الكيتو مدى الحياة ؟ هل نظام الكيتو الغذائي خطير ؟
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2020
- اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
بقدم في القناة حلقات اسبوعية عن موضوعات صحية بجاوب فيها على اسئلتك المتعلقة بصحتك و الرجيم الكيتوني .الهدف انك تتعلم و تفهم احتياجات جسمك و بالتالي تحسن صحتك و تصير شخص جديد تشعر بالنشاط و تحصل على النوم الكافي و العميق , زيادة في التركيز و النشاط الذهني , عدم الشعور بالجوع, و اهم شي تصير حر من الامراض المزمنة مثل السكر و الضغط و الامراض الهرمونية, الامر الي يجعل وزنك يتناسب مع صحتك الجديدة و هو وزن صحي و مثالي.
**حلقتنا اليوم عن رد على بعض انتقدات الكيتو
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
**جهاز الكيتو موجو
amzn.to/2S1vWqL
• شرائح الكيتونات
amzn.to/2RZYfWO
• شرائح السكر
amzn.to/2WancxI
** سكر ستيفيا
amzn.to/2RkUTL3
*سكر اريتريتول
amzn.to/2ImgqA2
*سكر زيلاتول
amzn.to/31A3Gxn
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketolife.com/
أحمد سمارة
أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
مع دوام التمنيات بالصحة و العافية
![หมานแต่ผัวเขา - แสตมป์ โตเกียวมิวสิค [ OFFICIAL MUSIC VIDEO ]](http://i.ytimg.com/vi/m0g1TSBJPgo/mqdefault.jpg)
تفرجت مبارح لندوة الدكتور بيرج وفهمت ليش الهجوم على الكيتو ! الكيتو يسبب خسارة لسماسرة الطب وشركات السكر ! عن تجربة الكيتو مع الصوم المتقطع صحة ونشاط ! شكرا دكتور على القناة والمعلومات المفيدة .. جعلها الله في ميزان حسناتك 🙏👌💫
عفوا عفوا 😊
انا جربت الكيتو اي نعم خفف وزني بس جاب لي مشاكل في الجهاز الهضمي صار عندي غازات وانتفاخ وشعور غير مريح مع انه نزل وزني !!!
@@khaled0544
حبيبي هاي اعراض التخلص من تراكمات السموم بسبب الكاربوهيدرات مو بسبب الكيتو
استمر و اشتري عافيتك
دعواتكم لامي بالرحمة والمغفرة ولجميع موتى المسلمين ولاتنسوني من دعائكم
الله يرحمها و يحسن اليها
محمد محمد االله يرحمها ويغفر لها وبصبرك على فراقها
الله يرحمها
عادة لا أكتب تعليقات لكن هذه المرة سأكتب لانه لن يكون تعليقا بقدر ما انه سيكون شهادة مني على هاذا النظام الغذائي.
انا بالصدفة عرفت اني مصابة بالسكر نوع ثاني و وجدت التراكمي 10.7 و الصايم 212 و من حسن الحظ اني كنت اسمع هن الكيتو و دخلت في هاد النظام مباشرة مع الصيام المتقطع.
الان و بعد شهرين من النظام الصحي و الصيام التراكمي هو 6.1 و السكر الصايم 87 بدون اي ادوية او شي.
فقط غيرت نظام اكلي و استمتع بالصيام الشرعي كل اثنين و خميس.
صحتي أحسن و بحس اني يستفيد في الدنيا و ان شاء الله كمان في الآخرة.
شهادة حق خالصة لوجه الله.
الله رحيم فلا تقنطو ابدا.
و النعم بالله
ممتاز نزول التراكمي 👍🏻👍🏻
دوام الصحة و العافية 😊
خبر مفرح حقا مزيدًا من الصحة والعافية والتمتع بالدنيا وأجر عظيم في الآخرة أنا تقريبًا نفس الحالة تقريبًا من أسبوع حاولت ابتدي بس مش عارفة الزاي اكل ايه كم وجبة و..و... ومتلخبطة بين الشغل والبيت والاولاد ممكن لو سمحت مساعدة 🙏عجبني محتوي رسالتك 😍
جزاكم الله خيرا حبيبى يا د سمارة
يعطيك الف عافيه احمد سمارة
شكرا دكتور على النصائح القيمة جزاك الله خيرا
عفوا عفوا
الفيديو المنتظر من احلي دكتور بيشجعني استمر كيتو مدي الحياه وانا مطمنه جزاك الله خيرا لتعبك معنا هنا وبالجروب
يسلمو 😊
احلى لايك قبل ما احضره للفيديو..
