ডায়েট চার্ট নয়, ওজন কমাতে দরকার সঠিক লাইফস্টাইল
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- ডায়েট চার্ট নয়, ওজন কমাতে দরকার সঠিক লাইফস্টাইল
ওজন আগের মত কমছে না BMR কি কমে গেলো?
• ওজন আগের মত কমছে না BM...
আপনার কেন ওজন বাড়ছে সেটা কি জানেন?
• আপনার কেন ওজন বাড়ছে স...
কম খরচে কমবে ওজন : বাজেট ডায়েট
• কম খরচে কমবে ওজন : বাজ...
ডায়েট শুরু করুন জেনে বুঝে
• ডায়েট শুরু করুন জেনে বুঝে
ওজন কমানোর A to Z নিয়ে লাইভে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবীর
• ওজন কমানোর A to Z নিয়ে...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahagirkabir
Twitter Link: / drjhangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ
Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#ওজন #কমাতে #লাইফস্টাইল #JKLIFESTYLE
আগে বুঝুন তারপর মেনে চলুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrXEGUdEt4EjHA1RY52z5J7.html
স্যার আপনার চ্যম্বারের ঠিকাটা দিলে আমার খুব উপকার হত।
Sir apnr ktha gulo khb vlolaga suru hoice
Amar rumotoyed artharaitis onek madicin keta hoy kono upai ki ase
স্যার আমি বিদেশে থাকি
আপনি দয়া করে বলবেন
আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করব
খুব জরুরি
আল্লাহ আপনাকে উত্তম বিনিময় দান করুন আমীন
Dr Shab may be he does not know about the fasting of Daud (As) what Prophet Muhammad (pbuh) liked and said I like the fasting of my brother Daud which Allah liked also and mentioned in the Quran (Surah Saad). And he told to some sahabis if someone like to have more fasting than sunnah fasting of two days a week and three days of a month. As Allah liked it has some greatest benefit of human being. Now what is his (Daud) fasting, every second alternative days fasting. One day off one day on. And also the diet habit he should reflect as
1 meal a day is the meal of siddiqin
2 meals a day is a meal of Salahin
3 meals a day is bedat (new invention). Thanks Dr Jahangir as he is atleast reflecting the Sunnah fasting of prophet (pbuh).
ওজন কমাতে চান কিন্তু বুঝতে পারছেন না এতো ভিডিও কোনটা দিয়ে শুরু করবেন?
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecpK1S65iIXxOIyjpALer_1j.html
ডাঃ সাহেব আমি একটু আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চাই,কারণ আমার শরীল অসুস্থ। আপনার ফোন নম্বরটা পাওয়া যাবে?
ভিডিও কোনটা দিয়ে শুরু করবো
আসসালামু আলাইকুম, প্রিয় স্যার, কিভাবে উচ্চতা বাড়ানো যায় এবং উচ্চতা বাড়ানোর জন্য কোন হরমোন গ্রহন করা যাবে কি না , এ বিষয়ে একটা ভিডিও দিবেন প্লিজ।
Farmecy te gia ki sudhu acteria bollae hobe
সালামুআলাইকুম ধন্যবাদ স্যার
চুল কেন পড়ে?চুল পড়া থেকে কিভাবে বাচবেন
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrhYq9x8kM91GRtCKMke6eP.html
আসসালামু আলাইকুম, প্রিয় স্যার, কিভাবে উচ্চতা বাড়ানো যায় এবং উচ্চতা বাড়ানোর জন্য কোন হরমোন গ্রহন করা যাবে কি না , এ বিষয়ে একটা ভিডিও দিবেন প্লিজ।
ইনহেলার এর সঠিক ব্যাবহার || how to
use inhaler properly.
