РЕЦЕПТ наукового ДЕТОКС САЛАТА для молодості й довголіття

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 270

  • @SvitlanaDahlhelm
    @SvitlanaDahlhelm 8 หลายเดือนก่อน +166

    Я брала участь у першому курсі Академії довгожителів пані Оксани і це було справжнє навчання і що важливо-змістовне, обʼємне, доступне у всіх сенсах цього слова. Так, на просторах інтернету є багато інформації стосовно правильного харчування , порад, рецептів тощо, але знаєте що ви там точно не знайдете-щирість, любов до людей, намагання зробити нас та світ хоча б трішечки краще, відволікти та надихнути, повірити в себе та не втрачати надію. Дякую Вам, пані Оксано за Вашу підтримку та допомогу. Все буде Україна!

    • @vsamarina
      @vsamarina 8 หลายเดือนก่อน +6

      Я також ❤

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน +9

      Дуже приємно, дякую Вам❤

    • @ОльгаМозгова-ж8й
      @ОльгаМозгова-ж8й 8 หลายเดือนก่อน +10

      І я дуже задоволена, що взяла участь у цьому чудовому навчанні! Щиро вдячна нашій професорці Оксані Скиталінській! ❤

    • @ВалентинаКухтова-л8м
      @ВалентинаКухтова-л8м 7 หลายเดือนก่อน +1

      Дякую вам,начала пользоваться вашими рецептами❤❤❤❤

    • @ТаняРисухина
      @ТаняРисухина 3 หลายเดือนก่อน +5

      Дуже дякую, пані Оксана за Ваші чудові корисні та смачні рецепти! За те, що Ви є у нас!Ви - Людина, що несе наукову інформацію для здоров'я, викладає з юмором та бажанням допомогти кожному, хто почує!!! Уклінна подяка Вам!!!

  • @СвітланаУщаповська
    @СвітланаУщаповська 8 หลายเดือนก่อน +84

    Це потрібно у школах викладати, батькам на батьківських зборах розповідати.

  • @AstaSakura
    @AstaSakura หลายเดือนก่อน +5

    Від щирого серця дякую Вам!
    Шкода, що раніше не знайшла ваші відео. Перейшла на салати тільки тиждень, а стала себе краще відчувати.
    Ви найкраща, таке треба розказувати нашим дітям. Нас привчили до поганої їжі, а хвороб накопичили.
    🥰❤️

  • @melveritas798
    @melveritas798 2 หลายเดือนก่อน +13

    Щиро дякую,ви неймовірна ,красива,розумна україночка ❤❤❤

  • @galynavitranchyk1671
    @galynavitranchyk1671 8 หลายเดือนก่อน +64

    Пам'ятаю свій перший салат від Скиталінської!
    То був тертий червоний буряк,морква,все в сирому вигляді.з додаванням часнику, грецьких горіхів,лимону,йогурту і звичайно приправи і оливкової олії
    Це вже десь років 5 тому,як я зрозуміла, що треба фантазувати і сирі овочі,навіть такі як буряк то є корисно.
    З кожним днем відкриваю щось нове для себе,дякуючи вам Оксаночко!!!
    Дивуйте нас ще більше ❤️

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน +3

      Ой так, був такий салат, дуже корисний❤😍

    • @НатальяБиленко-н8з
      @НатальяБиленко-н8з 7 หลายเดือนก่อน

      Благодарю сердечно ❤❤❤

  • @yarinamilans1621
    @yarinamilans1621 8 หลายเดือนก่อน +77

    Супер рецепт! Нарешті хтось ґрунтовно розповідає про детокс та користь продуктів! Дякую 🙌

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน +3

      ❤🌷

  • @olhashuldyk7565
    @olhashuldyk7565 8 หลายเดือนก่อน +79

    Супер! Тут процес взаємодії почуття гумору, глибоких знань біохімії і молекулярної біології, а також кулінарного таланту і жіночої чарівності! Вдячні Вам безмежно 🎉❤

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน +7

      Дякую Вам❤️! Я старалася! 😄

  • @НаталияНосач-в6р
    @НаталияНосач-в6р หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за Ваші Рецепти та Поради. Все просто, але дуже корисно, та ще й з Вашим, Пані Оксано, Науковим підходом до Їжі та Користі, дуже багато людей стануть Здоровішими, Енергійнішими, Добрішими. Бажаю Усім Здоров'я, Миру і Щастя. Адже Ми живемо у Прекрасній Країні, у якій є так багато Прекрасних Людей. ❤

