Jak budować spokój.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
  • Budowanie spokoju poprzez kontrolę emocjonalną, czyli rozumienie swoich emocji i ich sensu pozwala na optymalne funkcjonowanie wśród ludzi. Rozmawiamy o tym jak budować spokój wykorzystując wiedzę o mózgu - jego działaniu i strukturach w nim występujących. Spokój jest możliwy, jeśli działa pani prezes kora, trudny do utrzymania jeśli władzę przejmuje pan kierownik migdał.
    Zapraszamy do wysłuchania
    Rozmowa z Justyną Żejmo
    Poprzednie nasze rozmowy :
    Pewność siebie - jak ją budować korzystając z mocy mózgu.
    • Pewność siebie - jak j...
    Jak wyjść z kryzysu. Mózg jako sprzymierzeniec.
    • Jak wyjść z kryzysu. M...
    Myślenie pytaniami
    tezeusz.pl/mys...
    Zapraszam również do mojej najnowszej książki: Uwięzieni we własnej głowie
    agnieszkakozak...

ความคิดเห็น • 283

  • @agnieszka.kozak.ak75
    @agnieszka.kozak.ak75  4 หลายเดือนก่อน +37

    książka tutaj
    sensus.pl/ksiazki/spokojny-mozg-neuronaukowe-i-psychologiczne-narzedzia-budowania-odpornosci-psychicznej-justyna-zejmo,odpops.htm#format/d

    • @KatarzynaJanoska
      @KatarzynaJanoska 3 หลายเดือนก่อน

      Czy są może plany, aby ta książka pojawiła się w audiobooku?

  • @gosiataejszys393
    @gosiataejszys393 4 หลายเดือนก่อน +55

    Moim marzeniem bylo, aby w pracy panowal taki klimat rozmowy, porawy tego co bylo nie tak, poczucia bezpieszczenstwa, szacunku. A po tej rozmowie jestem szczęśliwa, ponieważ, to wszystko mogę dać sobie. Mogę ze sobą się spotykać i właściwie zarządzać emocjami. Dziękuję za poukładanie ról. Fantastycznie Panie się uzupelniacie w rozmowie. Czekam na ciag dalszy❤

  • @robert6583
    @robert6583 4 หลายเดือนก่อน +32

    Wczoraj pożegnałem się że znajomym. Bez krzyku, podziękowałem mu, że był że mną w trudnych chwilach. Nie mogłem dalej tkwić w tej znajomości, bo moje reakcje fizyczne były zagrożeniem dla mnie. Tak bardzo mi odpalał mój ojciec w kontakcie z nim. Niedostepnosc, komunikaty które czytałem, nie teraz. Niestety, nie zostałem usłyszany, bo jak to określił, sam mam kłopoty ze sobą. Jak ci nie odpowiada moje zachowanie to możemy iść w swoją stronę. Podziękowałem i poszedłem. I właśnie to jest to, zależy mi na tobie jako na człowieku, ale ja i moje zdrowie, jestem ważniejszy dla siebie.

    • @justynazejmojustinbrain6522
      @justynazejmojustinbrain6522 4 หลายเดือนก่อน +7

      Dokładnie. Brawo. Zawsze warto oszacować koszt...po co ponosić większy i to jeszcze taki, który nie służy mojemu dobrostanowi?

    • @demaskatorr
      @demaskatorr 3 หลายเดือนก่อน

      Psychologicznie, pewnie jest okay. Jednak z pozycji socjologicznych, nie "leczone" traumy, zaburzenia osobowści tworzą patologiczne społeczeństwa, brak spójności (kohezji), pandemię samotności. Atomizacja społeczna jest na rękę globalistom, ale nie dla nas.

  • @natanukaszyk6554
    @natanukaszyk6554 7 วันที่ผ่านมา +1

    Książka jest fenomenalna. Czyta się ją a wręcz łyka. Zawiera ńie tylko pomaga treść ale super pobudzające zadania i cele.

  • @HeniaFoksprzepismamypl
    @HeniaFoksprzepismamypl 3 วันที่ผ่านมา

    Dziękuje serdecznie pozdrawiam :)

  • @agnadora2573
    @agnadora2573 4 หลายเดือนก่อน +21

    Bardzo dziękuję. Zintegrowane ja-to moje marzenie. Niech wspaniałości płyną do obu Pań.

  • @ewusiaa21nnn44
    @ewusiaa21nnn44 3 หลายเดือนก่อน +1

    Genialne ❤

  • @alinaxandra
    @alinaxandra 4 หลายเดือนก่อน +9

    Rewelacyjne infornacje!