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecr9fHyynrtpHm0BoN23RqYt.html
লাইফস্টাইলে পরিবর্তন করে কমানো সম্ভব হার্টের ঔষুধ
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecr64JuMwe3W8iu0cgYooaVD.html
ওজন কমানোর গল্প
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrQIMzIAJ7OCZ40g_AbPsBn.html
২১ দিনে ৬ কেজি ওজন কমানোর চ্যালেঞ্জ
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecqdK58pzzhkoHT_nEvTRu0n.html
স্যার আমার মেয়ের ডায়াবেটিস আছে তার বয়স মাত্র চৌদ্দ বছর এবং তার ওজন অনেক ৬৯ কিছু বলবেন স্যার । তার জন্য একটা ডায়েট চার্ট দিন দয়া করে । আমরা সবাই খুব চিন্তিত ।আমি তার মা আমার ডায়াবেটিস আছে কিন্তু আমার মেয়ের ডায়াবেটিস প্রাকৃতিক ভাবে হয়েছে ।
শিশুদের শারীরিক এবং মানসিক সক্ষমতা বৃদ্ধির উপায়
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrOCp0vFxNnLevSchKBztQx.html
আমি এডভোকেট নিলুফা আক্তার রীনা বলছি আপনি অনেক ভালো মানুষ হাসিমুখে সমস্ত বাংলাদেশের মানুষের জন্য উপকার করছেন তার তুলনায় হয়না পৃথিবীর সবচেয়ে বড় রত্ন ভান্ডার আপনার হৃদয় এ আল্লাহ যেন দীর্ঘ দিন বাঁচিয়ে রাখেন আপনাকে আমিন আমিন আমিন
আপনার আদর্শ ওজন ঠিক কত হওয়া উচিৎ?
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecqJ4HdKUtuXVnQnxog_b4-H.html
স্যার আমি আপনার কথা গুলো মনোযোগ দিয়ে সুনি আমি এখন ৮দিন ধরে মেনটিং করছি আমি সারে তিন কেজি কমেছি। আপনি অনেক সুন্দর করে কথা বলেন আমার সুনতে অনেক ভালো লাগে।স্যার আমার জন্য দোয়া করবেন।
আপু প্লিজ আমাকে বলবেন আপনি কোন চাট ফলো করছেন?
আপু আপনি কি কি নিয়ম কারণ মেনেছেন যদি একটু বলতেন। আমার ওয়াইফের নিয়ে আমি অনেক দুশ্চিন্তায় আছি
করোনা ভাইরাস এর বর্তমান পরিস্থিতিতে আমাদের করনীয়
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecqN8cWHYTBHZ9eHtQOwZfq0.html
পৃথিবীর সবচেয়ে দামী
এবং সর্বশ্রেষ্ঠ উপহার হচ্ছে
মহাগ্রন্থ আল কোরআন!!!
💟💖💗
Every Muslim Ummah knows that ,,,,,so u don't need to tell Muslim s in comment section..... I think you understand what I mean....
@@fardeenbhuiyan3690 অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে, এরা নিজেকে কি মনে করে,প্রিসিলা নিউইয়র্ক কোনদিন এই ইস্টুপিট কাজ টি করবেনা,এটা ফেক আইডি।
@@fardeenbhuiyan3690 আমি তার আইডি চেক করেছি,মাত্র চার মাস আগে সে এইটা খুলেছে।
তুমি প্রিসিলার ছবি লাগিয়ে কেন অন্যায় করেছ ?
আপেল সিডার ভিনেগার কি, কেন, কিভাবে খাবেন?