  • @tanita8888
    @tanita8888 29 วันที่ผ่านมา

    Дякую за відео.
    Для більшої точності: Гербіциди є підгрупою пестицидів.
    Пестициди - це загальний термін, який охоплює всі засоби для знищення або контролю шкідників, хвороб, бур'янів, гризунів та ін.
    Тому, немає сенсу казати "Пестициди, гербіциди '.
    Стаємо краще разом! 💙💛

  • @ЛенаМ-ц7п
    @ЛенаМ-ц7п 8 หลายเดือนก่อน +18

    ошпарити кип"ятком брокколі - 150 гр + гірчиця в зернах - 1ч .л. + м"ята свіжа ( у кого рефлюкс- не можна) + часник 1 зубч.+ редиска + сік лимону або винний оцет - 1 ст . л. + йогурт + ягоди + оливкова олія + сіль

    • @НаташаЯкимчук-я9р
      @НаташаЯкимчук-я9р 8 หลายเดือนก่อน +1

      Дякую

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน +4

      Зрозуміло, що є багато людей, у яких є гастрит чи коліт чи панкреатит, чи після операціі і тд -- загалом рецепти даються для людей, які можуть вживати такі продукти.
      Для тих, хто має захворювання в стадіі загострення поради мають стосуватися не стільки уникати, скільки на тому, ЩОБ ВИЛІКУВАТИ захіорювання, а не все життя себе обмежувати в здорових продуктах, хіба зо коротких час, під час лікувального харчування.

  • @Людмила-р7м7ю
    @Людмила-р7м7ю 8 หลายเดือนก่อน +39

    Як завжди,професійно,але просто і доступно.
    Дякуємо!

  • @polinak4921
    @polinak4921 8 หลายเดือนก่อน +14

    Оксано, ви не можете залишити байдужими нікого ❤
    Неймовірна, гарна, щира, розумна, харизматична українська жінка🔥🔥🔥
    Дякую за розгорнутий рецепт 🙌

  • @ВалентинаД-я1в
    @ВалентинаД-я1в หลายเดือนก่อน +2

    Пані Оксана, Ви так розповідаєте, що хочеться бігти до маркету і швиденько приготувати страви, доки ще не вся слинка витекла😂, так смачно виглядає, так корисно!!
    Мені Ваші відео доля послала, майже опускалися руки стосовно схуднення в моєму віці❤
    Щира подяка за Вашу роботу 🙏

    • @skytalinska
      @skytalinska  หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤😘

  • @lualbert8373
    @lualbert8373 2 หลายเดือนก่อน +8

    Пані Оксана, слухаю і думаю , як все просто : тільки візьми і зроби. Дякую вам.💌🙏🕊️

    • @skytalinska
      @skytalinska  2 หลายเดือนก่อน +2

      ❤🌷🌷🌷

  • @ГалинаЗелінська-я7ы
    @ГалинаЗелінська-я7ы 8 หลายเดือนก่อน +43

    Дякуємо! Ви чудова! Професійна, щира, людяна.
    Надихаєте і даруєте надію🙏🤝❤️

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน +4

      Дякую Вам, Ваші слова мотивують❤

  • @ВалентинаІванівна-я6р
    @ВалентинаІванівна-я6р 8 หลายเดือนก่อน +13

    Десь років 25 тому навчилася робити салатик,правда не на 💯 корисний але усіма улюблений.: сирий бурячок натерти на тертці,сиру моркву,картоплину натерти і швидко обсмажити на олії і добре вимокнути олію,викласти на велике блюдо як пелюстки у квітки а у середині соус який складається з білий йогурт з натертим часничком,сіль,перчик усе до смаку, змішувати на столі безпосередньо перед вживанням.

  • @ЛараЛищук
    @ЛараЛищук 8 หลายเดือนก่อน +18

    Я навіть розплакалась. Дякую,Вам, велике за все, що Ви робите для нас.

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน +4

      Ви чудова людина❤люди, які мають емоції, надзвичайні

  • @sequeensequeen2873
    @sequeensequeen2873 หลายเดือนก่อน +1

    Пані Скіталінська, браво! Яка цікава науково-теоретична частина! Завжди! Ви так цікаво і смачно розповідаєте про їжу. Зазвичай, дієтологів слухати нудно😢 Ваша наука цікава! Ви пречудова!!!