  • @hologramm00
    @hologramm00 3 หลายเดือนก่อน +3

    24:56 i jak ładnie się wyjaśniło czemu notowanie swoich marzeń jest takie istotne 🙏💪..muśmy hipoanalitykowi dostarczać DANYCH !!! o jutro wszystko notuje :)) !!
    35:35 🙏💪🙏💪🙏💪brak lęków przed oceną, w podążaniu w zgodzie ze sobą

  • @annakuzma1210
    @annakuzma1210 4 หลายเดือนก่อน +11

    Super... Super rozmowa..... Uczę się emocji ale powtarzam stare zachowania..... A po dzisiejszej rozmowie zmieniam strategię

  • @ewelinaklepczynska1683
    @ewelinaklepczynska1683 4 หลายเดือนก่อน +12

    Najlepsze dla mnie na dziś, że jeżeli decyzja jest zgodna z moim systemem wartości to ocena innych mnie nie dotyka. Pozdrawiam Panie :-)

    • @justynazejmojustinbrain6522
      @justynazejmojustinbrain6522 4 หลายเดือนก่อน

      Cieszę się.... Mi to zawsze pomaga oddzielić się od oceny. Polecam mocno

  • @monikamonikan4494
    @monikamonikan4494 2 หลายเดือนก่อน +1

    Jesteście wspaniałe dziękuję bardzo

  • @dorotazabocka9567
    @dorotazabocka9567 4 หลายเดือนก่อน +9

    Dziękuję za film - potrzeba zdobywania wiedzy została zaoopiekowana❤...

  • @DoniczkaNaParapecie
    @DoniczkaNaParapecie 4 หลายเดือนก่อน +5

    Fantastyczny edukacyjny film 💚💚💚 udostepniam dalej

  • @mirkagurbada-dembek7669
    @mirkagurbada-dembek7669 4 หลายเดือนก่อน +7

    Super, dziękuję

  • @maciejmorgiel3536
    @maciejmorgiel3536 4 หลายเดือนก่อน +10

    Genialna rozmowa z wdzięcznością dla obu Pań 😊

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  4 หลายเดือนก่อน +2

      lubimy i jest pasja

    • @justynazejmojustinbrain6522
      @justynazejmojustinbrain6522 4 หลายเดือนก่อน +2

      Wdzięczność dla Pana za obecność I chęć wysłuchania

    • @maciejmorgiel3536
      @maciejmorgiel3536 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@justynazejmojustinbrain6522 Moja Pani Prezes tak zarządziła 😁😁

  • @magdalenaiwaszczuk9546
    @magdalenaiwaszczuk9546 4 หลายเดือนก่อน +9

    Dziękuję za piękną rozmowę i bardzo bogate treści 😊

  • @beatabanasiewicz5395
    @beatabanasiewicz5395 4 หลายเดือนก่อน +9

    👍Świetny wykład, dziękuję💐
    Wygląda, że dużo ćwiczeń będę potrzebowała aby w silnych emocjach od Migdała i od Hipka 🤯
    mimo wszystko nie krzyczeć, nie wierzgać i nie oceniać
    ino z a t rz y m a ć się...
    i Prezeskę Korę włączyć do obslugi sytuacji ale już
    PO NOWEMU 👍
    A Chłopaki niech patrzą, zapamiętują i poszerzają wachlarz swoich umiejętności;)

  • @mirosawaprzybysz8119
    @mirosawaprzybysz8119 4 หลายเดือนก่อน +18

    Dziękuję Pani Agnieszko nieustająco za wszelkie zorganizowanene rozmowy. Drogie Panie, treści którymi się podzieliłyście są dla mnie niezwykle inspirujące. Ta rozmowa wydarzyła się po sytuacji, którą miałam w ciągu dnia i wtedy udało mi się zatrzymać i działać zgodnie z tym pozytywnym dla mnie spotkaniem "rady nadzorrczej". Tamto zdarzenie, w spotkaniu z wiedzą przekazaną przez Panie,teraz poprowadziło mnie o krok dalej -do przyglądnięcia się przyczynom starego sposobu odbioru. Ciekawe i uwalniające jest dla mnie to, że te same słowa, które wcześniej triggerowały zaciekawiają, konfrontują mnie z tym co sama robię w relacjach z ludźmi i nadająsens przyczynom - po co coś robię. To sięgnięcie do prawdziwych motywów zmienia zupełnie perspektywę
    .. Dziękuję, bo dzięki tej rozmowie Pań, także, jestem bliżej siebie - nazwała to Pani integracją.
    Wdzięczność.
    Serdeczności ślę❤😊

  • @marekdutka8852
    @marekdutka8852 4 หลายเดือนก่อน +11

    Temat bardzo ciekawy 👍 wizualizac mnie ubawiła do łez 🤣 super działa na wyobraźnię.dziękuję Pani Justyno i Pani Agnieszko👍👍👍👍👍🥰

  • @magorzatapodgorskamanowska7215
    @magorzatapodgorskamanowska7215 4 หลายเดือนก่อน +7

    To była uczta dla mojej Pani Prezes!
    Robimy prze-szeregowanie w firmie.

  • @adunzoroq33
    @adunzoroq33 4 หลายเดือนก่อน +6

    Pani Agnieszko!
    Jest Pani dla mnie odkryciem roku! Niesamowite rozmowy, niesamowici goście, odnajduje się w większości przypadków omawianych w Pani materiałach, ale zawsze wychodzę stąd z siłą napędową do działania, po stokroć dziękuję
    Mam nadzieję, że kiedyś uda mi się załapać na warsztaty.
    Uczę się póki co robić porządek na firmie, układam te kable i wyplatam sobie solidny hamak, prezeska niestety nie myśli wracać z urlopu ale wierzę, że już niedługo będzie z nami
    Jesteście niesamowite, niezmiernie dziękuję ❤