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecpFlJzGOOI2z0CvlGHWMBUv.html
স্যার আপনার মোবাইল নাম্বার টা দিবেন।
আমার কাছে আপনার অ্যাপোয়েন্টমেন্ট নেওয়া সম্ভব নয়।
এতো সুন্দর করে কথা বলেন। মাশাল্লা ♥ আল্লাহ্ আপনাকে হেদায়েতের উপর রাখুক।
আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহু মাশা আল্লাহ খুব সুন্দর কথাগুলো আপনার ভাইয়া
Keto diet | কিটো ডায়েট
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecoCEEDm22Sp5ZOgW0-nwd4Z.html
আপনি কি জানেন, আপনার ফলোয়ার শুধু বাংলাদেশে নয় ,সারা বিশ্বে কত? আর সারা বিশ্বে কতশত মানুষ আপনার পরামর্শ গ্রহন করে তাদের ওজন কমিয়েছে? পাশাপাশি সুস্থ্য জীবন যাপন করছেন? আল্লাহ আপনাকে দুই জীবনেই শান্তিতে রাখুন। আমীন। লক্ষ লক্ষ মানুষ আপনাকে অন্তর থেকে ভালবাসেন।
so beautiful
dr.ghangr,prstat In larg
Hello sir amar komor betha ghoroya kono tretmen ace ki
আমিন
রাইট
ওজন কম কিন্তু ডায়াবেটিস তারা কি করবেন?
th-cam.com/play/PLCXExLfkjeco5w4EvxqKwpFpdI2j5gN60.html
Coffee ta kakhon khabe....?
স্যার , আপনার কথা আমার কাছে এত ভাল লাগে যে বলে বুঝাতে পারব না আমি আপনার এবং আপনার ফ্যামিলির দীর্ঘাও কামনা করতেছি
সুসাস্থ্যের জন্যে দৌড় এবং সাইক্লিং এর প্রয়োজনীয়তা
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrjE0fyDXnif50wd5yUW9xC.html
স্যার, শতবার লাইক দেয়ার অপশন থাকলে তাই দিতাম। আল্লাহ আপনাকে ভাল রাখুন, সুস্থ রাখুন।
Hhhhhhhhh!hhhhhhhhhhhh!hh!huh!huh!h!৪!!h!৪4#,x!৪-cptp-ufmc w!hhhh!h!j
Fuck
@@MahiuddinShikder p0
@@MahiuddinShikder poll poll look
@@MahiuddinShikder 9
Yuh
অ্যাজমা থেকে চিরতরে মুক্তির উপায়
th-cam.com/play/PLCXExLfkjeco-bixBi11L4ynMv3jvakzZ.html
যারা ডিসলাইক দিচ্ছে তাদের কাছে জানতে চাচ্ছি, উনি এমন কি খারাপ কথা বলেছে যে আপনাদের ডিসলাইক দিতে হবে? আঙ্গুলের বদমাশি বন্ধ করুন।
তারা ডিসলাইক বুঝনা ভাই,লাইক মনে করে দিয়ে দেই
Unar karone onek hatore dr. er business nosto hocce ajonno dislike dey
বিভিন্ন রোগের সমস্যা নিয়ে প্রশ্ন এবং উত্তর পর্ব
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecqf4ivq7yxTLtDKX2Tf2KBi.html
সব ডাক্তার যদি আপনার মত হতো...
জাযাকাল্লাহ খায়ের
ঔষুধ ছাড়াই চিরতরে ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecr6sL_z8jPE9ta24GqjwGIP.html\
আল্লাহ আপনাকে সুস্থতা ও দীর্ঘ আয়ু দান করুণ আমিন
গ্যাস্ট্রিক থেকে বাঁচার উপায়
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecoQZZLSeiIkxVs0h9zg4sVA.html
সত্যি স্যার আপনার কথা গুলির মধ্যে ভরসা পাই। স্যার আপনে ভালো থাকেন।দোয়া করি
হার্ট অ্যাটাক থেকে বাচার উপায়
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecpVysjJGpgkncad6GfnzWWD.html
মরে তো জাননি, কথা টা দারুণ লাগছে স্যার।
পবিত্র মাহে রমজানে সুস্থ থাকার উপায়
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecoJyUfBROuUZ_VJE6MLAqSE.html
জাহাঙ্গীর কবির ডাক্তারকে ধন্যবাদ আল্লাহ যেন দীর্ঘ দিন বাঁচিয়ে রাখেন আমিন
Ameen
Sir, একদম ঠিক কথা, সঠিক লাইফ স্টাইলের মধ্য দিয়েই আমরা সুস্থ ও ভালো থাকতে পারি ।
ওওও
Live With Dr Jahangir Kabir
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecqdDEkvYEdMCGs7-TsyIBeu.html
ছাৰ আচলামু আলাইকুম আমি আপনার একজন ভক্ত আমি 79kg ছিলো 20দিনে 74 kg হয়েছে অশেষ ধন্যবাদ sir আমাৰ বাসস্থান ইণ্ডিয়া Assam।
আপনি কেমনে এতো তারাতারি সুখাইছেন??