    • @skytalinska
      @skytalinska  หลายเดือนก่อน

      Дякую❤

  • @ИринаВастерова
    @ИринаВастерова 7 หลายเดือนก่อน +9

    Дякую за мову, бальзам на душу. І тема дуже важлива! Дякую!

    • @skytalinska
      @skytalinska  7 หลายเดือนก่อน

      І Вам дякую за гарні слова❤

  • @faberlic22
    @faberlic22 8 หลายเดือนก่อน +40

    Ніколи ще не бачила рецепти із науковим підходом, пані Оксана, це щось неймовірне, дуже цікаво й одразу є бажання готувати та розуміння, чому саме це й точно буде смачно, тому що розумієш, як це впливає на організм 🥰❤️

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน +6

      Їжа -- це молекули:) Тому багато процесів можна пояснити 😍
      Взагалі харчувпння має бути усвідомленим:)

    • @Іриночка-ж7у
      @Іриночка-ж7у 8 หลายเดือนก่อน +1

      Дякую за хороший рецепт пані Оксана.
      Це просто неперевершене відео для людей, які хочуть правильно харчуватися.
      І бути здоровими!!!
      Чекаємо ще відео про рецепти про здорове харчування!!!
      Здоров'ячка вам і вашій родині.🙏😇♥️👏👍😂😂🤣

  • @АртемРодинский-н2в
    @АртемРодинский-н2в 8 หลายเดือนก่อน +37

    Яка ж Ви гарненька!!!❤❤❤

  • @АннаФенко
    @АннаФенко หลายเดือนก่อน +1

    поєднання щирості і глибокі знання про нашу природу , яка створена для здоров'я юдини- це хоче з любов'ю передати нам красуня Оксана! Щастя,здоров'я Оксаночці і її сім'ї!

    • @skytalinska
      @skytalinska  หลายเดือนก่อน

      Дякую❤❤❤

  • @ВалентинаІванівна-я6р
    @ВалентинаІванівна-я6р 8 หลายเดือนก่อน +8

    Улюблений салатик із сирої натертої моркви заправленої тертим грецьким горіхом з майонезом і часником. А ще червоний бурячок печений з горіхами та чорносливом .

  • @oksanavorobets3525
    @oksanavorobets3525 8 หลายเดือนก่อน +28

    Дякую за таке детальне розжовування для "чайників"!❤

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน +2

      Не такі вже Ви і "чайники", переконана, Ви багато знаєте!❤

    • @oksanavorobets3525
      @oksanavorobets3525 8 หลายเดือนก่อน

      @@skytalinska завдяки Вам, так)

  • @user-gc7ou7cl1z
    @user-gc7ou7cl1z หลายเดือนก่อน

    Дякую за чудовий рецепт та корисну інформацію!

  • @NatL.
    @NatL. 8 หลายเดือนก่อน +9

    Щиро дякую за цікавий рецепт та корисну інформацію❤️
    Я нещодавно спробувала в ресторані такий боул і буду обовʼязково сама вдома робити:
    Боул весняний детокс:
    Пакчоі, зелена спаржа, броколі, грейпфрут, авокадо, кускус, мʼята, соус зелена тахіні. Овочі викладені зверху на теплий кускус. Броколі та спаржа ошпарені кипʼятком, всі інші овочі сирі. Дуже смачно 🙂

  • @marialozytska6172
    @marialozytska6172 8 หลายเดือนก่อน +9

    Мій рецепт : додати пророщені ростки броколі, сочевиці, нуту. Додати ще трішки зелені петрушки , кропу. Також хто полюбляє потерти трішки імбиру. Вже їси і молодієш на очах 😊… всі клітини оновлюються, судини і капіляри міцнішають, колаген і еластин продукується фібробластами , а відповідно шкіра стає молодою та сяючою. Імунітет захищає від усіх хвороб. Просто еліксир краси і здоров’я!

