Jak odzyskać siebie. Jak pozbyć się poczucia bycia gorszym

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 204

  • @agnieszka.kozak.ak75
    @agnieszka.kozak.ak75  3 วันที่ผ่านมา +6

    patronite.pl/agnieszkakozak75

  • @paulinapbuz537
    @paulinapbuz537 3 วันที่ผ่านมา +185

    Pani Agnieszko, urodziłam się z rozszczepem wargi (i podniebienia). Jestem po 11. operacjach, cala moja buzia jest w bliznach - mimo postępującej technologii - nie przeskoczę kreseczek po szwach wszelakich. Bardzo te treści ze mną rezonują, bardzo. Ale jest druga strona medalu - mam piękne oczy, czyste serce-wyszłam z więzienia kompleksów, mimo, że nie zawsze było łatwo. Dziś służę w służbach mundurowych, co prawda zawiesiłam doktorat, ale kończę 4.podyplomówkę. Robię to dla siebie; bo taka fajna, charakterystyczna kobietka ze mnie :) Ze wstydem walczyłam dobrych dwadzieścia parę lat. Dziś wiem, że jest moim cieniem - nie wyprę się go, ale żyjemy w synchronizacji, gdy mi się odpala - wiem, że to przeminie. I tego się trzymam ;) Zdrówka moc dla Wszystkich oraz tego, co miłością w życiu się zwie! :) ❤

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  3 วันที่ผ่านมา +21

      dziękuję za piękne świadectwo !

    • @orjoki8593
      @orjoki8593 3 วันที่ผ่านมา +5

      💚

    • @annasad870
      @annasad870 3 วันที่ผ่านมา +18

      Gratulacje ! A swoją drogą pięknie powiedziane: wyjść z więzienia kompleksów...

    • @annenglish2851
      @annenglish2851 3 วันที่ผ่านมา +13

      Szczerze podziwiam 🌹

    • @jadwigadruzga2207
      @jadwigadruzga2207 3 วันที่ผ่านมา +8

      Gdzieś, kiedyś usłyszałam, że kompleksy są okazją do zmian. Paulinko, dziękuję

  • @ewakalinska2995
    @ewakalinska2995 3 วันที่ผ่านมา +41

    „Nie jesteśmy porąbani tylko poranieni” - podoba mi się to zdanie, pożyczam i rozsyłam po świecie. Dziękuję za dzisiejsze przesłanie ❤

  • @Michal9623
    @Michal9623 3 วันที่ผ่านมา +39

    Ważny dla mnie temat, ponieważ ja bardzo często odczuwam przekonanie, ze inni sa lepsi ode mnie, a ja jestem gorszy. Dziękuję, że o nim mówisz

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  3 วันที่ผ่านมา +5

      możesz to zmienić :)

    • @dsnc4ever
      @dsnc4ever 2 วันที่ผ่านมา +6

      Też to mam. A najśmieszniejsze jest to, że wielu z tych niby lepszych też tak ma😂

  • @joannagadzinowska-szczucin6230
    @joannagadzinowska-szczucin6230 2 วันที่ผ่านมา +15

    Jestem w psychoterapii od długiego czasu, to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Polecam.

  • @orjoki8593
    @orjoki8593 3 วันที่ผ่านมา +17

    "gdzie jest Twój problem kiedy o nim nie myślisz? Nitya. pasuje mi bardzo to do wstydu.dziekuje za dziś 💚

  • @salubriousplace23
    @salubriousplace23 3 วันที่ผ่านมา +13

    Ktos kiedyś mi powiedział że jakbym widziała siebie taka jaką naprawdę jestem byloby mi lżej. Czasem nasze wlasne oceny nadaja nam przekonania, ktore sa wlanie jak maski, przebrania. Brak makijażu, tego emocjonalnego potrafi otworzyć na nową, autentyczną tożsamość i inne relacje. Tylko trzeba sobie zaufać i dać szanse żeby inni nas takimi zobaczyli. Zaskakujace jest jak bardzo ludzie akceptują i szanują, a my siebie chowamy.

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  3 วันที่ผ่านมา +6

      zaskakujące jak okrutni wobec siebie potrafimy być!

    • @salubriousplace23
      @salubriousplace23 3 วันที่ผ่านมา

      @agnieszka.kozak.ak75 od ponad roku codziennie rano powtarzam afirmację "szanując siebie i swoje zdrowie mam prawo tu być, mogę realizować moje marzenia, jestem ok i doceniam się , otwieram się na obfitość, pozwalam sobie zamienić kontrolę na zaufanie i patrzeć co to zmienia, wolno mi dbać o siebie, wybieram swoje dobro nie krzywdząc innych, wypełniam się spokojem który chce widzieć w świecie, zapraszam się do odwagi, która mnie zbliża do realizacji moich marzeń". Z "Moda na Zdrowie " 🩷🙏 szacunek do siebie pomaga