شكرا شكرا
امووووت فيرمعلوماتك استاذ احمد سمارة
شكرا 😊
شكرآ جزيلاً الله يعافيك
ياسمارا. انت من بلد النشامى وكلامك كلو علمي وطريقتك مهذبه ومحبوبه تحيه لك مني اخوك العراقي
تحياتي لأخواننا في العراق الشقيق
حمية الكيتو هي هبة ربانية و نعمة عظيمة.
أحسنت الإختيار فعلا جاء فى وقته
شكرا
إلك جزيل الشكر والامتنان لجهودك حكيمنا الرائع جزاك الله خير
شكرا 😊
ربي يحيك كابتن 👍
ربي يقويك كلامك في غاية الروعه
شكرا
حلقه رائعه وقويه وفيها رد على تساؤلات كتير للناس اللي ما يعرفوش الكيتو دايت 🌺👍🏻🌺
بالفعل 👍🏻
اكيد معلومات قيمه ومفيده الف شكر دكتور
عفوا عفوا
صباح النور والسرور... اكل الكيتو كلو فوائد وصحة وسلامة... الاكل المصنع خرب بيوت الناس...يعطيك الف عافيه....مقنع واستاذ بارع ودكتور ماهر.... تحياتي الك واحلى لايك👍👍👍💕
الله يعافيكي ندى ... بالفعل 👍🏻👍🏻
👍👍👍👍كلام علمي ومنطقي يقبله العقل ما علي الجسم الا التنفيذ
👍🏻👍🏻👍🏻
تستاهل الف لايك ربنا يحفضك ويجعلها في ميزان حسناتك
شكرا
تجربتي الناجحة مع الكيتو دفعتني اني افتح قناة بالمغرب للتعريف بهذا الرجيم الرائع
الكيتو دايت واخصائيين التغذيه وانت استاذ احمد فوق راسي 🌹🌹🌹نظام حياة صحي عادت لي صحتي وطاقتي مع وزن طبيعي وجسم منحوت ربي يوفقكم
الحمدلله
دوام الصحة و العافية
الله يسعدك يادكتور ويوفقك من يوم تابعتك وانا تغيرت حياتي وعم ينزل وزني وصحيا للافضل الحمدالله شفت الفيديو الك كيف تغيرت حياتك من مهندس الى احسن دكتور وفيديو عندما تقطع السكر وبعدها الخبز ... وطريقتك بطرح المعلومه بتشجع وبتعطي امل وتفاؤل شكرا كتير لشخصك الكريم
احسنت.كنت منتظرة هذا الفديو بفارغ الصبر .لان اتعودت عالكيتوا واستفاديت منه ويوميه اسمع رائيي شكل..الحمد لله ووالشكر الجزيل لك.الله يوفقك..والله تستاهل ١٠٠.لايك..
احضر حلقة كيفية حساب السعرات و يوم كامل كيتو
@@samarasketolife شكرا جزيلا
ماشاء الله عليك ربنا يبارك فى حضرتك
شكرا
الله يعطيك العافية 🌼
الله يعافيكم😊
جزاك الله خيراً
يارب اسعد هذا الدكتور كثييير ماشاء الله شاطر اتمنى لك التقدم اكثر واكثر الله ينفع بك الامه كثيير ساعدتني عمري ٢٨ ولي تسع سنوات اتعالج من التكيس ماشاء الله وربي جعلك سبب تحل الموضوع وانا ببيتنا اشكرك دايماً تطور من نفسك
الحمدلله 🎊
دوام الصحة و العافية
بامان الله
الله يعطيك العافيه 🌹🌹🌹
الله يعافيك
I like that explanation and information so much and I'm convinced
شكرا على معلومات طبيه
انا بعرف هاد الحكي
مزيد من الكيتو دايت
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💯من٠💯
عفوا 😊
شكرا على الفيديو ارجوك المزيد على الكيتو لاننا بنحبو و نفرح لما نشوف يا دكتور
ان شاء الله
عشت ع هذا الشرح المقنع جعله الله في ميزان حسناتك ٱمين... تمنياتي لك ولقناتك التألق والازدهار متابعتك من العراااق الجريح... تحياااتي.