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน +2

      Чудовий рецепт, дякую❤

  • @annabadlo
    @annabadlo 8 หลายเดือนก่อน +19

    Найосвіченіший профессіонал👍👍👍

  • @ОльгаЛукова-п2ж
    @ОльгаЛукова-п2ж 8 หลายเดือนก่อน +15

    Щиро дякую, Оксано Василівно, за чудовий рецепт!🙏👍🏻🔥 Обов'язково зроблю. Слухаю всі Ваші поради, які є обгрунтовано дієвими. Дякую Вам за просвітництво українців!
    Міцного здоров'я Вам, успіхів, добра та миру!🙏🙏❤️🌷❤️💐💐🥗☕

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน

      Дякую, взаємно❤

  • @Olena_Medvedieva
    @Olena_Medvedieva 8 หลายเดือนก่อน +11

    Обожнюю Ваші «вставки» токсинів, сумних та веселих бактерій і т.ін 😊❤
    Кожен раз як їм салат згадую щасливих бактерій з вашого відео 😂

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน +2

      😄😄 інколи такі прості аналогії краще пояснюють суть, ніж дуже складні наукові терміни:)❤

  • @ТелепроектПеревоплощение-ф4г
    @ТелепроектПеревоплощение-ф4г หลายเดือนก่อน +1

    Щиро дякую, пані Оксано! Цей рецепт - це скарб. Ви змістовно , цікаво і доступно розповіли . 👍👍👍

  • @valentine-m8k
    @valentine-m8k 8 หลายเดือนก่อน +7

    Вперше потрапила на Ваше відео три місяці тому.Шкодую що так мало дивлюсь і слухаю ваші поради .Вони для мене дуже цінні та корисні ,пізнавальні та дуже потрібні.Щиро дякую вам що Ви так гарно розповідаєте.

  • @ВалентинаІванівна-я6р
    @ВалентинаІванівна-я6р 8 หลายเดือนก่อน +8

    Дякую вам пані Оксано.,була підписана на ваш канал кілька років тому,і пам'ятаю ваші поради досі,шматочок сальця та овочі.

  • @viktoriakostenko8620
    @viktoriakostenko8620 8 หลายเดือนก่อน +13

    Дякую, ви - приклад здоров'я і молодості!

  • @ВаляВаля-ю7г
    @ВаляВаля-ю7г 8 หลายเดือนก่อน +17

    ❤. Вас можна слухати й слухати, супер

    • @Klera777
      @Klera777 2 หลายเดือนก่อน +1

      Мова лунає як пісня❤
      Дивовижна пані ❤

  • @user-ed3gd5jc3o
    @user-ed3gd5jc3o 7 หลายเดือนก่อน +4

    Дякую за щирість,увагу та любов до людей! Успіху вам,пані Оксана!

  • @ludmyladerun7802
    @ludmyladerun7802 8 หลายเดือนก่อน +11

    Щиро дякую! Ви дуже красива і розумна жінка.

  • @danusyayakovkevych4216
    @danusyayakovkevych4216 หลายเดือนก่อน +1

    Чудовий рецепт, дуже приємно вас слухати і завжди доступно та інформативно, дякую!❤

  • @My_Woolcraft
    @My_Woolcraft 8 หลายเดือนก่อน +14

    Класне, змістовне відео, цікаво змонтоване і приємне для перегляду. А ще - буде багато інформації❤

  • @martahunynyk8971
    @martahunynyk8971 7 หลายเดือนก่อน +1

    Пані Оксано, Ви неймовірна!
    Дуже подобається Ваш стиль подачі інформації- оце захоплення звичними продуктами і розуміння того скільки всього корисного навколо! Дякую за рецепти😊

  • @СветланаТвердохлеб-щ5ц
    @СветланаТвердохлеб-щ5ц 8 หลายเดือนก่อน +15

    Дякую за корисну інформацію та гумор, пані Оксана, ви найкраща!❤❤

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน +2

      😄 без гумору життя складніше❤️

  • @Victoria-w6x
    @Victoria-w6x หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤ неймовірно !!! Дуже мені імпонує.

  • @МаріяСултанова-с1ф
    @МаріяСултанова-с1ф 8 หลายเดือนก่อน +6

    Пані Оксано, яка ж Ви молодчинка, що так ретельно все розказуєте! Кожне Ваше слово на вагу золота! Я Вас обожнюю... І у Вас талія ! ♥️🌷🇺🇦
    Ви живий приклад... 🥦🥕🥒

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน +1

      Щиро Вам дякую❤

  • @kaktuslilya3473
    @kaktuslilya3473 หลายเดือนก่อน +1

    Такі салати круто.Та грошей немає. Краще все ж квпшена капуста😊

  • @mariyamykhalska8826
    @mariyamykhalska8826 8 หลายเดือนก่อน +8

    Дякую п.Оксано надзвичайно цікаво стільки інформації....😊

  • @hannakeryk1169
    @hannakeryk1169 8 หลายเดือนก่อน +3

    Дякую за цікаву розповідь. Обовʼязково спробую!

