Що має бути на Тарілці Довгожителя?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 126

  • @queen-malika
    @queen-malika 9 หลายเดือนก่อน +59

    Яка ви красуня 😊 Як мені подобається ваш стиль у спілкуванні та гумор, дякую ❤ Будь ласка, робіть такий контент і будемо підтримувати українське!

  • @ЕкатеринаКорнева-ч7с
    @ЕкатеринаКорнева-ч7с หลายเดือนก่อน +2

    Низький уклін та подяка вам❤❤❤☀

    • @skytalinska
      @skytalinska  หลายเดือนก่อน

      Запишіться на бещкоштовну лекцію-практикум у цю суботу, 21 грудня об 11.00:)

  • @Ангеліна-р1б
    @Ангеліна-р1б 9 หลายเดือนก่อน +6

    Дякую за корисну інформацію. Дуже пізнавально.😊💙
    Я бажаю всім щастя 🙌💟
    Слава Україні ✌🇺🇦

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน

      Героям Слава!❤

  • @Ната-з5й4б
    @Ната-з5й4б 9 หลายเดือนก่อน +12

    Люблю вас слухати,повчально насправді.Як на свої 59 ви гарно виглядаєте.Дякую🌺

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน +1

      Вже скоро буде 59:)

    • @Наталі-ж3в
      @Наталі-ж3в 9 หลายเดือนก่อน +1

      Так,пані Оксана схожа мені на Анжеліну Джолі🌷💐🌹

    • @user-wg6cv9ti4y
      @user-wg6cv9ti4y 9 หลายเดือนก่อน

      Йо файна жиночка

  • @ГалинаПодолян-ц9е
    @ГалинаПодолян-ц9е 9 หลายเดือนก่อน +23

    Щиро дякую за Вашу роботу й інформацію!

  • @heyyou522
    @heyyou522 9 หลายเดือนก่อน +5

    Дякую! Ви така чудова! Прекрасна подача інформації! Вас дуже приємно слухати! ❤

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน

      Дякую Вам велике❤

  • @ІринаКизик
    @ІринаКизик 9 หลายเดือนก่อน +7

    Дуже корисна інформація! Кишечник - російською, українською - кишківник

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน +9

      Дякую❤
      А щодо кишківника Ви не праві: може бути і кишечник, і кишківник.
      Але літературним словом залишається "кишечник", поцікавтеся в словниках сучасної мови:
      Цитую:
      Правильно
      Кишечник або кишківник - у хребетних тварин це травний тракт від шлунка до відхідника. У сучасній науковій літературі більш вживаним є термін «кишечник«. Однак останнім часом все частіше зустрічається термін «кишківник». Кишківником іноді називають нижній відділ травного тракту безхребетних.
      Тонкий кишечник людини має довжину п’ять метрів.
      Товстий кишечник людини має довжину два метри.
      Можливо у вас проблеми із кишківником
      kak-pravilno.net/kishechnik-abo-kishkivnik-yak-pravilno/
      svoboda-news.com/svwp/%d0%b2%d0%b8%d0%b2%d1%87%d0%b0%d0%b9%d0%bc%d0%be-%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%97%d0%bd%d1%81%d1%8c%d0%ba%d1%83-%d0%bc%d0%be%d0%b2%d1%83-8/
      slovnyk.ua/index.php?swrd=%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA

  • @lenasimpson8016
    @lenasimpson8016 9 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую пані Оксано, чудова інформація. Раніше слухала holistic doctors/ health practitioners англійською, зараз рада, що можна послухати Вас українською 💓

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน

      Дякую❤

  • @oksanasavyuk9068
    @oksanasavyuk9068 9 หลายเดือนก่อน +14

    Безцiнна iнформацiя !!!!! Дякую Вам за Вашу роботу

  • @gykach4840
    @gykach4840 9 หลายเดือนก่อน +19

    чудове відео , спасибі за корисну інформацію

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน +1

      ❤🌷

  • @ЛенаМ-ц7п
    @ЛенаМ-ц7п 9 หลายเดือนก่อน +6

    всі відео на каналі дуже цінні для мене . треба переглядати частійще, щоб запрограмувати себе

  • @ОльгаБурлаченко-ш3й
    @ОльгаБурлаченко-ш3й 9 หลายเดือนก่อน +8

    Дякую Вам за дуже корисні поради 🙏💙💛❤️

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน +1

      І Вам дякую❤

  • @ВладимирБарбачев
    @ВладимирБарбачев 9 หลายเดือนก่อน +5

    Дякуємо за Вашу працю!