شكرا لك .. تحياتي
ارجو مراجعة فيديوهات الدكتور محمد الفايد باحث ادكايمي في علم الأغذية وخاصة تبيان
السلام عليكم دكتور جزاك الله الجنه من دون حساب ولا سابقه عذاب انا دخلت الكيتو وعرفت قناتك من دكتور كريم علي كان بيوصي عائله فكر تاني بمتابعتك والحمد لله انك في حياتنا انا خسيت 20 كيلو بفضل الله ولكن الافضل اني تعالجت من عظم الامراض حتي النفسيه منها وانا الان كارنيفور للتجربه وان شاء الله ارجع للكيتو تاني
احلى لايك 👍👍 لعيونك استاذنا احمد سماره استمر
جزاك الله خيرا
شكرا
الله يحفظك دكتورنا الطيب
ممكن أسألك عن طرق التخلص من الستريس مع العلم اني عصبي جدا ولم أجد حلا لهذه المشكله فياريت تتكرم علينا بمعلومات الرائعه ولااستطيع ترك التدخين
انا الان كيتو ومقتنعه انه رائع ، بس بس بس اعاني مشتاقه لكل شي يعني ما حاكل اشي زاكي طول عمري طب رز اه عالرز ، منسف ، حمص وفلافل وفول ، ولا قطايف ، ولا شي لو ما متت من السكر حموت من الاكتئاب ، مين متلي حسسنوني اني انسانه طبيعيه.
اني مثلك
لايك قبل ما اشوف الفيديو كالعادة ومشاهدة كاملة و أحلى لايك بالتوفيق ان شاء ألله 👍😍♥️
شكرا 😊😊
@@samarasketolife الشكر لك وكثيييير🙏♥️😍
الله يحفظك دكتور احمد اريد حلقه كامله مفصله عن الكيتو للمرضع اني سمعت كل حلقاتك وحافضتهم بس اريد اكثر افهم لان ةني مرضع بنتي ١٠ اؤام ارجو الرد والله يخلي اولادك اثنينهم ويحفظ عيلتك اختك من العراق
من يوم ما التزمت بالكيتو و كل اللي حولي نازلين يبعتولي فيديوهات عن اخطار الكيتو و عن مساوء الكيتو . النكتة انو كل الفيديوهات بيقدمها أشخاص مع احترامي الشديد لهم لكن كلهم لا يبدو عليهم الصحة السليمة ، اضافة إلى ان ٩٩٪ منهم بكرش . انا من جهتي مبسوطة فيه، نومي عمره ما كان احسن، نشاطي ممتاز و الحمدلله مستمرة. بشهرين نزلت ٦ كيلو لليوم و مبارح فحصت الكيتونات و لقيتهم عندي ١.٤ . يعطيك الف عافية و يجازيك كل خير على الدفعات الإيجابية اللي عم تعطينا ياها.
