What could trigger and cure Insomnia

Sleep specialist Dr. Jimmy Chang will help us understand more about Insomnia and tell what a good quality sleep is apart from the poor.
Good Morning Kuya
Segment: Usapang Pangkalusugan
Aired April 8, 2014 at UNTV 37
===============================
There is more to mornings than your usual daily-paper-and-coffee habit. GMK showcases heightened and unmatched public services, sensible exchanges of stories and opinions, and trustworthy news reports. For more info, visit www.untvweb.com/program/good-m...

[@GoodMorningKuya]

Magandang araw po, mga Kasangbahay!
Sa kasalukuyan ay hindi pa po masasagot ng guest doctor ang inyong mga katanungan sa ating programa pero maaari po kayong magtext sa ating MCGI Digital Clinic:
GLOBE: 0915-189-7007
SUN: 0943-411-8001
SMART: 0918-438-8988
Maraming salamat po! 💛

[@natividaddagooc7254]

Ako tulog ko para g manok CSC na kc 5hrs lng tulog ok nba yon

[@joeybelen7784]

ako po di na makatulog ng maayos simula nung nagkaroon ng covid..then tuloy tuloy nya sya.
minsan ang oras na makakatulog ako mga 3am or 5am.

[@maryjeanlavares6109]

Hello po doc my insomia din ako doc ano bang gamot

[@allanarcilla1802]

Doc ano ang gamut SA insomnia

[@bengsoriano3041]

Doc.dapat po mag vlog kayo para sa mga may insomnia😊

[@doriecais5338]

Thanks po Doc , sa mabuting advice mo

[@nelarim652]

Salamat Doc.marami kminh ntutunan.

[@marilouevangelista5392]

Salamat po doc 💞💞💞

[@ligayamarilag1737]

Thanks po da pg share nito pra mkakuha ng good tips po ☺️💖

[@Ategrace777]

Thanks gmk

[@patertrin8471]

I hope less talk ang host, more talk for the guest doctor. Thanks anyway for the helpful info.

[@dianachiquito9706]

Ako din mola ng mbakonahan ako hirap nko matolog nag iba na noong hindi ako mbakonahan lagi nmn ako nkka tolog kahit nnood lang ako TV tlog nko ..ginagawa ko nlng nakkinig nlng ako ng bible study sa youtube kisa dyan poros daldal nmn barang sya ang vida .kahit nmn ilang oras lang tlog mo basta mahimbing tlog mo ok nayan tlog n malalim

[@meggalos431]

Paiba iba oras tulog ko Kya ngaun sobra hirap n ako mtulog wala n ako nabubuo khit isang oras feeling ko gising ako mag damag

[@maribelwll2899]

Nag umpisa ang insomia ko sa edad ko 51 years old menopause

[@marilyncerezo9461]

Salamat po Doc. Sa explanation more power po

[@erlitoatienza1050]

Salamat po dok sa paliwanag i

[@luzvimindalimquecocortez8003]

Seniors also sometimes cannot sleep early ..hirap din matulog..tpos putol putol tulog s magdamag..then, maaga pdin nggising. Kya mnsan nasa 3-4 hrs lng sleeping time nila?

[@darwincumawas2564]

Doc hirap po maka tulog minsan nakakatulog naman saglit lang po

[@lindacastaneda6311]

Enlightening Dr Chang about sleeping disorder. Is it ok sa. mga.senor na 3 to 4 hrs sleep lang most of the days? Is it not bad for our health?

[@EmilieAlameda]

Ako po dok,problema ko talaga ang hirap makatulognawala na iyong anxiety ko,ngayon matagal mawala insomya ko... Sana ma advicen mo po ako.

