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パーカーさんのおかげでグングン筋肉が成長してます！ありがとうございます
バタフライサイドレイズめちゃくちゃオススメしたんだし主張がアップデートして変わることはいいんだけど、変わったなら「前はこういう動画だしたけど意見変わったよ」て言って欲しい そういう動画も取れて動画本数も増えるしパーカーさんからみてもメリットあるでしょ
発言に責任を持てよていうあんたの意見は正しいと思うけどパーカーにそれ言っても無駄よだってパーカーは論文でこんなん言ってた～くらいにしか思ってなくて責任とかなんも感じてないんだもん
@@AK-ie6rp結局、論文をそのまま動画にしてるだけであって、論文の内容とかを、自分の中で、咀嚼して考えた上で、動画にあげているわけじゃないんだよね簡単に言っちゃえば、ただの横流しただ、動画をあげてる人の先入観などの無駄な情報がない分、こちらの方がいいっていう人もいるだろうし
大学に言えよ。
@@woomuu4043そう思ってしまいますよね。でも、大学などの研究機関の問題というより、論文を根拠として、使っているパーカーの使い方にこそ問題があると思います。論文では、「絶対」「最強」などの表現は使いません。これはパーカー君の主観です。論文は、示唆するとか傾向がある、可能性があるなどの表現に留めます。「証明された」なんてことも書かれた論文を見たことはないです。(私が読んだ論文や学会で聞いた発表でも、そんな表現はなかったです。)論文の価値を損なうような使い方は、もうやめてほしいです。因みに動画内に「有意に」という表現がありましたが、これは、有意差検定をして危険率5%未満と確認出来た場合に使う表現で、必ず表やグラブにそれを表す*が付けられますが、今回もプリチャーとアンクラインのカールにはその印がありませんでした。出所の論文を参照からさがしましたがありません。論文は、正しく扱ってほしいです。長々と失礼しました。
@@AK-ie6rp 覚えてないのかも・・
結局高重量を扱える人が、適切なフォームに落ち着くわけで、ある程度ブンまわすくらい連動性で高重量を扱うことも刺激の一つとして大事なのよ。
それ思った！ワンハンドローで上体を静止した状態で軽めの重量を扱った時はまるっきり筋肉痛が来なかったがある程度チーティングしながら重めの重量を扱ったらギンギンに筋肉痛になったw
地味ほど最強❤ヲタクしか勝たん😊
時折出てくる日本人マッチョかっこいいですね！
同じ重量なら立位のほうがより収縮するてことよね？座った方が重量もてるならそっちの方がいいやろ？
肩は頭の上まであげるサイドレイズ、腕はペリカンカールで鍛えます💪
同じく👍ケーブルサイドレイズとペリカンカールが鉄板です💪
自分も最後の追い込みは可動域がめちゃくちゃ狭いLLPで追い込んでます。動画で紹介されたカーフ（ふくらはぎ）の実験結果を見ると、一周回って「追い込み」というのは筋肥大の強いファクターだという事が証明されてるのかもしれませんね。
後部も背中トレで結構刺激はいる気がするけどな
中部と後部毎日していいの？超回復はいらない？
『ボディビルダーが肘を曲げてサイドレイズしているがそれは重さを誇示するため』って酷いな。肩の故障を防ぐために決まってんだろ、本当にエアプだよまあこいつみたいにごみのような重さでやるなら故障しないかもしれないが、結果いまだにガリガリなのはそう言うことです。
僕はね、バタフライサイドレイズで肩が体操選手みたいになったと感じてる。が、当のパーカーが言わなくなって悲しい！！
ストレッチの話しになるとジェイカトラー毎回出てくるなwww
ヒョロガリ白シャツマンの実演きちゃああああああ！
これ誰？？本人？？？？だとしたら確かに説得力に欠けるよなぁ