صباح الخير دكتور 🤗
الله يوفقك ويسعدك يا رب 💜💜
احنه العراقين كلنه نحبك 💜
صباح الأنوار تحياتي لأهل العراق الشقيق😊
طريقته في شرح راءعة وسهلة اي للشخص
شكرا 😊
هي الحلقه مطلوبه من زمان
و هيها موجودة 😄
شكرا لك على نصائحك القيمة ونصائح عالم الأغذية الدكتور محمد الفايد باحث ادكايمي في علم الأغذية وخاصة حلقةتبيان3
انا اشكرك أخي أحمد على الرجيم الكيتو انا إلى الحين نزلت 15 كيلو والسكر عندي صار منتظم جداً حتى الدكتور السكر انصدم من السكر في الدم صار طبيعى وقال لي وقف الأدوية والله والنعم فيك أخي أحمد والله يبارك فيك يارب واستمر اخوك ابو خليفه من ألمانيا
الحمدلله على سلامتك ممتاز 🎊💪🏻
دوام الصحة و العافية
عندي سؤال ممكن اتأكد منه
انا مجنون نسكافيه شو الحل
حلقة رائعه
شكرا
منور دكتور تحيه الك من العراق 🌹
بنوركم تحياتي
الله يحفظك ويخليك دكتور
أجمعين شكرا
يسعد أوقاتك ياقدوة👍
و أوقاتكم
You are 100% right !! Big like 👍
Thanks
اخي احمد احنا ما يهمنا ما يقال في كثير من القنوات و الميديا عن الكيتو . لانو احنا ببساطه عشنا التجربه و بنعرف الفرق . انا كمريض سكر نوع ثاني اعتبر الكيتو انها توق نجاه لكل الاشخاص اللي عندهم الاراده الكافيه لتغيير حياتهم الي الافضل . و بالمناسبه انا بدات بنقل كل ما عرفته من معلومات قيمه لكل الاشخاص المقربين و الاصدقاء و احنا علي صدد انشاء جروبات لتوعيه الناس رغم الظروف القاسيه في بلدي الحبيب اليمن . شكرا لك وتحيه لكل من يشاهد فيديوهاتك القيمه .
دكتور ربي يوفقك حلقه قريبه للمرضع نعتبرها هديه للشعب العراقي المظلوم😪 وكون مننونه اللك شي مفصل عن التمر والفواكه كيف اندخلهم بل رضاعه
جزاك الله خيرا... من فضلك ما هو الأفضل ستيفيا ام اريثريتول من حيث الطعم والتأثير على الكيتو
أنت دكتور رائع
شكرا
مساء الخير والعافيه والراحة
الله ينور عليك
و عليكم شكرا
معا للتخلص من السم القاتل الذي في أجسامنا أحلى لايك لأفضل كوتش🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏃🤸🤸🤸🚶🚶
انا لا أجد كلمات لاشكرك و اشكر امثالك من الذين ساعدوني على اتباع الكيتو.. اخي دكتور احمد بارك الله فيك
يسلمو 😊
ابسط مثال على نجاح حمية الكيتو ان صحة الانسان احسن مثال عليا انا في سن الاربعين وفي سن 52 سنة بعد حمية الكيتو فعلا صحتى في 52 احسن بمراحل بفضل ربنا والاستاذ احمد
الحمدلله 😊🎊
دوام الصحة و العافية
@@samarasketolife شكرا
جميل, بس شي يراودني و هو الإمتناع عن الفواكه اذا التزمنا بالكيتو مدى الحياة
يوجد فاكهة مسموحة في الرجيم الكيتوني
احضر حلقة المسموح و الممنوع من الفاكهة في الرجيم الكيتوني
السلام عليكم انا من الجزائر مريضة السكري نوع الاول جربت الكيتو دايت منذ شهرين كان عندي سكر تراكمي 10,4 ثم نزل الى 7,5 نزل ايضا وزني وتحسنت صحتي انه كيتو ناجح 100% شكرا جزيلا
الحمدلله
دوام الصحة و العافية
هناك فهم غلط لنوع الاول و الثاني ....
النوع الاول هو الي جسمه لا يصنع انسلون و النوع الثاني هما الناس الي كانو طبيعيين و بعدها لسوء الاكل و التغذية ضعف البنكرياس عن انتاج انسولين كفاية لكل السكر الداخل للجسم من الاكل الخاطىء.
اذا النوع الاول هو اكثره من الأطفال الذين يخلقون بدون انسولين .
شكرا جزيلا على هذه المعلومات
اريد معرفة هل الخروب كيتو
وجزاك الله خيرا
عفوا
لا أظن
احلى لايك ا/ احمد
شكرا
الله يسعد ألبك احلا دكتور والله خوفونا بس مو)آدرة اتركو للكيتو ♥️🧡💚ضلك متابعنا دكتور بنصايحك تحياتي
ان شاء الله
تحياتي 😊
شكراً
عفوا
صباح الخير استاذ من اربيل كردستان العراق
صباح النور تحياتي😊
عصير الطماطم الموجود في الاسواق كيتو الفراولة كيتو واليمون بدون عصر كيتو وشكرا الك سلفا
الفراولة و الليمون كيتو
صباح الفل دكتور سؤال طرح في بحث حديث عن خلايا جاما دلتا ما هو وبيعمل اية وشكرا
لايك قبل ما شوف الفيديو ..وكلامك كتير بيقنعني ..بس سؤال ياريت تجاوب ..طلع معي السكر كتييييير نسبتو قليلة واليوريك اسيد نسبتو عالية ومابعاني من اعراض ابدا ممكن اعرف السبب مع العلم انا بعمل صيام اكتر من ١٦ ساعة وكيتو ..
