Ako po HS pa lng nagka Insomnia na dahil na bully po ako , gang til sunrise gising pa rin , di ako nag tatake any kind of med dahil di nmn alm ng Parent ko nangyayari sakin, ng Mag college ako na confined ako dun lng ako nagsabi na bully ako na dahan dahan na di na ko nakakatulog, dun na ko pinakunsulta sa Pro. DOC ABOUT MY SLEEPING PROBLEM TILL NOW NASA IBANG BANSA NA KO FOR 30 YRS PAUWE UWE AKO PINAS CONTINUES PO AKO MEFICATION, ACCORDING TO MY DR . WAG TITIISIN DI MAKATULOG MUCH BETTER TAKE MED. HIRAP PO NG INSOMNIA EXPENSIVE GAMOT HERE MY INSURANCE NMN PO OK LNG PAG PO PINAS MAHAL. IN JESUS NAME NOT ONLY ME IN JESUS NAME PAGALINGIN NYO PO LHAT NG MAY INSOMNIA. AMEN ..♥♥♥
Sna magkaroon tayo ng group sa fb na nakakaranas ng ganito n sitwasyon.mas ok po sna n tayo mismo nagkakausap usap nagdadamayan mas gagaan po cguro pakiramdam natin kc ndi po tayo nag iisa.pkiramdam ko po kc ndi ako normal.pero nung mabasa ko mga comment nyo ndi po pala ko nag iisa marami tayo..godbless po stin lahat.
Sir san sa Manila ang center nyo kc p a check up ko sau dahil 3 weeks na po na hende ako mkktolog d2 pa ako sa Jakarta ngayon pero uuwi ako ngaung 24 ang flight ko
Unsolicited advice try mo maglaga ng saging na saba balatan mo add water mga two cups pag luto na saging drink the water of the boiled saba eat the saba that will make you sleep do it everyday before you go to bed ako yan ang Kinshasa very effective .
Sleepwell capsul 3mg.ang ininum ko di tumataladsa akin pwedi dalawang capsules ng sleepwell mga 6mg. ? Sabay po ba,pag inum.......mayroon ako insumia.. At may maintenance po ako high blood.. amlife 100/5 ito ba ang side effect ng gamot na di mkatulog.pls txt me..
ako lintek d makatulog ng maayos lagi nlng 4 to 5 hours lng,, kaya gusto ko lagi ako naglalasing para makatulog ng maayos,nag simula nung lumipat kme ng bahay dn ako makatulog ng maayos
I found this sleep program *4InsomniaCure. Com* really effective. I started suffering from sleeping disorders at a very young age. Of all the drugs I`ve used, this plan is the only 1 which effectively smashed the cycle of my sleeping disorders. I used this guide consistently and managed to reach my target of having a better sleep.?
Try to drink Turmeric capsules or tablet supplement ,the best is Luyang dilaw fresh ,katasin ang Luyang dilaw at least one spoon every morning so many benefits good for our body .
Nalulungkot po ako dahil hindi po ako totaly nakakatulog s gabi ang sakit ng mata ko antok na antok pero gising ang diwa ko nako po ...mag 2 years na po
“My insomnia almost cost me my career. I worked in a fast paced office, but for years I struggled with getting sleep, so I could never focus. Then my boss gave me a month to get my act together, or I was fired. Thank goodness I found the *4InsomniaCure. Com* . I use the techniques inside, and my insomnia practically disappeared overnight! I saved my job, and now I’m enjoying life more than ever.”
Kaya pala hirap ako matulog kasi umiinom ako ng kape ...ang pinakamaaga sakin makatulog is 10 or 11 tapos magising ako is 6 or 7 pinakamatagal is 8 huhuhu ..
Ever Since I started adulthood, I couldn`t sleep well. I began this sleep program *4InsomniaCure. Com* 1 week ago and found good improvements in my sleep. I slept for 8 hours last night, for the first time in ages. This program`s simply wonderful. I read about the causes of insomnia and various ways to cure it. So you could select what works for you.?