    • @SaraFrost-z1j
      @SaraFrost-z1j 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      ❤Trafiła Pani całkowicie w wieku 2-latek na spotkaniu Mamuni ŚWIETEJ Pamięci,ponieważ zmarłą...ciezkooo...ponieważ Moja Kochana-Nasza bo mam za moment 38 lat..Moje Kochane Rodzenstwo Mamunia Kochana..Gdy brała Narkotyki Była w Ośrodku pracownikiem 😢mimo wszystko Razem Tatą,którzy stworzyli Moje Kochane Rodzrnstwo Julie i Oskara...Mama zmarłą a
      Tate odratowali w Chwili ,gdzie Tatuś NASZ Wisial....ŚWIAT NASZ Podumarl CAŁKOWOCIE.....DZIĘKUJĘ BARDZO......!!¡!!!!!!!!!😢😢😢TRAFILA PANI W SEDNO,PRÓCZ MOJEJ TRAFEDII RODZINNEJ...MIALAM 2 LATKA JAK MAMUNIA JESZCZE PRACOWALA,PRZYSZLY KOLEZANKI Z BIURA NA KAWĘ I POCIĄGNĘŁAM ZA OBRUS WYLALAM PONOĆ NA SIEBIE KAWĘ...JAKA PRAWDA TO NIE WIEM PONIEWAŻ SŁYSZAŁAM KILKA WERSJII😮NIBY KOLEZANKI NIBY TATY ŚW.PAMIECI 😢KOCHANA BABCIA TAM SIE ZNALAZŁA ❤😢❤PRAWDY SIE NIE DOWIEM...GDY JUZ NIE MA...BLISKICH MI OSÓB. OBECNIE MIESZKAM OD 6-MCY W HISZPANII...Chciałabym z Panią porozmawiać na Wattsappie Jest to możliwe 😢Trafilam na Panią przypadkiem trafiła pani na mój..cały ból Życia...Bliznę mam...od piersi prawie do łokcia zrobiłam na bliźnie tatuaż!!!NIE BYLO PEWNOŚCI,ZE SIE PRZYJMIE DZIĘKUJĘ BOGU ZE MOGE CHODZIC NA RAMIACZKACH W KOSZKULCE....STROJU , BĘDĄC I ZYJAC W CIEPŁYM KRAJU.... !!!❤❤)))❤JEST PANI CUDEM DLA MNIE...PONIEWAŻ WCZEŚNIEJ NIE USYSZALAM BY KTOS ZAINTERESOWAŁ, SIĘ TYM PROBLEMEM....OGROMNE ❤❤❤❤❤JAK MOZNA Z PANIA POROZMAWIAC?!! MAM FACEBOOKU NIKITA PAULINA FROST...MILO BYLOBY ZASKOCZYŁA MNIE PANI NIE ZIEMSKO...❤DZIEKUJE ZA WSPARCIE OD WSZYSTKICH ORAZ ODE MNIE LLL🤍🤍🤍🤍WIARA I PODZIĘKOWANIE 🎉🫶

  • @bozenkazywno1287
    @bozenkazywno1287 3 วันที่ผ่านมา +14

    Pani Agnieszko wspaniały przekaz.. Całkowicie o mnie... Od paru lat słucham pani i uczę się jak kochać siebie.Potrafi pani.. delikatnie i empatycznie przekazywać wiedzę.. Po każdym filmie czuje lekko i przyjemnie... Dziękuję za pani pracę.. Pozdrawiam serdecznie 🙂🙂🙂

  • @basiaszaas4467
    @basiaszaas4467 3 วันที่ผ่านมา +10

    Bardzo pani dziękuję,jestem po psychoterapii która trwała trzy lata i wiem o czym pani mówi,ale dzisiejsze treści poruszyły w moim ciele i otworzyły pewne emocje,jestem bardzo pani wdzięczna❤

  • @AdelaMikaro
    @AdelaMikaro 3 วันที่ผ่านมา +10

    Dziekuje bardzo ważny film dla mnie

  • @Ania-nl2ws
    @Ania-nl2ws 2 วันที่ผ่านมา +5

    Dzięki Pani Agnieszko, to ważne żeby pokochać siebie i dzielić się tym z innymi.

  • @irenagodun1423
    @irenagodun1423 2 วันที่ผ่านมา +4

    Dziękuję Pani za wiedzę, spokój i Mądrość, których doświadczam... Wszelkiego dobra na ten 2025 rok🌹

  • @annaczyrny7754
    @annaczyrny7754 3 วันที่ผ่านมา +11

    Dziękuję P. Agnieszko za dzisiejszy film i treści o wstydzie ❤

  • @grazynazachnowicz2050
    @grazynazachnowicz2050 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    twoja praca to jak rozsiewanie światła

  • @elzbietabogusz8258
    @elzbietabogusz8258 2 วันที่ผ่านมา +6

    ❤Pani Agnieszko, jest Pani kochana. ❤ Dziękuję za to, co Pani robi dla nas, życzę radości w nowym roku i spełnienia marzeń.

  • @Apaixonados_Por_Portugal
    @Apaixonados_Por_Portugal 3 วันที่ผ่านมา +11

    Agnieszka, dobrze że jesteś. Super materiał

  • @bogumiaklimowicz5606
    @bogumiaklimowicz5606 2 วันที่ผ่านมา +5

    Dziekuje za ksiażki i wszystko co Pani robi. Jestem ogromnie wdzięczna za to, że Pani jest!❤

  • @shadowofmyshadow
    @shadowofmyshadow 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Dziękuję za ogrom wiedzy 💟

  • @pure.poison
    @pure.poison 2 วันที่ผ่านมา +4

    Dziękuję... z całego serca DZIĘKUJĘ ❤

  • @iwonakowalik2283
    @iwonakowalik2283 3 วันที่ผ่านมา +8

    ❤ I kolejny inspirujący materiał. Dziękuję za ten film.
    I wszystkiego najcudowniejszego życzę w nadchodzącym roku ❤

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  3 วันที่ผ่านมา +2

      bardzo dziękuję
      niech się dzieje najcudwowniejsze !