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  4 หลายเดือนก่อน +1

      Ja również dziękuję za piękny komentarz

    • @justynazejmojustinbrain6522
      @justynazejmojustinbrain6522 4 หลายเดือนก่อน +2

      Prezeskę to trzeba przywołać... ona czeka na znak ... nasza świadomość jest jej asystentką "prawą ręką"

    • @adunzoroq33
      @adunzoroq33 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@justynazejmojustinbrain6522 Ojej! Pani Justyno! Dziękuję za odpowiedź 🙂 staram się, lata nakazów, zakazów i poddanie się robią swoje, ale dzięki Waszym rozmowom czuję się jak pierwszoklasista, z dużym tornistrem pełnym wiedzy i kolorowych kredek, podekscytowana nauką kochania siebie, zauważania siebie i nowych reakcji na stare schematy, z prezeską na czele 🤗
      Dziękuję bardzo, pozdrawiam!
      Jesteście wspaniałe drogie Panie 🤗💓

    • @alicjadanczura
      @alicjadanczura 8 วันที่ผ่านมา +1

      Świetne informacje. Obie panie cudownie profesjonalne❤

  • @sawomirkwiecien8803
    @sawomirkwiecien8803 4 หลายเดือนก่อน +2

    Super

  • @angielskizegzaminatorem
    @angielskizegzaminatorem 4 หลายเดือนก่อน +14

    Moja firma dzięki Wam, drogie Panie zakochała się w neurobiologii i niesamowitych kształtach mojego mózgu ❤dziękuję

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  4 หลายเดือนก่อน +3

      brawo!

    • @justynazejmojustinbrain6522
      @justynazejmojustinbrain6522 4 หลายเดือนก่อน +1

      Ale suuuper ....to jesteśmy w takim razie w plemieniu NeuroZakochanych

    • @angielskizegzaminatorem
      @angielskizegzaminatorem 4 หลายเดือนก่อน

      @@justynazejmojustinbrain6522 co więcej, wzmacniam swoją Panią Korę Mózgową obietnicą czytania książki. Apetyt wzrasta w miarę mierzenia zasobów ❤️ zwojów mózgowych

  • @siostrawaleria8411
    @siostrawaleria8411 4 หลายเดือนก่อน +9

    Bardzo dziękuję za świetną rozmowę! Jestem w drodze do zintegrowanego ja! Najtridniej było zacząć słuchać panią prezes korę i zachować się inaczej niż zwykle! Ale coraz łatwiej to przechodzi! A dzięki tym rozmowom o mózgu mogę sobie nazwać, co się w mojej głowie dzieje!

  • @katarzynaborscher8817
    @katarzynaborscher8817 2 หลายเดือนก่อน +1

    Cudownie się słuchało obu Pań❤️ moja Instytucja jest zachwycona ❤️👏🫶🙏dziękuję za widzę i władanie językiem psychologii przystępnej🫶🙏❤️

  • @kasiatoya
    @kasiatoya 4 หลายเดือนก่อน +3

    Absolutnie świetna jest ta babka! Idę kupić książkę :)
    Bardzo, bardzo niecierpliwie będę czekać na odcinek o zaangażowaniu, bo to jest to z czym mam ogromny problem. Jednym z moich mechanizmów obronnych jest wycofywanie zaangażowania żeby nie odczuć straty i pomimo wiedzy, że to tak u mnie działa niezwykle trudno to zmienić. Mam nadzieję, że jak wytłumaczycie to tak obrazowo i prosto jak teraz to łatwiej mi będzie ten temat rozgryźć.

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  3 หลายเดือนก่อน +1

      Odcinek o zaangażowaniu będzie poruszający

  • @wolnajakptak8815
    @wolnajakptak8815 4 หลายเดือนก่อน +5

    Z tym mam problem. Dziękuję za poruszenie tego tematu

  • @kinga777
    @kinga777 4 หลายเดือนก่อน +5

    Do mnie po raz kolejny przychodzi mysl zwiazana z aktualizacja programu edukacji i tego ze taka wiedza dotyczaca zarzadzania emocjami powinna byc dostepna juz na poziomie podstawowym szkolnictwa i rowijana w pozniejszych latach ❤

  • @rafawdw6966
    @rafawdw6966 4 หลายเดือนก่อน +11

    Kamil Świerczyński jestem osobą z niepełnosprawnością , od urodzenia nie wszystko jestem wstanie sam zrobić, ale się staram jeśli ktoś na mnie podnosi głos to mówię stanowczo nie krzycz!

  • @AnnaPlagowska
    @AnnaPlagowska หลายเดือนก่อน +2

    Pani doktor,bardzo lubię Pani wykłady. Uspakajajacy tembr głosu. Ciekawe tematy dla laikow😊

  • @joannakormaniak7897
    @joannakormaniak7897 2 หลายเดือนก่อน +2

    Jejjj! Fantastyczna rozmowa. Książkę oczywiście zamawiam❤ W tym roku szkolnym z moimi pierwszaczkami, uczyliśmy się rozmawiać językiem żyrafy.🦒 Wprowadziłam innowację pt."JĘZYK ŻYRAFY =JĘZYK SERCA, czyli wiem co czuję i czego potrzebuję." W drugiej klasie będziemy kontynuować i wspaniale będzie uzupełnić treści o emocjach i potrzebach, informacjami na temat mózgu i opowiedzieć o nich używając postaci kierownika, Pani Prezes i innych😁Dziękuję za inspirację❤ Bardzo ważna rozmowa dla mnie osobiście na drodze poznawania i rozumienia siebie🙏🫶🌞

  • @dankaswitaj7154
    @dankaswitaj7154 4 หลายเดือนก่อน +7

    Oj ja bardzo dziękuję za ten temat .