Sana po matulongan ako ano pong gamot yung para maka.tulog kagad right now d parin ako nakaka tulog minsan nakaka tulog ako 3 hours lang gising na sana po matulongan ako dto plsss worried napo ako sa sarili ko thank you po
good afternoo po! ako years n din ako hnd maka sleep ng maaus my dilantin at Apo-clobazam mat bed time, my epelipcy pi ako last culaps ko 2010, now pag umiinom po ako ng dilantin ang lakas ng tibok ng ulo ko at palaging masakit dto s may toktok or gitna bakit po ganon cnabi ko n po s Dr, ko pinalitan gina wa 1-cupsol dilatin 1-Apo-clobasam at 2x aday morning evening lalo hnd ako naka sleep ones a week all night 1-mongth iyong 3, dasy lang hinito ko bumalik ko s Dr ko pinabalik dating inom ko dilantin ganon din mag think man ko ng pang pa tulog wla epik din kaya now 3or4, ours suirti na maka tulog ng ganon, help me po thanks
Ako din ganyan. Masahul pa ako adik talaga... Talagang gcng utak ko.. Tapos d ako inaantok bakit kaya.. Anung gamot talaga sa nyan. Sakin lng talaga ang 2lug.. Taon2x narin ako d nka2lug
“Insomnia made me feel gross. I felt sick all the time, and I looked like an old woman, even though I’m only 33! All I wanted was to go out and enjoy my hobbies, and to feel confident doing it. A friend introduced me to the *4InsomniaCure. Com* , and everything changed. I immediately started sleeping better, and that sick feeling went away. Pretty soon, people were complimenting me on how great my skin looked! Even better, I looked forward to each day, now that I knew I’d be awake and energized!”
“Insomnia made me feel gross. I felt sick all the time, and I looked like an old woman, even though I’m only 33! All I wanted was to go out and enjoy my hobbies, and to feel confident doing it. A friend introduced me to the *4InsomniaCure. Com* , and everything changed. I immediately started sleeping better, and that sick feeling went away. Pretty soon, people were complimenting me on how great my skin looked! Even better, I looked forward to each day, now that I knew I’d be awake and energized!”
@@jessicajj2121 ganun parin .di parin maayos ang tulog sa gabi.ilang oras lang parang lutang lang.sa hapon naman as in walang wala talaga.mukha na akong zombie
Ako din may insomnia. Ang hirap talaga pag walang tulog, minsan dumarating ako sa 2 days na walang tulog, grabe parang baliw na baliw na mapaparalyze, hirap huminga at sumasakit yung mga cells. Pag sinumpong ako nito halos 3 weeks ako magtitiis. Hindi rin ako umiinom ng kape at softdrinks, sa isip lang problmea kaya di nakakatulog kasi may naiisip ako pero di naman sinasadya, kusang nagpaplay sa utak kaya di makatulog.
Ganyan din po ako. Halos 4 months na po akong ganyan halos lahat ma ata naiisip ko. Pareseta po ako ng pang patulog muna tumaas na din bp ko prblema po talaga. Pero pray lang po at dadating din ang solusyon sa problema. Wag ka masyado mag isip kay god tayo mag focus. Godbless us
Kuya same po kakastart ko lang magpuyat noon July 9 dahil nagcramming ako that day hanggang sa nagtuloy tuloy na d ako makatulog feeling ko tatagal ng months or years pa.9pm tulog ko tas nagugulat na lang ako tumitilaok na manok gising parin ako pls help
Ako kahit may sleeping pills 2 mg kimzolam hind pa din ako makatulog at my Fludiazepam 0.25mg 2 to 3 hrs lng tulog ko. 5 months na tinitiis. 36 yearold p lng ako.
Hello po!!!! Ako po si ahnna isang ofw ng aalaga ng matanda problema ko ndi cya ntutulog gabi at araw,,,pati po ako ganun din wala tulog ,,,,sa ngaun po nkakatulog siya konte lng lgi cya gicing ,dumating sa punto nkakatulog cya,,,ngaun ako nman any ndi mkatulog khit antok na antok na ako ndi na ako mkatulog
Nako totoo yan napakahirap ng may sitwasyun na mahirap makatulug ganyn rin me kaya nga ang pag inum ng alak saka pako nkakatulug ng mabilis pero mhirap rin masakit sa ulo kapag nasobrahan sana magkaroon na tlaga ng definitely cure ang insomia para maraming tao tuñad natin.ang mabago ang sitwasyun at makatulug na ng maayus
![รุ่นใหญ่ EP.2 บุกบ้าน เสรีพิศุทธ์ ระหว่าง บิ๊กต่อ กับ บิ๊กโจ๊ก อา รักใครมากกว่า ?? l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/j2inUqhN__0/mqdefault.jpg)
Napaka hirap..😢 pakiramdam ko ndi ako normal..pero ang dami ko pla katulad..pinaka da best tlga gawin magdasal ska tulong at pag intindi ng pamilya.