  • @zuzannachomka5321
    @zuzannachomka5321 2 วันที่ผ่านมา +5

    Wiernie słucham i dziękuję za przepięknie podane treści i pracę którą pani wkłada ... Za dobro, które się mnoży. Niech Pan Bóg błogosławi Pani w Nowym Roku 2025!

  • @kicikici5
    @kicikici5 วันที่ผ่านมา +2

    Słuchając dzisiejszego pani wykładu zdałam sobie sprawę że kiedyś byłam bardziej oceniana przez innych a propos mojego statusu materialnego czy innych rzeczy,a teraz ludzie akceptują mnie taką jaka jestem,czyli chyba idzie ku lepszemu .Dziękuję za pokrzepiające słowa pani Agnieszko :)

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  วันที่ผ่านมา +1

      wszelkiego dobra życzę !

    • @kicikici5
      @kicikici5 วันที่ผ่านมา

      @@agnieszka.kozak.ak75 dziękuje i wzajemnie :)

  • @Małgorzata-u6t
    @Małgorzata-u6t 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Świetny wykład Pani Agnieszko❤

  • @renataczak309
    @renataczak309 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Dziękuję 🙏🌼

  • @renatakonior1258
    @renatakonior1258 2 วันที่ผ่านมา +2

    Pani Agnieszko,
    dziękuję za treści które Pani przekazuje. Bardzo mi one pomagają. Dzięki nim potrafię dostrzec jak my wszyscy tak bardzo jesteśmy poranieni i jak bardzo potrzebujemy łagodności i zrozumienia by dać sobie przestrzeń do tego by otworzyć się na drugiego czlowieka w szacunku aby tworzyć lepszy świat. Czuję ogromną wdzięczność za ludzi takich jak Pani.
    Życzę pięknego kolejnego roku w dobrym zdrowiu. Aby zawsze znajdowała Pani radość i potwierdzenie, że to co Pani robi ma głęboki sens, bo ma!
    Bardzo dziękuję ❤️

  • @nadia.smagina
    @nadia.smagina 3 วันที่ผ่านมา +6

    Dobry wieczór. Dziekuję za poruszenie tego tematu ❤

  • @barbaragres5683
    @barbaragres5683 2 วันที่ผ่านมา +3

    Dziękuję, te informacje dają mi dużo do myślenia i bodźca do pracy nad sobą.

  • @grazynathen2830
    @grazynathen2830 3 วันที่ผ่านมา +4

    Piekny przekaz.Dziekuje bardzo za Pani prace.Wszystkiego dobrego w Nowym Roku.Duzo zdrowia.😊❤❤❤❤❤❤

  • @mariawrobel1252
    @mariawrobel1252 2 วันที่ผ่านมา +3

    Pozdrawiam pania i całą ekipę ❤

  • @dorota8336
    @dorota8336 3 วันที่ผ่านมา +5

    Nie przejmowanie się oceną i odrzuceniem przez innych jest bardzo uwalniające, jednak nie każdy ma odwagę spróbować.
    Z moich obserwacji wynika, że to nie brak odwagi odpycha ludzi od wizyty u psychologów, lecz głównie brak zaufania do nich. Obecnie nie jest trudno otworzyć taki gabinet, terapia nie trwa krótko, a to kosztuje - a efekt - cóż, pacjent nie był gotowy?
    Pozdrawiam bardzo serdecznie, życzę wszystkiego najlepszego w Nowym Roku, a przede wszystkim dziękuję za przekazywane treści ❤

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  3 วันที่ผ่านมา +2

      co możemy zrobić żeby zaufanie było większe ?

    • @dorota8336
      @dorota8336 3 วันที่ผ่านมา +1

      @@agnieszka.kozak.ak75 nie każdy ma dostęp do ośrodków, w których przyjmują odpowiedzialni psychologowie, znani i lubiani;) jak znaleźć takiego psychologa?

    • @rezonans1630
      @rezonans1630 วันที่ผ่านมา

      ​​​@@agnieszka.kozak.ak75 Ja bym wolała, żeby terapeuta mówił być może rzeczy, których mu nie wolno mówić, tj na wczesnym etapie terapii - czy pacjent wg niego ma szanse w tej terapii; rodzaju, osoby. Te terapie są jakieś "magiczne!" 😊 Jedni zachwalają, drugim nie pomaga a to frustruje. Zastanawiam się czy za słabo pracuję, czy nie ten terapeuta a może wogóle inna forma pomocy. Trochę bym oczekiwała, tak jak na wizycie u innych specjalistów - "ta forma leczenia (terapia) jest dla Pani odpowiednia, jeśli nie będzie odpowiedzi to spróbujemy z inną". W dolegliwościach duszy czuję się zostawiona sobie, jakbym ja miała być tym lekarzem, decydować co dla mnie będzie odpowiednie.

  • @halina1124
    @halina1124 2 วันที่ผ่านมา +2

    Dziękuję bardzo za te słowa. Nosiłam taką bliznę od zawsze. Po kilku latach terapii jest mi duuużo lżej, choć jeszcze czasami 'odpalają " mi się stare schematy.
    Dziś mówiła Pani o mnie sprzed kilku lat. Dziękuję jeszcze raz.

  • @szymon_kokot
    @szymon_kokot 2 วันที่ผ่านมา +2

    Ważny temat, dziękuję za wartościowe wglądy. A w ogóle to profesjonalne nagranie 😊

    • @szymon_kokot
      @szymon_kokot 2 วันที่ผ่านมา +1

      Aaaa, końcówka wszystko wyjaśniła 🤗

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 วันที่ผ่านมา

      dzięki Patronite powstaje :)

  • @EdytaDzirba-dh2jv
    @EdytaDzirba-dh2jv 3 วันที่ผ่านมา +4

    Pani Agnieszko, ja Pani jestem wdzięczna za treść i osobiście wolę te normalne filmiki. Te pozowane mnie rozpraszają. Pozdrawiam serdecznie.

