Não entendo os deslikes! Sou professor de Educação Física também e os exercícios que meu colega demonstrou além de excelentes, és tão muito bem explicados. Parabéns, abraços!
Depois de um ano e meio sem treinar, devido a pandemia, comprei meu TRX e estou treinando em casa, com ótimos resultados!!! Muito obrigada por partilhar seus conhecimentos conosco! Parabéns!!!
Olá Aurélio , bom dia! Moro atualmente na Itália e procurando um vídeo para iniciar uma atividade física em casa encontrei o seu. Gostei muito! Já tenho o TRX só estava precisando de priorizar ! Vou começar hoje !
Show. Estudei na Tuiuti tambem. Trabalho como personal em Kitchener Ontario Canada e na busca de novos exercicios encontrei esse video . Parabens e sucesso na caminhada. Abraco
Eu curto muito o seu trabalho, pois você dá atividade para quem tem pouco condicionamento físico e para quem tem muito. O meu condicionamento físico é moderado. Gostei dessas atividades com fita suspensa, pois eu tenho uma e uso pouco. Obrigada pelo vídeo.👏👏👏
Vou comprar um TRX. Vi muito resultado quando eu fazia agachamento unilateral na academia. Consegui reduzir bastante o quadril e fortalecer o bumbum. Super recomendo. Amei seu vídeo. Parabéns.
Cuidado com o Agachamento Unilateral, pois ele gera uma força de cisalha e compressiva na articulação patelo-femoral (joelho), tem estudo de Escamilla (o maior estudioso sobre articulação do joelho em Agachamentos bem cm os melhores ângulos para otimizar os resultados e diminuir essa sobrecarga no joelho).
Tenho problemas nos ombros e nos joelhos. Acredito que o TRX seja uma boa opção, pois não há impactos e posso controlar a intensidade dos exercícios. Você explica muito bem. Meus parabéns.
Olá! Conheci seu canal agora e estou curtindo os vídeos! Gostaria de saber qual a marca desse TRX usado no vídeo. Se tiver um link de compra, me envie por favor. Parabéns pelo canal e por disponibilizar tanta informação!
Dica,para quem não tem essa fita,pegue dois lençóis, faça um nó nas pontas e amarre ele no telhado ou árvore, algum lugar que fique firme,dá para fazer alguns desses exercícios
Bom dia o trx ele substitui halteres qual que melhor pra hipertrofia essa fita de suspensão tem eficiência nós exercícios resistido estou pra comprar e quero esse feedback por favor me responda obrigado
Boa tarde, Professor tudo bem Poderia me ajudar com alguns exercicios preciso responder para minha faculdade quais desses exercicios que nao correspondem aos membros inferiores FEXAO JOELHOS - ELEVAÇÃO CALCANHAR - ELEVAÇÃO JOELHOS OU FLEXAO BÍCEPS. EXERCICIOS QUE NAO CORRESPONDEM AOS MEMBROS SUPERIOES: FLEXÃO BÍCEPS - TREINAMENTO TRICPS - ELEVAÇÃO FRONTAL OU TREINAMENTO DE PANTURRILHA. POR GENTILEZA PODERIA ME AJUDAR
Não entendo os deslikes! Sou professor de Educação Física também e os exercícios que meu colega demonstrou além de excelentes, és tão muito bem explicados. Parabéns, abraços!
Olá! Quem tem bursite no ombro, pode praticar essa modalidade de exercício?
Acho que os dislikes são dos invejosos...
O Aurélio é excelente e tem uma ótima didatica.
Chama 'gente que não gosta de nada', tá crescendo aqui no mundo 'on line'
Depois de um ano e meio sem treinar, devido a pandemia, comprei meu TRX e estou treinando em casa, com ótimos resultados!!! Muito obrigada por partilhar seus conhecimentos conosco! Parabéns!!!
Olá Aurélio , bom dia!
Moro atualmente na Itália e procurando um vídeo para iniciar uma atividade física em casa encontrei o seu. Gostei muito! Já tenho o TRX só estava precisando de priorizar !