Mabisang gamot. Pray lng ky god. At think positive at relax ang srili
Ako po HS pa lng nagka Insomnia na dahil na bully po ako , gang til sunrise gising pa rin , di ako nag tatake any kind of med dahil di nmn alm ng Parent ko nangyayari sakin, ng Mag college ako na confined ako dun lng ako nagsabi na bully ako na dahan dahan na di na ko nakakatulog, dun na ko pinakunsulta sa Pro. DOC ABOUT MY SLEEPING PROBLEM TILL NOW NASA IBANG BANSA NA KO FOR 30 YRS PAUWE UWE AKO PINAS CONTINUES PO AKO MEFICATION, ACCORDING TO MY DR . WAG TITIISIN DI MAKATULOG MUCH BETTER TAKE MED. HIRAP PO NG INSOMNIA EXPENSIVE GAMOT HERE MY INSURANCE NMN PO OK LNG PAG PO PINAS MAHAL. IN JESUS NAME NOT ONLY ME IN JESUS NAME PAGALINGIN NYO PO LHAT NG MAY INSOMNIA. AMEN ..♥♥♥
Un asawa poh Kya my pg asa p makatulog kc mahigit na Isa buwan cya Wala tulog pinakamatagal nya tulog kalahati oras lng buntis pa man dn
Ok napo ba tulog nyo ngayon?
anong klaseng medication mam?
Thanks sa mga tips I know na maka tulog nko ng maayos....
Sna magkaroon tayo ng group sa fb na nakakaranas ng ganito n sitwasyon.mas ok po sna n tayo mismo nagkakausap usap nagdadamayan mas gagaan po cguro pakiramdam natin kc ndi po tayo nag iisa.pkiramdam ko po kc ndi ako normal.pero nung mabasa ko mga comment nyo ndi po pala ko nag iisa marami tayo..godbless po stin lahat.
Sali ko jn
Dasal lang po ako isa buwan na gising diwa ko
Aq dinjoin aq dyan..hnd din aq nkktulog..worried ndin aq.
Akondin d nkakatulog 1week na sang isang araw idlip lng tulog ko prang nkiung nababaliw
Pasali po akooo
Good Morning Kuya💚
pano po pag may sakit sa bato sa bato pwede po ba sya uminom ng melatonin
Mawawala ba ang insomnia pls reply
Sir san sa Manila ang center nyo kc p a check up ko sau dahil 3 weeks na po na hende ako mkktolog d2 pa ako sa Jakarta ngayon pero uuwi ako ngaung 24 ang flight ko
GD am. Po.. d rin ako makatulog.. pls... Need ng gamot
ang sagot diyan ?pray lang walang emposible
Umiiyak na nga ako sa kaka dasal wala parin
@@neilvlogs5627 same pre hanggang ngayon di paden ako makatulog nalulungkot nako palage
1wik na ako d nakakatulog
@@neilvlogs5627 parehas tayo tol 1 week den saken may anxiety kase ako
@@neilvlogs5627 sana maging okay na tayo dasal lang tol tiwala lang gagaling din tayo
Diba delikado uminom ng slepping pills? Baka d ka magising
Doc.message Ang name Ng tablet...thanks
Sana panaginip lang po ito lahat
Ako rin po may insomia hirap tlaga ako makutog...pkiramdam ko po ang utak tlagang gcng as in tlagang umaandar npakahirap matulog
Vanessa Mejia marami akong videos tugkol sa insomnia sa page ko, maybe theywill help :)adam
Vanessa Mejia wag uminom NG mga soft drinks for good..I mean forever wag kana uminom o kumain ng my caffeine
Unsolicited advice try mo maglaga ng saging na saba balatan mo add water mga two cups pag luto na saging drink the water of the boiled saba eat the saba that will make you sleep do it everyday before you go to bed ako yan ang Kinshasa very effective .
@@raquelitaregondola8129 totoo ba to??? Itry q nga kc aq khit ankng gawin q hirap tlga makatulog khit anong pikit q, sakitmata qn lage.
@@raquelitaregondola8129 di po to too Yan ginawa ko dinaman ako nakatulog
Sleep well nireseta ng doc ko nkakatulog nman ako pero lutang ako sa umaga
Ako rin po palagi mi na insomnia
Sleepwell capsul
3mg.ang ininum ko di tumataladsa akin pwedi dalawang capsules ng sleepwell mga 6mg. ? Sabay po ba,pag inum.......mayroon ako insumia..