  • @BarbaraGrund
    @BarbaraGrund 4 หลายเดือนก่อน +8

    Super to jest a szczególnie te nazwy dziękuję Wam kochane Panir❤

  • @dorotaszmyr3809
    @dorotaszmyr3809 3 หลายเดือนก่อน +1

  • @JoannaER-tx3kg
    @JoannaER-tx3kg 4 หลายเดือนก่อน +8

    Świerna rozmowa,otwiera oczy, dziękuję 😊

  • @barbarawroblewska7964
    @barbarawroblewska7964 4 หลายเดือนก่อน +6

    Dziękuję ❤

  • @JAS-z3v
    @JAS-z3v 4 หลายเดือนก่อน +3

    wszystkiego dobrego🙂

  • @magdalenab776
    @magdalenab776 4 หลายเดือนก่อน +4

    Super 😊 skojarzyła mi się bajka "W głowie się nie mieści" o emocjach mogła by powstać taka o mózgu właśnie

  • @jolantanieborak6140
    @jolantanieborak6140 4 หลายเดือนก่อน +3

    Rewelacyjna rozmowa❤ warto jeszcze wspomnieć jak można rozwijać kore przedczołową.
    Bardzo dziękuję ❤

  • @sylwianowak384
    @sylwianowak384 4 หลายเดือนก่อน +6

    To co jest, ma prawo być, a to czego nie ma.. nie ma. Dziękuję ❤

  • @ewazaremba4445
    @ewazaremba4445 4 หลายเดือนก่อน +4

    Panią Agnieszkę odkryłam niedawno, Panią Justynę wcześniej. Jak się cieszę z tego nagrania! Staremu zaraz wyślę! Oboje lubimy bardzo dobre podkasty!❤❤

    • @justynazejmojustinbrain6522
      @justynazejmojustinbrain6522 4 หลายเดือนก่อน

      😅😅😅😅 Starego zaproś na zebranie kolejne ;) Pozdrawiam Was

  • @ewa.kaminska
    @ewa.kaminska 4 หลายเดือนก่อน +10

    Bardzo fajnie, że panie przedstawiały materiał podzielony na działy. Pomaga to w absorbcji wartościowych detali. Lapka w górę 👍🏼

  • @ansc1
    @ansc1 3 หลายเดือนก่อน

    Wasze rozmowy są dla mnie bardzo ważne. Dziękuję

  • @alexwoods9929
    @alexwoods9929 4 หลายเดือนก่อน +4

    Bardzo inspirujący film i wiele rozjaśnia,przyda mi się w życiu codziennym a także i na studiach, dzięki temu wiem nad czym dalej będę pracować to jest bardzo pomocne i miło było Panie słyszeć są Panie wspaniałe! Zaczęłam się zastanawiać nad tym aby za jakiś czas wybrać się na Pani warsztaty Pani Agnieszko i zapewne za jakiś czas się spotkamy na żywo, również zaintrygowała mnie książka P. Justyny. Bardzo wartościowe materiały i ślę film dalej aby moi znajomi mogli też obejrzeć ten wspaniały film. Czekam z niecierpliwością na kolejną waszą rozmowę. Bardzo dziękuję i życzę dobrego i spokojnego wieczoru! 🤗

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  4 หลายเดือนก่อน +1

      Zapraszam
      Wszystkie warsztaty są u mnie na stronie

  • @magorzatabaszczyk1662
    @magorzatabaszczyk1662 4 หลายเดือนก่อน +5

    Przecudna rozmowa! Dziękuje 🥰😍

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  4 หลายเดือนก่อน

      dziękujemy

    • @magorzatabaszczyk1662
      @magorzatabaszczyk1662 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@agnieszka.kozak.ak75 książka zamówiona! A wydawnictwo Sensus/ Helion to z moich Gliwic 😁
      Pani Agnieszko uprzejmie donoszę, że Pani książki były sprzedawane w Gliwicach podczas czuwania 18 maja z biskupem gliwickim Sławomirem Orderem przed Zesłaniem Ducha Świętego, polecane przez organizatorów razem z innymi książkami ("Mądra bliskość" i "Dogadać się z innymi, czyli porozumienie bez przemocy") 👍😁🤩
      Jak to cudownie było mówić innym, że Pani książki są świetne i warte kupienia 🤗
      Pozdrawiam serdecznie!

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  4 หลายเดือนก่อน

      @magorzatabaszczyk1662 cudnie - będzie wieczór autorski w Gliwicach w październiku już zapraszam !

  • @Celawak-f9v
    @Celawak-f9v 4 หลายเดือนก่อน +6

    Dzień dobry Paniom..Bardzo mądra,pozytywna rozmowa. Dużo się z niej dowiedziałam. Będę często do niej wracać,aby się uczyć. Dziękuję bardzo i pozdrawiam.