Vou começar hoje !
Boa tarde, observei que além de trabalhar a força, também é trabalhado o Equilíbrio. Parabéns pelo trabalho.
Eu comprei aqui na Suíça 🇨🇭 estava precisando esta aula obrigado 🙏
Gratidão máxima pelo conhecimento compartilhado! Comecei a usar o TRX e você me ajudou muito! Forte abraço!
Show. Estudei na Tuiuti tambem. Trabalho como personal em Kitchener Ontario Canada e na busca de novos exercicios encontrei esse video . Parabens e sucesso na caminhada. Abraco
Muito bom. Vc é um dos melhores. Boa didática e sabe dar o tempo certo do vídeo, não precisamos assistir 1h inteira para ter o aprendizado
Aurélio !!! Top essa série, meu primeiro treino com TRX ... vlw pelas dicas 💪🏻💪🏻
Adorei a aula tô com 90 kg 1,61 .
Tô desesperada , alimentação eu tô confusa mas não desistirei .
Eu curto muito o seu trabalho, pois você dá atividade para quem tem pouco condicionamento físico e para quem tem muito. O meu condicionamento físico é moderado. Gostei dessas atividades com fita suspensa, pois eu tenho uma e uso pouco. Obrigada pelo vídeo.👏👏👏
Legal! Não tenho polia mas tenho barra e TRX vai me ajudar demais com equilíbrio.
muito bom mesmo!!! Nestes tempos de quarentena, tirarei meu TRX da gaveta! Obrigada ;)
Isso mesmo!!!! Parabéns!!!!!!!
Adorei a aula é muito bem explicado com calma e tempo, já curti e escrevi, gratidão 🙏
Pra quem está começando, super recomendo
Eu tenho com elástico é muito bom trabalhar a força excêntrica do movimento muito legal .
Aurélio,você é show!!!
Ontem recomendei seu Canal para a alergista que me atendeu e para a enfermeira que aplicou o teste de alergia!!!
Muito obrigado.🙏
@@aurelioalfieri qual o link do aplicativo parabéns amei o vídeo 🥳
Vou comprar um TRX. Vi muito resultado quando eu fazia agachamento unilateral na academia. Consegui reduzir bastante o quadril e fortalecer o bumbum. Super recomendo. Amei seu vídeo. Parabéns.
Cuidado com o Agachamento Unilateral, pois ele gera uma força de cisalha e compressiva na articulação patelo-femoral (joelho), tem estudo de Escamilla (o maior estudioso sobre articulação do joelho em Agachamentos bem cm os melhores ângulos para otimizar os resultados e diminuir essa sobrecarga no joelho).
Tenho problemas nos ombros e nos joelhos. Acredito que o TRX seja uma boa opção, pois não há impactos e posso controlar a intensidade dos exercícios.
Você explica muito bem. Meus parabéns.
Olá! Conheci seu canal agora e estou curtindo os vídeos! Gostaria de saber qual a marca desse TRX usado no vídeo. Se tiver um link de compra, me envie por favor. Parabéns pelo canal e por disponibilizar tanta informação!
Dica,para quem não tem essa fita,pegue dois lençóis, faça um nó nas pontas e amarre ele no telhado ou árvore, algum lugar que fique firme,dá para fazer alguns desses exercícios
Boa ideia
Meu cunhado fez pra mim com corda e ficou ótimo
Muito bem explicado parabéns pelo seu trabalho
Qual a melhor forma de fixar a faixa TRX? Em uma parede ou no teto?
Meço 1,59 cm. Qual a melhor altura para fixar as fitas?
Meu amigo que mora em Denver estados unidos acabou de comprar as fitas para começar a praticar vou enviar a eles seu treino muito bom.