At may maintenance po ako high blood.. amlife 100/5 ito ba ang side effect ng gamot na di mkatulog.pls txt me..
Same sleep well din
ano po ang gamot sa insomya kc dto ako sa saudi ilang oras lng ang tulog ko po.
parehas pala tayo.
Sandy Moslares, kung paraan po na makapagpamasahe kayo, yung swedish. O kaya naman po acupuncture. Take din po kayo ng calcium-magnesium supplements.
Ako po 2 years ng di nakakatulog
ako lintek d makatulog ng maayos lagi nlng 4 to 5 hours lng,, kaya gusto ko lagi ako naglalasing para makatulog ng maayos,nag simula nung lumipat kme ng bahay dn ako makatulog ng maayos
Ok na yun para sa sa akin nasubukan mo na di makatulog ng ilang buwan. Kundi pa ako iinom ng pang patulog di ako makakatulog
I found this sleep program *4InsomniaCure. Com* really effective. I started suffering from sleeping disorders at a very young age. Of all the drugs I`ve used, this plan is the only 1 which effectively smashed the cycle of my sleeping disorders. I used this guide consistently and managed to reach my target of having a better sleep.?
Ginagawa ko nman po yung mga normal remedies para mkatulog pero tlagang wala po epekto
Try to drink Turmeric capsules or tablet supplement ,the best is Luyang dilaw fresh ,katasin ang Luyang dilaw at least one spoon every morning so many benefits good for our body .
insomi pala di ako makatulig ng gabi kahit na nakapikit nako tas ang lakas ng pintig ng puso ko
May insomia kpa rin po ba. Same tayo lakas pintig ng puso
Same here. 😭
Napaka hirap.araw araw ganyan ako..buti n lang nka suporta asawa ko at magulang naiintindihan nila ko.dasal tayo mga sir/mam.
Kong tulog pag uusapan.ako matutulog ng 10 gising ng 2 tapos putol putol na tulog ko hangang umaga.mga 4yr na ganito tulog ko .
Ganun din ako lakas ng pintig puso ko di ako makatulog 3 days na hirap na hirap na ako. Laki na ng eyebags ko.😭😭😭
Maganda melatonin vitamins
Nalulungkot po ako dahil hindi po ako totaly nakakatulog s gabi ang sakit ng mata ko antok na antok pero gising ang diwa ko nako po ...mag 2 years na po
Ive been taking melatonin for my insomnia and I must say it really works. Samahan pa nang gatas..
Nag take ka parin ngayun?
safe po ba gamitin yung quetiapine doc for insomnia
yes iniinom.ko.yan kasama rivotril at paroxetine
@@noelbangitcarmona7007 paano mo po nalaman ang revotril na gamot nagpacheck up po sa mental
Saan po yan mabibili?
Doctor ng psychiatrist ngbbgay nyan.kse pan p kalma yan at pam p relax at nkktulog kn.effctve Yan.
“My insomnia almost cost me my career. I worked in a fast paced office, but for years I struggled with getting sleep, so I could never focus. Then my boss gave me a month to get my act together, or I was fired. Thank goodness I found the *4InsomniaCure. Com* . I use the techniques inside, and my insomnia practically disappeared overnight! I saved my job, and now I’m enjoying life more than ever.”
Ako dn dirin ako makakatolog halos 3 hors lng tlg ko
jusko ako den! bangag nako sa insomnia. it caused me to depressed :(
ano gamot mo
Ano gamot? Di na ako makatulog 3 days na😭😭😭😭 Wala naman ako iniinom. Bat ganito. Halos magdamag wala tulog.😭😭
@@menchuabogado464 hala ako din, sumasakit na mga cells ko
@@menchuabogado464 ok ka na b ngayon?
Hi mam. Nkakadepress po talaga
Ako po hindi rin makatulog masama upang uminom ng pampatulog o hindi
Kaya pala hirap ako matulog kasi umiinom ako ng kape ...ang pinakamaaga sakin makatulog is 10 or 11 tapos magising ako is 6 or 7 pinakamatagal is 8 huhuhu ..
Ever Since I started adulthood, I couldn`t sleep well. I began this sleep program *4InsomniaCure. Com* 1 week ago and found good improvements in my sleep. I slept for 8 hours last night, for the first time in ages. This program`s simply wonderful. I read about the causes of insomnia and various ways to cure it. So you could select what works for you.?