[@rosalitaberuela972]

Marami tayong malalamam

[@cristinabanawa707]

good morning ako.pp nakakalabas ng insomnia almost a month na p.o. ako Hindi ako makatulog

[@rodeldelacruz9587]

Ang itanong mo kung ano ang gamot sa insommia

[@sadieguenther1948]

I wished I could understand what they were saying

[@GloriaRamat]

Doc good morning po ako may insonmia mgdmg po ako hindi nk tulog. May gmot po b kyo na irrecomend sakin

[@heavencpolbera3303]

gd am po dok yan ang problima ko katulad ngayon nagdamag di makatulig aning gawin

[@yzaki2129]

it says it all, I searched about my OCD and yeah because of ocd i also have insomnia. Because of my anxiety & depression it cause me anhedonia. I have a huge suspicion that my researching is really accurate because that's how i actually feel. I badly wanna get a therapy but I can't tell my mother. I'm scared that's she'll invalidate what i feel. I'M LITERALLY SUFFFERING.

[@realitydoinz9656]

I was cured permanently in less than 2 weeks with doctor iyaremoses herbs medication which I ordered its very and affordable..

[@crutzv167]

How are you now??

[@yzaki2129]

+ I also can manage to sleep, compare before. Though my sleeping schedule is 3:00 in the morning.

[@realitydoinz9656]

@@yzaki2129 Dr iyaremoses on TH-cam channel cured me completely from insomnia

[@guinessjubay7040]

take stresstabs..i have also insomnia

[@jiocunado4230]

San po clinic nyo doc

[@rowenayamsuan5764]

Doc ano po gamot sa hirap makatulog

[@lloydsuan1385]

guard kc ako sa Gabe doc sa Umaga Hindi Po ako makakatulog doc

[@gannydelossantos2655]

Doc ako po my insomia ano Pong sleeping tablet maiibibigay ninyo.

[@yolzsinibalo9279]

Doc nag kaka insomnia ako dahil sa sobrang pg inom ng alak

[@analizacalahi1521]

Ako po doc my insomia but ung nsa 2nd factor ako mapuputol ang tulog ko at 3am then no sleep na wht i did to is if i feel sleepy un itutulog k n xa then pag nagising ako un na

[@rubenballesterjr]

Hellopo gudmorning po doc stroke po ako d ko magalaw ung kaliwang kamay ko no pong excerise po dspat pahotout na din po

[@violetanne1410]

Saan po location ng clinic mu doc??

[@mamapapa4336]

Doc me manas kc ko kc meron acu myoma at un tiyannko. Lumaki.kso ndi pa po acu mkpag paopera.ndi po.acu mktulog s araw araw.ksma po b to s sakit ko.

[@emerlineramos8071]

Ako rin po mau.problema.ako.sa.tulog insomia..how can i contack po si Dr. CHANG...

[@lennie2138]

Doc san po ba yung clinic nio

[@deliasacramento9237]

san clinic nyo doc

[@annabellemontoya5010]

sab po ang clinic nyo Doc

[@mikhailbragais5931]

Saan po clinic niyo doc? Hirap na hirap na po ako ngayon 7 days na po ako doc

[@johnjohnbasingan4439]

Doc di ako mka tulog sa gabi at araw.nahihilo na ako at my pwede ba akong mainum..

[@mariadivinemercado5820]

Nakakatulog napo ba kayo ngayon?

[@franklinpagalan37]

Ano Po Ang gamot mg insomia doc mabibili Po b sa mga drug store

[@kennethjbutz7295]

Panu po yung napakababaw na tulog po?

[@recialolarin2773]

Gd ivning dok Ang Asawa ko d makatolug tas May hi blood pa ano Po Gawin niya.sana Po sagot niyo

[@helendelarosa3811]

Thanks a lot Dr.

[@arjiedavid3493]

Doc ako dina maktulog simula na vaccine po ako

[@josephinemoit1378]

ako po grabe nakkatulog nko ng mga 4 na ng umaga then naggising ako ng mga 8 ng umaga kaya bale 4 hours lng 2log ko gabi gabi po yan doc?ano po ba dpat gawin?