  • @ЛЛюбов
    @ЛЛюбов 9 หลายเดือนก่อน +13

    Дякую,дуже цікаво,дуже корисно,з задоволенням слухала

  • @ОЛЕНАОДИНЕЦЬ-ш2й
    @ОЛЕНАОДИНЕЦЬ-ш2й 9 หลายเดือนก่อน +5

    Дуже дякую за чудове відео! Пані Оксана неперевершена! Чекаємо на нові випуски!

  • @Віра-й7ц
    @Віра-й7ц 9 หลายเดือนก่อน +4

    Дякую! Дуже мотивуюче відео про мікроорганізмів, начебто це відомо, але надання матеріалу чудове ❤

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน

      Так, вони, маленькі (мікроорганізми) просять не заьувати про них:)

  • @MariIwna
    @MariIwna 9 หลายเดือนก่อน +6

    Сердечно Дякую Вам! Щаслива , що Вас знайшла на теренах інтернету, і що вчите нас відноситися до себе і іжі вдумливо!

  • @ЛенаГончар-в1ф
    @ЛенаГончар-в1ф 9 หลายเดือนก่อน +3

    Дякую,пані Оксано 🔥

  • @ОльгаФахурдинова-ь2ю
    @ОльгаФахурдинова-ь2ю 9 หลายเดือนก่อน +5

    Дякую, пані Оксана! Ваші випуски мене живлять , находячись в окупаціі❤

  • @ГалинаЗелінська-я7ы
    @ГалинаЗелінська-я7ы 9 หลายเดือนก่อน +6

    Пані Оксана, дякую! Завдяки Вам і Вашому курсу стала здоровішою і впевненішою. Як добре, що Ви у нас є🙏🤝❤️

  • @МиколаРезнічук
    @МиколаРезнічук 9 หลายเดือนก่อน +6

    Дякуємо!Продовжуйте свою роботу, не здавайтесь.

  • @ТетянаКононова-о8в
    @ТетянаКононова-о8в 2 หลายเดือนก่อน

    Дякуючи вам, укрїнці стають здоровІші

    • @skytalinska
      @skytalinska  2 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤

  • @ОльгаДжус-в3р
    @ОльгаДжус-в3р 9 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую, завдяки Вам перейшла на корисне харчування вже як декілька років 😊❤

  • @olgakushnir825
    @olgakushnir825 9 หลายเดือนก่อน +2

    😊 Дякую за цікаву інформацію про здоровий спосіб життя.

  • @ЕленаКлименко-т5к
    @ЕленаКлименко-т5к 8 หลายเดือนก่อน +3

    Дякую Вам , пані Оксано , за Вашу безцінну працю! ❤❤

  • @ВаляВаля-ю7г
    @ВаляВаля-ю7г 9 หลายเดือนก่อน +6

    Обожнюю ваші рекомендації. Дякую.

  • @СветланаКрасовская-г1м
    @СветланаКрасовская-г1м 9 หลายเดือนก่อน +3

    Дякую, завдяки Вам я стала фанаткою овочів і зелені!

  • @ЮлияКутышева
    @ЮлияКутышева 9 หลายเดือนก่อน +8

    Дякую вам ❤❤❤

  • @MyroslavaDovbenyuk
    @MyroslavaDovbenyuk 9 หลายเดือนก่อน +2

    Дуже дякуємо за вашу працю. Як добре , що ви у нас є❤💐

  • @ОльгаКолесниченко-т4и
    @ОльгаКолесниченко-т4и 2 หลายเดือนก่อน

    Дуже корисні для нас поради ,ви просто даруєте.ДЯКУЮ.❤

  • @tetyanakyreyeva5766
    @tetyanakyreyeva5766 9 หลายเดือนก่อน +5

    Дякую за корисну інформацію.👍

  • @natalia_khm
    @natalia_khm 9 หลายเดือนก่อน +3

    Люблю дивитись і слухати ваші відео!І завжди чекаю на нове відео.
    Бажаю вашому ютуб каналу великого процвітання !

  • @ВіталіяБалажинець
    @ВіталіяБалажинець 9 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую! Було дуже цікаво Вас слухати.❤

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน

      Вчора назмінали багато нових відео❤

  • @eternity_86
    @eternity_86 9 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую за змістовну і цікаву подачу інформації! Ваше бажання донести до людей важливість правильного харчування дуже круте! Дякую ❤

  • @ТамараЗабарна
    @ТамараЗабарна 6 หลายเดือนก่อน +1

    Як завжди! Відео ТОП! Україна понад усе.