@@lamiaislamsaila1150 আমার ৭ দিনে ৬ কেজি কমেছিল, ৬০ দিনে ১৭ কেজি কমিয়ে, আলহামদুলিল্লাহ, আমি খুব খুব ভালো আছি, ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির সাহেবের ডায়েট প্ল্যান ফলো করে ওজন কমানো কোন বেপারই না,শুধু আপনাকে, "" মনোযোগি"" >>সচেতন
@@lamiaislamsaila1150 খুব সম্ভব ২৮ ই নভেম্বর ২০১৯ ইংরেজি, আজ থেকে ৮ মাস আগে, এই ভিডিও টি আপলোড করেছেন,আপনি ওনার লিঙ্ক এ গিয়ে, এইট মান্থ এগো, এই লিখাটি দেখবেন,২৫ মিনিট ১৫ সেকেন্ড এর হবে,এছাড়া ওনার প্লেলিস্ট এ ওজন কমানোর বেপারে সর্ট ভিডিও আছে, চেক করে দেখবেন।
@@kashemsahebkohin3106
আসসালামুয়ালাইকুম, দয়া করে আমাকে কি আপনার প্রতিদিনের খাদ্য তালিকা দেওয়া সম্ভব,?আমি আমার মায়ের জন্য কিটো ডায়েট চালু করতে চাই,মহান আল্লাহ রাব্বুল আলামিন যদি এই উছিলায় আমার আম্মা কে পুরোপুরি সুস্থতা দান করেন।প্লিজ
@@muhammadsultan6582 ওয়ালাইকুম সালাম, কমেন্ট এর মাধ্যমে তো বিস্তারিত জানানো খুব কঠিন, আপনি মনোযোগ সহকারে স্যারের ভিডিও গুলি দেখেন ।
থাইরয়েডের কারন এবং প্রতিকার
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecpydv_JsJKWyVsO0666U56n.html
ডাঃ জাহাঙ্গীর স্যার কে দেখলে বুজা যায় একজন ডাঃ মানুষের কত উপকার করতে পারে যদি অন্য ডাঃ এরকম ভাল পরামর্সদিত তাহলে দেশে এত রুগি থাকত না
স্বাভাবিক বলে যে সকল ক্ষতিকর খাবার আমরা খেয়ে আসছি তা কি আসলেই স্বাভাবিক?(আসল সত্যি জানুন)
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecpv1j0R2s_fzSKfU-Fcrk8D.html
স্যার ৮-১০ বছরের বাচ্চাদের নিয়ে ও তাদের জীবন যাপন ও কেমন খাবার খেলে মোটা না হয়ে শরীরে শক্তি হবে ও পড়াশোনায় মনোযোগ দিতে পারবে । অলসতা ও দুর্বল লাগবেনা । এগুলোর উপরে একটা ভিডিও দিবেন please...।
Banan...sir please
তারুন্য ধরে রাখতে শারীরিক ব্যায়াম এবং মাসল বিল্ডিং এর গুরুত্ব
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecqc9SlturrM0O92Qt1RRcrW.html
আমি ৯৩+ আমার চলাচল করতে খুবই কষ্ট হয় ঘেমে যাই কোনো কাজ করতে পারিনা আমার জীবন শেষ হয়ে যাচ্ছে
অবশেষে স্যারের দেখা পেলাম আশা
করি আবার নতুন জীবন পাবো
উচ্চ রক্তচাপ: কারণ ও প্রতিকার
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrG_AS-qQr4q-hHwmEak390.html
স্যার আমি আপনার সব গুলা কথা এক মাস শুনেছি ইনশাল্লাহ আজকে থেকে শুরু করে দিয়েছি
সেক্স হরমোন টেসটোসটেরনের মাত্রা বৃদ্ধির উপায়
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecqAnCrPtWJNNYyFEA7HQypk.html