@@suzannegardner6091hi paano b sumali dyan sa 4insomia curw
Sana po matulongan ako ano pong gamot yung para maka.tulog kagad right now d parin ako nakaka tulog minsan nakaka tulog ako 3 hours lang gising na sana po matulongan ako dto plsss worried napo ako sa sarili ko thank you po
Umorder ka sa online natrol melatonin tab. 3 or 5 mlg
Pampatulog yan
Gamot ko lng talaga alak
good afternoo po! ako years n din ako hnd maka sleep ng maaus my dilantin at Apo-clobazam mat bed time, my epelipcy pi ako last culaps ko 2010, now pag umiinom po ako ng dilantin ang lakas ng tibok ng ulo ko at palaging masakit dto s may toktok or gitna bakit po ganon cnabi ko n po s Dr, ko pinalitan gina wa 1-cupsol dilatin 1-Apo-clobasam at 2x aday morning evening lalo hnd ako naka sleep ones a week all night 1-mongth iyong 3, dasy lang hinito ko bumalik ko s Dr ko pinabalik dating inom ko dilantin ganon din mag think man ko ng pang pa tulog wla epik din kaya now 3or4, ours suirti na maka tulog ng ganon, help me po thanks
Doc ask ko lang po ok.. Lang po ba mag take ng melatonin sleeping pill.. Pra sa insomia??
Hi mam. Nag take rin ako ng melatonin para makatulong
Ano pomg name ng tablet,at brand?
Hayts sana panaginip lng lahat to
Ako din ganyan. Masahul pa ako adik talaga... Talagang gcng utak ko.. Tapos d ako inaantok bakit kaya.. Anung gamot talaga sa nyan. Sakin lng talaga ang 2lug.. Taon2x narin ako d nka2lug
Kumusta kana po kuya ayos na po tulog nyo
kumusta ka po kuya
“Insomnia made me feel gross. I felt sick all the time, and I looked like an old woman, even though I’m only 33! All I wanted was to go out and enjoy my hobbies, and to feel confident doing it. A friend introduced me to the *4InsomniaCure. Com* , and everything changed. I immediately started sleeping better, and that sick feeling went away. Pretty soon, people were complimenting me on how great my skin looked! Even better, I looked forward to each day, now that I knew I’d be awake and energized!”
Tumitigas na mga panga q dahil d talaga aq inantok sakit na ulo
Ako po 45 year old lagi nagigising ng 1:00 am late na ako makatulog maga pa magising.
Same po now po di ako makatulog
Gamot sa insomnia
benadryl is pngnsipon
“Insomnia made me feel gross. I felt sick all the time, and I looked like an old woman, even though I’m only 33! All I wanted was to go out and enjoy my hobbies, and to feel confident doing it. A friend introduced me to the *4InsomniaCure. Com* , and everything changed. I immediately started sleeping better, and that sick feeling went away. Pretty soon, people were complimenting me on how great my skin looked! Even better, I looked forward to each day, now that I knew I’d be awake and energized!”
Hallo po Doc anupo ang mabuting gamot ang pagpatulog ilng years dn ako nahihirapn akong matulog ano po ang dapat kong i take n gamot ? Thamks po
Same Tau taon narn parang laging gising diwa ko😔
Same us po.. Everynight elan tulog.. ,,6 months na
Tinutorture na ako ehh pisteng yawa
Ako din 2 years na itong insomia ko.lakas pa ng palpitate ng puso ko pag gabi at kahit hapon. laging lutang sa pagtulog.
ako rin po ganyan
@@annaleab.0430 nahihirapan na ako
@@alminigtos8732 same here nakakatulog na po ba kayo?
@@jessicajj2121 ganun parin .di parin maayos ang tulog sa gabi.ilang oras lang parang lutang lang.sa hapon naman as in walang wala talaga.mukha na akong zombie
@@alminigtos8732 ako rin sana maging maayos na at makatulog na :(
Ako din may insomnia. Ang hirap talaga pag walang tulog, minsan dumarating ako sa 2 days na walang tulog, grabe parang baliw na baliw na mapaparalyze, hirap huminga at sumasakit yung mga cells. Pag sinumpong ako nito halos 3 weeks ako magtitiis. Hindi rin ako umiinom ng kape at softdrinks, sa isip lang problmea kaya di nakakatulog kasi may naiisip ako pero di naman sinasadya, kusang nagpaplay sa utak kaya di makatulog.