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  3 วันที่ผ่านมา +1

      hmm to ciekawe a co w nich rozprasza?

    • @grzegorz3910
      @grzegorz3910 2 วันที่ผ่านมา +2

      @@agnieszka.kozak.ak75
      Najprościej mówiąc przeskakiwanie kamerą nie jest spójne z takim przekazem. Wszystkiego dobrego

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 วันที่ผ่านมา

      Aaa rozumiem

    • @EdytaDzirba-dh2jv
      @EdytaDzirba-dh2jv 2 วันที่ผ่านมา +1

      Nie czuję się jakbym z Pani rozmawiała osobiście.. To tak najprościej jak można powiedzieć. Pozdrawiam serdecznie.

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 วันที่ผ่านมา

      Biorę to
      Rozważę

  • @ryncewiczowna
    @ryncewiczowna 2 วันที่ผ่านมา +1

    Dziękuję❤ moja pierwsza myśl przed obejrzeniem filmiku była z pozycji ofiary. Spojrzenie że to ja nie powinnam się traktować jak " człowiek z widoczną blizną" jest inspirująca

  • @annamachowska577
    @annamachowska577 2 วันที่ผ่านมา +1

    Pani się tak fajnie dobrze mówi tym głosem tym wyglądem tak Pani działa a to wszystko bynajmniej nie jest takie proste a wręcz przeciwnie

  • @elzbietaszulzuk
    @elzbietaszulzuk 3 วันที่ผ่านมา +5

    Dobry wieczór ❤❤❤

  • @iwonal-d430
    @iwonal-d430 2 วันที่ผ่านมา +1

    ❤ Dziękuję,
    Pani Agnieszko, Pani głos i przekaz❤ są bardzo kojące. 😊🌿

  • @annapawowska6527
    @annapawowska6527 2 วันที่ผ่านมา +1

    Pięknie Pani dziękuję ❤❤❤

  • @martaswacha7048
    @martaswacha7048 2 วันที่ผ่านมา +1

    Dziękuję pięknie za ten wyklad na temat wstydu❤ Pozdrawiam serdecznie 😊

  • @antonirzepka3244
    @antonirzepka3244 3 วันที่ผ่านมา +5

    Pozdrawiam. trochę ? jak Królowa Światła. Szczęśliwego Roku.

  • @monikabarczynska1670
    @monikabarczynska1670 2 วันที่ผ่านมา +1

    Dziękuję za tak wartościowe słowa

  • @annawolak4764
    @annawolak4764 2 วันที่ผ่านมา +2

    ❤ dziękuję❤

  • @halina5227
    @halina5227 3 วันที่ผ่านมา +6

    Ja mam brązową myszkę nad okiem na początku brwi. Jest mocno widoczna. W dzieciństwie niektórzy ludzie pytali mnie co to..W późniejszych latach i do dzisiaj maluję korektorem, ale i tak widać. Mam od dziecka okulary, co 67 lat temu było rzadkie. Do dzisiaj mam traumę, choć obecnie mniej się tym przejmuję. Pozdrawiam ❤

    • @ewaurbanska9296
      @ewaurbanska9296 วันที่ผ่านมา +1

      Uśmiechnęłam się czytając....Ja też mam 67 lat i myszkę, być może, umiejscowioną w tym samym miejscu u mnie nad lewym okiem. W przeszłości słyszałam tę same pytania...Od wielu, wielu lat noszę okulary trochę zasłaniając "moją" myszkę. Dla mnie jest to niesamowity przypadek, ze ktoś, gdzieś ma "coś"takigo jak ja. Pozdrawiam serdecznie, teraz Pani też będzie wiedziąła, że jest ktoś z takim rozpoznawczym znakiem

    • @halina5227
      @halina5227 วันที่ผ่านมา

      Witaj bliźniaczko 😁 ja mam nad prawym okiem. Zawsze to raźniej jak ktoś ma tę same problemy ale nie poddawaj y się takim drobiazgom. Mamy o wiele. więcej zalet. Bóg nas kocha bez względu na to. Są gorsze problemy. Pozdrawiam 8 życzę dobrego Nowego Roku 😁❤️🙏💋

    • @ewaurbanska9296
      @ewaurbanska9296 วันที่ผ่านมา

      😊❤ no i zrobiło się miło...duzo dobrego w Nowym Roku

  • @Zyry
    @Zyry 2 วันที่ผ่านมา +1

    Aga, jesteś moim odkryciem roku! Dziękuję Ci za to, że jesteś! Szczęśliwego Nowego Roku i mam nadzieję, że do zobaczenia w przyszłym 🙂

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 วันที่ผ่านมา +1

      dziękuję - cieszę się, że mogę Wam pomagać

    • @Zyry
      @Zyry 2 วันที่ผ่านมา

  • @dawidpekowski7557
    @dawidpekowski7557 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ale to jest dobre❤

  • @januszcichanowski4024
    @januszcichanowski4024 วันที่ผ่านมา

    dobry film ,więcej takich konkretów piękna

  • @agnieszkazielnik
    @agnieszkazielnik 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Pamiętam co mi kiedyś świadomy lekarz powiedział, bo usuwałam znamiona.
    " Czy naprawdę aż tak bardzo to Pani przeszkadza, a może warto byłoby to zaakceptować"?
    Czekam na więcej filmów :).

