HOW TO GET BIG CHEST WITH CALISTHENICS (Eng Sub) | Sanya Ranger | Street Workout
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ส.ค. 2019
- 💸 Patreon: / streetworkout
Everyone knows that if you want to get big chest, you need to do dips on parallel bars. But you need to do them right. And today Sanya Ranger will tell you everything you need to know!
▬▬▬ SOTKA App For Beginners ▬▬▬
sotka100app.com - กีฬา
Если ютюб кинет страйк этому видео, я пойму
Кокос
ПОНИМАЮ
Ахахаххахахаха
🤣
🤣🤣🤣 ... ОРУ !!! 👍
Зашёл чисто в комментах поржать
Правильный клип выбрал
я тоже
Я тоже
твой комент убил 😂🤣😃😃
Чувак прекращай таким методом тренировать грудные мышцы. А-то на Анну Семёнович внимание перестанут обращать.
Тот неловкий момент у его девушек, когда их груди одинакового 3 размеры,... (юмор)
🤣🤣🤣🤣🤣
😂🤣😃😃у Арнольда по больше+ может пиво много пьёт!
У него такой грудак что пора цензуру вставлять) пацан красава
😂😂
Ой ору бл🤣🤣
Аааахаххаха
Пора в лифане ходить
ХАХАХАХХ
Чувак с 3 размером груди: У меня груди нет, но я читал книги
Это был рофл
Парень молодец, красава и выглядит супер. Мне было бы интересно посмотреть на комментаторов. Думаю мало кто из них вообще знает, что такое брусья и спортзал. А парню респект.
Мало у кого есть такие дойные сиськи
++++
Все знают про порно
А как его зовут?
Все зашли написать про женскую грудь 😂 реально первая мысль такая была
Все по этому и смотрели)))
Спасибо, раньше на брусьях делал большое кол-во, но грудь почти не чуял. Реально 10 раз и включилась)) Рад,буду тренить
Полезно! Взял на вооружение! Саня молодец, делись ещё опытом, ценим!
Не слишком ли у него большой грудак?
Этот коммент твоя девушка написала?)))
@@StreetWorkout эх если бы была..
Думаешь силикон?
Накаченный
Да ты прав!
Точно, жалко у жены таких нет. ))))))😂
Очень здорово, ясно понятно излагает молодой человек. Спасибо.
Кажись верхняя часть конкретно отстаёт, вид как будто инпланты стоят, а так молодец тренируется, не то что я охранник дивана
Пришло время подняться с дивана!
Пора поменять место работы
А ну марш на площадку
Жаль,что я- твой коллега😂😂😂
Ну диваны тоже ктото должен охранять
вообщето это упражнение для верха груди .почему отстает то?
Может тебе нужно акцент теперь уделить верху грудных и середину , а то из-за перекаченного низа слишко уж выглядит некрасиво,подобие женской
Это не критика, а просто как наблюдение
Саня не заморачивается по поводу мышц.
@@StreetWorkout а зачем же он тогда тренит?;)
@@russlanbelov6345 чтоб быть сильным не?
@@russlanbelov6345 , потому что это вошло ему в привычку, + может ему это в кайф
Прав.
Санёк, тебя приятно слушать, ты настоящая машина!!!
Осталось сделать последний штрих✂️и можно ехать на заработки в Тайланд))))
Andrey K , хороший юмор.
😂😂😂😂
Ух ты, Антон уговорил Санька снять обучающее видео)) Я думал, Саня непоколебим, что ему с нами, ютубными салагами, лясы точить, ан нет, снизошел)))
Упражнения для грудничков :) Прекрасно.
Наконецто Анна Семенович снялась топлесс!!!!
На себе попробовал, реально рабочая схема. С меня лайк и подписка 👍
Первый раз вижу у мужика женскую грудь) красава так держать)
У тебя встал ?))))
У меня встал. Саня, срочно позвони!📞
😂 ты меня порвал 👍
Спасибо за видео, все чётко и по делу.
благодарю)за видео)и мышцы груди у тебя шикарные.Посмотрев данное видео я начал при занятии на брусьях, начала делать по тем заветам который рассказал ведущий. И грудь намного быстрее начала забиваться.