Ganyan din po ako. Halos 4 months na po akong ganyan halos lahat ma ata naiisip ko. Pareseta po ako ng pang patulog muna tumaas na din bp ko prblema po talaga. Pero pray lang po at dadating din ang solusyon sa problema. Wag ka masyado mag isip kay god tayo mag focus. Godbless us
Musta kana po?
Kuya same po kakastart ko lang magpuyat noon July 9 dahil nagcramming ako that day hanggang sa nagtuloy tuloy na d ako makatulog feeling ko tatagal ng months or years pa.9pm tulog ko tas nagugulat na lang ako tumitilaok na manok gising parin ako pls help
Kaya cguro di mkatulog ay ang dahilan ng iisep gnyan ako lagi kong tinatakot ang sarile ko
Eh ngaun ate kamusta nakakatulog knb?
Pag naiisip ko n bka ndi n naman ako makatulog ngyayari kumakabog dibdin ska parang ngalay batok isip ng isip wla naman iniisip
Pareho po tayo ate
aq din may insomia di mkatolog umag naq nakakatolog
Ano man mag damag gising d makatulog tapos mktulogumaga na at3 to4 hours lng. Doc ano dapat Kong gawin
Ako po din hirap sa pag tulog simula nang mabuntis
3 2 hrs lang po tulog ko
Ako kahit may sleeping pills 2 mg kimzolam hind pa din ako makatulog at my Fludiazepam 0.25mg 2 to 3 hrs lng tulog ko. 5 months na tinitiis. 36 yearold p lng ako.
kumusta ka na po pati pagtulog mo
kumusta kans po
kumusta kana po
Ralph dennis Magsael ako di talaga maka tulog mga 2 hours Or 3 lang everyday minsan wala pa
Same here napaka hirap 😢
Ako din kaya matagal ako makakatulog kasi iniisip ko kung pano ako makakapuntang legends sa ML
haha buset
🤣🤣🤣🤣🤣🤣😉🤣🤣🤣
Relate ako hahahhah Pero ako pa mythical glory kai mythic 2 ako eh
Ako di ako makatulog , sa isip ko naglalaro pa ako haha
Hello po!!!! Ako po si ahnna isang ofw ng aalaga ng matanda problema ko ndi cya ntutulog gabi at araw,,,pati po ako ganun din wala tulog ,,,,sa ngaun po nkakatulog siya konte lng lgi cya gicing ,dumating sa punto nkakatulog cya,,,ngaun ako nman any ndi mkatulog khit antok na antok na ako ndi na ako mkatulog
Ano po ba and dapat kng gawin parakatulog
Kailangan yung kama mo malambot at unan tapos malamig tahimik ang kapaligiran makakatulog ka
Pikit mo wag kang didilat
Nako totoo yan napakahirap ng may sitwasyun na mahirap makatulug ganyn rin me kaya nga ang pag inum ng alak saka pako nkakatulug ng mabilis pero mhirap rin masakit sa ulo kapag nasobrahan sana magkaroon na tlaga ng definitely cure ang insomia para maraming tao tuñad natin.ang mabago ang sitwasyun at makatulug na ng maayus
Walang efict ang sleeping pills sakin talaga.. Kahit anung gawin ko. D talaga ako naan2k
Ako din po ganon din po sayo
Anopo gamot mong sleeping feels
kumusta kana po kuya?kumusta na tulog nyo po?
Tata Tabanao Ako din wala nang effect
Totoo po yan melatonin na iniinom ko wlang talab
Dami daldal.bkt d nyo sabihin agad ang remedyo.
Ako hindi ako makatulog sa hindi rin ako makatulog sa araw
Same po huhu
Kamusta kana?
Sa mga may insomia uminum lang kayu ng mainit na tubig na mau luya b4 bedtime cgurado makakatulog ka ng mahimbing walang kapuyat puyat
true po ba yan?
Mag Gf N ako pra mktulog n ako 😅😅
Tanx gawin k yun.
Umiinum din aq ng Luya kaso wala pdin effect..hiyangan siguro
But ginawa kna uminum ng luya wala prin effective
Magsalsal ka Muna bago matulog mga 4 na beses lang araw araw bukud pa Yung skur sa misis mo...
Enrique Ragas you are garbage ,
@@dorielejeune1958 Hahahaha 😂😂