  • @Людмила-м7н1р
    @Людмила-м7н1р 2 หลายเดือนก่อน

    тепер точно не забуду про свої бактерії!!! Такий "сигнал SOS" від них так майстерно і артистично передала Оксана, на все життя !!!

  • @ОльгаБоброва-ф9и
    @ОльгаБоброва-ф9и 9 หลายเดือนก่อน +5

    Дякую цікаво і корисно!

  • @taniamelnik4776
    @taniamelnik4776 9 หลายเดือนก่อน +4

    Дякую за поради❤

  • @MarynaHordiienko-g9z
    @MarynaHordiienko-g9z 9 หลายเดือนก่อน +8

    Оксана, вы необыкновенная.Очень замечательно смотритесь. Пытаюсь худеть.

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน +2

      Дякую❤
      Дам один корисний лайфхак: ходіть рісля їжі. Хоча б 10 хв, краще більше. Особливо корисно ходити ваечері❤

    • @MarynaHordiienko-g9z
      @MarynaHordiienko-g9z 9 หลายเดือนก่อน

      @@skytalinska Ой дуже дякую. Сейчас у своего ребенка в США, а до бомбардировок из Харькова.

  • @ninayaroshinska3977
    @ninayaroshinska3977 9 หลายเดือนก่อน +7

    Дуже дякую

  • @ИмяФамилия-з6й4я
    @ИмяФамилия-з6й4я 9 หลายเดือนก่อน +2

    Лайк, підписка, дуже цікаво! Ви пречудово виглядаєте! дякую за інформацію!

  • @МаріяСултанова-с1ф
    @МаріяСултанова-с1ф 9 หลายเดือนก่อน +2

    Щиро дякую, пані Оксано, за таку нвйцінніщу інформацію. ❤ Зичу Вам доброго здоров'я . 🌹

  • @ІринаКоротка-ы6э
    @ІринаКоротка-ы6э 9 หลายเดือนก่อน +2

    Щиро вам дякую , що ви піклуєтесь про нас. Ваші відео я дивлюсь щодня. ❤❤❤

  • @Oksana_Kaliuzhna
    @Oksana_Kaliuzhna 9 หลายเดือนก่อน +1

    Дякуємо! Зрозуміло, так і стараємося. Лайк і підписка для просування відео

  • @ЕленаФедина-н3у
    @ЕленаФедина-н3у 9 หลายเดือนก่อน +2

    Благо дарую! З добром!

  • @nataliapodolyak673
    @nataliapodolyak673 9 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую за змістовну і цікаву інформацію ❤

  • @НаталіяЛобас
    @НаталіяЛобас 9 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую за корисну інформацію ❤❤❤

  • @njuppa6318
    @njuppa6318 9 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за важливу інформацію і так коротко донесену до ваших шанувальників

  • @НадеждаВАСЮРА-п4ы
    @НадеждаВАСЮРА-п4ы 9 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую!!!!❤❤❤❤

  • @yulia.m.a.y
    @yulia.m.a.y 9 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую вам за контент 🙏🏻❤️‍🔥 дуже коричный 👍🏻

  • @flowergirl7738
    @flowergirl7738 9 หลายเดือนก่อน +1

    Підписка та лайк, дякую за ваші рекомендації, дуже хочеться почути за харчування при цукровому діабеті

  • @zinaidanadolniak9910
    @zinaidanadolniak9910 7 หลายเดือนก่อน

    Дякую вам за цікаву інформацію.

  • @КатеринаГрушак
    @КатеринаГрушак 9 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за доступну інфор. Що їсти із клітковини під час загострення Шкт.Місяць лікуюсь,клітковину тяжко переношу,хоч раніше могла і шроти споживать. Дякую, якщо дасте відповідь.

  • @artist5346
    @artist5346 2 หลายเดือนก่อน

    Молодець

  • @wiktoriaorliczenko2202
    @wiktoriaorliczenko2202 9 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤

  • @ВалентинаЛясківська-ж4н
    @ВалентинаЛясківська-ж4н 9 หลายเดือนก่อน +5

    О, як брюнеткам пасує такий колір) дуже гарно. А що робити, коли я так багато і постійно їла зелені, салату, овочів...що зараз не можу дивитися на них?

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน +6

      Дякую! (Насправді ніяк не досягну шатену)))
      Їжте менше, якщо набридло, їжте рагу, запечені, різні запіканки...1-2 фрукти, ягоди:)

    • @olyam7948
      @olyam7948 9 หลายเดือนก่อน

      Дякую Вам! Обожнюю Вас!❤

    • @ЮлияЗалевская-щ7б
      @ЮлияЗалевская-щ7б 9 หลายเดือนก่อน +2

      Яку саме клітковину можна при хронічному панкреатиті ?