  • @paulinasm645
    @paulinasm645 4 หลายเดือนก่อน +12

    Po tej waszej rozmowie zaświtala nadzieja. Że nawet jeżeli chłopaki szaleją to można dopuścić do głosu panią prezes. Długa droga ale nie niemożliwa. Dziękuję za takie zrozumiałe wytłumaczenie zależności między faktami, interpretacjami, reakcjami z przeszłości. Cudo!

  • @gosad4350
    @gosad4350 4 หลายเดือนก่อน +7

    Piękna rozmowa. Dziękuję serdecznie Paniom za tak duże zaangażowanie w wytłumaczenie nam jak działa mózg. Jesteście cudowne ❤❤❤

    • @justynazejmojustinbrain6522
      @justynazejmojustinbrain6522 4 หลายเดือนก่อน +1

      Pani jest cudowna, że chcę być z nami, usłyszeć, przemyślec. Wdzięczność za to

  • @gosiataejszys393
    @gosiataejszys393 4 หลายเดือนก่อน +15

    Czekam na moją ulubioną parę prowadzących❤Bardzo potrzebuję tych treści, ponieważ często władzę oddaję kierownikowi migdałowi i to co się potem dzieje...

  • @elzbietabogusz8258
    @elzbietabogusz8258 4 หลายเดือนก่อน +2

    Dla mnie najważniejsza jest możliwość wpływu na własne życie ❤

  • @agnieszka5594
    @agnieszka5594 4 หลายเดือนก่อน +4

    Świetna rozmowa , uwielbiam Was 😊🙏

  • @margo1454
    @margo1454 4 หลายเดือนก่อน +6

    Dziękuję pięknie za rozmowę...
    Po wysluchaniu stwierdzilam,ze muszę zająć się i poważnie pogadać z moim malym migdalem,bo rozszalal się bardzo.😊
    Trzeba pracować nad swoja inteligencją emocjonalną, myślę, że to ważne 😉
    Moc serdeczności przesyłam❤

  • @MagdaLiliputbahn
    @MagdaLiliputbahn หลายเดือนก่อน +1

    Bardzo piekna i otwarta rozmowa. Po wysluchaniu podziekowalam mojej pani prezes, ze wrocila z urlopu i robi porzadek w mojej firmie:) ksiazka juz oczywiscie zamowiona

  • @agac3464
    @agac3464 3 หลายเดือนก่อน +2

    Bardzo trafne porównanie👍pozwalające myśleć znajomymi obrazami o nowych, skomplkiwanych strukturach. Wreszcie zrozumiałam i zapamiętałam budowę mózgu w kontekście emocji. Dziękuję za ten interesujący wykład.🙏❤

  • @michal_bator
    @michal_bator 4 หลายเดือนก่อน +9

    O kurcze! Bardzo dziękuję Wam za tę rozmowę. Uwielbiam Was razem. 😊 Czekam na kolejne i lecę po książkę ❤

  • @kasiaszczypinska2017
    @kasiaszczypinska2017 4 หลายเดือนก่อน +2

    Wspaniała energia. Dziękuję 😊

  • @DanutaMajorkiewicz
    @DanutaMajorkiewicz 4 หลายเดือนก่อน +4

    Dziękuję za genialną rozmowę przedstawioną z ogromnym poczuciem humoru.
    Temat na moje zamówienie i odpowiedź na wiele pytań. Teraz rozumiem, skąd emocje, które w moim ciele czynią piękło. To Migdał i Hipolit analityk razem wzięci. Na szczęście jest pani prezes Kora, która wprowadza nowe zasady i daje nadzieje na wyzdrowienie, na zintegrowanie siebie❤

    • @justynazejmojustinbrain6522
      @justynazejmojustinbrain6522 4 หลายเดือนก่อน +1

      Relację z Panią Prezes trzeba budować i pielęgnować...to najwazniejsza relacja ;)

  • @robert6583
    @robert6583 3 หลายเดือนก่อน +1

    Książka kupiona, w kilku egzemplarzach :)) I polecam, zachwycam się, zaczynam ćwiczyć. ❤

  • @anetamagdalena3053
    @anetamagdalena3053 4 หลายเดือนก่อน +2

    Świetna rozmowa!😍Dziękuję ❤

  • @beafish77
    @beafish77 4 หลายเดือนก่อน +6

    Bardzo dziękuję za spierający przekaz, dziękuję obu Paniom za tą rozmowę. Pani Agnieszko, Pani uwagi w trakcie przekazu o symbolice naszej struktury i naszych reakcji były bezcenna. Gdyby nie to chyba nie zrozumiałabym wszystkiego tak jak potrzeba. Dziękuję za te drogowskazy. Pozdrawiam ❤️

  • @magdatews239
    @magdatews239 2 หลายเดือนก่อน +1

    Książka Pani Justyny juz przeczytana. Jestem oczarowana. Str 177 - zapisałam obie Panie Justynę i Agnieszkę do mojego plemienia. Zapewne nigdy się nie spotkamy ale to bez znaczenia. Prezes Kora poparła, doceniła 😊