[@dubs25vlog71]

Doc good morning ano ba talaga gamot ng insomia hindi ako maka tulog

[@jiocunado4230]

Doc panu yung pikit mata mo pro gising yung diwa kasi naririnig mo yung ingay

[@luznavarro3656]

Minsan po pag nag c r ako matagal ako makatulog nakapikit lang

[@ashlylaguna8127]

Morning siR ako magdamag hindi makatulog ano ba dapat gawin

[@hankim5989]

Do they speak English? I'm so confused

[@carinamelad-hu6rv]

Ano po ang gamot sa insomia

[@wilsonlopez9383]

Dr. Chang saan po un clinic ninyo kc gusto mag patingin po

[@marivicmarivicruamar9870]

doc my goitor po ako anung d pwdeng kainin

[@susanbautista163]

Anu po gamt oh sulosyon po dok pati po mga anak ko

[@mercysaure4239]

Dok ano po bang gamot pra maka tulog? Hirap Kasi ako maka tulog

[@gongpedsalburo525]

What f every week eh 2 to 3days lang tulog mo,,,Lalo na aq kc on my own is 1day aweek lang nabubuoo ko,,since I was 24,,now I'm 43 onward,,please help me do Lalo na I'm I'm always highland construction worker

[@cesarfegi6993]

Anong gamot Doc,

[@carlanicoleluceno2021]

Pwede Po makahingi Ng contact

[@jennifermartinez7640]

My pwd po bang inumin ma gamot doc kc dpo mkatulog ung kpatid ko pinatawas kuna dn po dpa po kmi ngpaxhek uo bsta gbi gbi po d mkatulog ang kpatid ko plz😏

[@emiliosisonjr.1055]

DOC.,ANG MRS KO PO AY PUMANAW NG,MAYO 4,2021,A KALUNGKUTAN HO ANG NAG DUDULOT NG HINDI AKO AY D MAKATULOG SA GABI,MINSAN HO ALAS 10,MINSAN AY ALA UNA IBA2 HO

[@johnjohnbasingan4439]

. .doc ng alala na ako sa katawan ko.di tlga ako mka tulog kahit anong gawin ko.guard kc ako..

[@cholengzabalerio96]

Doc anohoba ang epektong gamot sapampatulog alprazolam

[@rafaelriodique9726]

Anu po gamot sa insomnia,

[@happyfernandez2033]

Ang idad ko po 55 na po ako Hindi talaga ako makatulog doc

[@francisnependa4636]

Dr Lopez I don't understand your English or is only for Chinese clients

[@ailamaecarampot2100]

Doc anupubang gamot SA insomia

[@carlanicoleluceno2021]

Doc halos ilang buwan na Po akong Hindi nakakatulog kapag d Po ako nakainom Ng gamot pero tinigil ko na Po ung gamot Sana matulungan nyo Po ako Kasi nahihirapan nadin Po ako

[@ahronplays4966]

Grabe pala ito napupuyat na ako

[@rodTv230]

ano po ang gerd?

[@lolitaconcepcion1128]

Anung vatamin pampatulog

[@gemmaarcibal7132]

Pwede po uminum ng stress tub hinde po ako nakakatulog

[@rufinosalvatierra8574]

Ano po gamot sa insomia d makatulog my gamot pba. Ppatulog

[@kylasicuhan9129]

Ano pong gamot sa nd mkatulog 53 years old na po

[@meggalos431]

Nag work ako sa sa company ung 3 shift ung sked ko

[@marilyncasabar8721]

ako rn dok hnd ako makatulog pag hnd ako uminum ng rebultil hnd na ako mkatulog

[@unknown-wr7zh]

Anong gamot dok...paki chat nga...

[@jerryhambali3196]

Anu p0 ang gamut sa insomnia doc

[@JocelynIdeGuzmanJosie-js9xl]

Ganyan ako

[@emerlineramos8071]

Meroon po ba.kuuo messenger sa fb..andito po ako sa Athens Greece

[@marvinmaglian7886]

19 palang ako doc parang may insomnia nako doc

[@augustdeoferio4890]

Dok 10 years n po ako d nkakatulog hirap tlaga dok ano gamot ang mbisa dok patulong nman dok kung ano gagawin ko.