Muito boa explicação, muito bom treino! Valew pelo vídeo!! 👏👏
A minha ficha mudou ,comecei hoje ,claro tenho q melhorar hoje q estou fazendo,eu gostei,fiz prancha com corda também gostei
Obrigado pelo video! Poderia indicar qual equipamento comprar? Há várias opções no mercado e vi que o seu possui facilidade na regulagem.
Muito bom, gratigao
TRX FOI A MELHOR COMPRA Q EU FIZ!
Obrigado :-)
Parabéns, excelente
completo! Muito bom! valeu!!
Ótimo professor e dicas ótimas de exercícios.
Quem tá aqui por causa do Corona dá um like!
Bom dia,
Como consigo ajustar rapidamente as alças do TRX? Algum link caso tenha que comprar esse passador?
Obrigado e parabéns pelo vídeo!
Bom dia o trx ele substitui halteres qual que melhor pra hipertrofia essa fita de suspensão tem eficiência nós exercícios resistido estou pra comprar e quero esse feedback por favor me responda obrigado
Gostei das suas dicas Aurélio. Obrigado
Obrigado.
Prof. Aurélio boa noite. Como eu adquiro o TRX original. Pode me dar o site de compra? Obrigado, Prof. Francisco de Araraquara
Rapaz, esse é o melhor vídeo de TRX
Muuuuito obrigado.
Esse TRX aguenta até quantos kilos? Da pra fazer paralela suspensa com ele. Tipo o mesmo exercícios que se faz com as argolas? Obrigado
Parabéns, vários exemplos e bem claro.
Oi meu nome é marcelo gostaria de saber se esse trx ajuda queima calorias para emagrecer
Agora mais que nunca. Um viva ao TRX.
Boa tarde, Professor tudo bem
Poderia me ajudar com alguns exercicios preciso responder para minha faculdade quais desses exercicios que nao correspondem
aos membros inferiores FEXAO JOELHOS - ELEVAÇÃO CALCANHAR - ELEVAÇÃO JOELHOS OU FLEXAO BÍCEPS.
EXERCICIOS QUE NAO CORRESPONDEM AOS MEMBROS SUPERIOES: FLEXÃO BÍCEPS - TREINAMENTO TRICPS - ELEVAÇÃO FRONTAL OU TREINAMENTO DE PANTURRILHA.
POR GENTILEZA PODERIA ME AJUDAR
Muito bom os exercícios...facil de fazer!
Muiiito obrigado'
Boa tarde! Quais exercícios posso fazer tenho hérnia discal
Obrigado pelo vídeo, adorei as dicas.
Muito bom prof, parabéns
Valeu pelas dicas, nota 10!!!!
Boa Alrelio!!! Obrigado pela aula!
😉
@@aurelioalfieri Fico feliz em ver o excelente profissional que vc se tornou! Vou continuar acompanhando suas aulas! Um grande abraço!
Boa Tarde! A minha dúvida e a quantidade? Todos os vídeos que assisto não falam!
Muito bom!
Gostei do vídeo
Olá gostaria de saber onde você comprou esse seu produto se poder mande o link obrigado?
O último que comprei foi na decathon
Olá! Quantas repetições para iniciantes?
Show de bola! !
Muito bom
Não entendi... tem que fazer todos os músculos todos os dias?
Vc acha que dá pra aplicar o trx com pessoas de 50 anos pra cima?
Qual a marca do seu TRX?
Massa!!!
Tem vídeos usando o trx para ganho de massa ?
Top
Faço CALISTENIA e uso o TRX
Parque Tingui 😉
Malho há muito tempo porém não consigo fazer trx, não tenho muita força no braço
Quanto custa e onde compro esse equipamento?
Que exercício para perder a flacidez no abdómen?
abdominal
Dieta, treino e descanso.
Que fita é essa? São tantos modelos e marcas que fica difícil de escolher uma realmente boa.
alguém pode ajudar?
Trx
Gostei
Muito bom! Aprendi mais
Qual marca vc usa e se pode me passar o nome de cada acessório.
Grata!
ainda esta agachando errado. se liga
Muito bom
Top
Gostei