И расти будет быстрее!
Груди-базуки!!!
Теперь боюсь на брусьях отжиматься...🤭
😂😂😂
Просто полезное видео,время потрачено не зря.Парень молодец!
(Eng Sub) сделано грамотно, респект переводчику👍
Я тренируюсь уже 2года точно в воркауте и я делаю супер качественных 47раз.Мне 14лет
Санек как всегда красавец спасибо за видео 👍
Класс! Спасибо большое! Побольше бы таких упражнений и правильное их выполнения.
Да, как только появится снимать возможность снова - будет!
Наконец-то понял, что делал не так. Спасибо!
Классный ролик, спасибо!!!
*Сам как раз начал на своем канале серию роликов, следующим хотел ролик о груди, но Антон меня опередил, а так - супер!*
Про кормящую мать ещё не писали??
Spasibo brat za savet bez slov klass👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Некоторые девушки позавидуют.
Наверное вроде тебя.
@@Giovanna..l что?
Классные буфера! 👍👍👍
Базару нет у тебя сисяндры!
Перекачал мне кажется 👍🏼
Спасибо все чётко и понятно!
Парень ты молодчик , не слушай ни кого , иди к своей цели и занимайся то чем тебе нравиться, это лучше чем бухать . Тут многие кто пишет тебе негатив , сидят с алкоголем и сигаретами и умничают . Удачи всем !!!!!
Пасиб!
@@StreetWorkout Пожал !
Пахож на стероидные грудь. Как у женщины.
Стеройды не дают женскую грудь , тупо. Генетика
Бро,посмотри пару разоблачений химиков и поймешь о чем он говорит,он прав
@@phantom04. мне кажется он на фарме,такая грудь и еще где-то прыщи проглядываются,но это не факт
Конечно стероиды, видно сразу
Бля, пацаны... от стероидов может быть гинекомастия, но у него соски то нормальные. Комментатор сверху прав, это генетика.
Супер.Брусья это ваще наркотик.Показал все правильно.Главное чтоб локти были разогреты.По себе знаю. Мой личный рекорд в 25 лет 78 разов.Ща 49 лет Но раз 35 сделаю.чисто.Хорошая тема.
Полезное видео 👍👍👍
Четко рассказала. Лайк однозначно
Старалась
Блин,думал женскую грудь увидел...Сколько спортом занимаюсь,но такого не видел. Ты сделал моё утро)))))...Даже когда ещё гимнастикой занимался,но такого не видел)
🤣
ГРУДНЫХ НЕТ?! :))) ПОДКОЛОЛ? :)))
НОРМАЛЬНАЯ ФОРМА У ТЕБЯ!
УСПЕХОВ И ЗДОРОВЬЯ!!!
Денис Васин накалол скорее
@@wayoutman3968 зато есть сиськи
от души я искал это
Ты прекрасный.
Боже мой, какой красивый. Спасибо за твоё время ради нас, людей.
На брусьях качается нижняя часть груди, ты перекачался на брусьях что допускать нельзя, нужен баланс грудь делится на две части: верх центр и низ, соответственно их надо качать равномерно
Если это видео наберет 1000 лайков, то мы снимем ролик "КАК ОТЖАТЬСЯ 100 РАЗ НА БРУСЬЯХ ЗА ПОДХОД", где Санёк продолжит делиться секретами своего любимого упражнения.
Купить белую майку RD500, как у Санька, можно в магазине workoutshop.ru/youtube ;)
P.S. Вторая часть видео, куда вошла куча отснятого дополнительного материала - th-cam.com/video/tK_pTBfWEWI/w-d-xo.html
Есть видео где он делает 100 раз?
54 осталось, начинайте снимать)
Красава все по делу...Респект..
Очень хорошо объяснил, буду пробовать
Емщегі базар жоқ кен💪
Ахах
Дурыс айтасиз !!!🤣🤣🤣
Зашел поугарать с комментов 😆
Мы каждый день утром заходим поугарать с комментов новых)
@@StreetWorkout я тоже качал грудак таким способом и все стало как у него.
@@StreetWorkout так выложите такое же видел только, чтоб он был в лифчике - вобще обоссытесь с коментов.