  • @ОксанаШвец-й8о
    @ОксанаШвец-й8о 8 หลายเดือนก่อน +6

    Дякую, пані Оксано!
    Ваш перший курс Довгожителів, дійсно, розставив все по порядку в голові.
    Появився чіткий план та дії, для свого довголіття. Якщо десь трохи зійдешь щі здорового харчування, то можна це все швидко виправити, та зробити це не таким шкідливим.
    Дуже дякую за ефіри, рецепти, за все ❤️❤️❤️

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน

      ❤🌷🌷🌷

  • @YuliaZaikina-cd6px
    @YuliaZaikina-cd6px 2 หลายเดือนก่อน

    Дякую Вам, пані Оксано, за кори ні поради. За те що пояснюєте простими словами

  • @larapodoli5593
    @larapodoli5593 8 หลายเดือนก่อน +7

    Дякую Вам, Оксана❤, спробую обов'язково цей рецепт! Ви надихаете! Я Вас слухаю, і нарешті, в мої 57 відмовилась від цукеру, Ні дня без салатиків! Як я Вам вдячна за добрі поради! Дякую дякую дякую! ( Платье -- Супер! Компліменти!❤)

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน

      Дякую!!❤🌷

  • @МаринаМ-ф2р
    @МаринаМ-ф2р 8 หลายเดือนก่อน +4

    Дякую за цікаву корисну інформацію!

  • @Валентин-й6д
    @Валентин-й6д 8 หลายเดือนก่อน +8

    Дякую!

  • @ДорогийКлієнт-м5и
    @ДорогийКлієнт-м5и 8 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую, пані Оксана, за прекрасні та корисні поради дієтолога. Обов'язково зроблю Ваші саоати.

  • @МироСлава-ь6н
    @МироСлава-ь6н 8 หลายเดือนก่อน +5

    Щиро Дякую!❤️❤️❤️🍀🙏🏻🕊️

  • @taliaviv4266
    @taliaviv4266 8 หลายเดือนก่อน +2

    Оксаночка вы моя муза ❤❤ смотрю на Вас и любуюсь .... какая талия , какая осанка !! Богиня 🙏🙌🇺🇦🇺🇦

  • @elenakozlova7457
    @elenakozlova7457 7 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую! Хай береже Вас Господь! ❤

  • @Світлана-щ9ф
    @Світлана-щ9ф 8 หลายเดือนก่อน +3

    Щиро дякую за вашу працю для нас!

  • @ТатьянаТулин-ь8щ
    @ТатьянаТулин-ь8щ 8 หลายเดือนก่อน +2

    Дуже дякую, пані Оксано, за доступні пояснення, що таке детокс. Сподобався рецепт детокс- салату. Правда, поки що броколі буду заміняти руколою ( різної зелені насіяла вдосталь, редиска теж своя, і ягоди - смородина, малина заморожені - теж).

  • @kvasolynka
    @kvasolynka 8 หลายเดือนก่อน +6

    Клас,дуже вам дякую🥹

  • @user-hrystyk
    @user-hrystyk 8 หลายเดือนก่อน +1

    ДЯкую пані оксані та її команді за цікаву та корисну інформацію! Салат бомбезний - обов"язково приготую! люблю все таке цікаве і незвичне) готувала салат із листової зелені з куркою та полуницею - дуже мені сподобався.

  • @tanyash3392
    @tanyash3392 8 หลายเดือนก่อน +7

    Дякую, чудове відео ❤

  • @tetyanakyreyeva5766
    @tetyanakyreyeva5766 8 หลายเดือนก่อน +4

    Дякую за корисну інформацію. Броколі їм варені,спробую також і сирі😊.

  • @tama6361
    @tama6361 8 หลายเดือนก่อน +4

    Дякую! Дуже цікава інформація!!❤❤

  • @АннаАнна-я9с
    @АннаАнна-я9с 8 หลายเดือนก่อน +3

    Дякую👏 Дуже рада, що розвиваєте свій канал! Бажаю успіху🎉 У вас гарна команда. Картинка якісна і цікава.

