Trening Interwałowy Pod 5km - Cały Trening Rozgrzewka i Interwały
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025
- Trening interwałowy Mariusza wraz z rozbieganiem, rozgrzewką, interwałami, schłodzeniem i skromnym komentarzem. Po tym treningu pobiegł 5km w 19:20, czyli po 3'56/km
🏆OBÓZ BIEGOWY - dowiedz się więcej:
www.matnerrunn...
🏆PLANY TRENINGOWE:
www.matnerrunn...
🏆DARMOWY TRENING WE WROCŁAWIU:
✅Oglądaj film jeśli interesuje Cię:
👉trening pod 5km
👉rozgrzewka przed biegiem na 5km
👉trening interwałowy
👉trening tlenowy
👉trening interwałowy na 5km
👉plan treningowy bieganie
👉jak pobiec 5km
👉jak trenować by zrobić życiówkę na 5km
👉jak poprawić wytrzymałość
👉jak biegać szybciej
👉Omawiane tematy:
Bieg na 5km, Trening Interwałowy, Trening Intrerwałowy pod 5km, Plan Treningowy na 5km, Trening Tlenowy. Bieganie Tlenowe, Rozgrzewka, Rozgrzewka przed zawodami, Rozgrzewka przed biegiem na 5km, Motywacja Do Treningu, Jak Pobiec 5km, Interwały, Ćwiczenia na Rozgrzewkę
********************************************************************
⭐Paweł Matner - magister fizjoterapii, trener biegania w MATNER RUNNING TEAM, trener przygotowania motorycznego, organizator obozów biegowych, medalista Mistrzostw Polski. Autor E-BOOKA BIEGACZA, E-BOOKA - KONTUZJE BIEGACZA, Rekordy życiowe: 10km 31:22, Półmaraton 1:09:32.
❤ BIEGAJCIE I BĄDŹCIE ZDROWI ❤
#TreningPod5km #Interwały #TrenerMatner
--------------------------------------
*Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. No copyright infringement intended. ALL RIGHTS BELONG TO THEIR RESPECTIVE OWNERS