  • @ewagalka
    @ewagalka 2 วันที่ผ่านมา +1

    "Pytanie, czy żarówka jest gotowa na zmianę?"😂😂😂
    ...no kocham, kocham ten proces i tę 'towarzyszkę' internetowej i książkowej podróży❤🙆🏻‍♀️oby w 2025 udało się powiedzieć i 'warsztatowej' podróży🤗

  • @joanna6766
    @joanna6766 2 วันที่ผ่านมา +1

    ❤dzięki ❤ 🥰🥰🥰😘😘😘😘

  • @hannazarowska5407
    @hannazarowska5407 2 วันที่ผ่านมา +1

    Dobrego Roku 2025🥳 Agnieszko🖐️ Wiosno 🌹Nadziejo🫂

  • @teresawiegand9371
    @teresawiegand9371 2 วันที่ผ่านมา +2

    Witam serdecznie pozdrawiam

  • @6asiczka6
    @6asiczka6 3 วันที่ผ่านมา +7

    Pozwoliłam sobie skomentować ten materiał ponieważ w komentarzach powielają się tematy: nie ma dobrych psychoterapeutów, nie każdego stać na psychoterapię. Generalnie NIE DA SIE. Ja tu jedyne co widzę to szukanie wymówek. Mnie także nie było stać, co zrobilam? Zaczelam odkladać, miesiąc w miesiąć, odmawiać sobie, nie kupować kolejnych, niepotrzebnych rzeczy, pracować więcej, są miliony sposobów. Nie stać Cie na cotygodniowe spotkania z terapeutą? Spróbuj na początku co 2 tygodnie, u mnie to się sprawdziło. A co do odpowiedniego terapeuty.. Cóż, nie z każdym od początku kliknie dlatego warto acz nie jest to konieczne zapoznać się z nurtami jakie są i co nam odpowiada, czego potrzebujemy. Jak zaufać? Każdemu terapeucie na początku trudno zaufać, mi to zajęło chyba z rok, serio. I długo szukałam odpowiedniej dla mnie terapeutki. Ważniejsze tu było chyba czy ja ufam sobie na tyle by się zaprzeć i chcieć pracować, chcieć zmian, chcieć puścić te schematy przy których kurczowo się upieram, a które mi nie służą. Bo praca terapeuty to jedno ale praca nasza własna to stanowczo większa cześć procesu. Moja terapeutka była czwartą przy której zostałam dłużej, bo na dwa lata i wcale nie była idealna, bo czy na prawdę istnieją tacy terapeuci? Więź jaka się między nami wytworzyła była na tyle niezwykła, że zaufanie przyszło z czasem, gdy zaczęłam dostrzegać pierwsze zmiany a potem kolejne i kolejne. Nie szukajcie ideałów, jeżeli jedna relacja nie kliknie to idziemy do kolejnej osoby, tak jak w życiu, nie z każdym będzie flow.

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  3 วันที่ผ่านมา +1

      Dziękuję !!!!
      To samo mówię ❤️❤️❤️

    • @niebieskiptak4523
      @niebieskiptak4523 2 วันที่ผ่านมา +1

      W zupełności się z tobą zgadzam 😊. Gadki typu nie ma dobrych terapeutów, to powiedzenie : ty mnie staraj się naprawic a ja ci udowodnię, że nie dasz rady i niczego u mnie nie zmienisz. 😅😅😅

    • @niebieskiptak4523
      @niebieskiptak4523 2 วันที่ผ่านมา +1

      W zupełności się z tobą zgadzam 😊. Gadki typu nie ma dobrych terapeutów, to powiedzenie : ty mnie staraj się naprawic a ja ci udowodnię, że nie dasz rady i niczego u mnie nie zmienisz. 😅😅😅

    • @6asiczka6
      @6asiczka6 2 วันที่ผ่านมา +1

      @@niebieskiptak4523 Wiesz, myślę, że z takim podejściem jak piszesz idą ludzie, którzy oczekują cudu bez wkładu własnego. I ja to po części rozumiem. Sama na początku siedziałam na fotelu z miną numer 47 pt: "ja PANI wszystko opowiem co się u mnie działo w dzieciństwie, a PANI naprawi naprawi moje życie" podkreślam słowo Pani nie bez przyczyny :)

    • @nell3707
      @nell3707 วันที่ผ่านมา

      Jakbym miała poczucie, że mi relacja z terapeutą "nie kliknęła", to pewnie szukałabym przyczyny w sobie, pomyślałabym np., że to kwestia mojego zaburzenia czy jakiś moich braków albo zahamowań, że tak to odczuwam. Nie umiałabym poznać, że to źle dobrany terapeuta. 😕

  • @magdalenawegierek8847
    @magdalenawegierek8847 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤ szkoda tylko , że terapeutów do takich terapi i pochylenia się nad klientem czy pacjentem ogólnie brak. A jak się trafi, to brak srodków. Dlatego chwala takim jak Pani Agnieszka, którzy daja konkretne wskazówki. Moze chciaz niektórzy będą mogli i umieli dkorxystać. ❤

  • @dorotakarcz
    @dorotakarcz 3 วันที่ผ่านมา +2

    Dobry wieczór

  • @Irena-i2s
    @Irena-i2s วันที่ผ่านมา +1

    Poranieni ludzie zakładają maski. Wszystkiego dobrego dla wszystkich ❤

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  วันที่ผ่านมา

      wtedy rana nie może się zagoić

    • @Irena-i2s
      @Irena-i2s 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @agnieszka.kozak.ak75 psuje się od wewnątrz. Wszystkiego dobrego w Nowym Roku. Aby ten czas z Pani pomocą zwiększył liczbę zdrowych, szczęśliwych ludzi na świecie. Przytulam wirtualnie do mego serca. Irena

  • @SapereAude-Incipe
    @SapereAude-Incipe 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Dziękuję za ten odcinek🙏
    Gdzie mozna znaleźć badania "z blizną"?