20年くらい前に初動負荷理論ってのが流行ったことがある。
小山裕史さん、80年代には憧れの人でした。当時の某ローカルジム内のコンテストのゲスト＆審査員に小山さんが来ていて、握手してもらった写真があるのを思い出しました。昨日、たまたま通りかかったビルの中に、『ワールドウィング京都』が入っていて、宣伝のチラシを見ると、初動負荷理論は健在のようでした。
イチローはこれで大きな怪我がなくやりきれたんだよね
新作だー！
有益な情報なはずなのに白シャツの方が数年経っても肉体改造されてないので信用度が低下してしまうのでは？敢えて実演する必要ないと思います。
目指す肉体は、人それぞれ。これが完成形なら変わらないのもいいのでは
@@tensei0010本人は筋肥大筋肥大言ってるのに？
まずこの動画上げてる人の役割考えてみようよ。この人は論文を要約して分かりやすく筋トレしてる人達に伝えるのが役割でしょ？君たちが言ってるのは例えると足が速くなる方法の研究をしている人達に向かってお前自身が足速くないから参考にならん。って言ってるのと一緒だよ
この人の役割を考える？？？役割なんてないでしょ？この人は論文を要約して、分かりやすく伝える伝道師でも、研究者でもない。他人の論文を自分の主張に都合よい部分を都合よく取り入れ、科学的エビデンスとか言って、論文が言っていないようなことまでも言い切る。論文は、言い切る事なんてしないよ。自分で書いてみたら分かる。断言したような論文を発表したらどうなるかも分かるよ。繰り返して言うよ。彼は、研究者でもない、論文を伝える人でもない。ただの論文好きってとこかな。
何年も小ブタ体型なので全身法なんかじゃ身体が変わらないのが証明されましたね。
こまけぇこたぁいいんだよ、ジム行ってダンベル握って肩動かす動作してたらどこかしら鍛えられる。とりあえず、ジム行こ？
TH-cam見てるけど実践しないよりはずっといいね。
毎日トレーニングしていいわけがない
パーカーさんのおかげでグングン筋肉が成長してます！
ありがとうございます
バタフライサイドレイズめちゃくちゃオススメしたんだし主張がアップデートして変わることはいいんだけど、変わったなら「前はこういう動画だしたけど意見変わったよ」て言って欲しい
そういう動画も取れて動画本数も増えるしパーカーさんからみてもメリットあるでしょ
発言に責任を持てよていうあんたの意見は正しいと思うけどパーカーにそれ言っても無駄よ
だってパーカーは論文でこんなん言ってた～くらいにしか思ってなくて責任とかなんも感じてないんだもん
@@AK-ie6rp結局、論文をそのまま動画にしてるだけであって、論文の内容とかを、自分の中で、咀嚼して考えた上で、動画にあげているわけじゃないんだよね
簡単に言っちゃえば、ただの横流し
ただ、動画をあげてる人の先入観などの無駄な情報がない分、こちらの方がいいっていう人もいるだろうし
大学に言えよ。
@@woomuu4043そう思ってしまいますよね。でも、大学などの研究機関の問題というより、論文を根拠として、使っているパーカーの使い方にこそ問題があると思います。論文では、「絶対」「最強」などの表現は使いません。これはパーカー君の主観です。論文は、示唆するとか傾向がある、可能性があるなどの表現に留めます。「証明された」なんてことも書かれた論文を見たことはないです。(私が読んだ論文や学会で聞いた発表でも、そんな表現はなかったです。)論文の価値を損なうような使い方は、もうやめてほしいです。
因みに動画内に「有意に」という表現がありましたが、これは、有意差検定をして危険率5%未満と確認出来た場合に使う表現で、必ず表やグラブにそれを表す*が付けられますが、今回もプリチャーとアンクラインのカールにはその印がありませんでした。出所の論文を参照からさがしましたがありません。論文は、正しく扱ってほしいです。
