Als ich Anfang dieser Woche auf Instagram in einer Story meine Yoga Praxis als Schnelldurchlauf geteilt hatte, wollten viele von euch wissen, ob es diesen Flow auch auf TH-cam gibt. Yesss - hier ist sie: Meine persönliche Deep Stretch Yoga Routine für mehr Beweglichkeit & Entspannung ☺ Viel Spaß!
Also muss schon sagen, diese Stretcheinheit tut sowas von gut!! Als Mann neige ich normalerweise eher zu allem wo "Power" in der Überschrift steht, aber heute hat es sich irgendwie anders ergeben ... Und ganz toll, lieben Dank für die vielfältigen Erläuterungen und Begründungen zu diversen einzelnen Asanas. LG Frank
Liebe Verena, dieses Video wurde zu meiner täglichen Routine nach jeder Etappe unserer mehrwöchigen Radreise, und ich habe mich jedes Mal sehr darauf gefreut!
Liebe Verena, ich mag es sehr, wenn du bei den Asanas ein paar Infos dazu gibst, was durch die Haltung im Körper passiert. So wie in dieser wunderbaren Einheit in der sitzenden schrägen Vorbeuge. Ich würde mich riesig freuen, wenn Du das häufiger einfließen lassen kannst. Weiter so und vielen Dank!
Sehr angenehm und genau richtig, um tiefer in Yoga einzusteigen. Es gibt für mich noch einiges zu tun für mehr Beweglichkeit, aber mit diesen Übungen habe ich ein realistisches Ziel vor Augen 🙂. Vielen Dank. 🙏
Nach so einer entspannten Yogaeinheit, fühlt man auch, dass das "Gehirn" wieder lockerer ist...schön wie sich "Dehnungen", auf verschiedenen Ebenen, des Menschen, auswirken können...🙏☺️
Gibt es eine Alternative für die Taube, bei der nicht das eine Bein in der Schneidersitz-Position ist? Meine Knie lassen nämlich keinen Schneidersitz und ähnliches zu.
Du kannst dich mit ein paar Sonnengrüßen vorher aufwärmen :) Hier findest du das passende Video dazu: th-cam.com/video/uOasokwUWDo/w-d-xo.htmlsi=jyjJe9Kzt5fd0fM9 viele Grüße
Als ich Anfang dieser Woche auf Instagram in einer Story meine Yoga Praxis als Schnelldurchlauf geteilt hatte, wollten viele von euch wissen, ob es diesen Flow auch auf TH-cam gibt. Yesss - hier ist sie: Meine persönliche Deep Stretch Yoga Routine für mehr Beweglichkeit & Entspannung ☺ Viel Spaß!
Einfach herrlich 🙏🧘♂️
Das war fein. Danke😊
Freut mich! Lieben Dank dir für das schöne Feedback :) Bis zum nächsten Mal auf der Matte
@@verenaleuze Immer!
Also muss schon sagen, diese Stretcheinheit tut sowas von gut!! Als Mann neige ich normalerweise eher zu allem wo "Power" in der Überschrift steht, aber heute hat es sich irgendwie anders ergeben ... Und ganz toll, lieben Dank für die vielfältigen Erläuterungen und Begründungen zu diversen einzelnen Asanas. LG Frank
Freut mich so sehr! Danke dir! 🙏🏻
Herzlichen Dank, diesen Flow werde ich sehr oft praktizieren.
Schöne Woche für dich 🎉🎉
Wünsche ich dir auch! Freut mich, dass dir die Deep Stretch Routine gefallen hat :) liebe Grüße
Mega❤Dankeschön liebe Verena
sehr gerne! Freut mich, dass dir die Einheit gut getan hat
Ein wunderbarer Flow. Vielen Dank dafür.
Sehr gerne! Freut mich sehr :)
Liebe Verena, dieses Video wurde zu meiner täglichen Routine nach jeder Etappe unserer mehrwöchigen Radreise, und ich habe mich jedes Mal sehr darauf gefreut!
Diese Einheit war ein perfekter Start für den Feierabend. Danke Verena.
Freut mich! 🙏🏻
Liebe Verena, ich mag es sehr, wenn du bei den Asanas ein paar Infos dazu gibst, was durch die Haltung im Körper passiert. So wie in dieser wunderbaren Einheit in der sitzenden schrägen Vorbeuge. Ich würde mich riesig freuen, wenn Du das häufiger einfließen lassen kannst. Weiter so und vielen Dank!
Freut mich sehr! Danke für dein Feedback!
Sehr angenehm und genau richtig, um tiefer in Yoga einzusteigen. Es gibt für mich noch einiges zu tun für mehr Beweglichkeit, aber mit diesen Übungen habe ich ein realistisches Ziel vor Augen 🙂. Vielen Dank. 🙏
Liebe Verena, was auch immer du hier anbietest, es ist so toll, wohltuend, eine Freude mitzumachen...herzlichen Dank!
Sehr gerne 🤗 Freut mich so sehr, dass dir meine Yoga Einheiten gut tun!