  • @annenglish2851
    @annenglish2851 3 วันที่ผ่านมา +4

    Dziękuję za kolejny wspolny poniedziałkowy wieczór 🌹 ciekawa bylaby perspektywa tych 'rekruterow' z eksperymentu, czy byly roznice w postrzeganiu zachowania osob z rzekomą blizną? Życzę Pani, by nowy rok przyniósł wymarzony wloski dom💚

  • @domoweprzedszkoleunas5266
    @domoweprzedszkoleunas5266 3 วันที่ผ่านมา +5

    ❤👍

  • @jankanowak7343
    @jankanowak7343 วันที่ผ่านมา +3

    Ale w dorosłym życiu też się wstydzimy, bo każde odstępstwo od innych jest przez innych oceniane, nieakceptowane. Tym samym zostajemy wykluczeni, bo nie jesteśmy duszami towarzystwa, bo za mało się uśmiechamy itd. Jak nie czuć wstydu jak inni cię odrzucają?

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      szukać co jest pod spodem co jest pod tym wstydem ?

  • @jacekstanczak882
    @jacekstanczak882 3 วันที่ผ่านมา +5

    Czekamyczekamy

  • @paularomanowska7639
    @paularomanowska7639 3 วันที่ผ่านมา +4

    ❤❤❤❤❤❤

  • @basiaz4435
    @basiaz4435 3 วันที่ผ่านมา +3

    ❤❤❤

  • @Irena-i2s
    @Irena-i2s วันที่ผ่านมา

    Życie robiło mi tatuaże. Tatuaże, to ja. Pytam każdego przechodnia ,, co we mnie widzisz ? "

  • @annadebicka7586
    @annadebicka7586 3 วันที่ผ่านมา +3

  • @marektruszczynski653
    @marektruszczynski653 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    A może problem by zniknął gdyby całe społeczeństwo jednomyślnie przestało oceniać innych co jest niemożliwe.A może to pęknięcie wynika z jakiejś niewierności sobie i dopóki nie zacznę w świadomy sposób wybierać tego co moim zdaniem może mi w zdrowy sposób służyć(może skorzystać z jakiegoś porządku i wartości),akceptując trud jaki za tym idzie-decyzji podjęcia trudu ze zgodą na niedoskonałość kruchej ludzkiej kondycji i stanu w którym się znajduje,bo w pewnym sensie jestem ciągle na początku drogi,mimo że coś jest za mną.A jeśli wstyd stał się sposobem na życie żeby uniknąć wstydu i zmiany?Lęk przed czymś przed kimś,lęk przed "darem".

  • @elzbietafleszar2358
    @elzbietafleszar2358 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Z jednym się nie zgadzam. "...ktoś może mieć ładniejsze ubranie, ktoś może mieć brzydsze ubranie..." Od pewnego czasu walczę w rodzinie z takim mówieniem, bo nie ma czegoś takiego jak brzydsze czy ładniejsze ubranie, może być brudne, podarte, eleganckie lub nie, modne lub nie, ale czy brzydkie lub ładne to kwestia upodobań. Moja mama np. mówi, że ktoś jest brzydki, a mnie akurat ten ktoś się podoba i mówię Mamuś!powiedz, że ci się nie podoba a nie, że jest brzydki... Czy mam rację? Bo ciągle jest niezgoda u mnie w domu z tego powodu.

  • @rosie_2
    @rosie_2 3 วันที่ผ่านมา +2

    A istnieją jakieś metody by samodzielnie sie z tym uporać, tak w codziennosci?

    • @orjoki8593
      @orjoki8593 3 วันที่ผ่านมา +2

      @@rosie_2 kierować swoje myśli na fakty, a nie oceny np: tak, mam bliznę, nie, nie jestem i tu przymiotnik oceniający

    • @rosie_2
      @rosie_2 3 วันที่ผ่านมา +3

      @@orjoki8593 dobra myśl, chociaż czasem są momenty gdy zna się fakty ale i tak powstaje myśl że się nie pasuje, albo jest taka nie pewność odnośnie swojej wartości że chciałby się normalnie ukryć w sobie i nie wychodzić nie wiadomo czemu 😅

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 วันที่ผ่านมา +3

      zacząć widzieć w sobie dobro - co mam a nie czego mi brakuje - to dobry start :)

  • @marcinkirc7154
    @marcinkirc7154 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Kiedyś ludzkie slowa sprawily ze z racji mojego zawodu poczulem sie kimś gorszym .To ciagnie się za mną przez lata i cięzko mi się z tego wygrzebać.To sprawilo ze nigdy nie byłem w relacji, ludzkie gadanie że żadna kobieta mnie nie zechce bo jestem rolnikiem , że nie znajde takiej głupiej co mnie zechce.Czy da sie z tego jakość wyjść bez terapii?

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Trudno mi powiedzieć czy się da bez
      Na pewno z terapią łatwiej

  • @elzbietafleszar2358
    @elzbietafleszar2358 2 วันที่ผ่านมา +2

    A jak sobie radzić z lękiem który jest bardzo silny, chorobliwy, fobia społeczna? Leki nie pomagają.

