Como Aumentar a Oxidação de Gordura?
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2022
- A perda de gordura pode ser otimizada durante exercícios executados em determinadas intensidades. Quanto maior é a intensidade de um exercício, maior é o gasto de energia obtido da oxidação de nutrientes e, conseqüentemente, maior é o consumo de oxigênio.
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Professor Dr. Fabio Ceschini
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Professor, eu sou advogado, tenho 48 anos, não tenho nenhuma formação em fisiologia ou educação física, mas eu gosto muito do seu trabalho, pois suas aulas são muito claras e ajudam muito a entender todos os mecanismos fisiológicos do nosso corpo durante os exercícios (ou ante a ausência deles). Muito obrigado!
Hélio, já testou a proposta do método em você?
Professor, me formei agora e vou continuar na mesma academia que faço estágio, tenho sido reconhecido pelo meu profissionalismo, atenção e cuidado com pessoas que tenham alguma doença crônica ou lesões, pois consigo explicar com todo o detalhe sobre a condição da pessoa e prescrever a série adequada para ela, promovendo segurança e confiança, com resultados em períodos mais curtos.
Todo meu tempo livre eu estou assistindo um vídeo do senhor, no momento por condição financeira só obtive um livro, mas irei ter todos em breve!
Com todo esse diferencial que consegui alcançar, quando eu assumir como professor, irei ter 10 ou mais alunos de Personal que confirmaram comigo e eu só tenho a agradecer!
Que Deus te dê muitos anos ainda para estar aqui mudando nossas vidas!
Grande abraço e muito obrigado! 🙏
Professor com suas aulas já consegui emagrecer 18 kg obrigado
Dr Fábio esse cara é uma lenda viva merece uma estátua em sua homenagem cada faculdade deste país
Bom dia. Não faça vídeo, apenas pensando em ganhar seguidores. Pois você se frusta. E as pessoas que se inscreveu no canal, não merece? Eu cheguei no seu video passeando no TH-cam. Seus vídeos são bons. Quando a gente faz algo bom para alguém, o reconhecimento vem naturalmente.
velho esse cara é uma máquina de conhecimento, ta maluco!
Eu sou a prova viva disso.
Fazia 40 minutos de bike na mesma intensidade 5 vezes na semana e o resultado estava bem devagar.
Troquei o treino para HIIT,s de 20 minutos 4x na semana e a evolução da queima de gordura foi assustadora.
Essa é realmente a chave. Independente do exercício aeróbico, é preciso variar a intensidade durante a execução, preferencialmente através do HIIT.
fazer bike devagar só funciona pro Muzy, que não pode perder fibra muscular
Queria um professor assim na área da enfermagem!
Esse cara torna o tema chato em algo incrível pra se aprender.
10:50 HIIT aumenta disponibilidade de O2 pela mitocôndria, pois aumenta consumo de oxigênio comparado ao aeróbico moderado contínuo. Podem ter resultados próximos no emagrecimento, mas o HIIT faz isso em menos tempo
12:10
Não professor desista não...fique conosco!!!
Um dos melhores que já conheci... Esse professor é MARAVILHOSOOOOOO
prof. Faz um vídeo hipertrofia para idosos.
*aumentar a massa muscular
*e condicionamento cardio respiartorio
Melhor professor de fisiologia, aprendo mais no TH-cam com ele do que na faculdade
É inacreditável como um canal tao bom quanto esse nao tem tanhos seguidores e canais da galera "maromba" tem milhões.
Geralmente a gente quer aprender como ser grande com quem já é grande.... E o professor é muito bom na teoria e conhecimento, mas claramente não tem muita prática em treinamento e emagrecimento
@@LuizHenrique-rm9ic "a gente" quem? Só se for você, mesmo. E acredito até que você esteja no canal errado. Avaliar conhecimento por ser "grande" é a pior burrice que existe. Tem conhecimento quem estuda, quem pesquisa, quem testa. Quem é "grande" se entope de anabolizantes e compra a mente de caras como você.
@@LuizHenrique-rm9ic Isso é coisa de quem quer ficar reparando corpo de homem em vez de estudar kakskakskksksks
Marombas...o famoso suco para acelerar o crescimento...