[@marivicmarivicruamar9870]

Doc gud evening po anong pwdeng gawin kung my goiter po ang isang tao minsan mahirap makatulog masakit and mata

[@katajara7299]

Same Tayo sis may goiter din ako.mahirap din ako makatulog..masakit din Ang Mata ko..pareho Tayo sis.

[@leblanczzz]

Dami pala ntin hindi nakakatulog. Ok lang yan

[@janetsibal4853]

Doc....matagal na po ako nagsasuffer sa insomnia 10 years na po Doc...nawa matulungan niyo po ako Doc.

[@phqueen8975]

10 years po??! Pano po un may dugo pa din kayo sa katawan???

[@rovirryisaiahkielalejandri9226]

Ano gamot mo po?

[@evelynramos2727]

Ako may tanong lang kay doc. Ako ay hindi talaga makatulog for the whole night. Kaya sa araw na lang akong tulog. Ano ang magandang gawin.

[@cristinabanguis8341]

Loo lplllpppppppppppppppp

[@mariadivinemercado5820]

okay na po ba kayo ngayon?

[@benitade.guzman4480]

All

[@minasarabia9564]

Ako po hirap matulog, as in nkpikit lng Mata ko, hndi ngllakbay ang mind ko, na alm ko nangyyre sa paligid ko, tpos iba2 ng posisyon pgtulog, patagilid patihaya, padapa lhat npo, wla dn, tas inom ng bawang ng mint ng camomile tea, lagay ng bawang s ilalim ng unan, flower sampaguita s tabi, wla dn po hanggang dting s Umaga, sa sakit ng katawan ko, mapula at mahapdi ang Mata ko, ano po kya maganda gamot or vitamins pra dto?

[@jemaramarille3223]

Same po tayo 😔 mag iisang buwan na po ako hindi makatulog ng maayos, nakakatulog na ako sa tanghali na po.😔

[@jiocunado4230]

Wlang effect sau camomile tea

[@justinelaurence3137]

Same isang gabi ako walang tulog haysssssss

[@merygrace7320]

Same po Tau wla din ako tulog buong gabi hirap makatulog 😔

[@eusbaluran8561]

Ako po mag sabi sau sa experience chronic insomnia tagal ng panahon, nka lunas akin ay ung HERBALIFE ALOE VERA CONCENTRATED JUICE, dahil constipated din ako palagi. At sabayan ko ng Herbalife Formula 1 shake. Very effective ito sa akin
M 84 yrs old nd several health ailments. U try to google these products you'l be amazed.

[@susanbautista163]

Ako po dok di lagi maka tolog

[@lisalaguidao9576]

Paano po ba gamutin Ang insomnia?

[@lloydsuan1385]

Ako din doc hirap nkkatulog said Umaga doc KC palaging Ako puyat said Gabi kc security Po ako sa Gabi doc mau mahirapan Po ako nkatulog sa Umaga doc

[@markjtv9148]

i feel yu bro hanggang ngaun d ako makatulog

[@lourdessaren7356]

Dok tanung ko po kung anong gamot po,kc hirap ako matulog parang gising yung diwa ko...

[@estelitaaguayo-5005]

Same tayo matagal natong saken

[@lourdessaren7356]

@@estelitaaguayo-5005 anyari po sayo

[@ginanakano7941]

san po pwd clinic ni doc jimmy chang?tagal npo ako ngsusuffer s insonmia 9yrs npo ako umiinom ng sleeping tablets may side effetct n nga po sakin😩gusto ko Po mgpagmot sau doc

[@gerrybronola3062]

Maam tunay po b cnbi mo kc yan din ang problem ko ngaun

[@mayrahh7398]

Same tau

[@jiocunado4230]

Anu sleeping pills take mo

[@teresitaching2679]

Me too.