ماصحة المقولة . عند الخروج من الكيتو تكون معرض بشكل كبير للاصابه بالسكري ؟
الله بارك بيك هنا دكتورخوفني قال انو كيتو سبب سرطان المعده دهون ثﻻثيه ﻻن ناكل الحوم دهون بس انت طمنتني هس انا صار شهرين على كيتو استمر على هذا اكل
الحمد لله رب العالميين
دكتور كل الشكر والتقدير لك لو سمحت سؤال ماهي السعرات الكاملة
ياريت حلقة تحسين النوم ?
السلام عليكم أخ أحمد حبيت أعرف هل الرياضة ضرورية مع الكيتو وهل الفول ممنوع أو مسموح بالنظام الكيتوني وربنا يوفقك إلى مافيه الخير
يسعد قلبك
و يسعدكم 😊
Ya3tik al3afya walah kainak 3aych ma3i had mawdou3 hayarni halyoumin hona fi faransa yohariboun Alketo ala kadamin w sak tabib kbir w jarah kalb lbarih fi hisa ala France 4 kal inou lketo khatir w tikdar tkhis hata law akalt kita3 kbira min al gato w lkake chi biydahich lkin almojtama3 moktani3 fi lketo chokran ana 3an nafsi len atkhala 3an lketo wala 3an samara😉👍👍
هههههه شكرا😊
سيد احمد يعطيك العافية اولا وتانيا كم ملعقة من الزبدة الحيوانية وزيت الزيتون لازم استخداما ببداية الكيتو؟؟؟وملعقة الزبدة كم غرام ؟؟؟ والبروتين يوميا 80 غرام من صدر الدجاج كافي ام قليل؟؟؟
يعطيك الف عافيه يا دكتور
عندي سؤال بسيط
بحثت في آي هيرب عن منتجات الكيتو وحصلت صوصات مثل الكاتشب والرانش وغيرها تبع شركة والدن فارم، وفي ال nutritiou box نسبة الكاربز صفر. هل هذا معناته انه يناسب الكيتو ؟
احلى لايك مرسي دكتور 👍🌸🌸🌸👍الشئ ليضحك دخلنا لسنة 2020 وفي ناس بتهاجم لكيتو وتقول عنو يتلف الاعصاب على المدى طويل ههههههه 😂😂😂😀😀😁😁😂😂
هههههه😅
@@samarasketolife 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
إذا كان كلامهم صحيح فكيف خسرت 30 كغم من وزني ؟.
من فظلك هل ممكن بناء عضلات في الكيتو دايت وشكراً. ليندا من الجزائر
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة شكرا دكتور على هلمعلومات دكتور سءلتك سؤال عن نحافة السكري جاوبتني بزيادة السعرات الحرارية كيف ازودها دكتور انا عندي بس جهاز قياس السكر ماعندي باقي الاجهزة مليون شكر يااروع دكتور 💟
احضري حلقة كيفية حساب السعرات
ارجوك كابتن ابي مريض باركنسون وبدا كيتو ماالتحاليل الواجب عليه عملها؟ وهل هو مفيد له؟
سبحان الله، كنت عم أبحث عن الجواب و وجدته بالفيديو، جزاك الله خير الجزاء.
اليوم وصلني هالمقطع :
حذر علماء أمريكيون من خطورة اتباع حمية "كيتو" لفترة طويلة بسبب تأثيراتها السلبية على الجسم.
ووفقا للتجارب التي أجراها الباحثون في جامعتي ييل وواشنطن على الفئران المخبرية، وجدوا أن تأثير هذه الحمية مفيد للصحة على المدى القصير فحسب، وبعد مضي أسبوع يصبح تأثيرها سلبيا.