  • @СвітланаС-м2ж
    @СвітланаС-м2ж 9 หลายเดือนก่อน +1

    🌸

  • @zorianakozub3402
    @zorianakozub3402 8 หลายเดือนก่อน +1

    Мої вітання, Вам! Випадково включилось Ваше відео..чудова інформація. Дякую! Як, відноситесь до консервовані бобових?

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน

      Добре ставлюся

  • @ВладимирБарбачев
    @ВладимирБарбачев 9 หลายเดือนก่อน +1

    Як записатися на індивідуальні консультації ?

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน

      100rokiv.com/appointment/

  • @ОксанаГорупащенко-н6ц
    @ОксанаГорупащенко-н6ц 9 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за вашу роботу! Скажіть будь ласка, як ви відноситись до вживання коллагену? Може у вас є відео? Ціную вашу думку! Дякую!

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน

      Добре ставлюся, якщо це пептиди морського колагену. Приймати потрібно довго, мінімум декілька місяців❤

  • @ТетянаЮхимук-г2ц
    @ТетянаЮхимук-г2ц 2 หลายเดือนก่อน

    Добрий день! Скажіть, будь ласка, яка ваша думка про стале харчування за принципами кето-дієти?

  • @samsam.11-s
    @samsam.11-s 9 หลายเดือนก่อน +1

    Пані Оксано чи можете будь ласка дати декілька порад, як відновити підшлункову залозу?

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน +1

      Буде окреме відпо.
      А взагалі багато інформаціі на нашому курсі:
      academy.skytalinska.com/

    • @samsam.11-s
      @samsam.11-s 9 หลายเดือนก่อน +1

      @@skytalinska дякую!

  • @ЛенаМ-ц7п
    @ЛенаМ-ц7п 9 หลายเดือนก่อน +1

    підкажіть , будь-ласка , що робити, якщо підвищений білірубін ( вже років 8 ) мені 47 дякую

  • @Наталі-ж3в
    @Наталі-ж3в 9 หลายเดือนก่อน +1

    П.Оксано,а які продукти збільшують вироблення екстрагену,у жінок ,після 60?!😊

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน +2

      Питання чудове, іі я зроблю окреме відео на цю тему, проте продуктами лише ледь-ледь можна покращити ситуацію, хіба що добавками, в незначній мірі. Буде окрема тема

    • @Наталі-ж3в
      @Наталі-ж3в 9 หลายเดือนก่อน

      @@skytalinska дякую, очікуватиму))

  • @anzhelak8023
    @anzhelak8023 9 หลายเดือนก่อน

    Доброго дня. А що їсти при гіпертіреозу? Як наладити свій стан здоров😢

  • @galinamelnik6094
    @galinamelnik6094 9 หลายเดือนก่อน +1

    А якщо булка з маслом і з ікрою червоною?

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน +1

      Інколи можна

    • @galinamelnik6094
      @galinamelnik6094 9 หลายเดือนก่อน

      @@skytalinska дякую

  • @lyubovbsbych9616
    @lyubovbsbych9616 หลายเดือนก่อน

    💛💙💛💙💛💙💛

  • @Vall7Q19
    @Vall7Q19 2 หลายเดือนก่อน

    А можно питания? Ви сказали, що пектини сповільнюють активність ферментів підшлункової залози. А хіба це добре? Тоді ж перетравлення їжі не буде якісне, я правильно розумію?

  • @liudmylamakarchuk8382
    @liudmylamakarchuk8382 9 หลายเดือนก่อน +2

    Пані Оксано,французи живуть,як мінімум до 90,і у них на сніданок,половина багету, масло,варенька і кава.
    Мені надзвичайно подобається,то,що ви рекомендуєте,але я чомусь думаю,що,якщо людина свідомо благословляє і вживає їжу осмислено з любов'ю і радістю в гармонії,то їй все на користь.
    Вибачте,ось так💜💜💜💜💜💜💜💜

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน +4

      Дуже поважаю Вашу спрстережливість, АЛЕ (!) французи не живуть так довго, і тим більше, в хорошому здоровʼі через те, що їдять багети і круасани:) -- якщо знайдете таку наукову статистику, тоді повірю, бо я шукала, а її нема ; а, по-друге, іранцузи їдять і багато зелені та овочів, у них є традиція, коли зачиняються всі заклади харчування (крім Макдональдса) до обіду, пʼють багато води -- це те, чого нам, українцям, не вистачає.
      І навряд чи всі французи такі, що споживають їжу осмислено і благословенно:))
      Чекаю на статистику тривалості життя і причин смерті.