  • @mrs.m1111
    @mrs.m1111 3 หลายเดือนก่อน +2

    wspaniały mini-wykład, tak jak zwykle. Dziękuje za udostępnianie wiedzy i szerzenie świadomości wśród ludzi na ten temat. Świadomości tego, że zawsze mamy wybór lepszy lub gorszy. Ale jesteśmy władcami naszych umysłów i zachowań i możemy zmienić to oprogramowanie, które nam zostało wgrane za dzieciaka. Możemy zdecydować jaką osobą chcemy być, jak się zachowywać, i zbudować siebie od nowa :) Wiele ludzi jest zamkniętych w schemacie "jestem jaki jestem i już się to nie zmieni"

  • @agnieszkapieron1471
    @agnieszkapieron1471 4 หลายเดือนก่อน +3

    Jesteś Super.
    U nas bylo zebranie .😁

  • @paulinasm645
    @paulinasm645 4 หลายเดือนก่อน +8

    👍🏻 w ciemno bo na pewno ciekawa rozmowa

  • @adamajewska1594
    @adamajewska1594 หลายเดือนก่อน

    Mega zabawnie podana wiedza.
    Kocham was

  • @Debora07
    @Debora07 4 หลายเดือนก่อน +4

    Świetna rozmowa, łatwo zapada w pamięć przez te obrazowe metafory 👍😄. Pozwala poczuć, na czym polega zintegrowane "ja" (marzenie wielu ), a także zrozumieć inność drugiego człowieka bez osądzania (po prostu inna instytucja "ja" pracująca na innych danych itd). Bardzo przydatne bylo wyjaśnienie, czym tak naprawdę jest to 'zarządzanie emocjami'. Zaś to porównanie zebrania do świadomości okazało sie dla mnie nowe i zaskakujące. Myślenie tymi kategoriami to fajna, upraszczająca wszystko zabawa. Pozdrawiam serdecznie ☺️❤️❤️💖

  • @topola2535
    @topola2535 3 หลายเดือนก่อน +3

    Ja biorę dla siebie
    Ciekawość w spotykaniu siebie
    Cierpliwość podczas przebudowy systemu
    Szacunek że jazdy ms prawo mieć inaczej
    Finał-decyzyjność i głębokie zadowolenie
    Aż chce się żyć

  • @milenadepta2456
    @milenadepta2456 3 หลายเดือนก่อน +4

    Przydałaby się bajka przedstawiająca te postaci i zależności nad nimi, coś podobnego jak bajka "W głowie się nie mieści " o emocjach.

  • @bernadetarosolak2678
    @bernadetarosolak2678 3 หลายเดือนก่อน +1

    Pięknie Dziękuję za kolejne otwieranie oczu ku świadomości, świadomość otwiera mi drogę do delektowania się Życiem, wymaga to pracy ku przyjaźni se sama sobą , dla mie bardzo warto taki trud podjąć, super porównanie , a chyba najistotniejsze z tego Spotkania to idę ku kierowaniu emocjami , mój wybór jest ważny, a nie kontrolowanie emocji z wdzięcznością ❤

  • @jadwigamosio
    @jadwigamosio หลายเดือนก่อน +1

    Kolejny raz napiszę...szkoda, że dopiero teraz o tym mogę posłuchać, dowiedzieć się.. Dziękuję.

  • @KarolBulawa
    @KarolBulawa 4 หลายเดือนก่อน +2

    bardzo praktycznie przedstawiony temat. Temat "zatrzymywania się" i oglądania tego, czego często nie widzimy w codziennych działaniach, czynnościach - naszym życiu, kim jesteśmy.
    Super!

  • @malwinadebinska5984
    @malwinadebinska5984 3 หลายเดือนก่อน

    Cudowne rozjaśnienie dla mnie. Pięknie to wyjaśniliście. Bardzo dziekuje❤

  • @dominikababiarz
    @dominikababiarz 3 หลายเดือนก่อน +2

    Kochane Kobiety, jesteście cudowne. Słucha się tego z przyjemnością i lekkością. Wiedza sama wchodzi do głowy,świadomość się pogłębia. Tak obrazowe,że mam ochotę stworzyć choreografię z wiadomymi bohaterami. Dziękuję, że jesteście i dzielicie się swoją wiedzą. ❤.

    • @grazynasakrajda
      @grazynasakrajda 3 หลายเดือนก่อน

      Dziękuję za was i za to że dzielicie się tak bardzo ważna wiedzą ❤

  • @linkawwa
    @linkawwa 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bardzo dziękuję za tę rozmowę. Oczami wyobraźni widzę w moim mózgu postaci niczym z filmu "W głowie się nie mieści" przy czym tutaj mamy Panią prezes, kierownika Migdała i hiper analityka, którzy wspólnie debatują nad tym jaka rekcja jest adekwatna do sytuacji. Super mi się słuchało, teraz zabieram się za wdrożenie w życie😃

  • @joannabaranska-filipek2335
    @joannabaranska-filipek2335 4 หลายเดือนก่อน +2

    (36 minuta) Dziękuję 💖
    To dla mnie bardzo ważne!
    🌟Czyli rozpoznanie swoich wartości, nazwanie ich i podjęcie decyzji o działaniu zgodnie z nimi jest gwarancją pewności siebie? 😊
    🌟Oczywiście jeszcze kilkukrotne przećwiczenie każdego nowego zachowania, żeby analityk włączył je do systemu operacyjnego na kolejne trudniejsze momenty w relacjach czy w zdarzeniach 💖
    🌟I jeszcze musimy pamiętać, że na jednym zebraniu nie znajdziemy wszystkich skutecznych pomysłów na nowe reakcje. Czyli trzeba zrobić tych zebrań kilka za każdym razem, żeby zdobyć pewność przynajmniej: wystarczająco dobrej reakcji, z którą poczujemy się dobrze 🏆