Tenho que assistir ao vídeo umas 5 vezes, pq fico viajando no vídeo inteirinho enquanto o prof. explica. "Como alguém consegue ser tão inteligente"...Como é que um ser humano consegue guardar tanta informação"... "Que cabra inteligente é esse Deus"... Me perco nos meus pensamentos, kkkkkk. Vc é muito fodah professor!!! Inigualável!!! 🙌🙌🙌🙌🙌❤
eu sou do mesmo jeito kkkkk "queria ter a inteligência dele"
Aulão...já adquiri vários cursos...e ñ me arrependo...simplismente o melhor conteúdo de fisiologia do youtube.🥰🥰🥰👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻gratidão pelas aulas professor!🙏🏻
Parabéns, (mesmo quem não é da área) entende bem,e tem me ajudado muito
Sou enfermeiro e tenho aprendido muito com esse professor, muito obrigado pelas aulas!
Quanta clareza!!!
Massa!! Obrigada prof!
Professor, que aula MEGA BOA!!!!!!!
Excelente!!!!!
Muito top professor
Sensacional professor!
EXCELENTE MESTRE
Ótima explicação 👏👏👏👏
Explicação SHOW.
Parabéns
Seu trabalho é excelente professor!
Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻
Aula espetacular, muito bem explicada
Muito bom!!
É só aula top
Não desista professor, só mto seu fã, já adquirir 2 cursos e vejo todos os vídeos daqui
Obrigada pelo conteúdo professor ❤
Aula top professor, aprendo muito!
Obrigado pelo conteúdo!!
Vc é fera professor.
Parabéns pelo canal e aulas professor! Ótimo conteúdo e excelente didática.
Baita didática!!! Excelente aula
Que aula top professor 💪🏼
Sensacional! Ótima aula sobre emagrecimento dentro do treinamento!!!
Ótima explicação.Parabens professor
Uma das aulas mais importantes que já assisti. Boa Mestre dos Mestres.
Fantástico!
Mto bom obrigado professor
Excelente aula.
Aula top
Parabéns. Belo conteúdo!!
Adorei, professor!
Muito obrigado
Parabéns pelo nível do conteúdo!
Excelente conteúdo!!! Não me canso de ouvir suas orientações mestre!!!
ótima explicação mestre. muito obrigado
Bora por em prática. Gratidão professor 🙏
Top. Só aprendendo. Parabéns
Que showwwwww,eu não canso de falar....O cara sabe muuuuuuuuitoooooooooo
Ótimo conteúdo
Show a aula professor. Obrigado
Boa professor!!
Excelente aula, professor!
Parabéns pelo conteúdo
Muito obrigado professor ☺️
Boa semana 🙏
Muito conhecimento, muita propriedade, sabedoria genuína. Aula impagável!
muito bom!!!!!!!!!
Parabéns pela excelente explicação Professor
Muito bom! Conteúdo de qualidade e boa didática! Parabéns 👏
Excelentes informações, obrigado 💪🇵🇹
Sempre com a melhor explicação professor👏🏾👏🏾👏🏾
adoro esse canal
Uma aula melhor do que a outra!!! Estou aprendendo muito!
Esse vídeo foi muito esclarecedor 👏👏
Top mestre!
Sempre dando um show nas explicações. obrigado professor. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Parabéns, muito bom.
Boa Granse Mentor
Parabens professor suas aulas são excelentes
Que aula. Que professor. Esse sim é digno de ser chamado assim. Gratidão Mestre 👏👏👏👏💪
Fantástico a explicação
Muito bom! Explicaçao incrivel
Gratidão pela aula
Aprendo muito com esse professor!❤
Fiquei conhecendo-o agora e me espantei com a didática e com as informações valiosas. Parabéns, Professor!
Ótimo vídeo 🎉 fico impressionado com a competência do professor e a impotência da nutris e personal
Obrigado pelo conteúdo
Excelente aula
Parabéns pelo seu trabalho Professor🙏🙏 Já comprei o seu curso
Excelenteeeeee
Muito boas aulas!
Excelente professor
Aulão!
Top. Treinando sozinho com as dicas to melhorando muito
Parabéns
Deus vídeos são excelentes!! Gratidão!!
Muito bem
Eu sempre soube isso, só nunca fui capaz de explicar dessa forma. Obg por me ajudar a melhor Prof . 🙏🏾
Que legal!
Bora chegar nos 200k inscritos
Que aula, heim..
Top demais
Isso sem contar que o treino intervalado é mais divertido, Professor! Muito obrigada por compartilhar seu valioso conhecimento conosco! 🎉🎉❤❤
muito bom