আলহামদুলিল্লাহ আমি মেইন্টেনিং এ আছি আমার আগে গাড়িতে বমি করতাম এখন আর বমি করিনা।
বর্তমান পরিস্থিতি বিবেচনায় কয়েকটি রোগের গুরুত্বপূর্ন চিকিৎসা পরামর্শ
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrPcBnap6AKqWo1jDExCIn-.html
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আপনার দীর্ঘ আয়ু কামনা করি অনেক অনেক দিন বেঁচে থাকেন আমাদের মাঝে।
ফ্যাটি লিভারের কারন ও প্রতিকার
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecqxpo5SZPduB5mxscWhB3rX.html
Thank you for your good advice....Age amar weight 62 kg chilo apnar diet chart follow korar por akhon amar weight 50 kg hoyeche...
@Rehman Rehmanbabu 3 months a
রোজা বা উপবাসের উপকারীতা
th-cam.com/play/PLCXExLfkjeco-aQ2MYGGgYcQOxOmEJW2S.html
Sir amr roja rakhla r ay j akhon diet kortasi 20 din holo amr sodho patla paykhana hoy kano?? Roja rakhlaw ay rokom hoy kano?
আপনার পরামর্শ গুলো সত্যি খুব সুন্দর, আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুন
Health Revolution
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecoVR6B86__Kq4Tjk5ntsBz9.html
Thank You Sir.
আগামি কাল থেকে শুরু করব ইনশা আল্লাহ্ ।
স্যার আমি আজ থেকে শুরু করেছি,,এতোদিন শুধু দেখছি কিন্তু সুরু করি নাই,,আজ থেকে শুরু করছি,,আমার ওজন এখন ৮১ কেজি দেখি রমজান এর আগে কতো কমাতে পারি ইনশাআল্লাহ ,,আমার জন্য দোয়া করবেন,,
আপনার কথাগুলো খুবই ভালো লাগে, আলহামদুলিল্লাহ আমরাও চেষ্টা করতেছি আগের থেকে অনেকটা ভালোবাসি, আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ হায়াত দান করুক আমিন।
আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুক
গর্ভবতী মায়েদের স্বাস্হ্য সচেতনতা
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecpyHzd8dth5szqKE0HCjcDH.html
u always appear with something beneficial for those who are suffering from unbearable ailments.... Thankfully thanks.
আপনি আমাদের জন্য অনুপ্রেরণা আমরা যারা ওজন নিয়ে ডিপ্রেশনে ভুগি।। ইনশাআল্লাহ শুরু করছি জেকে লাইফ স্টাইল। আমি আপনার সব ভিডিও দেখেছি কিভাবে শুরু করতে হবে। ইনশাআল্লাহ কয়েক মাসের মধ্যে আমার টার্গেটেট লক্ষ্যে পোঁছাবো।
স্যার আপনাকে আল্লাহ নেকহায়াত দান করিক আমিন
dear sir,এই ডায়েট চলাকালীন আমি কি মাঝেমাঝে পানি খেতে পারবো??
ভাই, দেশি কাজু বাদাম এর ফ্যাক্ট্ররি কোথায় অথবা ব্রান্ড এর নাম কি?
