor é de fisiologia, aqui ele está dando uma aula voltada principalmente aos profissionais de educação física, déficit calórico cabe ao nutricionista adequar a dieta ao paciente, uma vez que não há cabimento o professor de fisiologia falar sobre déficit calórico sendo que o objetivo do vídeo é eliminar os “ tabus “ de treinamentos voltados ao emagrecimento.
Vc não entendeu, né? 7:30 - 11: 40 se há um maior utilização de substrato, que antes não era utilizado, como ele fala, aumento de capilarizacao e consumo de oxigênio, a tendência é entrar em déficit calórico em conjunto com a dieta. Foi isso que ele quis falar.
Excelente!