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  4 หลายเดือนก่อน

      Dziękuję za uzupełnienie ❤️‍🩹

    • @justynazejmojustinbrain6522
      @justynazejmojustinbrain6522 4 หลายเดือนก่อน

      Zebrań kilka a nawet kilkanaście czasem.... I te zebrania tak do końca życia

  • @olazadorozna7493
    @olazadorozna7493 4 หลายเดือนก่อน +2

    Dziękuję za ten odcinek. Bardzo podoba mi się hasło kudłaty. No i trafiło do mnie to, że gdy podejmujemy decyzję w zgodzie z sobą to nie boimy się oceny. To ważne dla mnie bardzo. Podobało mi się też odwołanie do firmy, że każda ma inne wartości i zasady i że moja pani prezes by podejmuje takie a nie inne decyzje. Dzięki jeszcze raz 😊

  • @kasiakasia5708
    @kasiakasia5708 3 หลายเดือนก่อน

    Dziekuje za poprawienia wyrazenia "zawalczylam o siebie", co energetycznie mozna odczuc jako wewnetrzna szarpanine/napiecie/stres.
    Wyrazenie "wybralam siebie" ma w sobie wiecej spokoju, asretywosci I mocy sprawczej 😊
    Kiedys sluchalam Pana psychologa na TH-cam, ktory ciagle uzywal "walcz o siebie".
    Napisalam w komentarzu podobnie jak powyzej, roznice pomiedzy tymi wyrazeniami.
    Pan psycholog dalej ciagnal o walczeniu, a ja zrezygnowal z jego filmikow.
    Wiekszosc z nas na codzien zyje w stresie/napieciu, ktore wplywa bardzo niekorzystnie na nasze psychiczne i fizyczne zdrowie.
    Spokoj jest bezcenny 😊❤

  • @salubriousplace23
    @salubriousplace23 4 หลายเดือนก่อน +4

    😃super byłoby ich narysować 😁 bo już się cała układa ekipa świadomości 👍 wizualizując to jakoś łatwiej z nimi pracować 😃👍✨🍀 dzięki serdeczne 💚

  • @Kulki10dan
    @Kulki10dan 4 หลายเดือนก่อน +12

    Z tym migdałem to w ogóle mi chłopczyk się nie kojarzy... Na budowach są fachowcy i majstry (nie mylić ze stanowiskiem majstra) fachowiec robi robotę, a majster pali fajki głównie i zagaduje fachowców pomocników i innych majstrów... I gdy nagle pada hasło "stary przyjechał" majstery rzucają się na robotę wałek w farbę i na ścianę zaciek na zacieki glut glucie, ale jedzie ostro metr na minutę, drugi leci szuka klucza skrzynie narzędzi wysypuje na nowo ułożonej desce barlineckiej łapie klucz biegnie kręcić kran potykając się o walizkę elektryka i rozsypując mu kostki wago i wszelkie złączki na co zbiera same k... Błogosławieństwa 😅 ale biegnie bo "stary idzie" ... Normalnie Sajgon nie budowa zmęczenie sięga zenitu bo wszystko w beztlenowych warunkach robione... Stary wchodzi ...(Ją dochodzę do siebie po panicznym zachowaniu) I zaczyna się jazda podłoga porypana, ściana umazana nie pomalowana elektryk pół godziny zbiera i sortuje zabawki hydraulik ukręcił kran ... Ale stary mądry zatrudnił młodego trochę doświadczonego dobrze wykształconego i chcącego i lubiącego budowę prawdziwego majstra i on zaczyna pilnować żeby mniej papierosów, ale i mniej biegania, a więcej spokojnej chłodnej roboty... I mniejsze zmęczenie po pracy i przerobu większe "stary" mniej zemści i nawet premie rozdał po zakończonej budowie.... 😂😂😂

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  4 หลายเดือนก่อน +2

      😁

    • @joannabaranska-filipek2335
      @joannabaranska-filipek2335 4 หลายเดือนก่อน +1

      Piękne 😁
      Ależ Ty masz wyobraźnię 👍

    • @Kulki10dan
      @Kulki10dan 3 หลายเดือนก่อน

      @@joannabaranska-filipek2335 to nie wyobraźnia, raczej obserwacja, pracuję na budowie... 😄

  • @aga8888
    @aga8888 4 หลายเดือนก่อน +2

    Jesteście genialne! Te personifikacje i poczucie humoru bardzo ułatwiają zrozumienie tak skomplikowanych spraw. Już nie mogę się doczekać by więcej przeczytać w książce 😊 Pozdrawiam serdecznie i czekam na następny odcinek 😊

  • @elzbietabogusz8258
    @elzbietabogusz8258 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bardzo dziękuję za odpowiedź ❤