[@jovylyndelacruz9332]

Ako 3 yrs na nagagagamot

[@teresitaapolinares7917]

Ģanyan ako doc, hindi ako mkatulog every night akong nag inom ng rivotril 8 months na akong nainom ng rivotril , pg hindi ko mkainom hindi ako mktulog ,araw2 doc palage akong stress sa gamot na ito mayron bang gmot doc erecomend mo sa akin , kasi taga bukidnon ako malayo ako sa clinic mo. Sana matulungan mo ako

[@mariadivinemercado5820]

Okay na po ba ang tulog nyo?

[@rovirryisaiahkielalejandri9226]

Need ba ng reseta yung Rivotril? Pwede po patingin ng reseta niyo?

[@ligayamarilag1737]

Thanks po Doc for very good advice 😊

[@estelapaulino480]

Doc ako plgi alo mkagicing 3am d n mkblik tulog uli

[@arlington953]

Promotion lang pala at pa cute

[@kimdiamoda9432]

Doc ofw ako every night 1 or 2 hour lang sleep ko hirap makatulog tlaga

[@vivianolitoquit3283]

aq rin po doc ilang buwan n, minsan ngkkutulog mn aq pero my gabi mn n wla po tlg akng tulog doc ano dpt gwin q po doc,

[@zelyanquizeperez10]

Same here din ngayon wala talaga akong tulog

[@gghj2556]

Ano po b dapat q gwin doc kc halos 1month n ala n aq 2log,,kht gusbhn q man m2log wala pa dn,,mahapdi n po lgi mata q,tpos kht sa araw d man lng aq antokin,ano po b dpat gwin

[@rommelplado3204]

Musta Po nakakatulog na Po ba kayu?

[@shakerchapinero3634]

Pero hinde parin ako makatolog pomonta ako Ng doctor myreseta ako sleep well tatlo peraso binigay sa kin unang inom ko 4 hour Ang tolog ko ,pangalawang araw inom ko hende ako makatolog pangatlong araw uminom ako 2 hours Lang 2hours lang tolog ko anong dapat Kong gawen San Po kayo makontak Po doctor sa n Po kayo makontak parang away ninyo Po sana masgot nyo problima ko salamat

[@ginapaz3206]

Gnyn din po ako😔

[@rufinosalvatierra8574]

Channel ninyo sa tv good morning kuya

[@jhaynunez7686]

Hello po doc.madalas po mangyari skin hindi rin makatulog buong gabi gising diwa gang madaling araw pero naka pikit naman mata ko pag liwanag sobra bigat ng ulo ko,anu po dapat ko gawin?

[@ginapaz3206]

Same tayu ang hirap p mka focus sa trbho

[@rommelplado3204]

Musta Po kayu nakakatulog na Po ba kayu?

[@user-zc6hk2lb7h]

Same tayo😢

[@joericmorata2088]

Gud pm,,Doc gusto ko po magpa gamot sayo kasi sobrang na anf naramdaman ko halos 7 years na akong hinde mkatulog namamanhid na yong ulo ko.saan po ba ang clinic nyo doc

[@harryong9286]

Grabi nman yan kanayan7years

[@leblanczzz]

7 yrs alang tulog grabe aman yan anu yan immortal

[@gerrybronola3062]

Doc hende kc ako makatolog buong gabi dalawang doktor na ang pinuntahan ko pero sleeping tablets lng ang binigay kaya hanggang ngaun hende ako makatolog kung hende ako makainum ng gamot

[@ma.cherrylholpers4520]

Pareho tau

[@andrewdeguzman4823]

Same tayo

[@mariadivinemercado5820]

Okay naba tulog nyo ngayon?

[@morningwithgracie7870]

Musta po effect Ng sleep pills sa Inyo po?

[@allenvinluan8358]

Doc. San po clinic ninyo po doc.