Danke 🙏🏼 liebe Verena, diese Einheit war genau das was ich heute gebraucht habe 🫶🏼🧘🏼♀️
Das freut mich sehr!
Soooo so wohltuend 🥹🤩
Freut mich! ♥️
Einfach wundervoll, liebe Verena, wie ein Kurzurlaub in 30 Minuten. Vielen Dank!
schöön! ☺️☺️ Freut mich sehr! Lieben Dank für dein tolles Feedback zur neuen Einheit!
Wunderschöne Einheit, besonders nach einer Laufeinheit - vielen Dank 😊
Freut mich sehr!
Was für eine wundervolle Einheit, vielen Dank liebe Verena! 🌻
Sehr gerne 🤗 Freut mich, dass dir der Deep Stretch gefallen hat!
Vielen Dank Verena 🌈
Sehr gerne 🤗
Wie immer super wunderbar🌞, tausend Dank liebe Verena 🙏 Namaste🫂
Freut mich sehr! Lieben Dank für deinen tollen Kommentar!
Wunderbare Stretch Übungen, sympathisch einfühlsam von einer wunderschönen Frau präsentiert! Danke liebe Verena. Tut so gut❤
Danke für das tolle Yoga Video. Genau so eine Einheit habe ich gesucht für nach dem Laufen ❤
Vielen Dank 🙏 planst du vllt eine Serie für mehr Beweglichkeit? Wäre schön, wenns sowas gäbe. Mal so als Idee 😊
Ein neues Video für Mobilität & Flexibilität ist bereits "in the making" 🥰
@@verenaleuze super, freu mich schon 🥰
Vielen Dank Verena, für diesen wieder total schönen Flow🍀🙂
sehr, sehr gerne ❤️
Wieder ein wohltuender Flow 🤍🧘🏼♀️ vielen Dank liebe Verena
Sehr gerne 🤗 Freut mich sehr! Danke für dein tolles Feedback!
Nach so einer entspannten Yogaeinheit, fühlt man auch, dass das "Gehirn" wieder lockerer ist...schön wie sich "Dehnungen", auf verschiedenen Ebenen, des Menschen, auswirken können...🙏☺️
Nach einem anstrengenden Workout und zum Aufwachen - perfekt DANKE🥰
Sehr schöne 30 Minuten. Danke Dir dafür!
Sehr gerne! Freut mich, dass dir die Yoga Stretching Routine gefallen hat :)
Einfach nur wunderschön und gut tuend. Schönen Sonntag und liebe Grüße aus Wien 😘
Vielen lieben Dank und liebe Grüße aus Berlin nach Wien
soll toll - Danke Dir!
sehr gerne! Freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat!
Vielen Dank!
Vielen Dank dir für deinen Support!
Super tolles Video. Danke für die achtsamen Momente mit dir. Freue mich auf mehr 🥰
Freut mich sehr! Danke dir 🙏🏻
Ich bin sehr zufrieden! Begruße ich von Polen
Sehr schöne Sequenz, Danke Verena!
So wundervoll. Nach einem.langen Lauf durch den Winter genau richtig, um die Hüfte wieder zu lockern - danke dir ❤❤❤
Sehr gerne 🤗 Freut mich sehr! Hab noch einen entspannten Sonntag
Ich freue mich, dass ich dich gerade „ hier“ entdeckt habe🙏noch dazu mit dem schönen Druck von Paul Schrader
💕 Herzlich Willkommen auf dem Kanal! :)
Vielen lieben Dank, das war sehr wohltuend 🤗 Namasté 🙏🤍🦋
freut mich sehr! hab ein schönes Wochenende!
vielen Dank, das hat sehr gut getan.❤
Das freut mich sehr! Danke dir
Herrlich 😀
🙏🏻🙏🏻
wow, ein wirklich sehr toller und angenehmer Stretch! Vielen Dank!
Das freut mich sehr! Vielen Dank dir!
Vielen lieben Dank!War genau was ich brauchte!
Vielen Dank Verena 🤗 es hat sehr gut getan 🧡
Das freut mich 🤗
Wunderschöne Yoga-Einheit ❤️ und tolle Idee mit dem QR-Code zur Playlist 🙏🏻😘
Das freut mich 🤗
wunderbar ❤
🙏🏻❤️
Gibt es eine Alternative für die Taube, bei der nicht das eine Bein in der Schneidersitz-Position ist?
Meine Knie lassen nämlich keinen Schneidersitz und ähnliches zu.
✨🙏🏽✨
❤️
Wärmt man sich nicht vorher auf??
Du kannst dich mit ein paar Sonnengrüßen vorher aufwärmen :) Hier findest du das passende Video dazu: th-cam.com/video/uOasokwUWDo/w-d-xo.htmlsi=jyjJe9Kzt5fd0fM9 viele Grüße
Danke liebe Verena, für den schönen strechy Flow… einfach perfekt nach dem Krafttraining 😍
Freut mich sehr! Lieben Dank dir!
Wunderbar❤❤❤❤❤