Lpioio
এ রকম পরামর্শ গুলু শুনে আমার খুব ভালো লাগলো আমি আজ থেকে শুরু করব ইনশাআল্লাহ।
আজ থেকে শুরু করলাম সবাই দোয়া করবেন
হ্যা
ডাল যেমন মসুর _ ছোলা_ কলাই এগুলো খাওয়া যাবে?
সব চেয়ে উত্তম বানি আল কুরআনের বাণী এবং উত্তম আদর্শ নবীকরিম সলেল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লামের আদর্শ এটা উত্তম ভাবে পালন করতে চাইলে আপনাকে স্যারের নিয়ম উত্তম ভাবে পালন করতে হবে
খুবই সুন্দর পরামর্শ,আপনার video দেখে ১০ কেজি ওজন কমেছে আমার ❤❤❤
স্যার আমার বয়স 18 উচ্চতা 5 ফিট এবং ওজন 60 কেজি আমি আমার ওজন কমাতে চাই কিন্তু কিভাবে শুরু করবো বুঝতে পারছিনা।
এতো সুন্দর পরামর্শ, আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুন।
♥
স্যার আমি আজ থেকে সুরু করছি আমার জন্য দোয়া করবেন।
আলহামদুলিল্লাহ খুব ভাল আলোচনা।
স্যার,আপনি রোজা রাখলে ইফতারের খাবার আবার সেহরির খাবার মোট ২বার খান না? তাহলে কি শুধু সেহরি খান নাকি ইফতারে খান?
Is avocado good for fatty liver? Diabetes is normal and controlled. Please advise.
Thankyou for giving us advice and saving lives.You should give all doctors advice so that they can give people proper medicine and proper adivice and also thankyou for your real advice god bless you!
স্যার প্লীজ জানাবেন, কোন কোন ধরনের মিষ্টি জাতীয় জিনিস খাওয়া যাবে না।
sir,ek bela 1 cup vaat kheye 23 hour water fasting krle ki kito diet hbe????
last 1 year dhorei asi apnar shate sir, jkhn e suru kori.. Kichu na kichu hoy, inshallah eibar nijer perfect weight e jabo r post kore apnake janabo. Allah apnake valo rakhuk
ডিম যদি অলিভ অয়েল দিয়ে আর কাজু ও এ্যালমোন্ড না ভেজেই খাওয়া যায় তবে কি কোনো সমস্যা আছে স্যার? আর ব্রগ এর ভিনেগার টা আমি সেবন করছি সমস্যা নাই তো? সৌদিতে পাওয়া পায় আসলটা
স্যার ডায়েটে কি দুপরে সবজি হিসাবে কাচা কলা খাওয়া যাবে কি?
সব সত্যি কথা, মজার মানুষ 😄😄😄😄😄😄❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
আসসালামু আলাইকুম।
ফাস্টিং এর বিষয়টা ক্লিয়ার করে বলবেন প্লীজ প্লীজ প্লীজ -
৩ মাসের কিটো ডায়েট এ কয়টা ওয়াটার ফাস্টিং,কয়টা ফুল ফাস্টিং রাখতে হবে বেশি ওজন কমানোর জন্য?
ফাস্টিং এর গেপ টা কয়দিন,,,?
একটানা সর্বোচ্চ কয়টা ওয়াটার ফাস্টিং কয়টা ফুল ফাস্টিং করা যাবে ১ সপ্তাহে ?