ولاحظ العلماء في نهاية الأسبوع الأول انخفاض مستوى السكر في دم الفئران، وكذلك المستوى العام للالتهابات.
لكن نتائج الأسبوع الثاني كانت مختلفة تماما، حيث وجدوا أن الفئران تستهلك كمية أكبر من الدهون أكثر من الكمية المحروقة، وبالتالي بدأت الدهون تتراكم في جسمها، وازداد وزنها، وتطور مرض السكري.
ووفقا للدراسة، فإن التأثير السلبي والإيجابي لحمية الكيتو يرتبط بنشاط خلايا "غاما دلتا" المناعية Gamma delta T cells من مجموعة الخلايا الليمفاوية التي تحمي الأنسجة، وتقلل من مستوى الالتهاب، وخطر تطور مرض السكري.
وقال البروفيسور فيشا ديب ديكسيت رئيس فريق البحث من جامعة ييل إن حمية "كيتو" تجبر الجسم على حرق الدهون، عندما ينخفض مستوى الجلوكوز في الجسم نتيجة انخفاض نسبة الكربوهيدرات فيها، ويتصرف الجسم ساعتها باستراتيجية "المجاعة" ويبدأ بحرق الدهون بدلا من الكربوهيدرات.
وأضاف أنه نتيجة لهذه العملية تتكون أجسام كيتونية، التي هي مصدر بديل للوقود، وعند حرق هذه الأجسام تنتشر خلايا (غاما دلتا) في جميع أنحاء الجسم، مما يحسن عملية التمثيل الغذائي، ويخفض من خطر تطور مرض السكري.
وخلصت الدراسة إلى ضرورة إجراء المزيد من الاختبارات السريرية الواسعة على حمية الكيتو، بهدف فهم آلية فوائد عملية التمثيل الغذائي ومنظومة المناعة، وكذلك أضرارها للذين يعانون من الوزن الزائد، والأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.
تجدر الإشارة إلى أن حمية الكيتو عبارة عن نظام غذائي عالي الدهون، معتدل البروتين، منخفض الكربوهيدرات، ويجبر هذا النظام الغذائي الجسم على حرق الدهون بدلا من الكربوهيدرات، فيتم تحويل الكربوهيدرات الموجودة في الغذاء إلى الجلوكوز، ويتم بعد ذلك نقله إلى جميع أجزاء الجسم، وفي هذا النظام أيضا يحول الكبد الدهون إلى أحماض دهنية وأجسام كيتونية.
المصدر وكالة الأنباء القطرية
كلمات مفتاحية
انا طبيب وكنت اعاني من الوزن الزائد .. خسرت خلال ثلاثة أشهر أربعة عشر كيلو من وزني .. وتغيرت حياتي .. الكيتو حياة وسعادة
الله يعطيك الصحة و العافية دكتور . كل الاحترام و شرف لي وجودك معانا 🥰😊
@@samarasketolife
شكرا على متابعتك اخي الكريم
من افضل الأمور في الطب أن تتكلم عن تجربة .. تجربة مبنية على علم .. تقديمك شي راقي
عاشت ايدك
يعطيك الف عافيه دكتور لحظات انه الكيتو مركز فقط علي مرضى السكري فهل يعتمد علي مرضي الكوليسترول كذلك مع الشكر دكتور
ماشاء الله عليك كلامك مقنع ومفيد وواقعي لاني انا طبقت الكيتو لكن سؤالي لما الوزن يبقى مثالي والسكر ينتهي فما هو النظام المتبع بعد كده وبجد انا استفادت من حضرتك كتير
احضر حلقة الخروج النهائي الآمن من الكيتو
حبيبنا الغالي انت مبدع بارك الله فيك
اذا ارتفع الكلوسترول اثنا الكيتو ماذا يعني
احضر حلقة الكولسترول و الكيتو
كيتو اختيار صحيح .