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 วันที่ผ่านมา

      może terapia do tego?

    • @elzbietafleszar2358
      @elzbietafleszar2358 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      ​@@agnieszka.kozak.ak75tak też namawiam, ale z tą fobią nie da się nigdzie iść, nawet na terapię. Dziękuję za odpowiedź i Pani pracę dla innych, pozdrawiam serdecznie.

  • @renni4135
    @renni4135 2 วันที่ผ่านมา +2

    Witam panią,piękny wykład,ale co z ludźmi którzy nie czuli tego wszystkiego w sobie dopóki nie doświadczyli fizycznie i psychicznie od innych,Mobbing i hejt? ,bo ja taka byłam normalna ,dopóki rówieśnicy ze szkoły podstawowej mnie zniszczyli ,przecież sama sobie tego nie wymyśliłam ,co z nami z bliznami mobbingu i hejtu?Jak z tym żyć?

  • @jannaw658
    @jannaw658 วันที่ผ่านมา +1

    Może trochę nie na temat. Mam kolezankę która ciągle mi współczuje. Rozmawiamy o drobiazgach codziennosci a ona zawsze coś znajdzie godnego współczucia. Zaczynam już myśleć że moje życie jest do niczego...bo nie sadzę by moje gadanie było opowieściami jakiejś ofiary. Albo że koleżanka dowartościowuje się współczując mi...zaczynam jej unikać...

  • @annakaczmarczyk2614
    @annakaczmarczyk2614 3 วันที่ผ่านมา +2

    🧚🍀✨

  • @magorzatazienkiewicz5443
    @magorzatazienkiewicz5443 2 วันที่ผ่านมา

    Pani Agnieszko ale jest jeszcze inna strona medalu moim zdaniem. Czasem ludzie pokazują siebie jako osobę bardzo pewną siebie tak jakby bardzo bardzo dobrze o sobie myśleli i się „ niby „akceptowali i nawet jak dostają niefajne informacje zwrotne to nadal nie dociera do nich , że to tylko poza i , i że to nie jest autentyczne i spójne .

  • @Niebanalna
    @Niebanalna วันที่ผ่านมา +1

    A ja mam takie poczucie, że ludzie mają poczucie wstydu bo coś zawalili ….nie stanęli na wysokości zadania… wtedy kiedy mieli Być…

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  วันที่ผ่านมา

      A co to znaczy nie stanąć na wysokości zadania ???

    • @Niebanalna
      @Niebanalna วันที่ผ่านมา

      @@agnieszka.kozak.ak75 np.. opuścili , odmówili pomocy, odwracali głowy gdy trzeba było podać rękę, zdradzili …I w tym poczuciu wstydu odsuwają się…. Może się mylę? Czy może Pani/ jako specjalista wyjaśnić mechanizm odsuwania się osób sobie bliskich/ może członków rodziny/ przyjaciół od siebie ..Pozdrawiam serdecznie … Wszystkiego Dobrego w Nowym Roku :)

  • @januszcichanowski4024
    @januszcichanowski4024 วันที่ผ่านมา

    ale gdy przez większość życią drwią i naśmiewają z człowieka z powodu nosa to daje po psychice i zniechęca do ludzi

  • @piorunpiorunowski5202
    @piorunpiorunowski5202 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ta argumentacja kompletnie do mnie nie przemawia. Blizna jest odznaką zwycięstwa bo rana się zabliźniła i jej posiadacz przetrwał. Jeśli rana się nie zabliźni to giniesz. Mocy pozytywnego myślenia na 2025 dla wszystkich oglądających.

  • @janwojtusiak6145
    @janwojtusiak6145 3 วันที่ผ่านมา +1

    Ps syndrom skazy metaforom można by rzec odnośnie filmu mufasy króla lwa

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  3 วันที่ผ่านมา

      O tak !

    • @janwojtusiak6145
      @janwojtusiak6145 2 วันที่ผ่านมา +1

      @agnieszka.kozak.ak75 No dzięki tak w kwestii skojarzenia do ulubionej bajki

  • @tomjeery2741
    @tomjeery2741 2 วันที่ผ่านมา +1

    A co gdy ktoś ma na prawdę na twarzy durzą, brzydką bliznę? Np. po operacji rozszczepu warki i podniebienia. Ludzie się patrzą, Nasz wygląd oceniają negatywnie, jedni współczują, inni się litują, a jeszcze inni odsuwają, uważają że za brzydkim wyglądem idzie brzydki charakter, mniejsze zdolności itp. Te osoby niczego sobie nie wymyślają. Niektórzy nie raz usłyszeli "masz krzywy ryj", czy "zajęcza warga". To dołuje, obniża poczucie wartości, nastawia obronnie,

    • @annenglish2851
      @annenglish2851 2 วันที่ผ่านมา

      Przeczytaj komentarz Pauliny

    • @tomjeery2741
      @tomjeery2741 2 วันที่ผ่านมา

      @@annenglish2851 Dziękuję. Jednak jak pisze Pulina o kompleksach "nadal się odpala". pracowała dwadzieścia lat by oswoić blizny. Niby jest dobrze, ale jest sama, te cztery podyplomówki mogą wyglądać na jakąś ucieczkę kogoś kto jednak czuje się nieadekwatny, musi sprostać czemuś/komuś, może coś udowodnić sobie/innym. To nie muszą być blizny, to może być bardzo niski wzrost, silna wada wzroku, wada wymowy, czy albinizm, ale nawet tusza, bardzo duży lub bardzo mały biust, bardzo duży nos. psychoterapia nie zawsze daje efekty, niektórych nie stać a na NFZ jest niewystarczająca. słowem nic nie jest proste.