Sir I একটা জিনিস বুঝতে পারছি না, ভাত খাওয়া ছেড়ে ওজন কমে যাবে নাকি
সঠিক
আসসালামুয়ালাইকুম ভাই কেমন আছেন আনিস বংশাল ঢাকা থেকে দেখছি ও শুনছি এবং সেয়ার করেছি
সব খাবার সবাই সঠিক ভাবে নাও পেতে পারেন তবুও বলব ভয় পাবেন না আল্লাহ যা দেন তাই দিয়ে আরাম্ভ করেন ডিম ও সবজি বারায়ে দেন এমন কোন দিক নাই যা আপনাকে লাভবান করবেনা ইনশাআল্লাহ।অসুধ বাদ অসাধারণ মনের শান্তি
সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবীর গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/
স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, এতো সুনদর উপদেশ দেওয়ার জন্য, স্যার আমি একজন ফ্যাটি লিভার রোগী, আমি অনেক দিন থেকে চেষ্টা করতেছি আপনার সাথে দেখা করার জন্য,
Apni dekha korcen?
sir,,ঔষধ এর বিষয় টা বুঝলাম না,,নামটা কী,এটা কী ওজন কমাতে সাহায্য করবে।
আমিও জানতে চাই???
Amio janty chai
Amio janty chai sir
Medicine ta na kele problem hobe??
Amio jante cai
দুপুরের খাবারটা কি ভাত মাছ খাওয়া যাবে একটু জানাতেন প্লিজ
Wow.... অনেক সুন্দর করে বলেছেন।।।।🙏😍😘
স্যার আজহারি হুজুরের ব্যক্তিগত মেসেঞ্জার টা পাওয়া যাবে, একটা জরুরি প্রশ্ন করার ছিলো উনাকে
অাপনি একজন ভালোবাসা স্যার ❤❤❤
এক্টেরিয়া কেন খাওয়া হয়? এর উপকারীতা কি?
অনেকদিন পর চলে আসলাম ভিডিও দেখার জন্য ব্যস্ততার কারণে আপনার ভিডিও দেখা হয়না থ্যাংক ইউ আপনাকে আপনার ডায়েট চার্ট ফলো করে আমি অনেকটাই ওয়েট লস করেছি এগিন থ্যাংক ইউ সো মাচ
Alhamdulillah আমি এখন অনেক সুস্থ আপনার সব কথা মিলছে আমার সাথে
Good advice respected sir your motivation and inspiration for the people's.
স্যার আমি একটা ভিডিওতে দেখেছিলাম, আপনি বলেছিলেন ওলিভওয়ের পরিবর্তে সরিষার তেল খেতে। এটা কি খাওয়া যাবে? বা ওলিভওয়েলের বিকল্প কাজ করবে??? স্যার একটটু বলবেন?
খাঁটি সরিষার তেল খাওয়া যাবে
আসসালামু আলাইকুম সার, আসলে গরিবের ডাইটিং নিয়ে যদি একটা ভিডিও করেন অনেক গরিব মানুষের উপকার হবে
স্যার কাজু বাদাম চিনা বাদাম এলমন্ড বাদাম এগুলা রাতে ভিজিয়ে রেখে সকালে খেলে কী সমস্যা হবে??
Thank you sir
Sir apni chul ar bisoe akta video dan plz Sir
Amer age 20
Amer sob chul pore jaitace Sir kon shampoo ar oil babohar korle vlo hobe
Sir aktu bolbe plz plz 🙇🙏
চুল কেন পড়ে কিভাবে বাঁচবেন?
th-cam.com/video/cBhkn3u6fz8/w-d-xo.html
@@DrJahangirKabir Thank you so much sir to give me this video
Your really great human
Sir ami kito dite kore na Allah rohomote susthoace
Sir jara kito dite kore na tader jonno akta video jodi dan tahole onk onk vlo hoto
Sir amer aktu bashe chul pore
Sir normal hair ar jonno jodi shampoo ar oil recommend koiraditen tahole onk upokar hoto
Plz Sir 😢🙇🙏
ডায়বেটিস রোগিরা কি মধু খেতে পারবে? একটু বলবেন please............
ডায়াবেটিস রোগীর সঠিক খাবার এবং জীবন যাপন
th-cam.com/video/gFTXG0sJoqc/w-d-xo.html