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน +1

      Намагаюсь, хоч це додаткові навантаження, але життя ще цікавіше❤

  • @НадеждаАнтоненко-к4е
    @НадеждаАнтоненко-к4е 8 หลายเดือนก่อน +7

    Дякую Вам.

  • @alfi5452
    @alfi5452 8 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую за чудове відео) Організую родині корисну вечерю, будемо рятуватися наприкінці тижня)
    Гарного дня 😘

  • @ГорняткоКави
    @ГорняткоКави 8 หลายเดือนก่อน +7

    Дуже смачно ❤🎉

  • @olena.plesak
    @olena.plesak 8 หลายเดือนก่อน +4

    Щиро дякую за рецепт!

  • @korsicanca
    @korsicanca 2 หลายเดือนก่อน

    Дуже дякую за те, що несете такі важливі знання! Завжди подобався салат з капусти з зеленню та журавлиною, якже це все смачно і надзвичайно корисно!

  • @annabadlo
    @annabadlo 8 หลายเดือนก่อน +4

    Вдячнi за пояснення❤

  • @svitlanaratych9554
    @svitlanaratych9554 7 หลายเดือนก่อน +2

    Мій рецепт: порізати помідор, + свіжий огірок+ синю цибульку+ болгарський червоний перець+ зелений перець+ авокадо+ сир мосарела+ оливки+ редиска+ сіль, оливкова олія!
    Такий салатик робимо по суботах.
    І до того кусочок рибки!

  • @ТатьянаТулин-ь8щ
    @ТатьянаТулин-ь8щ 8 หลายเดือนก่อน +1

    Пані Оксано! Дуже дякую за те, що так щедро ділитеся знаннями. Здоров'я Вам!

  • @НаталіяСавицька-я7в
    @НаталіяСавицька-я7в หลายเดือนก่อน

    Дякую !!

  • @user-Halyna-n5w
    @user-Halyna-n5w หลายเดือนก่อน

    Дуже пізнавальні всі ваші відео! Тільки одна проблема у мене. Маю двох синів підлітків, то вони хочуть ситної їжі: побільше м'яса і картоплі, голубці, котлети... Щоправда люблять салати з огірків, помідорів, капусти.

  • @ВикторияВиктория-ь2ш
    @ВикторияВиктория-ь2ш 8 หลายเดือนก่อน +7

    Всі таємниці випускників Академії довголіття відкрили❤

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน +3

      Ой, на щастя, це далеко ще не всі!❤

  • @ЕленаГерасимчук-к1х
    @ЕленаГерасимчук-к1х 8 หลายเดือนก่อน +3

    Дуже цікаво і надихаюче!

  • @Air_Liberta
    @Air_Liberta 8 หลายเดือนก่อน +7

    Дякую

  • @ОльгаДомрінова
    @ОльгаДомрінова 8 หลายเดือนก่อน +1

    Дивлюся в понеділок зранку і як часто буває по понеділках))), вирішила від сьогодні правильно харчуватися! Дякую за натхнення і створення настрою для правильної любові до себе і свого тіла ❤

  • @85hjkl
    @85hjkl 8 หลายเดือนก่อน +2

    отримую виключне задоволення від красоти вашого інтеллекту. дякую. натхнення і наснаги вам. всім нам перемоги та миру

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน

      Дякую❤ Далі буде🌷

    • @Klera777
      @Klera777 2 หลายเดือนก่อน

      Підтримую.
      Насолоджуюсь і спостереженням , і прослуховуванням )

  • @ГорлачТетяна-т5о
    @ГорлачТетяна-т5о 8 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую за цікаву, корисну інформацію! Ви неймовірна!

  • @valentynamyruta6466
    @valentynamyruta6466 8 หลายเดือนก่อน +3

    Дякую за цікавий рецепт салату

  • @ivankarusi1667
    @ivankarusi1667 8 หลายเดือนก่อน +2

    Вы просто супер❤️. Дякую за ваше корисне відео!!!!
    🌹🌹🌹🌹

    • @skytalinska
      @skytalinska  7 หลายเดือนก่อน

      Дякую Вам❤❤❤

  • @СвітланаКічак
    @СвітланаКічак 8 หลายเดือนก่อน +2

    Щиро щиро дякую Вам !!!❤

  • @СветланаКрасовская-г1м
    @СветланаКрасовская-г1м 8 หลายเดือนก่อน +4

    Дякую, шановна наша пані Оксано! Для мене новина - в одній страві змішати йогурт і олію... Спробую обов'язково! А ще додам свій "лайфхак" До салатів додаю квасолю, замочену в соєвому соусі. Квасолю відварюю без солі, потім заливаю соусом. Вітамінно-мінеральна бімба!