  • @ВікторіяЛ-у7б
    @ВікторіяЛ-у7б 9 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую за мотивацію, бо іноді забуваєш, адже в магазинах стільки смаколиків

  • @tetianabondarenko8173
    @tetianabondarenko8173 9 หลายเดือนก่อน

    💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙

  • @HumanMonogamic
    @HumanMonogamic 9 หลายเดือนก่อน

    Така пані, що я б у свої 30 кликав би на побачення

  • @Valentina-h5d7w
    @Valentina-h5d7w หลายเดือนก่อน

    Сонечко,українські пенсіонери,прості люди харчуються дуже правильно: не вживають масла,ковбаски

  • @ВадимДичок
    @ВадимДичок 9 หลายเดือนก่อน

    Оксана клітковина вже не в тренді. Вже всі говорять що целюлоза шкодить слизовій кишечника.

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน

      Вперше чую, щоб щось будо "в тренді":)
      Якщо Ви уважно вивчите питання клітковини, то побачите, що вона поділяється на багато різних типів, зокрема, і целюлозу.
      До целюлози відноситься і деревина, і цупкі частини стебел. Деревина не корисна, а стебла -/ тау. Тому, щоб не кидатися з крайнощів у коайнощі, з трендів у тренди, читайте НАУКОВУ літературу, НАУКОВІ дослідження,

    • @ВадимДичок
      @ВадимДичок 9 หลายเดือนก่อน

      @@skytalinska добре що хоч почули. Вивчіть це питання.

  • @РоманСанжара-в7м
    @РоманСанжара-в7м 9 หลายเดือนก่อน +3

    В теперішній час в тарілці довгожителя повинна бути зброя.

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน +1

      Напишіть, будь ласка, чим Ви снідаєте? Яким видом зброї?:)

    • @РоманСанжара-в7м
      @РоманСанжара-в7м 9 หลายเดือนก่อน

      Кулеметом насипаємо свинцю.

  • @olenaivanovna169
    @olenaivanovna169 8 หลายเดือนก่อน

    Пани Оксана а можно ближе к теме много лишних слов

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน

      😄 дивна ви людина

  • @мариядраганчук-п9г
    @мариядраганчук-п9г 9 หลายเดือนก่อน

    На фото дуже щаслива, не пасує до сьогоднішніх подій

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน +9

      Ваш варіант фото: яким би мав бути? Я б мала бути заплаканою? Напишіть.
      До речі, ви в курсі, що я актмвно допомагаю фронту, а мій чоловік навчає бойових медиків?

    • @мариядраганчук-п9г
      @мариядраганчук-п9г 9 หลายเดือนก่อน

      @@skytalinskaСпокійна і серйозна, все решта дуже добре

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน

      @@мариядраганчук-п9г не можна усміхатися?
      Я спокійна і серйозна, але усміхаюся.

    • @ВладимирБарбачев
      @ВладимирБарбачев 9 หลายเดือนก่อน +1

      Пані Оксано! Ви практикуєте індивідуальні курси,платні? Якщо так,яким чином можна записатися? Дякую за відповідь. Володимир.

    • @skytalinska
      @skytalinska  9 หลายเดือนก่อน

      @@ВладимирБарбачев
      Так, ось посилання на попередній запис:
      academy.skytalinska.com/

  • @Miky906
    @Miky906 8 หลายเดือนก่อน

    Балакай українською. На якій мові розмовляєш?

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน +3

      У вас, як мінімум три проблемии:
      1. не розрізняєте мову
      2. Розмовляєте суржиком
      3. не маєте елементарного виховання, такту і ввічливості.
      🐏

  • @ЄвдокіяМельник-ы1ш
    @ЄвдокіяМельник-ы1ш หลายเดือนก่อน

    Дякую за корисну програму.

  • @gykach4840
    @gykach4840 9 หลายเดือนก่อน

    хто горілку пєєєє , вічно той жиєєєє , а як навіть умирає в трунві не гниє , а як навіть умирає в трунві не гниє

  • @ВалентинаДвойнос-у3з
    @ВалентинаДвойнос-у3з 9 หลายเดือนก่อน

    Дякую за корисну інформацію!

  • @МироСлава-ь6н
    @МироСлава-ь6н 9 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤

  • @НаталіяПохил
    @НаталіяПохил 9 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