@@StreetWorkout ваш друг не обиделся? Я хз где комментаторы увидели женскую грудь
I am from Georgia and I Like your video🖤✌️
Саня шарит
Это скорее видео, как не надо точно делать упражнения, чтобы так страшно не было
🤣
Незнаю почему, но грудь пожоа не женскую
От души Братка!!!!!
Круто спасибо
Блин, а я уже начал сомневаться в своей ориентации 😂 пронесло 😅
Не говори, что не привстал))))
Barraquda Qr неее, не не не ))))
Вот так должен выглядеть пацан, а не с сигаретой и бутылкой пива, в обтянутых джинсах с дохлыми ножками, классный канал.
а че джинсы то обтянутые нельзя вообще носить?((
@@kystas2нужно носить🤣 я ношу, 👍главное чтобы ножки были как у мужика, а не как у фломинго
Ты задумайся кто ты ? На пацанов засматривается , на ноги ..да ты из этих , кто про луну поет про голубую
@@densimon3369 тем более сам носишь колготки . Все ясно ))))🌷🌷🌷
@@densimon3369 ну и какой объем ног у тебя?
молодец чувак работает чотка мужик
Молодец! Крутой парень 👍
Всё, тема сисек раскрыта!
В следующий раз снимем с девушкой!
Хотел написать, что женская грудь. А тут все это пишут))))
Слишком круглые какието, как бабские.
Нужно верх груди качать, и плечи.
Все по делу.молодец.!!!
Дойки!)))
Хахахахах, цитирую: У меня нет грудных, но всё же я читал, поэтому я знаю как их накачать, а парень то с чувством юмора)
Эм... А почему это видео в плейлисте есть, а на канале его нет?😕 Понятно, почему так мало просмотров...
Потому что оно только завтра выйдет на канале :D Ты сломал систему и случайно открыл его раньше)
Благодарочка за совет!)
Спасибо! Будем пробовать.
Жесть , вот это грудные , с майкой вообще зачёт
Вахаахх не могу не смотреть на эти груди. Похожи на женские)))
Вы женскую то грудь в своей жизни видели , щупали или только перед дисплеем лысого гоняете?
Крутые грудные💪🏻! Скоро хочу купить турник для дома. Надо бы попробовать также
workoutshop.ru/youtube - лучшие домашние турники, бро!
Че то с гормонами у пацана. Рассказал круто, спасибо! Без воды по делу и понятно!
Физкульт-привет Привет из Магадана Тоже увлекаюсь спортом и часто тренируюсь на брусьях человек с ограниченными возможностями но инвалидность это не приговор
Красава!
Советы правильные. Качество > количества. Вопрос один: а зачем было видео камеру-то опускать вместе с отжимающимся атлетом? )
Оператору показалось это интересным эффектом.
Комменты - это отдельный вид искусства 😄
Красавчик 💪🏻
Качай верхнюю часть грудных,а то такими темпами к 40 годам понадобится пушап)))
На себе испытал, да?)
Всё Антоха! Я на тебя обиделся! Ой всё! Но как накачать грудь, чтобы девчёнки завидовали, вот за это пасиба! И даже отписываться не буду
зур рахмат.
3:35 в стиле Ганнибала, очень крутое упражнение !
вот только научиться сложно, я горизонт умею, а отжиматься нет(( ну отжиматься в горизонте
Антон записал видео чуть ли не о вреде отжиманий на брусьях, а теперь такое
ШОК КОНТЕНТ!
Базара нет красиво у меня даже привстал )
Ахахахаха ха красавец!!! Реально крут
Классные грудные импланты 🤭
Классные цицки
Бугагагагагага, красава
Спасибо за детализацию. Подписался
Первая мысль: женская гру....
Молодец- теперь осталось накачать всё остальное: руки, плечи , спину , шею , хвост 😁
Красавчик лайк 👍 и подписка 🔥
Для эктоморфа - оочень прогрессивный грудак! Реально красава! (немного бы над пропорцией тела поработать)
Если у тебя нету грудных, то у меня ваще не существует
Грудь напоминает женскую по форме, качай верх груди
Ты же знал? И выложил по любому😄😄😄
Красавчик, спасибо!
Видимо какой то из препаратов--явно пошол не на пользу парню....