  • @agnieszka4916
    @agnieszka4916 4 หลายเดือนก่อน +3

    Porównanie z instytucją daje niesamowite zrozumienie i jakby ucina oczekiwania umysłu że inny człowiek (ta jego firma) to ma być taka jak ja, tylko dlatego że to człowiek. Mam na myśli to, iż od małego uczymy się że jesteśmy ludźmi i każdy ma w związku z tym oczekiwania lecz nikt nie wypowiada ich głośno, jednak potem się dziwi gdyż oczekiwał innego zachowania, rezultatu od drugiego czlowieka. Mając na uwadze, że mam doczynienia z inną niż ja instytuacją, zmieniam swoje podejście na zdrowsze😅

    • @justynazejmojustinbrain6522
      @justynazejmojustinbrain6522 4 หลายเดือนก่อน +1

      Dokładnie taką intencję ma metafora instytucji ;) Piękna refleksja ...dziękuję

  • @agnieszkaw.5854
    @agnieszkaw.5854 4 หลายเดือนก่อน +5

  • @marzenawitkowska5142
    @marzenawitkowska5142 3 หลายเดือนก่อน +2

    Genialna rozmowa. To ogromna przyjemność słuchać piękne, zaangażowane i mądre kobiety w tak synergicznej i „mięsistej” dyskusji. Czekam na więcej 😊❤

  • @justynajankowska6616
    @justynajankowska6616 2 หลายเดือนก่อน +1

    Czuję wielką wdzięczność za to co Panie robicie. Dajecie mi duże poczucie bezpieczeństwa,chyba tego najbardzej mi brakuje. Poczucie bezpieczeństwa i spokoju, że to jak się czuję zależy ode mnie i wszystko w moich rękach.
    Super obrazowy sposób nauki, napewno o wiele lepiej zapada w pamięć. Jeszcze raz wielkie dzieki❤

  • @hoppfer
    @hoppfer 3 หลายเดือนก่อน +1

    zarządzanie emocjami - czyli co, komu i ile … fajne są te podkasty 👏

  • @SuperKijju
    @SuperKijju 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bardzo dziękuję!
    W mojej instytucji panuje wielkie poruszenie, ponieważ okazało się, że stanowisko pani prezes Kory Przedczołowej jest nieobsadzone od dawna. Niestety ktoś zapomniał o rekrutacji.

  • @marlenadymowska4317
    @marlenadymowska4317 หลายเดือนก่อน

    Dość tridne tematy przedstawione w łatwiejszy sposób 😊 wychodzę ze zdaniem by być ciekawym siebie bed osądzania

  • @an-naka4265
    @an-naka4265 3 หลายเดือนก่อน +1

    To mohe drugie spitkanie z Panią Agnieszką i pierwsze ej gosciem , bardzo dziękuję za wspaniałą rozmowę - bardzo do mojej osoby❤

  • @elzbietabogusz8258
    @elzbietabogusz8258 4 หลายเดือนก่อน +2

    Dzień dobry Paniom. To kapitalne, co Panie mówią. Ja reaguje z "dziecka" - Dobrze ze to Panie nazwaliście. Chcę to zmienić.
    To męczące i bolesne. Dziękuję za świetna rozmowę. ❤❤

    • @justynazejmojustinbrain6522
      @justynazejmojustinbrain6522 4 หลายเดือนก่อน +2

      Proszę zacząć od zebrań, czyli zatrzymania, zauważania tego "z dziecka", wyciągania wniosków i podejmowania decyzji "z doroslego" żeby zaopiekować się być może tym dzieckiem ;) Trzymam kciukasy

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  4 หลายเดือนก่อน +1

      Można to zmienić na szczęście

  • @ewelinamudy9588
    @ewelinamudy9588 3 หลายเดือนก่อน +1

    Wooooow❤ pieknie podana tak wazna wiedza 🙏

  • @topola2535
    @topola2535 3 หลายเดือนก่อน +2

    Każdy ma prawo mieć inaczej

  • @beatalawrenc-urbanczyk9083
    @beatalawrenc-urbanczyk9083 3 หลายเดือนก่อน +1

    Super, Super, Super!!! 😃 Jesteście Cudowne Drogie Panie. Psychologia na Wesoło! (doczekałam😉). Poproszę więcej takich odcinków, a do tego świetna promocja książki. Pozdrawiam gorąco. 🥰🥰🥰

  • @renataklim7952
    @renataklim7952 3 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję 🌹🌿

  • @aleksandra3858
    @aleksandra3858 4 หลายเดือนก่อน +2

    Genialne jak zawsze ❤

  • @Justi1012
    @Justi1012 3 หลายเดือนก่อน

    Cudowne spotkanie, przepięknie, dziękuję! ❤

  • @annawojtunik2209
    @annawojtunik2209 4 หลายเดือนก่อน +3

    Zatrzymać się i zastanowić, jaka moja potrzeba jest zagrożona? 👍

  • @cleietarot6602
    @cleietarot6602 3 หลายเดือนก่อน +3

    Myślę że uświadomienie sobie że ci ludzie na przeciwko, też może boją się mojej oceny ... ten człowiek na przeciwko może przeżywa to samo co ja...ten ktoś też się boji, spina mięśnie i poci się... więc jedziemy na tym samym wózku... ja zauważyłam że jeśli ktoś w stosunku do mnie zachowa się niestosownie, to świadczy o jego słabości a nie o mojej ...

  • @lucjasowa443
    @lucjasowa443 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ta książka jest jak Biblia❤