👍🏻👍🏻
👍 Merci
عفوا
احسنتم دكتور شرح وافي ومفيد
نظام الكيتو دايت مفيد جدا وامن
انا لي فيه ٨ اسابيع وضعي الصحي جيد والمهم خسارة الوزن من الشحوم التي هي سبب الامراض ومنها السكر
ان اتباع نظام الكيتو لمريض السكر هو جيد جدا ويخلص هولاء من الالتهابات الخطرة التي تصيب مرضى السكر
مشكور دكتور على جهودك في التوعية الصحية المفيدة للناس المرضى او الأصحاء نسال الله تعالى ان يوفقك في عملك وحياتك الشخصية
أشكرك
دوام الصحة و العافية 😊
@@samarasketolife ربي يعافيك ويرضا عنك دكتور الف شكر الى جنابك
شكرا جزيلا خبير. ممكن تدلني على مكان ادرس فيه نظام الكيتو والتغذية عن بعد. انا مهندسة مدنية ومعي نوع من انواع سرطان الدم يسمى ملتبل مايلوما ومهتمة كثيرا بالكيتو ارجو مساعدتي.
اللهم اشفها شفاءً لا يغادرُ سقماً
يعطيك العافية يا رب 👏🏻 يعني و الله الناس اللي متل الاطبا و اخصائيين التغذية صاروا مستفزين و للاسف كب مالي عم بحس انهم حافظين حفظ مو فهم 🤷🏻♀️ كلهم نفس الرأي و نفس الحكي .. و بعدين بهاجموا بدون ما يدرسوا الموضوع بعمق و بدون ما يجربوا .. الناس حافظين نفس الحكي اول ما يسمعوا كلمة كيتو : انه هاد الدايت تبع الصرع .. و هاد الدايت اللي بعمل دهون ثلاثية 🤭🤭 على كل حال و على رأي اللي قال هادول اسمهم KETO TROLLS 👹👹
اكيد ما دام الناس عم بتصير بصحة أحسن و عم تستغني عن الادوية و بتقل زياراتها للدكاترة فأكيد رح يتم شن الهجوم على الكيتو .
تحياتي كابتن و للأمام انت و كل الكيتونيين 🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠 لا للزهايمر و لا السكري و لا الجلطات و لا الكبد الدهني و الوزن الزائد و كل شي يخدم مصلحة المعترضين 👎🏻
الله يعافيك 💪🏻
دكتور سماره شكرا على هاي المعلومات القيمه يا ريت يا دكتور تعمل حلقة عن المحليات الصناعية ممثل السكرلوز وغيرها هل تزيد هرمون الانسولين في الدم عن طريق جهاز فحص السكر قبل الاكل وبعد اكل السكرلوز حتى نتاكد انها ترفع السكر في الدم لانه في ناس عملت تجارب وقالوا لا ترفع السكر في الدم بغض النظر عن انها صحيه او لا لانه الوقت المتوفر في الاسواق هو ستيفيانا وتروبيلكانا وهو الطعم القريب للسكر
يوجد حلقات عن بدائل السكر
@@samarasketolife عارف فيه حلقات وشفتهم كلهم بس بدنا تجربه لجهاز فحص السكر للمحليات الصناعيه خاصة السكرلوز هل ترفع الانسولين او لا لانه كثيير بقولوا وجربوا انه ما برفعوا الانسولين ولا السكر بس بدنا نتاكد من حضرتك اذا ممكن
دكتور هل ممكن تكبير العضل مع الكيتو. دكتور بدنا تعطينا طرق تنويع فالاكل الكيتو بالمقادير المضبوطة لكي لاتحدث اخطاء وتكون نتيجة سلبية.
من فظلك علاج لمرض التصلب الجانبي الضموري als
الكيتو مدة الحية🤔🐍. ام مدى الحياة. 🤭... ربنا يقويك ويعطيك الصحه اخي
عدلتها
@@samarasketolife طوله طول الحيه (الثعبان) مدى الحياة 😂😂😂👍👍👍شكرا كثيرا لك ياأخي احمد سماره
الله يسعدك يادكتور ويجزاك خير
عندي استفسار بسيط
انا ماقدرت انتظم بالكيتو لانو عندي دوام وبنضغط فكثير بخرب رجيمي وباكل اشياء غلط..
ايش اسوي
نفسيتي تعبت كثير
حاول تقليل الكربوهيدرات قدر الإمكان و تناول الخضروات و الدهون الصحية و البروتين