長々と失礼しました。
@@AK-ie6rp 覚えてないのかも・・
結局高重量を扱える人が、適切なフォームに落ち着くわけで、ある程度ブンまわすくらい連動性で高重量を扱うことも刺激の一つとして大事なのよ。
それ思った！
ワンハンドローで上体を静止した状態で軽めの重量を扱った時はまるっきり筋肉痛が来なかったがある程度チーティングしながら重めの重量を扱ったらギンギンに筋肉痛になったw
地味ほど最強❤ヲタクしか勝たん😊
時折出てくる日本人マッチョかっこいいですね！
同じ重量なら立位のほうがより収縮するてことよね？座った方が重量もてるならそっちの方がいいやろ？
肩は頭の上まであげるサイドレイズ、腕はペリカンカールで鍛えます💪
同じく👍
ケーブルサイドレイズとペリカンカールが鉄板です💪
自分も最後の追い込みは可動域がめちゃくちゃ狭いLLPで追い込んでます。
動画で紹介されたカーフ（ふくらはぎ）の実験結果を見ると、一周回って「追い込み」というのは筋肥大の強いファクターだという事が証明されてるのかもしれませんね。
後部も背中トレで結構刺激はいる気がするけどな
中部と後部毎日していいの？超回復はいらない？
『ボディビルダーが肘を曲げてサイドレイズしているがそれは重さを誇示するため』って酷いな。
肩の故障を防ぐために決まってんだろ、本当にエアプだよ
まあこいつみたいにごみのような重さでやるなら故障しないかもしれないが、結果いまだにガリガリなのはそう言うことです。
僕はね、バタフライサイドレイズで肩が体操選手みたいになったと感じてる。が、当のパーカーが言わなくなって悲しい！！
ストレッチの話しになるとジェイカトラー毎回出てくるなwww
ヒョロガリ白シャツマンの実演きちゃああああああ！
これ誰？？本人？？？？
だとしたら確かに説得力に欠けるよなぁ
20年くらい前に初動負荷理論ってのが流行ったことがある。
小山裕史さん、80年代には憧れの人でした。
当時の某ローカルジム内のコンテストのゲスト＆審査員に小山さんが来ていて、
握手してもらった写真があるのを思い出しました。
昨日、たまたま通りかかったビルの中に、『ワールドウィング京都』が入っていて、
宣伝のチラシを見ると、初動負荷理論は健在のようでした。
イチローはこれで大きな怪我がなくやりきれたんだよね
新作だー！
有益な情報なはずなのに白シャツの方が数年経っても肉体改造されてないので信用度が低下してしまうのでは？敢えて実演する必要ないと思います。
目指す肉体は、人それぞれ。これが完成形なら変わらないのもいいのでは
@@tensei0010
本人は筋肥大筋肥大言ってるのに？
まずこの動画上げてる人の役割考えてみようよ。この人は論文を要約して分かりやすく筋トレしてる人達に伝えるのが役割でしょ？君たちが言ってるのは例えると足が速くなる方法の研究をしている人達に向かってお前自身が足速くないから参考にならん。って言ってるのと一緒だよ
この人の役割を考える？？？役割なんてないでしょ？この人は論文を要約して、分かりやすく伝える伝道師でも、研究者でもない。他人の論文を自分の主張に都合よい部分を都合よく取り入れ、科学的エビデンスとか言って、論文が言っていないようなことまでも言い切る。論文は、言い切る事なんてしないよ。自分で書いてみたら分かる。断言したような論文を発表したらどうなるかも分かるよ。繰り返して言うよ。彼は、研究者でもない、論文を伝える人でもない。ただの論文好きってとこかな。
何年も小ブタ体型なので全身法なんかじゃ身体が変わらないのが証明されましたね。
こまけぇこたぁいいんだよ、ジム行ってダンベル握って肩動かす動作してたらどこかしら鍛えられる。
とりあえず、ジム行こ？
TH-cam見てるけど実践しないよりはずっといいね。
毎日トレーニングしていいわけがない