    • @olenaolena4468
      @olenaolena4468 7 หลายเดือนก่อน +1

      Соус треба вибирати натуральний, або самим робити ( це нескладно)

    • @СветланаКрасовская-г1м
      @СветланаКрасовская-г1м 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@olenaolena4468 соєвий соус самим робити? є рецепт?

    • @olenaolena4468
      @olenaolena4468 7 หลายเดือนก่อน

      @@СветланаКрасовская-г1м нещодавно на ютюбі дивилась. Там соєві боби обвалюють у пшеничному борошні, сушать, заливають водою, і чекають поки бродить. Ну звичайний процес ферментації. Погугліть

  • @Анна.Біллак
    @Анна.Біллак 7 หลายเดือนก่อน +1

    Щиро дякую.Ви розумна і красива жінка.А ще чудовий лікар.❤❤❤❤❤❤

  • @happy_mee
    @happy_mee 8 หลายเดือนก่อน +1

    Неімовірний салатик! Зроблю обов'язково! Дякую за безкінечну мотивацію 💙💛

  • @ТатьянаПилипенко-ш6э
    @ТатьянаПилипенко-ш6э 8 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую,дуже смачно,скучила за Вашими рецептами,до війни виписувала газету Здоров'я та довголіття

  • @СвітланаУщаповська
    @СвітланаУщаповська 8 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую Вам, пані Оксано!

  • @СветланаЛинкевич-д1ь
    @СветланаЛинкевич-д1ь 8 หลายเดือนก่อน +1

    п Оксано,дякую за корисне відео,ви дуже розумна,мудра,чарівна жінка ,лікар профессіонал

  • @svitlanachuprun182
    @svitlanachuprun182 7 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую! Супер,я так роблю

  • @TatiArt_
    @TatiArt_ 8 หลายเดือนก่อน +1

    Дуже цікаво, дякую пані Оксана. Ніколи не їла брокколі в свіжому вигляді 😮, обов'язково спробую.

  • @olgaporytska7344
    @olgaporytska7344 8 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за незвичайний рецепт салатки. Обов'язково зроблю!

  • @radchenkoradchenko3324
    @radchenkoradchenko3324 8 หลายเดือนก่อน +2

    Дякуююю!!❤

  • @НаташаЯкимчук-я9р
    @НаташаЯкимчук-я9р 8 หลายเดือนก่อน +2

    Дякуююю Вам ❤

  • @Ірина-й8е-о9д
    @Ірина-й8е-о9д 8 หลายเดือนก่อน +2

    Оксаночко, яке класне Ваше - поїхали😊
    Зі святами Вас)

    • @skytalinska
      @skytalinska  8 หลายเดือนก่อน +1

      Далі буде😊 Поїхали! ))))))) ❤️

  • @iia6235
    @iia6235 8 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую! ❤

  • @PepsieLive
    @PepsieLive 7 หลายเดือนก่อน +2

    Оксано, беру з вас приклад! ❤

    • @skytalinska
      @skytalinska  7 หลายเดือนก่อน +1

      Ой, дякую! 😍 Пепсі не пʼєте?:)

    • @PepsieLive
      @PepsieLive 7 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@skytalinska ніколи не п'ю .
      Пепсі то є наш собака ;)

  • @galynavasylenko2572
    @galynavasylenko2572 7 หลายเดือนก่อน

    Слухаю Вас із задоволенням! Зразу видно- Ви любите свою справу! А салат зроблю обовʼязково!🌹🌹🌹

  • @Hospitable-v3k
    @Hospitable-v3k 8 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую щиро🙌

  • @TatianaSavvakina-ic6ye
    @TatianaSavvakina-ic6ye 8 หลายเดือนก่อน +1

    Дякуємо ❤

  • @arton6211
    @arton6211 8 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую! Дуже цікаво!