    • @poprostugocha
      @poprostugocha 2 วันที่ผ่านมา

      Paulina jednak coś zrobiła, oswoiła swój problem. W Twoich wypowiedziach widać umniejszanie jej wysiłku i w ogóle zasadności starań o lepsze życie.
      Ja jednak wybieram starania pomimo braku pewności co do zamierzonych efektów

    • @tomjeery2741
      @tomjeery2741 2 วันที่ผ่านมา

      @@poprostugocha Proszę o podanie konkretnego fragmentu w którym umniejszam jej WYSIŁKOWI. Co najwyżej nie dostrzegam pełnego sukcesu. Nie twierdzę, jednak, że takowy jest możliwy w przypadku każdego człowieka, nawet tego bez "blizn". Słowo sukces może dla każdego znaczyć coś innego, a słowa "pełen sukces", to już w ogóle. Nie rozumiem dlaczego moje zdanie miałoby w czymkolwiek i cokolwiek umniejszać Paulinie.
      Staranie się o lepsze życie jest czymś naturalnym, dostępnym każdemu. Paulina na pewno poprawiła swoje życie. Jak można się domyślać jest dopiero na jego początku. Mam nadzieję, że z biegiem lat poprawa będzie jeszcze większa. Jak na razie sama przyznaje, że nadal czasami się "odpala". powtórzę, NIC NIE JEST PROSTE.

    • @poprostugocha
      @poprostugocha 2 วันที่ผ่านมา

      @tomjeery2741 , te wszystkie "niby", "jednak", "ale"... Czyli małe słowa, które dużo mówią o nastawieniu.

  • @cleietarot6602
    @cleietarot6602 3 วันที่ผ่านมา +6

    Pani tak lekko mówi " możesz pójść na psychoterapię..." Ale czy każdego stać na zapłacenie psychoterapeuty? Na NFZ będzie raczej ciężko... Poza tym jest naprawdę mało dobrych psychoterapeutow ...

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  3 วันที่ผ่านมา +2

      a powinnam mowić "ciężko"?
      byłoby wtedy łatwiej ?

    • @cleietarot6602
      @cleietarot6602 3 วันที่ผ่านมา +3

      @agnieszka.kozak.ak75 wiem, że wielu ludzi nie stać na psychoterapię i to jest koszmar... A tak wielu ludzi potrzebuje pomocy

    • @PM-qi8fb
      @PM-qi8fb 3 วันที่ผ่านมา +4

      ​​​@@agnieszka.kozak.ak75 jakby Pani nie mówiła (bo nie o lekkość czy ciężar tutaj chodzi) to realia są takie jak opisuje Pani komentująca powyżej. Co blokuje przed terapią to koszt lub jej niedostępność na NFZ. Bo każdy chciałby na nią pójść by móc dowiedzieć się że jest się jednak dobrym człowiekiem.

    • @niebieskiptak4523
      @niebieskiptak4523 2 วันที่ผ่านมา

      Skoro masz dostęp do internatu to znaczy, że masz dostęp do różnych materiałów. Nie jest to terapia, ale idealnie nada się na wysłuchanie o różnych problemach, autorefkeksje, itd. Są też biblioteki, fora tematyczne gdzie ludzie siebie wspierają. Psychoterapia to praca nad sobą więc cała robotę i tak sama musisz zrobić.

    • @cleietarot6602
      @cleietarot6602 2 วันที่ผ่านมา

      @niebieskiptak4523 biblioteka i Internet nie zastąpi rozmowy z człowiekiem...

  • @hoppfer
    @hoppfer วันที่ผ่านมา +1

    najlepiej wydane pieniądze ale to harówka jak na siłowni , bo to my musimy się zmienić a nie nasz „trener” - ona/on jest fit -:) - tańsze niż przeszczep włosów w tzw Turcji 😂😂😂

  • @anastazjaseul9556
    @anastazjaseul9556 2 วันที่ผ่านมา +1

    Czy ci studenci nie mieli możliwości , by spojrzzec w lusterko? Nie wolno im bylo wejsc do WC?

  • @zosiarogozinska9427
    @zosiarogozinska9427 วันที่ผ่านมา +1

    Terapia dużo kosztuje a to co jest na NFZ to lipa. Wiem bo próbowałam

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  วันที่ผ่านมา

      można próbować po raz kolejny - wielu moich przyjaciół pracuje w ramach NFZ i ja ich polecam :)

    • @zosiarogozinska9427
      @zosiarogozinska9427 วันที่ผ่านมา

      @agnieszka.kozak.ak75 dziękuję a czy w Łodzi mogłaby Pani kogoś polecić

  • @paweszaduro7946
    @paweszaduro7946 วันที่ผ่านมา +1

    Jest Pani nie wiarygodna.... Bo nie ma Pani blizn na twarzy. To puste gadanie.

  • @Barbara-ev7pb
    @Barbara-ev7pb 2 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤

  • @marlengoss2792
    @marlengoss2792 3 วันที่ผ่านมา +3

  • @jolat537
    @jolat537 2 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @BK-bc5lf
    @BK-bc5lf 3 วันที่ผ่านมา +3

  • @beatak.243
    @beatak.243 2 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤

  • @maka948
    @maka948 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

  • @michamakowiecki2516
    @michamakowiecki2516 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา